Un stock de lo que vale la pena hacer los productos, incluso si parece que la guerra y otros problemas desaparecerán.

Existencias de guerra No todos los ucranianos estaban allí. Y no todo el mundo pensó en el maletín alarmante, ya que el pensamiento mismo de una invasión rusa a gran escala parecía imposible. Sin embargo, la realidad en la que vivimos ahora dicta nuevas reglas. Nadie sabe cómo será mañana. Pero tienes que estar preparado para ello.



Oficina editorial Youtu Today "Site" Te dirá en detalle qué hacer, incluso si parece que la guerra u otros problemas no te asustan. Creemos que es mejor estar a salvo y tener todo lo necesario para sobrevivir al menos por un tiempo. ¿Qué dices?

En el artículo de hoy compartiremos el consejo práctico de Yuri Frolov. Ha estado explorando la naturaleza y la gente durante muchos años, ayudándoles a recuperarse de diversos males. En su canal de YouTube, el naturopath comparte recomendaciones de salud con sus suscriptores. Le sugiero que eche un vistazo a su página.



No hace mucho tiempo, Frolov publicó un video en el que detalló cómo hacer suministros en caso de guerra. En primer lugar, el investigador identifica 4 categorías de bienes, gracias a las cuales una persona podrá sobrevivir en condiciones extremas.

Estos son alimentos duraderos, así como suplementos nutricionales concentrados. Además, es importante abastecerse de bienes esenciales para usted y su familia, así como comprar bienes para el intercambio.

La regla principal en la compra de alimentos dice: la variedad mínima es importante con la vida máxima de estante y el valor nutricional máximo. Esto significa que no necesitas comprar muchos alimentos diferentes. Además, es recomendable almacenar alimentos que sean fáciles de almacenar.



Por ejemplo, los cereales se almacenan durante 2-3 años, pero después del segundo año pierden su valor nutricional. Pero los cereales, el centeno y el trigo pueden almacenarse durante muchos años, si observa las condiciones de almacenamiento adecuadas. Es mejor brotarlos para obtener más beneficio del producto. Frolov aconseja calentar sobre trigo, lino, lentejas y mijo.

Vale la pena calentar la sal, pero Frolov aconseja rechazar el azúcar. Sólo se puede comprar para un posible intercambio. Si te gustan los dulces, en lugar del azúcar, es mejor comprar jarabe de alcachofa de Jerusalén o miel natural. Estos productos se almacenan más tiempo, y el cuerpo se ve afectado más favorablemente.



Uno de los alimentos más duraderos es la comida enlatada. Sin embargo, debe entenderse que tal larga vida útil afecta el valor nutricional del producto. Entre los aceites, es mejor elegir el aceite de coco. Debe almacenarse en vidrio y frío. El experto también recuerda que en este asunto debería preocuparse por las mascotas.

Como categoría separada, Frolov distingue los suplementos nutricionales concentrados. Estas son varias proteínas, como cáñamo o soja. También hay mezclas preparadas - concentrados de aminoácidos, consistentes en varios tipos de aislados.

También cuesta nueces para calentarse. En cáscaras o bolsas de vacío, pueden almacenarse más tiempo. Yuri Andreevich aconseja comprar cereales y sopas en embalaje sellado. Esta es una buena manera de obtener lo suficiente y obtener una buena cantidad de nutrientes de un plato.



Entre las especias Frolov distingue la cúrcuma y la pimienta negra, y entre las salsas - soja. El experto también recomienda comprar vinagre de manzana. Este producto tiene muchas propiedades útiles. Escribí sobre ellos en un artículo separado antes.

Los productos de higiene personal y los productos domésticos son una categoría separada. Como detergente, es más conveniente comprar jabón ordinario. Por ejemplo, con la ayuda de los bienes del hogar, puede lavar las cosas y lavar los platos. En caso de guerra u otros desastres, es importante contar con un kit de primeros auxilios. Debe incluir cosas básicas, así como aquellos medicamentos que usted o sus seres queridos necesitan.



Que la casa siempre tenga agujas, hilos, tijeras y fósforos. Ahora estos productos parecen triviales, pero en situaciones de emergencia pueden ayudar. Siempre pueden ser intercambiados por algo valioso, como la comida. Por supuesto, no te olvides de cosas tan básicas como ropa, ropa interior y zapatos. Esto no puede hacerse en tiempos difíciles.

Dime, ¿crees que es importante tener tales acciones hoy? ¿Las tienes en casa?