禁是一种行之有效的方法的清洁身体

1. 时职位不同而不同，但是总是重合期间的活动太阳。 借助太阳辐射，该人收到的额外充电的能量，并更易于容忍禁止在食物。 这是一个重要的积极差后，从一个正常的饮食。



2. 禁—这个过程是很个人：它必须考虑他们的健康和监测健康状况在此期间。 尤其是如果存在偏差，在保健和慢性疾病。
3. 一个完整的职位并不只是物理，也是精神上的部件。 许多人被吸引到空腹的目的身体恢复，而这一过程将更加有效，如果你遵守所有的规则。



即使你不是一个宗教人士，粮食需要说谢谢你的食物–这将得到机会的意识，以逃离的忧虑和准备身体好消化。
少说话，并专注于咀嚼食物。
—不要吃太冷食品、或者热辣的。
—不要难过和批评的食物，即使它不是为了自己的喜好。
—把表尽可能多的食物，因为你可以吃一次，到最后的一顿有没有一个面包屑。

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