Тільки найуважніші і найпильніші зможуть знайти різницю між цими картинками за 30 секунд, випробувай свої сили

Наш мозок - унікальна маловідома будова. До цих пір вчені до кінця не можуть пояснити, як він функціонує і де його межі. Сьогодні вчені говорять, що середньостатистична людина використовує свій мозок максимум на 30%. Редакція «Сайт» пропонує тобі трохи розширити можливості свого мозку та знайти відмінності між двома цими картинками. А яку роль у тренуванні пам'яті грають завдання та головоломки ти дізнаєшся прочитавши цю статтю.



Peels Як завдання та головоломки допомагають тренувати пам'ять Людина щодня запам'ятовує велику кількість інформації. Якась нам потрібна для роботи, щось це приємні спогади чи події. Сьогодні, у світі комп'ютерних технологій, інформації стає так багато, що ми просто не в змозі її обробити та запам'ятати. Ми дивимося короткі відео, сенс яких забуваємо відразу. Мало того, що ми витрачаємо на це багато часу, так ще й завантажуємо свою пам'ять непотрібною інформацією.

На сьогоднішній день вчені виділяють три види пам'яті. Це сенсорна, короткочасна та довготривала.



Сенсорна пам'ять виникає від імпульсів нашого тіла та органів чуття. Така пам'ять триває не більше трьох секунд. Тому ми не пам'ятаємо, який біль зазнали, коли порізали палець. Але наш мозок пам'ятає, що це боляче і з ножем треба поводитися акуратно.



Короткочасна пам'ять дає можливість запам'ятати нам подію секунд на 30. Якщо подія більше не повторюється, то мозок стирає ці спогади безповоротно. Але якщо щодня протягом 30 секунд одна й та сама дія повторюється, спогад перетворюється на довготривалу пам'ять. Тому, для того щоб виховати в собі якусь звичку, і рекомендують виконувати одну і ту ж дію щодня.



Peels Довготривала пам'ять зберігає в собі інформацію все життя людини. У ній зберігаються всі значущі нам події, дати, емоції. Навіть рухи нашого тіла, як користуватися тим чи іншим предметом — це довгострокова пам'ять. Згодом довгострокова пам'ять проводить “ревізію” і ми забуваємо деякі події та дати. Але чим сильнішою була емоція, яку ми зазнали в момент цієї події, тим більша ймовірність, що вона залишиться в пам'яті назавжди. А ось під час сильного стресу наша пам'ять може блокувати інформацію, що надходить, і часто люди смутно пам'ятають негативні моменти свого життя.

Вправи для тренування довготривалої пам'яті Щоб покращити свою пам'ять та запам'ятовувати більше, потрібно її тренувати. Так само, як ми тренуємо м'язи. Якщо тобі складно дається запам'ятовування нового, то скористайтеся нашими простими рекомендаціями. Наприклад, як запропоновані картинки, які дозволяють концентрувати увагу та запам'ятовувати розташування відмінностей на них. Адже важливо не лише запам'ятати інформацію, а й швидко знайти потрібну у своїй пам'яті. Також можна згадати дитячу гру - відтворення пам'яті розташування предметів або фігур. Такі вправи дуже добре допомагають тренувати зорову пам'ять.



Peels А які ще є вправи, читай нижче.

Одним із таких методів є читання вголос. Коли ми читаємо подумки, дуже часто ми просто пробігаємо текст поглядом і не вловлюємо суті. Читання вголос відбувається набагато повільніше і ми змушені читати кожне слово цілком. Так ми краще запам'ятовуємо сенс прочитаного та ще збагачуємо свій словниковий запас. А щоб краще розвинути слухову пам'ять, фахівці рекомендують слухати аудіокниги чи подкасти. Такий метод дозволяє концентрувати увагу на тому, що ми слухаємо і не відволікатися.

Вправи у розвиток короткочасної пам'яті Як було зазначено вище, короткочасна пам'ять потрібна нам на формування звичок. Тому, щоб її розвивати на допомогу, прийде усний рахунок. Адже недаремно нас у школі змушували вивчити таблицю множення напам'ять. Почни з простих прикладів на додавання та віднімання. Після цього можна починати множити і ділити в розумі, а потім і навчишся без проблем обчислювати суму знижки за відсотками.



Ще одна вправа, яка допоможе тобі ще розвинути обидві півкулі мозку. Спробуй виконувати якісь дії не провідною рукою. У кожного з нас краще виходить щось робити правою чи лівою рукою. Наш мозок це знає, і ми виконуємо ці дії на автоматі. Коли ти змінюєш руку, у твоєму мозку починають утворюватися нові нейронні зв'язки. Така вправа допомагає розвинути рухову пам'ять та концентрацію рухів.



Завдання головоломки А тепер повернемося до нашого завдання. На цих картинках є відмінності. Якщо хочеш перевірити свою увагу, спробуй знайти відмінності за 30 секунд. Чим швидше впораєшся, тим краще. Спершу спробуй свої сили. Нижче буде картинка із поясненнями.



Ну як, ти впорався? Тепер перевір, чи всі відзнаки ти знайшов.



Розповідай у коментарях, скільки відмінностей ти зміг знайти за 30 секунд. Завдання головоломки теж допомагають тренувати пам'ять та уважність. Більше таких цікавих завдань ти зможеш знайти на нашому сайті. Сподіваємось наші рекомендації допоможуть тобі у розвитку пам'яті та концентрації уваги.