笑,先生们退休科学家们建议

笑声和积极的情绪就可以减少负面影响的年龄相关的更改在大脑中。

研究人员琳达大学发现幽默的笑声可以大大减少的负面影响的压力荷尔蒙。

太多的压力影响身体、脑和心情。 随着年龄的增长,一些健康问题。 最近的研究显示,皮质醇(压力激素)损害大脑的某些区域,从而产生负面影响的内存和学习能力的老年人。 科学家琳达的研究发现,笑可以显着地减少损害所造成的压力,即皮质醇。

研究人员发现有20分钟的有趣视频的一群老人,健康的和患有糖尿病。 然后进行的测试和比较结果与一个控制组的老年人。 浓度的压力激素测定开始和结束时的实验。 透露:预膜降低浓度的皮质醇。 此外,有趣的视频产生了积极影响记忆。

研究的共同作者李博士*贝克说:"很简单,较少强调更好的记忆。 幽默减少有害的压力荷尔蒙,降低血压力,增加了血液的流动和改善情绪。 笑或只享受的幽默增加内啡肽的释放和多巴胺在大脑的影响的感受快乐和奖励。 这些积极的和有益的神经化学变化,反过来,让免疫系统的功能更好。 甚至有变化的脑电波. 所以笑是不是唯一的良药,但也存储助推器"。






 

资料来源:nauka24news.ru/

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