制造幸福：血清素和肠道

缺少阳光照射、运动和大量的咖啡因、酒精和阿斯巴减少生产的 血清素的. 量的血清素生产的高度依赖于供应。 就像其他的一切都在身体、血清素是合成物质的饮食。 建筑模块，以提供具体的氨基酸，特别是色氨酸，它是提供产品中含有大量的蛋白质。 在现代化的饮食色氨酸是非常小的。 我们的祖先，谁吃肉的野生动物食草药和其他植物，已收到更多的色氨酸比我们。 肉动物喂养的粮食，它包含多少，因为它具有更小的omega-3脂肪酸。
五十九百万，两百六十万两千七

此外，血清素的生产减慢咖啡因、酒精和阿斯巴，以及缺少阳光照射和运动。 后恢复受损的肠环境的一个重要步骤来保持稳定水平的血清素是发展的一个保健计划提供一个均衡的饮食，或许可以添加剂含有益生菌(食物供给身体带有用肠道细菌)。

过敏性肠综合症

恢复肠功能有助于恢复该分泌的血清素，导致抑郁症的消失和清除脑海中。 这可能是重要的第一步走向治愈的灵魂

根据统计数据，10%至15%的美国人患有肠易激综合征。 他的原因是，12%的请求医疗援助。 概念"的肠易激综合征"可以描述的各种症状，从膨胀腹部疼痛，但是在经典的解释，这一条件特征的不可预测和极端的反应的肠—便秘、交流与腹泻。 这在某种意义上是"抑郁症肠"与相关的减少生产的血清素完全相同的精神抑郁症。

神经细胞中的肠规范的消化过程和结果减少了他的肌肉。 当血清素水平较低，肠平衡被破坏和它开始工作过多，不够活跃，致使不舒服的感觉。 这些症状是严重的慢性便秘。

第三十六万四百五十九千五百八十五个



当有毒废物保留在直肠中，神经系统的肠道响应它是交替极端的国家的恐慌，导致腹泻，旨在消除肠毒素的完全无所作为，造成的肠胃气胀和膨胀。

这一概念的治疗肠易激综合症通过恢复自然生产羟色胺和去除毒素为主题的大量讨论。 具有讽刺意味的是不久前提出的想法治疗的抗抑郁药。

它后出现了一些病人患有抑郁症和采取了抗抑郁药，突然得到缓解症状的肠易激综合征(这是不是令人惊讶给予我们的知识有关的神经递质和难以忍受的痛苦，它在极端情况下导致完全不必要的操作、胆囊切除、子宫和附录、以及脊椎外科手术).

 



食物中毒：食品、偷窃我们的能源

胆囊是导体内脏器官

 

该药物是给予这些患者，以减轻他们的"精神"的症状，并因此减轻肠易激综合症的症状，这已经成为一个标准的治疗手段无关的病人患有抑郁症或没有。 然而，问题的为什么抗抑郁药，帮助患有肠易激综合症，仍然没有特别的兴趣。出版

 

©亚历山大Ungers书"干净的。 革命性的饮食复兴"

 



资料来源:/用户/15106