Пороги болю: як розпізнати захворювання суглобів на ранньому етапі

Біль у вашому дверцятвіТема профілактики і лікування захворювань опорно-рухового апарату невичерпна. Ми пропонуємо Вам інтерв’ю з хіропрактором Віталія Дем’яновича Ґітта.





Віталій Дем'янович Хітт

Які симптоми, крім відчуття болю, варто попереджати людину, щоб почати лікування суглобів і хребта на ранніх стадіях захворювання?

Хвороби, такі як остеохондроз і артроз, розвиваються протягом багатьох років. Повільно змінюються структури, а потік больових сигналів підвищується, як повільно. Порівняти, наприклад, при переломі: в цьому випадку виникає гострий біль, який змушує вас вжити невідкладні заходи для лікування і не дозволяє використовувати пошкоджений орган. Біль з'являється, якщо пошкодження відбувається швидко.

Але якщо воно розвивається повільно, тіло адаптується. Нервові закінчення дають сигнали, що тіло не в порядку і потрібно вживати заходів, але мозок встигає звикнути до цих сигналів, вважає їх нормально і не переходить в свідомість. Це не означає, що сигнали болю відсутні – вони просто не сприймаються або відчуються! Такий біль називається підступним болем.

Прискорення в підсвідомих, несвідомих больових сигналів викликає постійний стрес.

доб. 2



Стрес активізує активність надниркових залоз, які підвищують випуск гормонів тривоги.

Відсутність видимих причин і, в результаті, можливість спрямованого скидання негативних емоцій змушує деякий гранат, дратівливий, інші пригнічені, апатетична.

А ті та інші можуть відчути боути депресії, страждають від стійких безсоння, хронічної втоми, захворювань неперевершеної природи. Нерідко впоратися з цим станом люди вдаються до спирту, що допомагає тимчасово. Після того, як економити субкорек від потоку без використання больових сигналів (постійний сигнал несе дуже мало інформації), невеликі дози спирту нормалізують роботу залоз внутрішньої секреції, серця, печінки. Але лише невелика, як відзначається дослідниками. Тим не менш, алкоголь відомо стати звикливим і досягти бажаного ефекту, доза повинна бути збільшена. На жаль, добре відомо. й

Звичайно, всі ці симптоми – і гірший характер, і відчуття безглуздого довге, і тягу на спирт – можуть мати інші причини, ніж підступний біль. Але вони все ще повинні бути оповіщення.

Можливо, поки не проявляється біль, захворювання суглобів і хребта розвивається.Тому для всіх, хто пережив психічний дискомфорт протягом тривалого часу, я сильно раджу вивчити ці органи. Так як на даному етапі, якщо виявлена їх хвороба, можна покласти суглоби і хребта для того, щоб досить швидко.

До речі, в своїй практиці були випадки, коли лікування цих захворювань уздовж способу позбавили пацієнта від сильної депресії. Але лікування суглобів і хребта навіть на ранньому етапі захворювання все ще займає час. Тому, як амбулаторний засіб для атаки депресії, я можу дати багато разів перевірених на практиці і дуже ефективних порад:

• Зареєструватися Перейти до місця Покрийте голову ковдрою. Ви можете замкнути. І відчуйте себе. Подумайте інтенсивно і наполегливо про ваших нещастях і невдачах. Потіште себе, бо ніхто не потребує, добре, ніхто не в світі! Не один любить тебе, ніхто не чекаю на тебе, ніхто не відчує тебе (найбільш ймовірніше це перебільшення). Суфер. Не проти своїх страждань. Поміряйте себе внизу. Деякі люди для такого занурення досить протягом трьох хвилин, інші і годину недостатньо.Найголовніше не протистояти і зануритися в страждання якомога більш глибоко. І коли ви знайдете себе внизу – надзвичайно нещасливий, нескінченно самотні, без будь-яких надії – спробуйте знайти задоволення при стражданні. Не поганий, тому що мертві не страждають. Ти живеш! А потім спрай на все, взяти глибоке дихання, розтягувати, відкрити очі широкий. . йВи будете розуміти безглуздість страждань. І страждає від вас. Це безглуздий і існує тільки в тому, що ви його дозволите.

- Чому при зміні погоди здоровими, здавалося б здоровими людьми починають боляче суглоби або знижують спину?

Справа в тому, що нервова система, коли погодні зміни, знімає біль від підсвідомості, розкриває підступний біль. Чому? Оскільки мозок забирає сигнал про майбутні зміни погоди і починає готуватися до них заздалегідь. У людини підвищується чутливість нервових закінчень і порогу сприйняття.

Цей механізм виник в процесі еволюції. Зміни у погоді, сезонах та кліматах вимушених людей шукати нові притулки, джерела їжі, звички.Підвищена чутливість полегшує адаптацію до нових умов життя, але при цьому розкриває шлях до свідомості для підводного болю.

Тому, якщо виникають болі в суглобах або хребті, коли зміни погоди, то патологічні зміни вже відбулися в цих органах і необхідно почати лікування.
Розумний зчитувач знає, що зміна погоди може викликати не тільки біль, але і справжній погіршення хребта або суглобів. Наприклад, з'являються суглоби і червоний, зниження рухливості суглобів, температура тіла підвищується. Тобто, є об'єктивні, не тільки суб'єктивні зміни в організмі, які на перший погляд суперечать гіпотезі підступного болю.

По суті, немає суперечності. Всі ці та багато інших змін можна принести про простий припуск. При виявленні больового сигналу організм починає поводитися відповідно. Існує стандартна запальна реакція. І часто позбутися від болю можна позбутися від супроводжуючої реакції. Найяскравіший приклад такої «лікування» - Новокаїн блокада. Але хвороба продовжує розвиватися.

До речі, сам біль також може змінити рівень його сприйняття в напрямку збільшення. Це явище базується на відволіканні «лікування». Роздратування мазей, протирання, аплікаторів, створення великого вогнища збудження, збільшення порогу сприйняття, відштовхувати назад головний біль і зробити його неприпустимо.

до Що робити під час нападу важкого болю, наприклад, радикуліт?

Надмірний біль, як правило, викликаний порушенням великого нервового розширення від хребта або травми.

Іноді гострий інтенсивний біль, що здавалося б, відмінно здоровий молоді після незручного руху, зниження ваги, гіпотермія.

Якщо біль забирає вас, потрібно:

• Зніміть і спробуйте розслабитися якомога простіше, знайдіть найнебольшого поставу.
• Не панікувати, намагатися заспокоїти, бо такий біль не вмирає і скорочується або пізніше він буде підходити.
• Спробуйте сміятися трохи на власній бездопомозі і віддати себе від ваших почуттів. За допомогою концентрування на біль, ви можете зробити його гірше, як я сказав.

Під час нападу сильного болю я не раджу:

• Порада з підігрівомвідвідуючи ванну або гарячу ванну, а також гірчицю, перцеву патч, бішофіт, потепління мазей (фіналгон, vipratox, apiezon). Спочатку застосування цих засобів приносить рельєф - больові відчуття. Але наступний день стане ще більш нестерпним: набряклі тканини ще більш затягують травмований нерв.
• Використовуйте сильні знеболювальні речовини, такі як Novocaine blockade. Вони знімають біль, але можливі подальші травми нервів, так як симптом, який протипоказає ваші рухи будуть заблоковані.
• Залучення будь-якої активності, пов’язаної з фізичними навантаженнями, особливо в поєднанні з потеплінням. Для лікування суглобів і хребта обов'язково потрібно спеціальні фізичні вправи, але можна виконувати їх тільки після інтенсивних болів.

Щоб запобігти нападу сильного болю:

• Уникайте перевантаження і переохолодження, особливо їх поєднання. Якщо необхідно виконати складну незвичайну роботу – виштовхуйте автомобіль або підніміть важке навантаження,Не завантажуйте кілька хвилин і зробіть кілька рухів тепла.
• Не намагайтеся перекачувати м'язи спини, щоб захистити себе від травм. Це дозволить збільшити навантаження на хребта.
• Накачати м'язи живота. Ведуться м'язи черевної порожнини під дією підвищення тиску в черевній порожнині іВидаліть навантаження з хребта – до 80% (!) Зменшення ймовірність пошкодження. Видання

Автор: Алла Касаткіна виступила з Віталієм Гітт

П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: www.gitt.ru/articles/fis/podporogovye_boli/