Поганий настрій продовжує життя

Люди, які витрачають весь час на рутинну роботу і мають багато сумнівів, швидше за все, живуть у віці. І сміхає, незважаючи на певний суд, не продовжує життя. До такого розчарування вступали вчені з університету Каліфорнія в Ріверсайді.

Американські психологи спираються на дані з довгострокового соціологічного експерименту, який називається Проектом «Довгість».

Починав експеримент більше половини століття тому, коли лікар психології Льюїс Терман зробив список одного і половини тисяч суб'єктів, які в 1921 році перетворили десять років. Мета експерименту — вивчити вплив емоційного стану особистості на його тривалість життя.

Учений створив психологічні портрети учасників, які доповнюються деталями щороку. Учасники мали поділитися досвідом з Терманом та доповіддю про роботу та родинні стосунки на конкретних точках життя.

На початку дев’ятидесятих років слідчі Термана вирішили завершити експеримент, використовуючи архіви відомого психолога та колег. Серед документів були дані про навчання в школі та університеті, звіти про військову службу, трудові книжки, в тому числі про померлих суб’єктів.

На даний момент психологи завершили моніторинг та систематизація даних. Аналіз дев'ятсотрічна інформація вивів несподіваний результат: песимізм є запорукою довготи. Ті учасники експерименту, які загинули до кінця, відрізнялися особливим життєсповістю і почуттям гумору.

«Для старшого віку жили переважно нумерації та скептики. Що таке оптимістичний погляд на життя часто загрожує страху. В результаті оптимісти втрачають своє почуття присудності: вони люблять пити, курити і повністю не доглядати за здоровим харчуванням, д-р Фрідман, один з провідних фахівців проекту Довговічності, розповів The Daily Mail.

Всупереч поширеним почуттям життя безтурботних оптимістів не продовжено сприятливим емоційним фоном, ані багатьма друзями і домашніми тваринами. Успіх довголіття, згідно з дослідниками Каліфорнія, лежить в нехтуванні задоволення, важкої праці та пізньої пенсії.

«Найбільш оптимістичні і життєрадісні учасники жили значно менше тих, хто, наприклад, не мав сенсу гумору або ніколи не жартувати», - сказав Фрідман.

Такий висновок не означає повного відторгнення оптимістичної оцінки заради продовження життя. Навпаки, тільки своєчасний оптимізм може допомогти вирішити проблеми або вийти з кризи.

Джерело: www.utro.ru

Веб-камера