辣肉饼了小扁豆和小麦片

今天,我们菜单上的菜谱调味的蛋糕的小扁豆和bulghur的。 我们给了一个新的声音,这种传统的菜通过添加奶酪。

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4份:

  • 100克红扁豆
  • 80g干
  • 1媒介洋葱
  • 50至70克的奶酪
  • 1汤匙番茄酱
  • 350毫升的水
  • 1/2茶匙地面小茴香
  • 1/2茶匙地甜辣椒粉
  • 2汤匙橄榄油
  • 盐,黑胡椒
  • 介质堆香菜
对于服务:

  • 1柠檬
  • 石榴种子
  • 生菜
切碎洋葱。 在锅里热橄榄油炸的洋葱。 季节有小茴香,搅拌,煮30秒直到香。 加番茄酱和甜椒的,轰动。
在泛加入红扁豆于装满水。 煮沸,减少热量和库克的掩护下10分钟。 然后加上干小麦和做饭再过10分钟,直到熟的谷物。

砍芫荽,并加入到的小扁豆有干的,用盐和胡椒,并留下来很酷。 然后再组合。
奶酪切成小块。 从冷却的混合物形成的小球,有关大小的一个胡桃木,中间每投入一块奶酪。
准备扁豆球上的生菜。 服务与柠檬片,撒用石榴花的种子。

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资料来源:zveruska.livejournal.com/72523.html

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