山珍海味,可以不用后悔吃。安排自己一个甜蜜的生活!

并非所有的糖果 - 有害的。有许多甜食对身体无伤害身体 - 有没有化学添加剂和最小的糖含量。想想难以替代有害含糖食物不好吃少同行,但不是那么高热量。这些甜食 - 一个真正的宝藏!这里是一个列表vkusnyashek给谁无法抗拒。是的,不需要做!如果你吃了它们适度,是不是对你的身材甚至影响。

1。黑巧克力 STRONG>
苦巧克力主要由可可豆中含有极少量的糖。它是可可含量高,该产品含有丰富的抗氧化剂,因为。此外,镁,钙和铁的黑巧克力存在。领先100分相比,牛奶巧克力!






2。棉花糖 STRONG>
和风是从它的卡路里含量低的其他产品的不同。琼脂和果胶,它们的质量棉花糖部分,用于骨骼非常有帮助。磷和蛋白质棉花糖组成 - 一个不可否认的奖金






3。果酱 STRONG>
像棉花糖,果酱含有果胶。它有助于减少胆固醇水平和正常化胃肠道的活性。酱 - 最低热量的甜食之一






4。棉花糖 STRONG>
类似果酱。糖果 - 一个真正的淑女的甜蜜,你可以吃很多,而不必担心在该地区增加量






5。蜂蜜 STRONG>
天然蜂蜜 - 维生素,矿物质的宝库,有益的微量元素。对于蜂蜜的热量不逊于糖,但有一个奇怪的特性:蜂蜜更甜!因此,如果铺设蜂蜜咖啡,茶和甜点,它需要比蔗糖低两倍。味道是宏伟的,和热量 - 没有那么多






6。酥糖 STRONG>
传统的甜度,其具有对生物体的有益效果。酥糖对皮肤有益的作用,它含有维生素A和维生素E.也粘贴有助于排除毒素,净化肝脏。





7。甘蔗糖 STRONG>
原红糖更为有用通常的白色。它含有镁,钾,铁等。蔗糖是理想的甜食,梦想着要减肥。





8。果酱 STRONG>
堵塞是有益的,但​​必须适当的准备。最好是 - 果酱磨破新鲜浆果蜂蜜或糖,其中应存储在冰箱中。木瓜果酱和山茱萸 - 最有用,维生素C​​存在于他在高剂量





9。蜜饯 STRONG>
由于抗坏血酸和抗氧化剂的含量高,拔丝极为有用。他们也影响神经系统,提高记忆力。吃零食干果,蜜饯可以安全地恢复。





10。水果和浆果 STRONG>
水果和浆果富含纤维,净化血液,促进新陈代谢。有价值的维生素和矿物质,果糖,单宁 - 这一切是需要为您的健康和美丽。更换甜点水果和浆果,你只能瘦!





您可以用甜食没有悔恨 - 这些产品,将帮助你在形状和各种有价值的物质浸透全身。教从童年到有用的甜食一个孩子,你svedesh尽量减少问题的肝脏,胰腺和超重。有必要尝试更换所有化学甜食饮食的好处 - 结果会立即出现明显的

安排你的朋友甜蜜的生活 - 告诉他们最有用的甜食名单

通过takprosto CC

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