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不寻常的汉堡从简单的材料：5个食谱是值得关注。
我们日用的饮食没有 肉丸 这是无法想象的！ 最喜欢吃的菜，这是合适的任何配菜。 但是，如果你需要一些时间限制在自己的食物，以使图以吗？
"现场" 是 5个新的食谱肉丸子可吃，而不会损害的数字。
饮食的athleticaly进一步降低卡路里含量的菜，肉丸可以蒸没有使用面包屑! 味道不会受到影响。
燕麦饼蘑菇(蔬菜)
成分
烹饪
鱼肉片绿горошком
成分
烹饪
鱼蛋糕鸡蛋和燕麦хлопьями
成分
烹饪
肉饼的鸡творогом
成分
烹饪
肉饼鸡荞麦крупой
成分
烹饪
好了，现在你可以吃你最喜欢蛋糕至少每隔一天。 你的朋友们也要学习一种新的食谱多汁的肉饼，不与他们分享的！
现在每个人都可以发表文章
先试试这个! 写一篇文章的作者
喜欢拍照的美丽的大自然，享有手工制作的。 儿子尼亚教母，以应付任何的家庭的任务不费力：玛丽娜知道如何获得最顽固的污和清洗房屋，在分钟。 感兴趣的最严重，各种生活问题，从来没有保持冷漠的态度，从究竟是什么事情！ 最喜欢的书码头—"乱世佳人"，由M.米切尔。
"现场" 是 5个新的食谱肉丸子可吃，而不会损害的数字。
饮食的athleticaly进一步降低卡路里含量的菜，肉丸可以蒸没有使用面包屑! 味道不会受到影响。
燕麦饼蘑菇(蔬菜)
成分
- 1汤匙。 燕麦片
- 100克蘑菇
- 2大蒜
- 1洋葱
- 香芹
- 盐味
烹饪
- 燕麦片 倒1.5汤匙。 沸腾的水，留下来的蒸汽30分钟。
- 蘑菇、荷兰芹和洋葱切，大蒜跳过新闻界。
- 所有材料混合，盐的味道。 用湿手形式的肉饼，滚他们在破碎的燕麦片。 我们可以在平底锅煎最小的石油和能烘烤。
鱼肉片绿горошком
成分
- 700g角的鳕鱼或鳕鱼
- 1洋葱
- 1蛋
- 100毫升牛奶
- 200克的冷冻青豆
- 盐和胡椒的味道
- 1湖地燕麦麸
- 1蛋黄
烹饪
- 糠几分钟浸泡在牛奶里。 片和一半的洋葱的折磨。 收到的馅添加糠和 鸡蛋、调味品、盐。
- 剩下的一半洋葱片，添加以解冻豌豆。 与搅拌机的帮助下使一个泥的混合物豌豆和洋葱. 在收到混合的添加蛋黄混合。
- 手浸泡在水，从鱼切碎做一个小的颗粒的中心，在这放一些灌从豌豆，zasipai边缘，形成一个炸肉排。
- 炸鱼蛋糕在最少量的油炸至金黄色。
鱼蛋糕鸡蛋和燕麦хлопьями
成分
- 700g角的无须鳕、鳕鱼或鱼
- 1洋葱
- 2蛋
- 3汤匙燕麦片(碎)
- 6汤匙的碎燕麦片(面包屑)
- 1汤匙的柠檬汁
- 100克黄油、柔软
- 香菜，或者香菜
- 盐和胡椒的味道
烹饪
- 片洋葱跳过碎的。 在导致大量增加的切碎的蔬菜、3个汤匙的燕麦片，柠檬汁、盐，胡椒粉。 所有的组合，离开30分钟。
- 煮鸡蛋，酷的、清洁的、切割成块，并结合 的鱼肉的。
- 用湿手形式的肉肉饼，内部各把0.5茶匙黄油。 Tapanui产品的粉碎燕麦片，轻轻炒和立即地方在一个烤盘。
- 形式肉丸的地方在烤箱预热到180度为10至15分钟。
肉饼的鸡творогом
成分
- 500克鸡胸
- 200克的低脂干酪
- 1洋葱
- 2大蒜
- 莳萝
- 1蛋
- 盐和胡椒的味道
- 不加糖玉米片(面包屑)
烹饪
- 鸡肉 有洋葱滚动通过了绞肉机。 在肉末添加奶酪，盐，胡椒，蒜茸，蔬菜，蛋。
- 所有的混合。 形成肉饼，滚他们在玉米片，投入的形状，轻轻油。 烤肉丸30分钟180度。 而不是玉米hopeu可以使用玉米粉。
肉饼鸡荞麦крупой
成分
- 400克碎鸡胸脯肉
- 100克荞麦片
- 1洋葱
- 1蛋
- 2汤匙酱油
- 胡椒的味道
- 20克地燕麦片
烹饪
- 在鸡肉末添加洋葱、蛋类、 大豆酱汁，胡椒和荞麦。 彻底的混合所有成分。
- 形式的质量整齐的肉饼和滚动他们在粉状燕麦片。 炒的两侧，在小量的石油。
好了，现在你可以吃你最喜欢蛋糕至少每隔一天。 你的朋友们也要学习一种新的食谱多汁的肉饼，不与他们分享的！
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先试试这个! 写一篇文章的作者
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