不明白为什么邻居proresive荞麦，直到她试图...一个仓库的维生素！ Bashny.Net

在过去荞麦被称为"女王的谷物"，这是有道理的。 因为有如此多的维生素、矿物质和 完成的蛋白质的。 这是蒸(炒)和绿色。 绿光的颜色由于这一事实，即大麦是不热处理，因此在萌芽状态的救生命的组件，而这是不真实的，通常的棕色荞麦。





"生活"荞麦是获得很多的爱之间的追随者的一种健康的生活方式，不仅。 为什么你不把这个珍贵的礼物的性质是什么？ 使用 特性的绿色荞麦 透露给你所有的力量，它必须发芽之前使用。

这需要最少的努力，并最大的耐心(14-48小时)中。 关于如何做到这一点，你告诉了编辑人员 "的网站"的。





发芽hickatee需要

• 玻璃、瓷器或搪瓷
• 绿色荞麦
• 过滤或泉水
• 纱布

进展

1. 第一荞麦几次洗涤：加水上清除碎片的谷物和其他碎片。
   
   
   
2. 把谷物在选定的能力。 重要的是：一个层 的荞麦芽 必须做到不超过2英寸。 饮弹簧、过滤器或其他适当的清洁水，使荞麦完全复盖着水层的2厘米和离开浸泡2-3小时。
3. 这段时间后就要漏水和清洗再次与谷物。用吃饱，或只是洗盘子在其它发芽。
   
   
   
4. 洗荞麦上更好地复盖湿布使它不会干达和插座盖这样他就可以接受的空气。 把碎粒萌芽在一个黑暗的地方室内温度。
   
   
   
5. 笋应萌芽中的约0.3–2英寸，它通常需要大约两天。 但即使是小的芽已经表明，荞麦来的生活并恢复其药用特性。 所以15小时后 的发芽荞麦 可以吃。
   
   
   

有用性质的发芽的绿色荞麦

1. 这一产品被认为是一个最好的供应商的抗氧化剂和他们是众所周知，增强免疫力抑制衰老过程。 研究证实，在比米，其中，顺便说一句，也是非常健康，发芽荞麦抗氧化剂，包含76倍。
   
   
   
2. 用于 超重 和肥胖：调节胆固醇水平的身体和含有蛋白质和碳水化合物，很容易被身体吸收。
   
   
   
3. 有机酸：草、马来、苹果、亚油，柠檬，负责对酸碱平衡的体和肠子。
   
   
   
4. 发芽荞麦种子，包含非常重要的脂肪酸omega-3：预防心血管疾病和动脉粥样硬化。
   
   
   
5. 维生素E和b组，这是必要的正常运作的中枢神经系统中，血红蛋白合成和新陈代谢。 此外，维生素E需要在行使和促进愈合的伤口。
   
   
   

重要的是：存储发芽荞麦可以有不超过2天。 它可以吃这种形式，因为它是。 此外，它可以使用与其他发芽的谷物：小麦、扁豆、大麦。 它也是 一个伟大的除了沙拉、谷物、汤和蔬菜。 很好吸收与奶制品。





一定要尝试增长的绿色荞麦。 的确，结果当然会请你。 分享信息有关健康食品与你的朋友！

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喜欢画画，准备好欣赏该图片所有的时间! 奥克萨娜知道了很多关于香水，深谙时尚的趋势，并会给赔率为许多众所周知的美博客。 她喜欢运动支持的体育类别中的帆船！ 秋莎喜欢的肉食，不能想象一天没有他们。 最喜欢的书迷人的女孩—"皇帝"马基雅维里。