这个超级燃料对人的身体

磷脂是类似脂肪的一种有机物,这是一个复杂的磷脂。 这是毫不夸张地说,燃料的人体。 这是一个建筑材料用于细胞膜。 加强神经系统,必须对肝脏和大脑。建立脂质新陈代谢的人的身体和恢复正常的胆固醇水平中的血液还有助于磷脂。 迹象显示该药物是非常广泛的。 这是必要的,对于发展年轻人的有机体,并保持健康的中年人。

 

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磷脂肝脏健康

这种药物是最好的朋友的肝脏。 有大量的卵在我们的身体包含在这个上65%的总额。 因此,制磷脂时分配的任何疾病的肝脏、肝炎、脂肪肝中毒、肝硬化。

在酒精中毒磷脂还将支持肝脏健康和减少不愉快的戒断症状的综合症(解酒). 它激活身体的能力,以抵抗毒素,并刺激生产的胆汁,产生积极的再生(恢复)的肝脏的细胞。 虽然饮酒者,应处理的不是肝脏和头部。

此外,磷脂是一种强力抗氧化剂,能够消除体内毒素。

磷脂抗胆固醇

因为胆固醇被发现在相同的食物,磷脂、好处和危害使用这些产品将是均衡的。 卵保留的胆固醇中溶液,因此,可以防止它沉积墙上的血管。 此外,进入身体的卵可以帮助消除已经开始延迟胆固醇、减少总的消费量15-20%。

磷脂也激酶在崩溃的脂肪、稳定的脂肪新陈代谢,促进吸收的维生素A、D、E和K.磷脂刺激血液循环的身体。 因此磷脂,几乎没有副作用是不可或缺的预防心脏病和动脉粥样硬化。 它还规定患者在恢复后期间的一个心脏病发作和中风。

小天才

磷脂是必不可少的儿童从生命的第一天--主要是形成和发展的中枢神经系统。 当母乳喂养的婴儿的接收磷脂在母乳。 如果由于某种原因,母乳喂养是不可能的,缺乏磷脂你需要消除额外的费用。

这是特别重要的是这孩子以得到他们的强制性的每日剂量的卵在第一年的生活。 最近的研究在哥伦比亚大学已经证明,额的卵是得到第一12个月的生活屑,确定其存在的未来和存储器的稳定性与年龄有关变化。 这意味着成功的学习,在学校、有趣的项目在大学和有回报的职业生涯。

还特别容易受到缺乏磷脂儿童的身体期间压力。 第一次严重的经历始于一段适应在第一个幼儿园,然后在学校。 大约一年级学生独立的对话。 在此期间,只是必要的磷脂。 它刺激大脑的活动,减少疲劳。 提高记忆力、注意力,提高耐力。

学生更好地适用磷脂凝胶形式。 他并不关联的儿童与平板电脑,相反,制造商使它令人愉快的味道,有一个水果味。 另一种选择–磷脂溶性在胶囊。 从一个维生素饮料的儿童很少拒绝。 最常见的儿童磷脂含有一个复杂的维生素必要增长的生物体。

和漂亮的女士

磷脂是有帮助的每一个人,但妇女尤其是取决于这个独特的复杂的磷脂。 而最重要的是治疗效果的卵对神经系统。

17%的神经纤维组成的磷脂–肝脏不比较,但百分比的严重。 丝毫不足的卵是在体以及失眠、流泪,烦躁不安,甚至到完全精神崩溃。 并且因为压力是不断伴侣的女性生(首席-笑,令人讨厌的同事、家庭问题、不断增长的孩子、照顾有关预算)而不磷脂喂养不足够的。 它有助于加强神和应付压力。

磷脂常规定给他们的病人和医生,在预防和复杂治疗的不同的妇女的疾病: 乳腺炎,子宫内膜异位症、子宫肌瘤–子宫癌。 卵可以帮助甚至出的月经周期,减轻不适症状在更年期。 因此,它是一个伟大的预防疾病的女性生殖器领域。

对于女性美磷脂也是至关重要--不仅是世界着名的化妆品品牌积极包括他在该组成的化妆品。 磷脂酰胆碱是一种活性成分的磷脂–光滑的皮肤,使它柔软的。 它还有助于降低炎症,过敏性皮疹,删除多余脂肪和恢复面临新鲜。

最重要的是:磷脂确保健康的新陈代谢,并有助于控制重。

多才多艺的、有效的、安全的

磷脂是有效的,对于许多疾病和对他们的预防。 例如,在物理和psychoemotional负荷,不断的压力磷脂将有助于改善总体状况的身体和神经系统。

卵可以保护粘膜的胃肠道的有害影响。 因此,它显示的人患有胃炎、肠炎和胃溃疡病。

牛皮癣和皮炎磷脂将大大减少不舒服的症状。 因此,常常使用复杂的治疗皮肤疾病。

另一个神奇的财产的卵能够恢复正常水平的血糖. 它加强了细胞膜的胰腺,特别是β细胞负责胰岛素的生产。 因此,在糖尿病的第一种类型磷脂减少外部胰岛素的需要。 在糖尿病的第二类补偿缺乏磷脂和不饱和脂肪酸。

磷脂是必不可少的大脑。 事实证明,经常摄入的卵可以暂停多发性硬化症(解体髓鞘的脑子),提高大脑活动在帕金森氏症和阿尔茨海默氏症.

这样多样和广泛的迹象磷脂解释很简单–这是包含在细胞的切身体系统。 然而,他没有严重的副作用。

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作为机构对缺乏磷脂?

首先从缺乏磷脂、神经系统受到影响。 记忆紊乱、不断的情绪波动,注意力不集中、失眠的主要症状的缺乏磷脂的主体。

此外,如果磷脂从食物中,男人是不够的,它开始消化不良,厌恶的脂肪的食品频繁,腹泻和膨胀。 打破肝脏和肾脏。

可以增加血压力、进步的胃肠道疾病、心脏和血管和联接。

如果有机体经常收到少你的至关重要的卵,一个人的严重的风险增加的慢性疾病:

  • 高血压和心脏局部缺血疾病;

  • 动脉粥样硬化(没有磷脂,没有人控制有害的胆固醇);

  • 溃疡–胃和12十二指肠溃疡;

  • 肝硬变的肝脏和肝炎。

早骨质疏松症、常烦躁的、神经衰弱所造成的后果缺乏磷脂。 从赤字的有用磷脂遭受和的皮肤。 银屑病、过敏性皮炎的食物也能引发不良的饮食习惯不适量的磷脂。

自然来源的磷脂

化合物的名称源自希腊语"lekithos",意指"蛋黄"的。 因此,磷脂足够数量的鸡蛋,并且还在食品中含有大量的脂肪,牛肉和鸡肝脏、种子和坚果、鱼类、葵花籽油和肉类。

一个领导人的内容磷脂是面粉核桃。 这个面粉的美味佳肴–真的仓库健康的脂肪,它向我们提供能量,帮助对抗的压力,并保持敏锐的头脑。 母面粉可以加奶酪,早上的谷物或沙拉(如果按照一的饮食中),煮了她的饼干蛋糕和(为不可救药的爱吃甜食).

一些蔬菜和水果还含有磷脂。 所以,很多磷脂中的豆类,尤其是在大豆。 原材料的工业生产的卵往往相互竞争的大豆油、大豆和产品的处理。 磷脂是丰富的磷脂肪的水果、鳄梨和亚洲榴莲的。 并在我们的床了,除了豌豆豆、磷脂将确保你的胡萝卜,莴苣和卷心菜。

磷脂作为食品添加剂

食品添加剂的一个不可避免的噩梦每一个人。 我们一直在寻找的在线表有益和有害添加剂、危险的心脏学会的数字,根据代码,在该商店的持续读取内容的软件包,寻找阴险的化学品。 和这里的讽刺意味的–一个最受欢迎的补充品是大豆磷脂、有用的特性,它早已不可谈判的。

满足大豆磷脂在各个工厂的产品,已成为我们生活的组成部分:

  • 人造黄油、奶油的植物油的价差;

  • 几乎所有糖果(糖、饼干、晶片、糖,等等);

  • 面包和焙烤甜点(松饼,蛋糕、松饼,尤其是奶油);

  • 混合婴儿食品(从第一个月的生活)。

那么,什么是食品添加剂"大豆磷脂",是必要和有用的成分,或可能有害的防腐剂? 让我们开始的事实,磷脂磷脂的成分,即使通常的东西比如我们的爱他们。 他们不允许的脂肪结晶(烘烤软膏,这是非常重要),可增加的货架寿命出炉的甜点,并做蛋糕,蛋糕和饼干很容易移动离开时的形状烘烤。

这种补充是正式允许在许多国家,包括那些非常严格监督的质量和价值的产品在美国、澳大利亚、欧洲联盟和俄罗斯。 磷脂被认为是不仅无害的,但是有益的外来产品,以及潜心研究仍在进行中。 只是以防万不要错过一个潜在的危险。

这里唯一的问题是一个相对较大豆磷脂,这往往是从制造转基因大豆。 关于这一项目。

在哪里买磷脂?

磷脂是工业生产的或者从豆油,或从葵花籽。 考虑到大豆往往是基因改变的,我们建议使用磷脂,这是从葵花籽是不会受到基因修改。

怎么走?

磷脂是包括在各种维生素的配合,并且也可作为一个独立的产品的胶囊的形式,凝胶剂、颗粒、粒料、液体。 液体磷脂甚至可以混合食品的消费。

每日剂量的卵5-6克为一个成年人和1至4克对于一个孩子。 这是另外的卵,我们就可以得到食物。 它通常是消费之前,或者在用餐期间,一天三次。 治疗过程(预防)的平均数至少三个月,但可以继续更久,长达数年。

最后一剂量和长度的治疗由医生决定的。

与所有的各种磷脂形式最受欢迎和需求购买者之间仍然磷脂颗粒。 一个重要的优点如此愈合磷脂:这种情况下很容易看到的质量和有效性磷脂。

如果医疗补充储存不正确的(或无效),味道的卵是非常可变的,它成为腐臭的像一个真正的脂肪。 如果吞下一个胶囊,一招就不会觉得,并可疑的味道粒卵会感觉到一次。

在磷脂颗粒是迷人,这一事实,采取这种补充,在不同的方式(如液体磷脂的)。 你可以吃用勺子需要的剂量水或果汁,你可以添加在你最喜欢的食物。 将符合几乎任何菜–磷脂允许混合在粥、麦片、奶酪和酸奶,撒沙拉,并利用这一点不会受到伤害。

禁忌症是少数,但他们

谁是禁忌磷脂? 指导手册的国家的药物,不应用于仅在个别存在的不容忍现象。 问题是,过敏磷脂–一个相当普遍的现象。 所以如果你过敏-容易,尽量不要错过的第一个迹象,并停止服用该药物。

此外,不需要摄入量的卵在怀孕期间(尤其是第三个月)和母乳喂养。

 



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其中的侧影响非常罕见的情况下遭受恶心和唾液分泌增加,头晕。

把卵严格按照指示。 这是更好的如果你咨询医生和他给你开的药物是需要在特定情况下和特定的健康问题。出版

 



资料来源:safeyourhealth.ru/letsitin-polza-i-vred/

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