Подпороговая dolor: cómo reconocer la enfermedad de las articulaciones en una etapa temprana

El dolor de tu umbral, el Tema de la prevención y el tratamiento de las enfermedades del aparato locomotor es inagotable. Le ofrecemos una entrevista con el) terapeuta vitaly Демьяновичем Гиттом.






Vitaly Демьянович Гитт

— ¿Cuáles son los síntomas de la, además de la sensación de dolor, deben alertar a una persona para comenzar el tratamiento de las articulaciones y la columna vertebral en una etapa temprana de la enfermedad?

— Enfermedades como la остеохондрозы y las artrosis, se desarrollan los años. Osteo-el cartílago de la estructura cambian lentamente, tan lentamente que crece el flujo de las señales de dolor. Compare, por ejemplo, con la fractura: en este caso, de inmediato se produce un agudo dolor, que obliga a tomar medidas urgentes para el tratamiento y no permite disfrutar de un órgano dañado. El dolor, por lo tanto, recibirá, si el daño se produce rápidamente.

Pero si se desarrolla lentamente, llega la adaptación del organismo. Las terminaciones nerviosas dan señales de que en el cuerpo desorden y es necesario tomar medidas, pero el cerebro tiene tiempo para acostumbrarse a estas señales, los considera normal y no fluye en la conciencia. Esto no significa que las señales de dolor faltan – que simplemente no se perciben y no se sienten! Estos dolores se llama подпороговыми.

Acumulando en el subconsciente, no reconocida de señales de dolor causan estrés permanente.






El estrés activa la actividad de las glándulas suprarrenales, que aumentan la liberación de hormonas de la alarma.

La ausencia de causas visibles y finalmente la posibilidad de direccional de restablecimiento de las emociones negativas de algunos hace сварливыми, irritables, otros deprimido, apático.

Y unos y otros pueden experimentar episodios de depresión, sufrir el soporte de insomnio, cansancio crónico, enfermedades incomprensible de la naturaleza. A menudo, para hacer frente a dicho estado, las personas recurren al alcohol, que realmente temporalmente ayuda. Después de todo, eliminando подкорку de flujo inútiles las señales de dolor (una señal de nivel es muy poca la información), una pequeña dosis de alcohol de normalizar el funcionamiento de las glándulas de secreción interna, corazón, hígado... Pero sólo los pequeños, que señaló investigadores. Sin embargo, al alcohol, como se sabe, viene de la costumbre y, para conseguir el efecto deseado, la dosis tiene que aumentar. El resultado, por desgracia, es bien conocido...

Por supuesto, todos estos síntomas y ухудшающийся la naturaleza, y el sentimiento de la melancolía sin causa, y el tiro al alcohol – pueden tener otras causas, que subconscientes de dolor. Pero todos ellos deben alertar.

Es posible que, aún no mostrarse los dolores, se desarrollan las enfermedades de las articulaciones y la columna vertebral.Por lo tanto, a todos los que durante mucho tiempo experimenta la paz de las molestias, les aconsejo que examinar estos órganos. Ya que en esta etapa, si выявится su enfermedad, de poner orden en las articulaciones y la columna vertebral se puede con la suficiente rapidez.

Por cierto, en mi práctica, ha habido casos en que el tratamiento de estas enfermedades, de paso избавляло al paciente de una brutal depresión. Pero el tratamiento de las articulaciones y de la columna vertebral, incluso en una etapa temprana de la enfermedad con todo requiere tiempo. Por lo tanto, como "ambulancia" al ataque de depresión puedo dar muchas veces probado en la práctica y muy eficaz, el consejo:

  • Уединитесь. Acuéstese en la cama. Накройтесь con la manta. Se acurruca. Y comience a sí mismo de sobra. Intenso y persistente piense en sus desgracias y fracasos. Disponer de sí mismo – después de todo, usted le importan a nadie, pues a nadie en este mundo! Ninguno de ustedes no les gusta, que no espera a nadie, no, no te dolerá (lo más probable, esto es una exageración). Sufrirán. No se oponga a su sufrimiento. Sumérgete en él hasta el fondo. Algunas personas, para de esta inmersión es falta de tres minutos, a otros y a horas poco.Lo más importante – no se resista y sumergirse en el sufrimiento tan profundo como sea posible. Y cuando te encuentras en el fondo – muy infeliz, infinitamente solo, privado de toda esperanza – trate de encontrar el placer en el sufrimiento... Cosas-no está mal – ya que los muertos no sufren. Y ya que vivo! Y entonces плюньте a todos, respiren profundamente, estira ampliamente abre los ojos...Y empezará a comprender la absurdidad de sufrimiento. Y el sufrimiento, se va. Es inútil y hay dentro de ti sólo porque te lo permite.
— ¿Por qué al cambio del clima sanas, aparentemente, las personas empiezan a doler las articulaciones o quejarte de lomo?

— La cosa es que el sistema nervioso al cambio del clima muestra el dolor de la mente subconsciente, identifica subconscientes de dolor. ¿Por qué? Sí, porque el cerebro capta la señal de los cambios de clima y comienza con anticipación para prepararse para ellos. El hombre aumenta la sensibilidad de las terminaciones nerviosas y se reduce el umbral de la percepción.

Este mecanismo se originó en el proceso de la evolución. Los cambios de clima, las estaciones y el clima obligaron a la persona a buscar nuevas asilo, fuentes de alimento, hábitat.Aumento de la sensibilidad facilitado la adaptación a las nuevas condiciones de vida, pero al mismo tiempo se abría el subconsciente dolores de cabeza en el camino de la conciencia.

Por lo tanto, si el cambio de clima, aparece el dolor en las articulaciones o la columna vertebral, es decir, en estos órganos, ya se han producido los cambios patológicos y hay que ir a tratamiento.
Instruido el lector sabe que el cambio de clima puede causar no sólo dolor, sino también el verdadero deterioro de la columna vertebral o de las articulaciones. Por ejemplo, las articulaciones se hinchan y enrojecen, la movilidad de las articulaciones disminuye, aumenta la temperatura del cuerpo. Es decir, se observan objetivas, y no sólo subjetivas cambios en el cuerpo, que a primera vista contradice la hipótesis de una подпороговых dolores.

En realidad no hay ninguna contradicción. Después de todo, estos y muchos otros cambios puede causar simple внушением. Cuando el dolor de la señal se da cuenta, el organismo comienza a actuar en consecuencia. Se produce estándar de la reacción inflamatoria. Y, a menudo, mediante la eliminación del dolor, puede deshacerse y de alguna reacción. El más claro ejemplo de este tipo de "tratamiento" – новокаиновая bloqueo. Pero la enfermedad lo sigue evolucionando.

Por cierto, en sí misma, el dolor también puede cambiar el nivel de su percepción en alza. En este fenómeno se basa desviar "el tratamiento". Irritantes ungüentos, растирки, aplicadores, creando extensos focos de excitación, aumentan el umbral de la percepción, corren el principal dolor y la hacen неощутимой.

- Lo que debe hacer durante un ataque de dolor, por ejemplo, cuando radiculitis?

Сверхсильные el dolor generalmente son causados por la vulneración de un gran nervio, que se aleja de la columna vertebral o a la lesión.

A veces agudo intenso dolor aparece de el, parecía que, los adultos jóvenes y sanos después de un movimiento torpe, levantamiento de pesas, la hipotermia.

Si el dolor desobedecer, usted debe:

  • Acostarse y tratar de relajarse lo máximo posible encontrar más sin dolor pose.
  • No entre en pánico, para tratar de calmarse, ya que de tal dolor, no mueren y tarde o temprano se calme.
  • Probar un poco de reírse de su propia impotencia y de distanciarse de sus sensaciones. Ya centrándonos en el dolor, que así, como ya se mencionó, puede mejorar.
Durante un ataque de dolor no aconsejo:

  • Ser curado por calor, visitando el baño de vapor o tomar un baño caliente, así como горчичниками, перцовым curita, бишофитом, согревающими ungüentos (финалгоном, випратоксом, апиезоном). Al principio, el uso de estas herramientas trae el alivio de dolor. Pero al día siguiente se convertirá en otro nevinosimee: отекшие de la tela aún más зажмут lesionado el nervio.
  • Disfrutar de fuertes analgésicos como новокаиновой el bloqueo. Aliviar el dolor, pero la posibilidad de una lesión del nervio, así como un síntoma, сковывающий sus movimientos, será bloqueado.
  • Dedicarse a cualquier actividad relacionada con el ejercicio, especialmente en combinación con прогреванием. Para el tratamiento de las articulaciones y la columna vertebral obligatoriamente deberá tener especial ejercicio, pero cumplirlos será posible sólo después, cuando el intenso dolor desaparece.
Para evitar un ataque de dolor:

  • Evite las sobrecargas y de frío, y especialmente de su combinación. Si necesita ejecutar el pesado inusual trabajo de empujar la máquina o levantar una carga pesada,tómese un minuto y haga varias разминочных de los movimientos.
  • No intente inflar los músculos de la espalda para protegerse de lesiones. Esto sólo aumentará la carga sobre la columna vertebral.
  • Infle los músculos abdominales. Entrenados músculos del estómago con una tensión eficaz aumentan la presión en el abdomen yaliviar la carga de la columna vertebral hasta el 80% (!) – reducción de la probabilidad de daño. publicado
 

Autor: vitaly Гиттом habló alla Касаткина

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su conciencia — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: www.gitt.ru/articles/fis/podporogovye_boli/

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