Почему мне так сложно даже написать это слово? Отец – более строгое, острое, отстраненное – проще. Папа… Это про нежность, про тепло, про признание… Ты говорил, что тебе, воспитанному в интернате, непонятно, как просто любить своих детей. Ты говорил, что не знал, как показать.

Я беру в руки гитару, и играю одну из твоих любимых, пронзительно-щемящих песен… Ты знаешь много таких, щемящих душу, рвущихся наружу. На последнем куплете перехватывает дыхание и наворачиваются слезы… До меня вдруг дошло: вот же ты, живой, чувствительный, раненый! Я не видел твоих слез и страданий – ты научился их от нас прятать. Но когда ты брал гитару, будто открывалась дверь к тебе в душу. Я помню, как давным-давно ты с закрытыми глазами пел «Я сорокалетний человекохлам…». Мне сейчас почти сорок. Что ты чувствовал тогда?



Читать дальше →

Теория известного ученого произвела сенсацию: по ночам мозг «общается» с внутренними органами и «латает» организм

Справка

Иван Пигарёв – ведущий сотрудник Института проблем передачи информации. Занимается физиологией сна. Его работы известны во всем мире, многие приборы создает сам дома и в лаборатории.



Читать дальше →

Те, кто действительно пытались избавиться от жира, знают, как это просто. Особенно это касается последних 2-3 лишних килограммов. Но не отчаивайтесь, эти советы и подсказки помогут вам на любом этапе борьбы с жировыми отложениями.

1. Длительные низкоинтенсивные тренировки
Этот вид тренировок лучше всего подойдет тем, у кого много лишнего веса. Упражняйтесь с интенсивностью в 60-80% от вашего максимум в течение не менее 30-60 минут.

2. НIIT-тренировки
Высокоинтенсивные интервальные тренировки — лучший способ борьбы с лишним жиром. Работать нужно с действительно высокой интенсивностью и минимальными интервалами на отдых между подходами. В отличие от обычного кардио, HIIT стимулирует обмен веществ, а следовательно жир продолжает сжигаться в течение еще нескольких часов после тренировки.



Читать дальше →

Лия Алтухова



Ну хочешь, сотри меня со всех карт,
Вчера вроде жили, а тут не фарт…
Как в школе, когда не хватает парт,
Поставят к доске.

Проснешься, а нежность уже звенит,
И сам себе лекарь и айболит,
И лечишься ею, но боль сидит
И бьется в виске.

Нас свергли, распределили в ад.
Чтоб не искрили в тыщу ватт,
Ишь, борзые, кто кому брат, кто сват…
Застигли врасплох.

И смотришь, и вроде нащупал пульс,
По венам играет черничный блюз.
Но неуправляемый танец муз
И вовсе не плох.

И неизгоняема, всё внутри,
Шекочет запястья, на раз-два-три…
Почти безнадежно бурлит в крови
И рвется извне.

Захочешь избавиться- не найдешь.
Но только за окнами летний дождь,
Так сразу бросает то в жар, то в дрожь
Пугливых колен.

И неумолимая, как гроза.
И против не может, а только за
Наивные, словно рассвет, глаза,
Попавшихся в плен.

Эгоистами называют эгоисты других эгоистов, или Как не вырастить эгоиста

Вся наша жизнь, все поступки, решения и стремления есть удовлетворение наших желаний. Ничего и никогда мы не делаем без предшествующего желания…

Эгоизм – качество, которое всегда считалось негативным и требующим искоренения.

Вырастить эгоиста считалось полным родительским фиаско.

Эгоист видится нам эдаким черствым человеком, которого не волнуют чужие проблемы – ни беды, ни радости, самовлюбленным, зацикленным только на собственных интересах, отстраненным от жизни других, хладнокровным и бесцеремонным наглецом. Прямо описание доктора Хауса из одноименного сериала.

Со стороны самыми большими эгоистами нередко выглядят представители звукового или кожного векторов. Особенно выразительно проявляется у детей. Они живут, пытаясь наполнять свои желания напрямую, как умеют, как хочется, как получается, проявляют себя открыто и полностью.



Читать дальше →

«Научитесь читать Книгу Природы и вам будет не страшно жить». Зепп Хольцер

6 мая 2016 г. с 10.00 до 15.00 г. Москва, ул.15 парковая 24А

III Конференция Хольцера на территории детского сада — возможность спустя три года показать Мастеру осуществление задуманного, услышать размышления и комментарии, задать вопросы, зарядится позитивом.

Формат события — доклад, дискуссия, консультация и экспертная оценка разития территории с 2011 года.

Тематические новости для всех, кто занимается экологическими, органическими, природосообразными методами воспитания и обучения в городах.

Актуален любым землепользователям, ландшафтным дизайнерам, дачникам, фермерам, экоинициативам, поселениям, родовым поместьям — всем, кто налаживает загородную жизнь совместно с детьми.



Читать дальше →

Вкратце, квантовая физика — это наука, в которой принципиальную роль играют эффекты, проявляющиеся, как правило, на уровне микромира, но имеющие следствия на уровне макромира.



Читать дальше →

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.
В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С, В1, В2, ВЗ.

Восстанавливающие свойства куркумы

Эта пряность — незаменимая поддержка для тех, кто ослаблен после хронической болезни или болен. Она согревает и очищает кровь. Куркума очищает кровь, улучшает кровообращение, согревает и стимулирует образование новых кровяных клеток.
В медицие его используют в качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей. Куркумин выводит шлаки и токсины из организма, помогает при отравлениях химикатами и инсектицидами.



Читать дальше →

Феликс Комаров



Не мне выбирать глубину,
В которой душою тону,
Распахнутым сердцем дыша…
Как, Господи, жизнь хороша!

В моем погружении вниз
Не слышен полуночный бриз.
И манят глаза-жемчуга…
На ухе луна, как серьга.

Я — море, в себе я тону.
С собой завершаю войну.
И небо, словив на блесну…,
Проснусь в глубине и усну.

О пользе я-высказывания, уровнях существования и качестве жизни
На своих занятиях и консультациях я часто цитирую Марка Пальчика. Немного упрощая материал книги «Квантовая модель эволюции личности», где описаны уровни существования человека, представляю примерно так:
Уровень физического тела
Уровень телесных ощущений
Эмоции
Мысли, умозаключения
Действия, события
Ценности
Миссия


Читать дальше →