椰油-超级快速减肥

在印度这种产品的植物源使用不平衡的卡法(即,倾向是超重)。

椰子油为减肥–怎么使用这种产品,什么样的饮食应遵循吗?




产品使用

椰菜油是最常见的形式产生的矩吧类似的肥皂。 对于石油生产使用椰干(水果的椰子的)。 颜色的油是不同的–的产品可以黄色的或纯白色的。 石油是通过寒冷的压制,其中允许保留大部分的有益要素。 在化学组成的椰子油主要是由多不饱和脂肪酸。 它包含钙、磷、生育酚(维生素E)。 椰子油可能是食物或化妆品。 一个禁忌使用的是过敏反应。

利用椰子油的重量损失的 椰子油中使用重量损失,使用它在上午而不是早餐(1汤匙).

一个更简单的选择是使用油量相同,但不是代替早餐,并在不久之前他。 谢谢你的油就可以减少卡路里含量的食(该产品支持丰满的感觉).

另一个选择是使用椰子油的重量损失的饮食。

在这种情况下,椰子油取代任何其他脂肪。 每天摄入的热量不应超过1200卡路里的热量。 饮食分成阶段的第1个星期。

每个阶段,可以失去的1.5-2磅。 椰子的饮食,不仅旨在重量损失,但是还正常化的消化。 饮食改善了甲状腺功能,加强了免疫系统。

这是4个阶段。

对于第一个星期你会需要限制的碳水化合物(只允许蔬菜、糖、面粉制品、谷物和水果都除外)。

饮食的基础贫蛋白质的食物。

下一个阶段是根据液体的饮食建议喝的液体、吃汤、果汁、果汁、发酵饮料。 在这一阶段有一个活跃的清洗。

第三阶段带来一个优先位置复杂的碳水化合物–这是可以吃的非淀粉蔬菜、水果和粮食产品。

最后一个阶段是相当多种多样的条款产品的范围可以吃的食物,这是目前在所有阶段的饮食。 仍然排除了酒精饮料、糖、糖果、糕点。 在所有阶段的需要日常使用的椰子油。

审查椰子油的重量损失使用是相当可接受的评论说,它与不同的食物。 在这食物也使用石油局部皮肤弹性)。出版

P.S.记住,仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

加入我们在Facebook,脸谱了,语音

   

资料来源:updiet.info/

标签

另请参见

新&值得注意