保加利亚教授发现了一个公式,用于美...开始每天都用这个产品!

教授 赫里斯托Mermerci —保加利亚营养学家和作者的一个十几本书有关健康饮食。 他认为,老龄化不是一个自然过程,但一个病! 我们给自己来我们的机构中一个可悲的状态,让人质的各种疾病。

教授敦促仔细监测他们的饮食:"食的权利,享受每时每刻的生命和身体健康!"

八十五万五百九十二千五百三十七



赫里斯托Mermerci确定了几个主要群体的产品,应该是在每天的菜单的每个人:蔬菜、水果、酸奶和葡萄酒。 是啊,这酒精饮料,但不要滥用它们。 教授是肯定的是,如果包括在饮食,这些产品,它将加速的新陈代谢作为一个后果,将有助于轻重量的损失。

健康饮食减肥
  1. 酸奶
    自制的酸奶从酵母与保加利亚芽孢杆菌。 你会惊讶当你发现,许多人在日本、中国和韩国等几个世纪以来开始你每天用这种产品。 这里是食谱的早餐。 在牛奶的混合物、添加1汤匙的苹果果胶,同样数量的蜂蜜,1个茶匙的肉桂40滴酊蜂胶。 如果你真的饿了,你可以添加1香蕉。
    八十,七万七百二十万五千一百九十四



  2. 产生
    准备一个定期的沙拉胡萝卜、大蒜和自然酸奶油。 这种菜将会是最好的替代昂贵的药物维生素。 准备对沙拉,擦一个大胡萝卜在一个粗磨碎和细切2-3大蒜. 结合所有成份,并填写他们的酸奶。
    第八十七万四百五千九百一十四

  3. 葡萄酒
    所含物质红葡萄酒可以慢慢老化的过程不仅皮肤,但整个身体。 每天都应该喝不超过50克干的红葡萄酒。 你也可以使用这种饮料作为一种调味肉类菜肴。
    第九十六亿四百八十一千二百七十五

  4. 水果
    在上个世纪初,人们吃了5倍糖少比现在。 我们已经成为人质的碳水化合物。 糖是无处不在苏打水果汁的、甜食和糕点。 教授的建议对过度消耗坏的碳水化合物以及每天准备自然的果汁的肉。
    九十九亿四百万四千两百七十五



与你的朋友分享这些有用的技巧教授Mermerci,一定是你激励他们改变!

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维多利亚-波普拉夫斯卡娅认为,技术的知道没有休息! 享有绘图,用来看待生活与一位画家的眼睛。 打扫房子和烹饪找到工作,很高兴之后,所有以任何业务可以有创意! 喜欢非正统的方法解决问题。 最喜欢的书维多利亚"三个同志"E.M.雷马克.

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