“La composición de cada grupo sanguíneo implica una dieta especial!” Puedes perder peso rápidamente, considerando... Bashny.Net

El problema del exceso de peso Es uno de los más importantes de la sociedad moderna. El número de dietas “magias” está creciendo, pero el número de personas obesas no disminuye. Intentando perder peso, empezamos a reducir significativamente la dieta, inscribirnos en el gimnasio, mezclar con cremas anticelulitis ...





Pero pocas personas se dan cuenta de que la solución puede ser la correcta. grupo sanguíneo. Esta dieta fue desarrollada por el médico naturopático Peter D’Adamo. Se basa en la idea de que la sangre es una clase de clave para comprender la esencia biológica de cada persona.





El científico realizó una serie de estudios históricos y médicos y llegó a la conclusión de que inicialmente nuestros ancestros comunes distantes tenían sólo un grupo sanguíneo - el primero, o O(I), y el resto surgió en el proceso de evolución con el advenimiento de nuevas fuentes de nutrición.

Parecía algo así: cuando el cazador aprendió a cultivar y sembrar, tuvo acceso a un nuevo tipo de comida. Así, grupo sanguíneo A(II) - el segundo. Los cambios en las condiciones climáticas y el desarrollo de la cría animal contribuyeron al surgimiento del tercer grupo sanguíneo B(III).

Según el científico, el cuarto grupo AB(IV) se formó hace sólo 1,5 mil años como resultado de la mezcla de los grupos segundo y tercero.

1. Primer tipo de sangre O(I)
   Según Peter D’Adamo, la dieta de personas con este tipo de sangre debe consistir más en carne y pescado. Después de todo, la caza y la pesca fueron las principales ocupaciones de la gente antigua. Carne roja, hígado, pescado, mariscos, verduras, frutas (no amargas), tés de hierbas, vino tinto - todo esto tiene un efecto positivo en el cuerpo de las personas con el primer grupo sanguíneo. Para perder peso y evitar aumento de peso, es necesario limitar significativamente los granos de nutrición, legumbres, blanco, Bruselas, coliflor, patatas, frutas cítricas, helado. No se recomienda tomar café y bebidas fuertes. Pero algas marinas, carne roja, espinacas, brócoli y rábanos acelerarán la quema de grasa.
   
   
2. Segundo grupo sanguíneo A(II)
   Para las personas con este tipo de sangre, una dieta vegetariana es la mejor opción. Tal comida mejorará significativamente su cuerpo y ayudará a evitar problemas de salud graves. A veces se puede permitir un pollo o pavo. Para que las libras extras se vayan irrevocablemente, es necesario evitar comer carne, platos de frijol, helado, chocolate, azúcar, mantequilla de maní. Las ensaladas vegetales son mejores para llenar con aceite de oliva o lino, inclinadas sobre piña. El té negro y las bebidas carbonatadas disminuirán pérdida de peso.
   
   
3. Tercer tipo de sangre B(III)
   La gente con este tipo de sangre tiene mucha suerte. Pueden comer casi cualquier cosa, pero en cantidades razonables. Sin embargo, para perder peso, es necesario excluir trigo, maíz, lentejas, tomates, cacahuetes, sésamo, trigo alpino, cerdo, jugo de tomate y refrescos.
4. Cuarto grupo sanguíneo AB(IV)
   Las personas con el tipo de sangre más raro no absorben bien las proteínas. Peter D’Adamo les recomienda comer moderadamente, pero limitar en la dieta carne roja, platos de frijol, maíz, trigo de pantano, semillas de girasol, pimienta. Es necesario aumentar la cantidad de verduras verdes, mariscos, productos lácteos.

Aquellos que ya han probado este esquema, dicen que comenzaron a sentirse mucho mejor y notaron la diferencia, de pie en la escala. La dieta excluye cualquier alimento dañino (chips, productos semiacabados, bebidas alcohólicas fuertes) y hace que una persona preste atención a cómo y qué come.

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