Сергей Обрезков
Минск



Есть у каждого из нас тайна,
Но хрупка она, как сон детства.
Очень сложно описать, крайне —
Не придумано ещё средство.

Я пытался много раз, тщетно,
Намекнуть своим друзьям близким,
Что хотел бы подарить свет. Но
Всякий раз они мне льют виски.

Мне хотелось сообщить страстно,
Что пишу для них, родных, чтиво.
Им читаю свой сонет классный,
Но в ответ мне… льют. В пиво.

Обнажает мой секрет дырка,
Не заметил я её, скромник.
То приходит по ночам выдра,
То не маленький такой слоник.

Так хотел бы всё забыть, циник,
Эпикризов от врачей — кипа,
Но сквозь стены и полы клиник
Проникают голоса скрипа.

Поглумился санитар вредный,
Что могу себя вести вольно.
Я поведал ему суть бездны,
А в ответ он уколол. Больно.

Не болтлив надёжный друг — ветер,
Но он вечно не туда дует.
Брошу ветру монолог в вечер,
Чтобы не произносить всуе.

Льюсь прозрачным ручейком в мути,
Не терплю ругать кого, крайне.
Но поверьте что я прав, в сути —
Есть у каждого из нас тайна!

Лия Алтухова



Не променяйте океан на лужи,
Не соглашайтесь с тем, что «так сойдет»
Боритесь за того, кто правда нужен,
Меняйтесь, проживайте три за год.

Не существует недоступных целей,
Бывает просто трудно или лень.
Мечты свои держите на прицеле,
В движеньи проводите каждый день.

Меняйте направления, маршруты,
Ищите в людях теплоту и свет.
Ломайте всех стереотипов путы,
Вселенная вас удивит в ответ.

Молочко Сергей
г. Новополоцк



За веком век, за веком век –
Все тот же бег, все тот же бег…
На этом призрачном пути
Тебе от ДУХА не уйти!

Остановись! И в этот миг
Услышишь ты тревожный крик,
Тревожный крик твоей Души –
Не торопись, и не спеши

Туда, где в сумерках побед
Исчезли Музыка и Свет,
И как осколки – из груди –
Твои невзгоды – впереди!

Но под покровом тишины
Уходят призрачные Сны,
И в глубине прожитых лет
Тебе откроется секрет,

Что Ты – Творец, а все вокруг –
Как отраженье наших рук!
И золотые голоса,
И голубые небеса,

В которых Звездная Вода
Не замерзает – НИКОГДА,
А вся Вселенная под Ней — СВЕРКАЕТ ЯРЧЕ И СИЛЬНЕЙ!

Почему не надо фотографировать людей, которые спят?

На дворе 21 век, век продвинутых технологий, когда во всех современных домах есть все, что необходимо для комфортной и замечательной жизни. Начиная от электричества, водопровода с холодной и горячей водой, газопровода, отопления, всевозможных кухонных гаджетов, автомобилей и для быстрого передвижения из одной точки планеты в другую — самолеты. Из этого всего наши предки ничего не имели. Но суеверия продолжают пополнять нашу жизнь. Странно, но это так! Человек из покон веков верит в мистику и в потусторонние силы. Уже было рассказано, почему до 40 дней не показывают новорожденных детей, или почему не дарят часы, теперь пришла очередь поговорить о том, почему не следует фотографировать людей во время сна.

Хотя суеверие очень старинное, и никто не знает, когда эта примета вошла в наш современный мир. Но может быть из-за каких-либо событий и совпадений и появилось это суеверие.



фото:mariafriberg.com

Читать дальше →

Главное в гармонизации душевного состояния – освобождение от психологических зажимов и напряжения. Давайте прямо сейчас приляжем на удобный диван, прикроем глаза, попробуем расслабиться.

Что значит расслабиться? Отпустить все эмоции – радость, гнев, печаль, задумчивость, горе, страх, беспокойство. Стать чистым и спокойным, как вода. И расслабить все члены, суставы, физиологически почувствовать, что все тело мягкое, не способное к усилию, мышцы, кости словно совсем бесполезны.

Теперь прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Как реагирует ваш организм? Наблюдайте спокойно и отстраненно. Вот сознание отмечает какие-то ощущения на коже. Вот вы следите за дыханием. Потом отмечаете урчание в животе, вот в сознании всплывают какие-то картинки…. Самые разные явления, всех не перечислишь.

В этот момент вы всего лишь сторонний наблюдатель. Вы не реагируете на разнообразные сигналы своего тела, не оцениваете их, не анализируете, только наблюдаете. Вот и весь механизм расслабления.



Читать дальше →

Утро.

1. Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. «Опыт ночи вырастит в мудрость утра»- так гласит древняя мудрость.

2. Откройте окно, пусть помещение наполнится свежим воздухом, это пробудит не только разум, но и дух.

3. Умойте глаза прохладной водой. Древние считали: «Отряхнешь ночь- и глаза будут долго молодыми, а ум прозрачным»

4. Не вскакивайте с постели, сначала развернитесь на бок и плавно поднимитесь. Так вы не потеряете энергию накопленную за ночь.



Читать дальше →

Кожа — это один из самых загадочных органов. Хорошие дерматологи говорят, что кожных заболеваний вообще нет. Все заболевания, которые мы видим, связаны с внутренними органами. Основное кожное заболевание — это чесотка и укусы клещей. Всё остальное связано с заболеваниями кишечника, лимфы и других внутренних органов.

Кожа является мощнейшим выделительным органом. Она спасает организм от инфекции. Если бы не было высыпаний на коже, то все это пошло бы вовнутрь. На коже высыпает, по сути дела, гной. Гной — это мертвые лейкоциты с лизированными бактериями. Он бывает нескольких видов. Вирусный (высыпания при герпесе), такие высыпания, как правило, очень болезненны. Вирус поражает нервные проводники, которые подходят к местам высыпания.



Читать дальше →

Читать дальше →

Читать дальше →

Читать дальше →