食品身体清洁


搜索结果 前36个产品清洗毒素搜索结果身体 千百年来许多文化在世界各地的人都在尝试不同的排毒饮食,有助于身体放松,净化和由内而外滋养它。中和,消除毒素,额外摄入的营养,以帮助保护人们免受疾病和延长维持身体健康的能力。以下产品将有助于提高新陈代谢,改善消化,让你减肥和增强免疫系统。搜索结果 可用于进行排毒,净化全身结果36个产品 1.朝鲜蓟搜索结果 朝鲜蓟是公有助于改善肝功能,这又伴随的毒素和其他不想要的物质ochistitke。朝鲜蓟能够由肝脏提高生产胆汁,并且最好是从食品分离,并更有效地从它使用营养素。您还可以根据指令购买这家工厂在药店的提取和使用。搜索结果 2. APPLES搜索结果 完全在其中的营养物质。这些中,身体得到大量膳食纤维,维生素(最大在皮肤),矿物质(钙,镁,磷,钾),植物化学物质,如D-glyukarat钙,黄酮类和萜类化合物的。所有这些“填料”苹果采取由主体来清洁毒素。一这些黄酮类化合物,称为根皮苷(Phlorizidin)充当生产胆汁,这也有助于摆脱某些类型的毒素的刺激剂。苹果这是,此外,果胶和可溶性纤维的良好来源,并且它们有助于消除体内有害金属和食品添加剂。正确的做法只使用有机苹果(不包括“化学反应”长大),因为上最富有的农药产品范围的无机一部分。在有机种植的苹果和高15%的抗氧化能力。在价格有机商店产生可观的,所以你可以尝试只买市场上祖母。搜索结果 3.杏仁搜索结果 杏仁是维生素E的良好来源只有100克它含有7,3毫克α-生育酚的,换句话说,维生素E杏仁还含有丰富的纤维,钙,镁和蛋白质,有助于稳定血糖,洁净了。搜索结果 4.芦笋搜索结果 除了这个事实,芦笋伴随着清洁身体,它也有年轻化的作用,预防癌症,帮助你的心脏保持健康和有效地在身体对抗炎症过程。芦笋也进行排水功能的肝脏 - 便于从中消除毒素。因此,这家工厂被认为是宿醉时是有用的,因为它面前的可怜的肝脏被延迟到95%的乙醇。芦笋还有助于降低患乳腺癌的风险,提高生存机会的病人。搜索结果 5.鳄梨搜索结果 这个奇迹水果填充有抗氧化剂,它降低胆固醇水平和扩张血管,从而停止进一步损害动脉毒素。鳄梨中含有一种名为谷胱甘肽的营养物质,以阻止至少有30种不同的致癌物质,同时帮助他们从洁净的肝脏。来自密歇根大学的研究人员发现,年纪较大的人血液中高水平的谷胱甘肽,是健康,不太可能从关节炎之苦。鳄梨消费提高了排毒减肥的效果,增加usvaemost营养素,降低血糖的消耗,有助于减肥,并从腰部去除脂肪,增加“好”胆固醇的水平,降低了代谢综合征的风险。结果 罗勒清洗organizma6。 BASIL搜索结果 这是完全的抗氧化剂,以保护肝脏。罗勒包含萜类化合物的活性成分,这是身体的消化和解毒的方法中有用。它支持肾脏的功能,并作为利尿剂,这有助于消除不必要的毒素。香料,已知具有抗肿瘤,抗溃疡,抗菌性能。这使得可以使用该罗勒对抗细菌,真菌和霉菌的斗争。这种植物的种子也可以帮助便秘。搜索结果 7.甜菜搜索结果 甜菜的一个服务可以带来比大多数其他产品的生产百货更益健康。红甜菜不仅可以给能量,降低血压,而且在长期有助于对抗癌症,减少关节疼痛,增加大脑和减肥。甜菜根含有植物化学物质和矿物质,这使得它抗感染,血液净化一个优秀的战斗机的一个独特的混合,而“清洁剂”,为肝脏。这也增加了细胞的耗氧量的机身,使得甜菜清洗全身优秀工具。搜索结​​果 在许多排毒饮食的东西可以去错了,和毒素可以回体内,不能完全离开。因此,在主体的纯化是使用糖用甜菜的将是肯定的毒素完全从身体移除。搜索结果 8.蓝莓搜索结果 这浆果含有一种天然阿司匹林,这有助于减少慢性炎症的破坏性影响在体内的组织和减轻疼痛。总300克蓝莓一天好,以防止DNA损伤。蓝莓也能够作为抗生素和在泌尿道块的细菌,从而有助于防止感染。它具有抗病毒特性,是最有效的产品,因为植物营养素称为原花青素的解毒之一。搜索结果 9.巴西坚果搜索结果 这些可口的食品中含有丰富的硒,其中的关键是从身体除汞。由于硒中的硒蛋白已经合成,和它们作为抗氧化剂和防止细胞损伤。有越来越多的证据表明,它在我们的健康有非常重要的作用。有研究表明,巴西坚果的吸入成反比患胰腺癌的风险水平而不管其他可能的影响因素。搜索结果 10.青花菜搜索结果 它与在肝酶工作,将其转换毒素到这很容易衍生的物质。如果您需要关于如何使西兰花的味道更好的想法,你可以试着干,或者尝试用奶酪吃它。但在任何情况下,没有必要在微波炉做准备,因为它破坏营养和解毒特性。花椰菜包含称为萝卜硫素非常有用的物质,这有助于防止癌症,糖尿病,骨质疏松症和过敏,并且还具有抗微生物性质。搜索结果 11.西兰花嫩芽搜索结果 西兰花的萌芽可能会带来比普通花椰菜甚至更多的好处。这是由于这样的事实,即在其中的20倍sulfarofana。它们还含有植物化学物质的重要,这是切割时,在胃咀嚼和消化释放。这些物质,然后分解成sulforofan,吲哚-3-甲醇和钙的D-glyukarat,其每一个有其对身体纯化过程中的具体作用。科学家们发现,从花椰菜芽制成的药物增加对抗上呼吸道感染的酶的数量。搜索结果 12.白菜搜索结果 除了帮助清理肝脏,卷心菜也有助于经常去厕所,这也是ochitski身体重要。它含有硫,这是需要从主体断裂的化学物质和排泄。连同其他家族成员是卷心菜吲哚-3-甲醇的源极 - 化学增强细胞中的DNA修复和阻断癌细胞搜索结果的生长。 13. CORIANDER搜索结果 香菜,又名香菜,香菜中国或香菜,含有丰富的抗氧化剂。它有助于从组织,然后使机会更有效地喂细胞,和其它元素的显示本身,从主体金属带来汞等金属。它还包含一个名为dodetsenal抗菌化合物,它的实验室测试结果证明了两倍,有效的一种常用抗生素庆大霉素打沙门氏菌搜索结果 14.肉桂搜索结果 肉桂油中含有的活性成分:肉桂醛,肉桂及肉桂醇。肉桂醛影响血小板,帮助防止血液细胞的不希望的粘合力。肉桂精油具有消毒食品(杀死微生物)的财产,肉桂因此研究了以防止和延缓细菌和真菌,包括酵母菌问题念珠菌属的生长的能力。肉桂的抗微生物性能是如此有效,最近的研究表明,该香料可以如何被用来作为替代传统的食品防腐剂。它拥有的所有产品的最高的抗氧化作用之一,其在医学中的应用专治 - 从恶心到月经易患糖尿病的搜索结果。 15.蔓越莓搜索结果 蔓越莓是非常流行归功于其独特的性能。这浆果具有抗菌性质,并且已知显示来自体内的各种毒素。蔓越莓富含抗炎物质和支持免疫,心血管系统和消化系统。作为对尿路感染的预防措施使用蔓越莓(UTI)已经举办了超过100年。结果 16.蒲公英搜索结果 蒲公英被认为是营养厂房,得益于庞大的营养成分,是为那些谁经常吃加工食品所必需的量。蒲公英根,已知作用于肝脏和胰腺,提高过滤毒素和废物从血液。其对消除肝脏的健康问题的积极影响是深受亚洲和美洲的医生证明。蒲公英是一个丰富的矿物质来源及多种植物营养素。它们包含支持在胃肠道的纯化方法超级抗氧化剂。尝试在沙拉中加入蒲公英叶。这是一个非常美味和健康。搜索结果 17.茴香搜索结果 Ovoschnoy-茴香草药是高纤维。它是用于预防结肠癌有用。此外,茴香是一个很好的叶酸和维生素B,这是必要的变换危险分子在其它良性分子被称为“同型半胱氨酸”的来源。另外在茴香的块茎中含有的维生素C,免疫系统的正常运作至关重要。搜索结果 18.亚麻籽搜索结果 当清洁身体是非常重要的,以确保消除毒素正常。亚麻种子 - 这是纤维,这有助于结合并从胃肠道去除毒素的极好来源。它们含有促进健康的ω-3脂肪酸。亚麻种子可以食用,例如,通过采取两汤匙,用水和柠檬润湿它们。哥本哈根大学的研究人员报告说,亚麻纤维抑制食欲,帮助减肥。男人应该在使用亚麻籽为(类似女性荷尔蒙,天然雌激素物质)的植物雌激素,一个强大的源,这可能会导致对性较强的健康问题持谨慎态度。搜索结果 19.大蒜搜索结果 用于清洁身体多的饮食包括作为一个基本要素大蒜的列表。其原因是,大蒜有效增强免疫系统,并有助于肝脏。大量的大蒜是含硫,使其成为一个很好的食物解毒,它的抗菌性能医治身体。大蒜,根据研究,证明了100倍以上抗生素其作用的持续时间更有效。搜索结果 20.姜搜索结果 随着姜黄,生姜是最强大的抵抗疾病在世界香料之一。姜增强新陈代谢,净化体内毒素,帮助肝脏更好地运作。此外,它有一些结合性质。有些饮食需要清洗身体嚼姜根。您还可以找到它加入热水,使水的口感更好。基本上,在任何情况下,这将是为排毒饮食的一部分,尤其是肥胖的肝脏,造成过量饮酒,或不健康的食品和饮料是有用的。搜索结果 21.枸杞搜索结果 在饮食(如果有一个)葡萄干对枸杞果替换增加维生素C和β-胡萝卜素进进。枸杞含​​有比橘子多β-胡萝卜素比胡萝卜维生素C较多。维生素C有助于从体内清除毒素,而β-胡萝卜素提高肝脏的表现。搜索结果 但是不要忘记,枸杞 - 这仅仅是一个广为人知的品牌,其实都是我们平常Dereza。所以没办法支付从西藏,这(根据营销)由于不断增长的地方进口的浆果,具有特殊的性质。搜索结果 22. GRAPEFRUIT搜索结果 葡萄柚有助于防止不必要弗兰克韦斯的集合。它是在糖尿病和胃溃疡的治疗,降低胆固醇,战斗癌并减少牙龈的炎症,甚至撞击在体内的不可逆的代谢过程。搜索结果 葡萄柚能治疗某些疾病比药品不差,但没有副作用。丰富的色彩粉红色和红色葡萄柚大冶emut类胡萝卜素番茄红素。在水果和蔬菜类胡萝卜素,番茄红素具有打击的氧自由基,这是损害“传染”细胞的化合物的最大潜力。上greyfrut可以做主体的纯化,因为当肝脏得到它立即激活其工作,而在其它器官给出营养素包括大注LEDA。搜索结果 23.绿茶搜索结果 绿茶往往被视为一个重要的辅助手段的戒毒计划,由于其高抗氧化价值。这是茶的至少加工形式,因此它是最丰富的抗氧化多酚。尤其是,它适用于这里儿茶素,而没食子儿茶素-3-没食子酸酯(EGCG),它被认为是负责大部分的茶zelenm熊的健康益处。根据17临床研究的结果,绿茶具有降低血糖显著效果。搜索结果 24. HEMP搜索结果 大麻可能是大自然的最先进的产品之一,因为它是完全的抗氧化剂,如维生素E和维生素C.它也含有叶绿素,这是极好的清洁的所有类型,包括重金属体内的毒素。可溶性和不可溶性纤维麻可以保持消化道的清洁,从而减少对其他内脏中毒负担。大麻可以从油缓解一个人,防止脱发,癌症治疗和所有的环保方法。搜索结果 25.白菜加莱搜索结果 加莱(甘蓝)是目前公认的,以保证身体的完整的系统支持,排毒的一种手段。新的研究证实,含有粪便中的异硫氰酸盐,导致硫代葡萄糖苷白菜的崩溃,可能有助于在基因水平调节解毒。搜索结果 这种蔬菜是谁坐,因为与肾脏问题上的一个特殊病人的饮食非常有用的。它含有大量的抗氧化剂。它还具有抗发炎的特性,更何况所有的维生素,它所含的矿物质。在所有果岭,最有可能的,你可以以定期吃的头号食品不断保持身体健康。它充满了纤维,具有人体必需的维生素,矿物质和植物化学物质可以帮助保护自己免受几乎所有已知的疾病一起。搜索结果 26.香茅搜索结果 这是泰国和世界其他地区用作天然多个器官的同时净化手段谷类植物。香茅,不仅有助于肝脏和肾脏,膀胱和整个消化道。当熟食中加入药材,或用作茶香茅改善肤色,血液循环和消化。搜索结果 排毒工厂最常用的一种茶。有不同食谱的准备,包括通过实验,你应该选择最适合您的口味。搜索结果 27.柠檬搜索结果 Этот замечательный фрукт стимулирует выработку ферментов и помогает преобразовывать токсины в водорастворимую форму, что дает возможность легко выводить их из организма. Кроме того, он содержит большое количество витамина С, необходимого организму для производства глутатиона.

Глутатион способствует тому, что фаза 2 детоксикации печени (выведение токсинов) идет в ногу с фазой 1 (расщепление), тем самым снижая вероятность негативных последствий всего процесса очистки организма. Вода с лимоном обладает кислотными свойствами. Если пить ее с утра, это поможет сбалансировать кислотность во время употребления завтрака. Также она оказывает потрясающий эффект при детоксикации печени. Свежий лимонный сок содержит более 20 противораковых соединений и помогает сбалансировать уровень рН в организме.

28. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Некоторые люди очищают печень с помощью оливкового масла, смешанного с фруктовым соком, чтобы вывести камни из желчного пузыря. Кроме этого, оливковое масло можно использовать в качестве продукта детоксикации. Оно должно быть свежим, хорошего качества, не иметь ярко выраженного запаха. Имея много полезных свойств, является преимущественным маслом среди всех растительных жиров.

Перед использованием оливкового масла для лечебных целей стоит убедиться, что оно не использовалось для приготовления блюд на сильном огне. Лучше всего добавлять оливковое масло в салаты, чтобы его польза для организма была максимальной.

Лучший выбор – оливковое масло морозного отжима. Но может попасться масло очень высококачественного холодного отжима. Хотя оно и не такое питательное, но его польза будет значительна при условии, что качество действительно высокое, а не подделка.

29. ЛУК

Этот повсеместно использующийся овощ не только не заменим во многих блюдах, но и невероятно вкусный. Он наполнен серосодержащими аминокислотами, которые эффективны при очистке печени. Сырой лук приносит огромную пользу здоровью. А вот незначительная обработка его высокой температурой может привести к нежелательной потере флавоноидов. Так, например, красный лук может потерять около 20 % кверцетина и почти 75 % антоцианов, если его варить или жарить.

Лук как губка впивает мышьяк, кадмий, свинец, ртуть и олово, которые находятся в продуктах. Общее содержание полифенолов в луке значительно выше не только чем у родственных чеснока и лука-порея, но и даже чем в помидорах, моркови и сладком перце. Лук, как стало известно, ингибирует активность макрофагов — особых белых кровяных клеток, которые играют ключевую роль в системе иммунной защиты нашего организма. Одним из защитных свойств лука является борьба с воспалительными реакциями в организме.

30. ПЕТРУШКА

Зеленые листья петрушки не просто красиво выглядят на тарелке. В них содержится большое количество бета-каротина, а также витаминов К, A и C. Так как петрушка относится к мочегонным средствам, она предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре, уберегает человека от инфекций, очищает мочевой пузырь и мочеточечники, заставляя их вырабатывать и пропускать больше жидкости.

Также листья петрушки снимают спазмы во время менструации. Флавоноиды, содержащиеся в петрушке (особенно лютеолин), действуют как антиоксиданты, сочетаясь с высоко реакционноспособными кислородсодержащими молекулами (свободными радикалами кислорода), помогают предотвратить кислородное голодание в результате повреждения клеток.

Кроме того, экстракты петрушки используются при исследованиях животных с целью увеличить содержание антиоксидантов в крови.

31. АНАНАСЫ

Этот тропический фрукт содержит пищеварительный фермент бромелайн, который очищает прямую кишку и улучшает пищеварение. Воспаления, нарушения коагуляции крови и некоторые виды роста опухолей могут быть уменьшены с помощью бромелайна. Как показали исследования, две молекулы, выделенные из экстракта измельченных ананасовых стеблей, способны приостановить рост раковых клеток.

32. ВОДОРОСЛИ

Водоросли — самые недооцененные в западном мире. А зря. Эксперименты, проводимые в университете Макгилла в Монреале, показали, что морские водоросли способны связываться с радиоактивными элементами в организме, выводя их природным способом из организма. Радиоактивные элементы попадают в организм человека во время некоторых медицинских анализов (напр. ренген) и через некачественную воду и пищу, которая была выращена в районах загрязненной воды или почвы.

Кроме того, они содержат огромное количество минералов и микроэлементов. Экстракты морских водорослей способствуют потере веса, в том числе разрушают жировые отложения.

33. КУНЖУТ

Семена кунжута содержат фитостеарины, которые оказывают благотворное воздействие на организм человека. Из-за своей высокой популярности фитостеарины стали извлекать из множества продуктов и добавлять в обработанные пищевые продукты, такие как спреды (заменители масел), а затем рекламировать как продукт, снижающий уровень холестерина в крови. Но зачем довольствоваться имитацией «масла», если матушка-природа поспособствовала тому, чтобы семена кунжута являются естественным богатым источником фитостеаринов и кардиозащитных волокон, минералов и полезных жиров. Семена кунжута содержат минералы, образующие в результате сложных химических реакций противовоспалительные и антиоксидантные ферментные комплексы.

34. КУРКУМА

Куркумин является активным ингредиентом данной специи, придавая ей специфическую желтую окраску. Скорость очистки организма от токсинов зависит от генетической наследственности, возраста, образа жизни и размеров запаса питательных веществ, участвующих непосредственно в процессе детоксикации.

Куркумин широко используется в аюрведической (альтернативной индийской) медицине для лечения печени и желудочно-кишечного тракта. Куркума специально изучалась в связи с положительной динамикой, которую она оказывала на печень.

Также эта антиоксидантная специя более эффективно, чем лекарственная терапия, защищает человеческий организм от различных заболеваний, не вызывая при этом побочных эффектов.

35. ЖЕРУХА

Жеруха (водяной кресс) –водное растение и родственник капусты. Хорошо очищает печень. Отличный способ детоксикации всего организма – ежедневно выпивать стакан свежеприготовленного коктейля с этого растения. Это поможет освободить ферменты в печени, очистить ее и помочь избавиться от токсических веществ. Ежедневное регулярное употребление жерухи способно предотвратить рак молочной железы.
36. ПЫРЕЙ

Пырей восстанавливает щелочность крови, номализуя окислительно-восстановительный баланс. Из-за обильного содержания в соке пырея щелочных минералов уменьшается избыточная кислотность в крови. Следовательно, это растение является мощным детоксикантом, очищающим печень от токсинов. Благодаря этому в крови увеличивается количество красных кровяных телец и снижается кровяное давление.

Сок пырея способен очищать органы желудочно-кишечного тракта от «засоренности» и «мусора». Он стимулирует обмен веществ и ферментных систем организма, обогащая кровь питательными веществами.

Отлично помогает пырей и в снижении артериального давления, расширяя сосуды по всему телу. Согласно лабораторным исследованиям, в пырее находится в двадцать раз больше питательных веществ, чем в каких-либо других растениях, в т.ч. фруктах и овощах. Питательность пырея достаточно высокая, поэтому он является полноценной пищей, содержащей 98 из 102 земных химических элементов.

Большинство этих продуктов доступно каждому, и очистка организма от токсинов будет не такой уж сложной, если включить их в свой рацион.

标签

另请参见

新&值得注意