这种练习会帮助你提高了视力,减轻浮肿和消除黑眼圈!

许多人"挫伤"和眼袋,无眠的夜晚、压力、计算机工作。但是,脸肿胀和"挫伤"视觉上年龄的一名男子几年来! 和化妆品只能掩饰他们,但不要删除!

 

原因外观"挫伤"和肿胀下的眼睛

 

眼睛周围是很瘦的皮肤分开的皮下组织通过的薄膜。 如果这种膜是密集的,瘀伤眼睛下不会形成的。 如果薄皮肤擦伤眼睛下出现,因为薄静脉半透明的区域的皮下组织,特别是如果这些静脉肿。 这可能是一个先天性特征,这是从一代传给一代。

有时候擦伤眼睛下面的–取得的一个缺陷,由于疲劳、缺乏睡眠,不正当的营养,缺乏维生素。 在这些情况下,有障碍的静脉和淋巴排在面临影响的眼睑,其中最薄皮肤。

在疾病的内部器官(心脏、肾脏疾病)、内分泌疾病(不足的甲状腺–甲状腺机能减退或粘液性水肿的),也可能出现的伤痕下眼睛。

瘀伤和眼袋也可以是结果的酒精消费,常常吸烟。

开始确定所引起的瘀伤和袋子,也许是几个。

分析和tragulidae你的日常工作。

去一个健康、均衡的饮食。

训练你自己去睡觉之前23点。 体需要的良好的睡眠,而是一个深刻和轻松的睡眠时间从第23届至早晨。 更好的办法起初的早晨,不给予额外的负载上的心脏和大脑。

如果你有一种先天倾向形成的瘀伤和眼袋,以从事自己的预防需要经过20年。

肯定戒烟的!

 

皮肤照顾的年龄

有很多的护肤产品的年龄,通常它油腻的奶油中含有的特殊油、无刺激眼睛,并且还胶原蛋白、弹性和透明质酸以色的皮肤,提高工作的许多静脉和淋巴管的眼睑。 适用这一层厚厚的奶油不能,皮肤没有呼吸,开始出汗,液体蒸发,结果导致相反的期望的效果–水肿的形成。

因此,引起的奶油,并允许它浸泡时间为20-30分钟,然后将多余的奶油应该被删除的化妆品组织。

不需要晚上喝了大量的液体–最后一个茶话会,你可以保持为1.5-2个小时之前就寝时间。

我不能睡觉没有一个枕头或他的脸埋在床上。 睡在你的背上提出的头在你得到了,躺在一个高枕头。

地方上眼皮的时15分钟的袋子酿造和冰镇的茶水(绿色或黑色),一片冷黄瓜、生马铃薯或冷茶(最好是银)的勺子。 其形式完全遵循的轮廓的眼睛,和金属保留了寒冷。 为了达到最佳效果,勺子可以住在冰箱里。

一定要使用的药膏专门设立的皮肤,而不是替代它们的补品和洗皮肤。




 

行使藏瑜伽

 

为了达到最佳效果在行使时必须执行一个全瑜伽的呼吸,但是如果你不能,你可以慢慢的,深呼吸均匀(最好的降低部分的胸部或腹部)。

执行:

–采取了一口气。

–在吸气,集中在眼里,感觉就像一稀薄的温暖流的能量流入的眼睛瘀伤,养他们。

–当你深呼吸,行拖延,在这三根手指(索引、中部和环)的各方面的10次挖掘的点下眼睛。

–在呼气时,觉得如果从眼睛和从下的地方的眼睛是吹,所有疲劳和污染。

–做这个练习,5次在早晨和晚上。

效果是明显的,几乎立刻! 出版

 

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源:kira-beauty.ru/blogs/tibetskaja-joga-ot-sinjakov-i-meshkov-pod-glazami%20.html

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