Профилактика тревоги и паники!

В восточных практиках используют теорию звезды «У син», в основе которой лежит понятие о пяти первоэлементах, связи их с внутренними органами и чувствами, которые в них «живут». Так вот в легких «живет» печаль, тревога, паника.

Итак, дыхание как ресурс. Хорошая подборка:

Как учили дышать наши предки?

Наши предки четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.

Человеческий организм испытывает на себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.



Читать дальше →

Пользователь YouTube Samm Sheperd на днях выложил видеозапись с демонстрацией работы своего самодельного фонаря на 100000 люмен. Мощность системы — 800 Вт. Сделал он его самостоятельно, добавив самодельную же систему охлаждения из бутылки с водой, водяного насоса, ПВХ-трубок и радиатора с кулером.



Читать дальше →

Возврат к частично забытым строительным технологиям связан с тенденцией использования природных материалов. Они придают домам естественный уют и обладают хорошими экологическими качествами. Классическим примером таких построек являются саманные дома, основной материал которых представляет собой смесь глины и соломы. Свою популярность здания получили за экологичность, естественную регулировку микроклимата в помещении и относительную простоту строительства.

Саманный дом. Что это такое?
Аналоги современных домов из соломы и глины существовали еще в древние времена. Часть их сохранилась до наших дней – в засушливых регионах Азии и Африки можно встретить целые саманные города. Совершенствование строительных технологий привело к повсеместному распространению глиняных зданий на территории центральной Европы и современной России. Правильно построенные глиняные дома имеют более чем вековой срок эксплуатации и безопасны для жильцов.


Читать дальше →

Глава Tesla Motors Элон Маск сообщил, что для «народного» электрического автомобиля Model 3 в качестве опции будет доступен апгрейд Ludicrous Mode для повышения динамики разгона.

Напомним, что режим Ludicrous Mode предлагается для топовых версий седана Model S и кроссовера Model X. В первом случае время разгона с 0 до 100 км/ч сокращается с 3,1 до 2,8 секунды, во втором — с 3,8 до 3,2 секунды.



Читать дальше →

На курсе по здоровому питанию мы разбирались, что количество необходимой жидкости – это величина изменчивая. Так, она зависит от массы тела, количества натрия в пище, вида пищи, физической активности, температуры, физической активности и ряда других факторов. Но у нас есть свой механизм регуляции водного баланса – жажда.

Жажда — совокупность ощущений, выражающихся в непреодолимом стремлении пить воду и вызывающих специфические поведенческие реакции. Научные исследования показали, что прием жидкости на фоне ее потери приводит к появлению приятных ощущений, а выпивание избытка жидкости – к неприятным ощущениям. В данной статье мы разберемся, как работает эта система и можно ли полагаться на нее.



Читать дальше →

На сегодняшний день основным сдерживающим фактором развития новых гаджетов есть аккумуляторы. Именно они определяют, какие формы и габариты могут иметь современные смартфоны, планшеты и девайсы. При этом сфера аккумуляторных технологий весьма застойная, и вряд ли это положение дел изменится в ближайшем будущем.

Однако, в Сенсорной лаборатории Университета Вашингтона (University of Washington) является неожиданное решение этой проблемы. Ученые разработали технологию WISP – сочетание сенсора и компьютерного чипа, которой вообще не нужен аккумулятор или любое другое ведущее источник энергии. Вместо этого она поглощает радиоволны, которые излучаются стандартным, доступным RFID-ридером, и конвертирует их в электричество.



Читать дальше →

Каждому из нас снятся сны — яркие и счастливые, иногда тревожные, с захватывающими сюжетами или бессвязные, абстрактные образы. Любой человек хоть раз в жизни, желая разгадать тайну сна, открывал многочисленные сонники в поисках толкования.

Зачастую объяснения в сонниках вызывают облегчение, но иногда могут вызывать тревогу, так как предсказывают нечто негативное. Человек верит в предсказание и неосознанно подстраивает свое поведение, тем самым только помогая ему сбыться. Так что же такое сон и, главное, как понять его?



Читать дальше →

Читать дальше →

Астроном показывает результат «наблюдения» на практике




Читать дальше →

Задумайтесь над своим питанием и постарайтесь что-нибудь поменять в рационе. Никогда не поздно исключить из питания вредоносный продукт, разрушающий ваш организм.

Известный врач-нутрициолог Ольга Бутакова составила список продуктов, употребление которых максимально приближает нас к смерти.
1. Глутамат натрия.

Продукты, содержащие добавку Е326, вызывают у организма зависимость. Сейчас эту добавку добавляют в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» население.

2. Сахарозаменители.

3. Транс-жиры.

Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир.

4. Малосольная рыба в пластиковых тарах.

Малосольная рыба хранится недолго и только в масле.

5. Арахис.

Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые.

6. Крабовые палочки (это обыкновенная соя, смешанная с крабовой эссенцией).

7. Крупы и каши с ароматизаторами и красителями, идентичными натуральным.



Читать дальше →