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搜索结果 定期排毒是必要的我们的身体，生活在极其恶劣的环境中。以维持健康的免疫系统，这是理想的输出毒素必须不断发生。有清热解毒的许多激进的方法，比如喝葵花籽油，定期空腹或咖啡灌肠。但是，它是更安全，使清洁日常饮食中的一个自然组成部分。结果搜索结果 供应的主要原则，解毒 - 停在你的身体提供他们。您应该只使用符合有机生产标准创建的产品 - 不使用农药，化肥，人工食品添加剂。最好是避免商业饮料，建议只使用新鲜果汁。蔬菜和水果是最好买新鲜的，不是罐装或冷冻。并且应当包括在具有在有毒物质从身体的输出的特别高的效率的食物的饮食。其中最好的是detoxicants芫荽（香菜），促进重金属，包括汞的排泄。清新的绿色香菜与不同的菜肴顺利的话，它可以在汤和沙拉，和小菜添加。另一个助手 - 大蒜，摆在首位的战斗，与细菌，然后 - 与它们发出的毒素。甜菜根有助于清除血液中的毒素。花椰菜完美支持肝脏的冲洗功能。鳄梨油，亚麻，大麻，橄榄润滑肠道，这也有助于消除毒素。一直以来，已知的手段 - 用温水柠檬汁是从肝脏清理有毒物质的好方法。而在饮食美观，实用甜点将水果和木瓜种子早已闻名的药性。搜索结果 而且，当然，那些谁寻求最大限度地清洗自己的身体，应该被排除在饮食白砂糖，小麦粉和酒精。