令人难以置信的有效行使的重量损失从丹尼奥斯汀

这种复杂的是如此之好,忽略这简直是不可能的。 复杂的"瑜伽的饮食"或"瑜伽的身体燃烧"记录,2007年,是一个集团的演习,这是基于式的斯汤加流瑜伽的。 与许多其他瑜伽的做法,阿斯汤加伽不是静态的,而是动态的实践组成的体位顺序,通过某些运动—Vinyasas的。 奥斯汀收到的证书的教师的斯汤加流瑜伽在2006年。



因此, "瑜伽的饮食"包括4个部分:
1. 脂肪燃烧。 这部分的总体的有氧运动无与伦比的效果的速度燃烧卡路里的热量。
2. 脚。 小组动态演习的目的是提供和谐的臀部。
3. 胃部。 加强和阐述的腰通过训练腹肌肉组。
4. 放松。 最后一部分的锻炼。 0:07/54:08 360 治疗练习的脊柱的理念的星球

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