Как правильно массировать стопы?

1. Гипофиз
2. Мозг
3.Глаза
4. Шейный отдел позвоночника
5.Трахея
6. Легкие
7. Уши
8. Щитовидная железа
9. Тимус (вилочковая железа)
10.Плечи
11. Паращитовидная железа
12. Желудок
13. Панкреас
14. Надпочечники
15. Почки
16. Кишечник
17. Мочеточники
18. Мочевой пузырь
19. Половая сфера
20. Тонкий кишечник
21. Бедра и колени
22. Крестцовый отдел позвоночника
23. Седалищный нерв
24. Костная система
25.Печень (только на правой стопе)
26. Желчный пузырь (только на правой стопе)
27. Аппендикс (только на правой стопе)
28. Сердце (только на левой стопе)
29.Селезенка (только на левой стопе).



Как правильно массировать стопы.

Массаж ступней — это совсем не то же самое, что массаж спины: массаже стоп, стимулирует не только сами мышцы, но и благотворно, сказывается на всем организме. Причиной в большом количестве рефлекторных точек, которые отвечают за весь организм в целом.
Принцип массажа ног лежит в теории, что сеть меридианов соединяет все ткани, органы и клетки в нашем организме. Каждый орган в теле связаны с определенной рефлекторной точкой на ноге посредством 300 нервов.

На каждой стопе примерно 72 000 нервных окончаний, и все они взаимосвязаны с позвоночником, мозгом, железами, всеми органами и частями тела. Массаж стоп позволяет снять блоки и зажимы, что позволяет организму начать функционировать в его естественном здоровом режиме. Массаж стоп способен улучшить сон, повысить иммунитет и самое главное, наладить работу всех органов и систем организма.

В основании свода стопы сконцентрированы точки, которые в современной рефлексотерапии соотносят с позвоночником. Боли, в спине, усталость после трудного дня, проведенного на ногах или наоборот –перед компьютером? Стимуляция этой зоны поможет снять боли в спине, принесет общее облегчение организму.

Массаж пальцев ног оказывает благотворное воздействие на глаза, уши, зубы и десна, носовые пазухи. Рецепты народной медицины и по сей день рекомендуют при простудах и ангинах спиртовые согревающие растирания стоп, уделяя особое внимание каждому пальчику. И простуда отступает, нос начинает дышать свободнее, а горло меньше болеть.

А о точках, расположенных на подошвенной части ступни, вообще можно написать целый медицинский трактат: здесь и точки, которые соответствуют внутренним органам, и общему самочувствию, и даже настроению человека. Активное воздействие на эти точки улучшает общее самочувствие и снимает различные боли.

Для хорошего физического и психологического самочувствия достаточно хотя бы одного раза в неделю делать массаж. При этом желательно не забывать о ступнях каждый день и придя домой с работы сделать короткий самомассаж, состоящий в основном из растираний стопы, подъема и голени.

Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. 

Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. 

Затем — принять теплую ножную ванну.





Источник: /users/147

Крапивный сезон. Заготавливайте крапиву для волос!

О лечебных свойствах крапивы знает практически каждый. И это растение зря считается сорняком. Многие дачники скашивают крапиву. я же предлагаю ее скашивать и заготавливать. Рецепты народной медицины утверждают об укрепляющем свойстве крапивы. Это прекрасное средство от перхоти и против выпадения волос. Так что без крапивы уход за волосами будет неполноценным. Жаль, я не могу воспользоваться этими прекрасными рецептами, так как у меня очень светлые волосы.

Шатенкам и брюнеткам можно смело использовать крапиву для ухода за волосами.

Настой можно приготовить как из свежего сырья так и из сухого растения.

Настой из высушенной крапивы готовят так. 

1 стол. ложку измельченных листьев крапивы залить стаканом кипятка и настаивать в течение часа в темном месте. Процедить и смочить корни волос и волосы по всей длине. Не вытирайте полотенцем — пусть волосы высохнут естественным образом. 

Настой из свежей крапивы. 

2 стол. ложки нарезанных листьев необходимо залить 1-м стаканом крутого кипятка и дать настояться 20 минут.

При сухих волосах втирайте травяной настой: 

200 г листьев крапивы и 50 г календулы залейте 0,5 л кипятка, добавьте 1 чайн. ложку касторового масла. Процедите и используйте настой.

При жирных волосах свежие крапивные листья промойте, ополосните кипяченой водой с добавлением соды и разотрите. Затем смешайте со спиртом: 1 часть листьев + 9 частей спирта (можно заменить водкой. Настаивайте неделю в закрытой емкости, профильтруйте и протирайте кожу головы 2 р. в неделю. Это отличное лекарство и против выпадения волос, и от перхоти.





Источник: /users/155

World Environment Day был установлен Организацией Объединенных Наций для привлечения внимания мировой общественности к проблеме преодоления экологического кризиса.

На фотографии изображена «зеленая» (во всех отношениях) посуда, созданная из прессованных листьев и представленная на экологической выставке в Коломбо, Шри-Ланка. 





Источник

Источник: /users/1081

Этот дом, из дерева, который производит всю необходимую энергию из солнца и дождевой воды. Художник создал место в гармонии с природой.









































Источник

Источник: /users/1081

Миланская неделя дизайна 2014

Во время международной недели дизайна в Милане в этом году, дизайнеры из разных стран показали, как можно использовать множество переработанных материалов для создания оригинальных вещей для повседневной жизни. Эти предметы насколько потрясающие, настолько и функциональные, и они могут добавить нотку природной красоты для чьего угодно дома.

Миланская неделя дизайна 2014



Выставка начинается инсталляцией Animal House, создание которой спонсировал бренд Marni. В большой и светлой комнате стоят скульптуры различных животных из металла и яркого цветного ПВХ, которые были сделаны группой колумбийских женщин. Скульптуры разных животных, таких как кролики, утки, фламинго, ослы, страусы и жирафы, сделаны вручную и уникальны — каждая имеет свой цвет, размер и форму.





Миланская неделя дизайна 2014



На выставке также были представлены предметы для быта, изготовленные из тех же материалов: шезлонги, кресла, журнальные столики и кресла-качалки. Инсталляция, которая пользовалась сумасшедшим успехом в Милане, была создана в рамках благотворительного проекта Marni, отмечающего свое 20-летие в этом году.



Миланская неделя дизайна 2014



Следующий дизайнер, представленный на выставке, — Альваро Каталан де Окон, который родился в Мадриде, учился в Милане, и окончил Central Saint Martin в Лондоне. Его работы выставлялись в многих известных галереях, таких как ОА и SimSum в Мадриде, Дэвид Гилл в Лондоне, и музей Гуггенхайма в Бильбао.



Миланская неделя дизайна 2014



На «Миланской неделе дизайна» можно увидеть одну из последних работ де Окона, которая была названа Spazio Rossana Orlandi. Он сделал дизайн ряда плетеных абажуров, которые впоследствии воплотили в жизнь чилийские рабочие из переработанного пластика. Абажуры были названы в честь города, в котором в основном живут рабочие — Чимбаронго. Коллекция абажуров представлена на входе в галерею, чтобы создать теплую, доброжелательную атмосферу.



Миланская неделя дизайна 2014



Также на выставке «Миланская неделя дизайна», дизайнер Стефания Васкес привела посетителей в недоумение — картонный стул, стоящий на открытом воздухе, выдерживает влажную погоду и не размокает. На самом деле, переработанный картон, который имеет твердость дерева и гидроизоляцию, примерно равную по свойствам ПВХ, обрабатывают специально для использования вне помещений, что также придает каждой части красивую, гладкую поверхность.

Источник: www.ecobyt.ru/

Российский бюджет может недосчитаться налогов за черное золото из-за массой пересадки Запада на безбензиновые авто к 2025-2035 годам. Энергетический центр бизнес-школы «Сколково» прогнозирует падение спроса на нефть на мировом рынке к 2035 году до уровня 2012 года, а также рост спроса на газ. Такие выводы сделали авторы исследования «Электромобиль: игрушка для богатых или революция в потреблении нефти?». 

По мнению аналитиков «Сколково», при самом оптимистичном сценарии роста мирового спроса на электромобили, вызванного более внимательным отношением к экологии и ростом цен на углеводороды, спрос на нефть к 2035 году упадет до 74,5 млн баррелей в сутки, что на 27,7 млн баррелей меньше прогноза Международного энергетического агентства (101,4 млн баррелей). 

При этом будет расти потребление газа, который понадобится как для выработки новых электромощностей, так и как альтернативное нефти газомоторное топливо для транспорта. По сути мировое потребление нефти в этом случае снизится на 1,35 млрд т нефти в год.

Внутреннего российского рынка эти тенденции коснутся в меньшей степени, однако не учитывать их нельзя, ведь доходы от экспорта нефти и газа в казне страны сегодня составляют 60% бюджетных поступлений.

Как отмечается в исследовании, рынок электромобилей может развиваться гораздо стремительнее, чем предполагают текущие консервативные оценки нефтяных и консалтинговых компаний. На фоне серьезной обеспокоенности вопросами энергетической безопасности в странах Европы, а также роста разнообразия моделей электрокаров и снижения стоимости аккумуляторных батарей для них производство электромобилей в мире выросло c 240 тыс. в 2013 году до 400 тыс. в 2014 году.

Международное энергетическое агентство совместно с Electric Vehicle Initiative и Clean Energy Ministerial в качестве самого агрессивного сценария в 2020 году прогнозирует общий парк электромобилей в мире 24 млн шт. (2,2% рынка) и продажи новых электромобилей 7,2 млн шт. (8,0% мировых продаж). Всего в мире на 2013 год насчитывалось 900 млн автомашин, абсолютное большинство — с традиционными двигателями внутреннего сгорания.





В рамках трех сценариев, рассматриваемых энергетическим центром «Сколково» по развитию рынка электромобилей в мире, потребление нефти либо упадет к 2035 году до уровня 2012 года (после небольшого роста до 2030 года), либо начнет падать значительно раньше. В наиболее оптимистичном для рынка электрокаров сценарии «Электромобили» потребление нефти снижается с 87,4 млн барр./сут. в 2012 году до 74,2 млн барр./сут. в 2035 году.

 Это случится при условии роста доли электромобилей в мировом объеме продаж новых автомобилей до 90% в 2025 году и сохранение этой доли до 2035 года. 

В «Базовом» сценарии рост доли электромобилей в мировом объеме продаж новых авто составит 50% к 2031 году. 

А к 2035 году в общем парке автомобилей количество авто, работающих на электроаккумуляторах или от розетки, достигнет 40%. В этом случае спрос на нефть может упасть до 82,7 млн барр./сут. 

В наименее оптимистичном сценарии «Гибриды» — при равномерном использовании электромобилей и бензиновых авто спрос на нефть будет расти до 2030 года до 90 млн барр./сут. вместе с общим ростом автопарка. Затем к 2035 году он упадет до уровню 2012 года. Сценарий «Гибриды» построен на основе прогноза структуры продаж новых автомобилей, предложенного компанией BP. 

Суммарная доля полных и умеренных гибридов в продажах к 2035 году достигнет двух третей объема продаж (67%), доля же электромобилей составит всего 6,4%. По такому сценарию к 2035 году в общем парке автомобилей количество электромобилей будет всего лишь 4,7%.

Доля автомобилей на газомоторном топливе также кратно вырастет по отношению к 2013 году. Для нужд электрокаров нужно будет построить дополнительные мощности электрогазогенерации, что приведет к росту потребления газа в мире на 0,8-1,12 трлн куб. м в зависимости от сценария.

Как отмечают эксперты энергетического центра «Сколково», подобные сценарии необоснованно игнорируются и нефтегазовыми компаниями, и правительством РФ при разработке Энергетической стратегии.

— Потенциальное отсутствие роста спроса на нефть может привести к серьезному снижению цен на топливо, что может негативно повлиять на экономическую привлекательность высокозатратных проектов, таких как разработка арктического шельфа. При этом может вырасти нужда в новых проектах производства газа и альтернативных источников энергии, — говорит директор энергетического центра «Сколково» Григорий Выгон.

По словам руководителя направления «Исследования» энергетического центра «Сколково» Елены Савчик, в России спрос на электромобили пока сильно отстает от мирового.

— Рынка электрокаров в России практически нет. В прошлом году в стране было продано всего 290 электрокаров. Официально общее количество электромобилей в России на конец 2013 года не превышало 1 тыс. единиц (по сравнению с 170 518 в США), построено незначительное количество станций зарядки. 

Даже после обнуления ввозных пошлин на электромобили разница в стоимости электромобиля и автомобиля c двигателем внутреннего сгорания слишком высока, чтобы заинтересовать российского покупателя. 

Для развития электромобилей в нашей стране необходима активная господдержка. 

Сегодня Москва и Московская область — единственный перспективный регион для электромобилей. Здесь сконцентрированы станции зарядки, и, согласно опросам, более половины москвичей готовы рассматривать электромобиль как потенциальную покупку.

В среднем современный электромобиль способен ехать без подзарядки до 150 км, резюмирует эксперт.

Источник: newsland.com

В последнее время у родителей и педагогов появилось много поводов говорить об опасности детской жестокости. Подростку трудно бороться за авторитет, используя только силу характера и заслуги у взрослых. Совсем недавно обсуждать можно было только драки в школьных коридорах, а сейчас речь идет уже о том, что дети берутся за настоящее оружие.

С его помощью легко выяснять отношения не только в своей компании, но и с учителями. Порою дело доходит до трагедий. Как распознать детскую агрессию еще до того, как она принесет свои горькие плоды?

Многие родители неоднократно сталкиваются с проблемой агрессивности у собственного ребенка. Злость и гнев по отношению к окружающим могут проявляться как в раннем возрасте, так и в старшем. Если у подростка есть склонность к жестоким поступкам и грубым словам, с ситуацией необходимо разобраться. На летних каникулах многие дети впервые сталкиваются с самостоятельностью. В детских лагерях или языковых школах им предстоит налаживать коммуникацию с такими же девчонками и мальчишками. Что же можно сделать, чтобы поездка и для ребенка, и для окружающих прошла благополучно.

Причины детской жестокости

В первую очередь агрессия – это выражение эмоций. Это могут быть гнев, страх, желание привлечь внимание, защититься или самоутвердиться. Важно сразу понимать это именно так, а не как проблему, с которой необходимо справиться. Проблема кроется глубже.

Причинами для агрессивного поведения ребенка являются моральные сложности, преодолеть которые ребенок не готов. Например, ему сложно адекватно оценивать реальность и общаться, он отличается от остальных или его дразнят сверстники. Все это служит поводом для того, чтобы «включить ежа» и использовать злобу в качестве самозащиты. Наиболее опасны такие всплески в местах, где ребенок находится один, без родителей и семьи.

На детскую агрессию влияет и семейная ситуация. Если родители скандалят друг с другом в присутствии ребенка или выясняют отношения рукоприкладством, неудивительно, что ребенок выбирает тот же путь. Такой образ поведения становится нормой, он копирует модель семьи, унижая обидчиков или проявляя грубость по отношению к другим людям.

Сильное влияние на развитие детской враждебности оказывают два противоположных явления – гиперопека и, наоборот, равнодушие. Ни одна из этих крайностей не способствует спокойному моральному состоянию ребенка. Ему приходится отбиваться от чрезмерной заботы или, наоборот, привлекать к себе внимание дурными поступками.

Таким же образом агрессию могут развивать вседозволенность и нагромождение различных запретов. Когда можно все, человек не нуждается в принятии решений, не проводит анализ перед совершением поступка, а просто делает, что хочет. Тирания не дает самостоятельно принимать решения, а значит, учит самовыражаться другими способами.

Чаще всего агрессивный ребенок – это недовольный собой и своей жизнью маленький человек, который испытывает страх и дискомфорт во время общения с другими ребятами, недополучает искренней родительской любви и поддержки и не уверен в себе.

Как бороться с детской агрессией

1. Главное правило для достижения любого результата по отношению к ребенку – безусловная любовь! Важно показывать сыну или дочери, что это не зависит от жизненной ситуации и его поступков. Необходимо оговаривать происшедшее и делать замечания, но ни в коем случае нельзя шантажировать ребенка любовью. Выражая свои чувства, разъясняйте только ситуацию, не переходите на личности, не оскорбляйте и не унижайте ребенка.

2. Найдите способ, который поможет ему выплеснуть страсти. В комнату мальчика можно повесить боксерскую грушу, в случае крайнего недовольства позвольте ребенку вдоволь покричать. Ни в коем случае не пытайтесь «заглушить» его эмоции, важно именно перенаправить энергию в мирное русло.

3. Не ругайтесь при ребенке. Если вы понимаете, что с кем-либо из домашних у вас начинают кипеть страсти, проведите беседу за закрытыми дверями. Ищите способы, чтобы семейные конфликты не отражались на детях.

4. Делитесь опытом. Рассказывайте, как вы справляетесь с похожими ситуациями сейчас и как делали это в его возрасте. Не обесценивайте его проблемы, не называйте их «глупыми». Это может еще сильнее озлобить.

5. Обнимайтесь. Это эффективный способ снять вспышки агрессии. Спустя некоторое время это даcт ощущение безопасности.

6. Разговаривайте. Не пытайтесь выстраивать диалог в момент выплеска. Дайте ему остыть и только потом обсудите ситуацию, проговорите причины и последствия, объясните, как бороться с нахлынувшими эмоциями в такие моменты.

7.Хвалите ребенка. Когда он получает положительные отзывы о себе и своем поведении, он стремится к хорошим поступкам. Ему необходимо понимать, что хорошо, а что плохо.

8.Не путайтесь во мнениях. Установите четкие границы дозволенного. Если один раз вы ребенка наказали за плохое поведение, а в другой раз спустили подобную ситуацию на тормозах – это неверно.

9. Будьте спокойны. Не впадайте в состояние злобы вместе с ним. Вам важно показать свое присутствие и участие, а не применить силу и физические наказания.

10. Дайте ребенку свободу. Каждому человеку необходимо иметь личное пространство, обязанности, правила и возможности решать задачи самостоятельно. Советуйте, обсуждайте, делитесь, но не старайтесь «упростить жизнь» ребенку, взвалив на себя всю ответственность за его решения.

Если вы сможете установить с ребенком доверительные отношения и убедите его в своей безусловной любви, вам не придется бояться ни за его безопасность, ни за состояние окружающих его людей.





Источник: domashniy.ru/

Продажи электровнедорожника стартовали чуть более 6 месяцев назад в Голландии, и за этот период было продано более 10 000 единиц. Напомним, что электровнедорожник Mitsubishi Outlander PHEV имеет бензиновый двигатель, который подзаряжает аккумуляторы элекромоторов, а производитель позиционирует это транспортное средство как электромобиль с увеличенным запасом хода.

Как отмечают в компании Mitsubishi, продажи Outlander PHEV в Нидерландах превзошли самые смелые прогнозы, которые были составлены перед началом реализации. Всего же в Европе было продано порядка 13 000 электровнедорожников с начала этого года. Напоминаем, что данная модель появится и на российском рынке в августе этого года, цена пока не известна.









Источник: newsland.com

По мнению ученых, наличие гигантских вулканов служит доказательством того, что на Красной планете жизнь существовала, много миллионов лет назад.

Геологические формы рельефа, обнаруженные на Arsia Mons, одном из самых высоких вулканов Марса, позволяют предположить, что озера могли существовать на планете 210 миллионов лет назад. Исследователи полагают: озера, возможно, были домом для бактерий и других одноклеточных организмов, которые развивались в то же время, когда динозавры начали появляться на Земле.
Кэт Скэнлон из Университета Брауна рассчитал, что Arsia Монс мог бы производить сотни кубических миль талой воды из огромного количества люда. А где есть вода, там высока вероятность жизни. Ученые предполагали, еще с 1970 года, что на северо-западной стороне Arsia Монс имелись большие запасы ледникового льда.

Скэнлон нашла доказательства того, что горячая вулканическая лава текла в том регионе, когда ледник присутствовал. Данные НАСА показывают лавовые образования, аналогичные тем, которые образуются на Земле. Ученые уверена: два потока лавы создали бы озера по 40 кубических километров каждый. То есть, даже в холодных условиях марсианского климата, на планете имелись бы запасы жидкости в течение длительного времени. По расчетам Скэнлон, озера могли сохраниться сотни и даже тысячи лет. Этого вполне достаточно для колонизации водоемов микробными формами жизни.

Источник: nauka24news.ru/

Techstyle Haus — энергосберегающий дом на солнечной энергии

Соревнование «2014 Solar Decathlon Europe» уже не за горами, и скоро можно будет увидеть замечательные эко-дома, которые студенты представят в этом году. Сегодня ознакомимся с «Techstyle Haus», который Род-Айлендская Школа Дизайна уже начала паковать в контейнеры, чтобы отправить во Францию для участия в конкурсе.

Techstyle Haus — энергосберегающий дом на солнечной энергии



Крыша дома Techstyle Haus покрыта футуристическими и энергоэффективными мембранами Sheerfill, в результате чего этот инновационный дом потребляет на 90% меньше энергии, чем обычный дом и удовлетворяет практически всю потребность в энергии исключительно за счет солнца. Как отмечают специалисты, проект Род-Айлендской Школы Дизайна, вероятно, станет главным претендентом на победу в эко-конкурсе домов на солнечной энергии.



Techstyle Haus — энергосберегающий дом на солнечной энергии



2014 Solar Decathlon Europe — международный конкурс, в котором принимают участие 20 коллегиальных команд со своими проектами построек на солнечных батареях. В течение 10 туров конкурса оценивается экологичность, экономическая эффективность и привлекательность для потребителя домов, которые разработали студенты. После двух лет планирования и проектирования, студенты из школы дизайна штата Род-Айленд совместно с Университетом Брауна и немецким университетом прикладных наук Эрфурта недавно завершили строительство Techstyle Haus. После окончательной постройки, дом был аккуратно упакован в контейнеры и отправлен во Францию, где он дебютирует в конце июня. Основой конструкции дома площадью 800 квадратных футов стала древесина, но при этом все сооружение покрыто Sheerfill, гибкой стеклотканью, которая будет максимально сохранять тепло внутри дома.



Techstyle Haus — энергосберегающий дом на солнечной энергии



«С помощью этого первого в истории покрытого тканью дома, мы надеемся изменить преставление людей о строительных материалах. Может быть, глядя на Techstyle Haus, люди вдохновятся не зажимать себя в рамки в архитектуре, дизайне и инженерии», сказал Ким Дюпон-Маднер, студент-архитектор RISD. Для придания конструкции жесткости и устойчивости, студенты смонтировали пять структурных стальных ребер, которые удерживают слои ткани Sheerfill. Напомним, что до использования в доме Techstyle Haus, ткань Sheerfill никогда ранее не использовалась в жилищном строительстве.



Techstyle Haus — энергосберегающий дом на солнечной энергии



Внутри, Techstyle Haus представляет из себя однокомнатное строение с открытой планировкой. В центре находится компактный технический узел, в котором размещены механические, сантехнические и электрические приспособления. За этим узлом находятся ванная комната, кухня, небольшой чердак и дополнительная кладовка. Солнечный дом фактически полностью будет обеспечивать свои потребности в энергии благодаря гибким солнечным батареям, прикрепленным к покрытой тканью крыше.

Источник: www.ecobyt.ru/