Impresionantes 60 "hacks" del cerebro que harán de su vida mejor

Si usted no piensa en el futuro, es mejor que todo h2> Considere los tiempos: pasado, presente y futuro. La diferencia entre las propuestas, "Bob en la tienda de comprar nachos" y "Bob irá a la tienda a comprar nachos" claramente relacionados con lo lejos que estamos de ser capaz de comer nachos. Esa es la información necesaria.

Puede parecer sorprendente, pero en algunos idiomas no hay tiempo futuro, o que no era necesario. Los chinos, por ejemplo, normal a decir algo así como "Bob tienda a comprar nachos," y nadie se reirá de su discurso cueva, o vencer en los labios, ya que no especifica un plazo de nachos de entrega. Se podría pensar que los portadores de estas lenguas no se preocupan por el tiempo, tal como lo conocemos.

Resulta que las lenguas de los medios sin los tiempos han encontrado una solución mucho mejor.

Considere un estudio Keith Chen, de la escuela de negocios de Yale, que analizó 76 países.

Se presta especial atención al ahorro de dinero, el tabaquismo y los hábitos cotidianos, así como la salud en general. Un resultado sorprendente es que las personas que hablan el idioma y sin un tiempo futuro, tienden a tomar decisiones más informadas en el campo de las finanzas y la salud. De hecho, se encontró que las lenguas "temporales" por 30% reducen la capacidad de las personas para ahorrar dinero. Se cree que los hablantes de otras lenguas, idiomas se dice que son "intemporales" se refieren a la vida más en serio. Y son más serio acerca de cómo sus decisiones afectarán su futuro, nosotros, idiomas portadores silvestres "temporales".

Carriers "intemporal" secuenciales acumulan grandes riquezas, y para mantenerlos por un período de tiempo más largo, que son más saludables y viven más que los idiomas de los transportistas "temporales", para el cual el pasado - eso es lo que hemos dejado atrás, y el futuro - como el Lejano el planeta en que son las consecuencias de sus acciones de hoy, y que alguna vez debe visitar.

Música cambia su capacidad de percibir el tiempo h2> «La música holding" - esto es lo que se oye en la llamada telefónica auricular cuando, por ejemplo, en el banco. Esta música llega a los teléfonos no son accidentales. Está diseñado específicamente para la forma de reducir la cantidad de tiempo durante el cual usted tendrá que esperar. En otras áreas asociadas con la expectativa de, por ejemplo, en los consultorios médicos, también se utiliza este truco. "Compresión del Tiempo" es un truco favorito de muchas tiendas al por menor, que es por eso que muy raramente encontrará un centro comercial, supermercado, tienda, o prenda superior, que no puede oír una cierta "música de fondo».

Para entender cómo funciona esto, pensar en el cerebro como un puma en una jaula que era una bolsa de dinero. No importa que el personal zoológico de distraer la comida león, objetos brillantes, o simplemente gritando y gritando. Sólo importa que le dan la oportunidad de uno de sus compañeros se cuelan y reciben el dinero fuera de la célula, mientras que el león es ocupado definición de quién se comería de estos trabajadores.

Del mismo modo, cuando el cerebro se distrae constantemente, es menos aviso de lo que está sucediendo a su alrededor, lo que es cierto para un tiempo.

El volumen de información asimilada por el cerebro es limitado, y cuando algo toma constantemente este volumen, que son menos propensos a pensar en la forma las cosas "y si necesito este servicio en la forma de un gato Garfield»?

Pero esto también funciona en la dirección opuesta. En algunas situaciones, escuchar música realmente puede ampliar su percepción del tiempo. Por ejemplo, escuchar música en el desempeño de las tareas que requieren la máxima concentración, nos lleva a sobreestimar la cantidad de tiempo transcurrido en realidad. La teoría es que el cambio periódicamente entre la percepción de la música y la concentración en tareas pesadas, el cerebro genera una cierta "eventos", o diferentes recuerdos. Cuando el cerebro está pensando en lo que ha estado haciendo durante la última hora, te acuerdas de muchos acontecimientos de la hora, y parece que duró mucho tiempo.

cambiar la realidad cambiando el texto h2> Usted puede saber ya que incluso un pequeño cambio en la redacción de la encuesta puede cambiar las opiniones de las personas. Por ejemplo, en 2010, las cuatro organizaciones realizaron encuestas para ver qué porcentaje de los estadounidenses apoyan la llamada "opción pública". Los resultados variaron entre mísero 44% a 66% en apoyo, en gran parte debido a las diferencias en la redacción. Formulado como "el gobierno introduce un plan de seguro de salud que hará que las personas de 65 años y mayores", que recibió el apoyo del 66%. Y puso como "gobierno lanzó un plan de seguridad", que recibieron sólo el 44% de apoyo. Especifique como "esto es lo que me gustaría Mussolini," y apoyo a bajar a 2%.

Se podría pensar que se trata de una encuesta de las personas que no entienden cómo funciona el sistema, pero en realidad el experimento demuestra que el cerebro puede ser manipulado por sutiles diferencias en la redacción, sin importar el nivel de conocimiento humano.

En otro estudio, los psicólogos sociales han enviado varios cientos de encuestas de votantes registrados antes de la elección. La mitad de ellos preguntó: "¿Es importante votar?».

La otra mitad se le preguntó, "¿Es importante ser un votante?».

Con que sólo verosimilitud diferencia de que la gente lee la palabra "votantes" va a votar el día de elecciones, que fue del 14%. Los investigadores sospechan que el uso de la palabra "votante" hace que la gente se identifica con esa palabra. Desde estas personas consideraban a los votantes, vinieron y votaron.

Por otro lado, el uso de la palabra "voto" significa que simplemente le pide a la gente a realizar alguna tarea. Incluso si contestan "sí" a esta pregunta, ellos no sienten ninguna conexión con esta palabra, por lo que es poco probable que terminar.

Una pregunta era acerca de una simple acción, el segundo -. El tipo de persona

De esta manera usted ha manipulado toda la vida, y ahora es el momento de empezar a manipular a sí mismos. No le pida a su amigo con el camión si podía ayudarle a llevar su colchón. En su lugar, le pregunto si quiere apoyar la iniciativa participando vivienda comunitaria. No le pida a la policía para que libere por exceso de velocidad. Pregúntale si quiere estimular la economía local mediante exenciones fiscales de alta eficiencia para la clase media. Tome su propia, y deja que tus palabras trabajan para usted.

Música te hace más fuerte h2> No es ningún secreto que muchas personas prefieren escuchar música cuando entreno. Pero la música no se limita a hacer actividad física más agradable, en realidad aumenta el rendimiento significativamente. La gente de la música son capaces de llevar pesos mucho más tiempo que en el silencio. También son capaces de completar el sprint en menos tiempo.

Como es el caso con el efecto de "compresión de tiempo", mencionado anteriormente, un papel importante en esto es una distracción. Normalmente, si el cerebro está escuchando la música, él no piensa en lo mucho que le dolían los pies, o cuánto más se puede ejecutar antes de escuchar el sonido del silbato final. Sin embargo, hay varios factores importantes.

En primer lugar, el sincronismo. Cuando sus movimientos coinciden con el tempo de la música, a gastar menos tiempo y esfuerzo en la desaceleración ineficaz y aceleración que cuando se mueve a su propio ritmo. La música también aumenta la frecuencia del "estado de flujo". Una condición similar a un trance meditativo en el que el atleta todo funciona correctamente, y en última instancia, aumenta el rendimiento general.

La música puede incluso hacer que no siente dolor. Los pacientes que escucharon música después de la cirugía requiere menos medicamentos para el dolor, reportaron una disminución del dolor y la presión arterial han sido menores. Los médicos también dicen que la melodiosa música especialmente seleccionada reduce drásticamente el estrés en los pacientes durante las operaciones en el cerebro. En algunos casos, permite que el paciente se relaje la música tanto que se cayó en un sueño profundo, mientras que hubo una operación.

Tu mano - un dispositivo de visión nocturna para los pobres h2> Al cerrar un ojo, mientras que dentro o fuera de la luz, usted ayudará a tus ojos se ajustan a los cambios en la iluminación
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La idea es que hueles bien, te hace más atractivo h2> En un estudio reciente realizado por la Universidad de Liverpool, tenían un par de chicos, rocíe el «hacha». También fueron mujeres, evalúan el atractivo de los hombres ... a través del video. Los dos hombres de pulverización del aerosol, fueron calificados como más atractivo, a pesar del hecho de que las mujeres no podían oler.

Según los científicos que trabajaron en el experimento, los chicos sí mismo pulverización pulverizan, imaginado que huele bien, por lo que su lenguaje corporal mostró mucha confianza, y las mujeres que están viendo, y contestó.

Por lo tanto, todos estos chicos son un lavado de cerebro por un spray de empresa de marketing «hacha»? Ellos realmente creen anuncios que afirman que nadie rociar el spray, será un rotundo éxito con las mujeres?

No. Banco de aerosol utilizado en el experimento fue sin marcar, por lo que esos tipos no tenía idea de cómo utiliza el spray. Resulta, sorprendentes, poderes de control mental del olfato no hace a una chica en un bar a desmayar, es auto-engaño. Todo lo que tienes que realmente - es un poco de confianza
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Usted puede sentir que una buena noche de sueño después de sólo dos horas de sueño h2> Así que comenzó a trabajar el turno de noche en el local "McDonalds", además de todas las mañanas a las 8:00 que estudiar, y no tienes ni idea de cómo vas a todo esto se hizo, y no se ve como el chico de la película "Amanecer de los muertos».

¿Y si les decimos que se puede dormir un poco más de dos horas al día, y al mismo tiempo sentir completamente nuevo? Sueño No más aleatoria durante la fritura filetes de hamburguesa!

Esto se llama "horario de sueño de Superman", y aparte de eso pomposo nombre es - una forma de obtener la máxima cantidad de sueño que necesita para su cuerpo, sin perder horas preciosas que se puede utilizar con el fin de trabajar, o bebéis, o "de la granja "El oro en el" Warcraft ". Horario consta de un 20-30 minutos de descanso cada cuatro horas de sueño durante el día. Por supuesto, este nuevo modelo tendrá que acostumbrarse a dormir, pero es el precio que hay que pagar para extender el tiempo despierto durante varios años.

Empiece ahora. Ir a la cama a las 8.00 y configurar la alarma para las 8:30. Ponte de pie, jugar al "deber oficina de llamadas", y de nuevo se encuentran en 12,00, 12,30 Servicio puso, y así sucesivamente. Después de tres o cuatro días de este régimen que obaldeete literalmente de la falta de sueño, e incluso puede querer darlo todo, pero no lo hagas! Porque sería contraproducente.

En el décimo día más o menos, tu cerebro dice: "¡Maldita sea! Bueno, vamos a ir a tu manera ", y empezamos a adaptarse a su nueva" sobrehumana "el sueño de rutina. Cuando duermes bien, tu cuerpo recibe alrededor de una hora y media "movimiento rápido de los ojos", que se cree que es el más importante para el cerebro quedó clara. Mientras que las otras etapas del sueño ayuda al cuerpo a sanar y crecer, "REM" - es algo que te hace sentir relajado
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Los primeros días acostumbrando a muy duras, debido a que su cuerpo no está recibiendo nada de este "movimiento rápido de los ojos", y su cerebro le odia por ello. Después del tercer día o así, el cerebro va a empezar a entender lo que quieres decir, y cada vez que vayas a la cama, él se sumerge directamente en la etapa de "movimientos oculares rápidos" en un intento de compensar todas las privaciones. Hacer cálculos sencillos, te darás cuenta de que esto es -. Dos horas completas de "movimiento rápido de los ojos", mientras que los que duermen normalmente, reciben una hora y media



bebidas

Deportes trabajo (y usted ni siquiera necesita beber ellos) h2> Las bebidas deportivas - es un gran negocio por sí solo "Geytoreyd" hace más de mil millones de dólares al año. Y la razón de que tantos atletas nos quieren hacer creer que la ayuda bebida para aumentar la eficiencia mediante la sustitución de ellos casi todos los nutrientes esenciales que se pierden durante el ejercicio, llamado "publicidad". Sin embargo, parece que todos estos electrolitos, y "tecnología de rehidratación" es simplemente nada en comparación con el placer derivado de la pila de azúcar en la boca.

El estudio encontró que las bebidas deportivas funcionan porque afectan el centro de placer en el cerebro. Usted incluso no tiene que beber, un enjuague bucal sencilla tiene el mismo efecto. Los hidratos de carbono en la bebida estimula las papilas gustativas en la boca, que envía mensajes al cerebro que todo es simplemente genial. Su cerebro, a su vez, aumenta la actividad de los centros de placer, y se puede disfrutar de este truco mucho más tiempo que las personas sin la bebida dulce. También estimula la parte del cerebro que se encarga de controlar el movimiento.

El truco tu cerebro con el ahorro de dinero cuando usted paga con dinero en efectivo h2> ¿Quieres ahorrar dinero? Pague en efectivo. La investigación ha demostrado que la gente prefiere comprar algo con una tarjeta de crédito en lugar de dinero en efectivo. Debido a que los consumidores parecen efectivo recurso agotable, y la gente tiende a ahorrar este recurso. Mientras que la tarjeta de crédito no tiene una barrera psicológica.

Se puede decir que ella está interesada en el estudio de las piernas h2> Los expertos le dirán que se trata del lenguaje corporal, pero es mejor saber algo. Las personas, especialmente las mujeres - son muy, muy bueno en la simulación de desinterés. Si una mujer se lanza a la derecha en usted, la mayoría de los chicos se perderían con ella.

Pero mira sus piernas. Al parecer, las personas no son conscientes de los movimientos de los pies tan claramente como el movimiento de otras partes de su cuerpo, por lo que sus pies envían constantemente mensajes a otros. La Universidad de Manchester estudio se llevó a cabo, durante el cual observó el movimiento de piernas femeninas en diferentes situaciones sociales. En particular, encontraron que si una mujer mantiene los pies separados, tratando de adoptar una posición más "abierta", por lo general significa que está interesado en usted. Pero si le resulta bastante desagradable, es probable que cruce las piernas, o esconderlos debajo de su cuerpo. Le daremos su propia para averiguar el significado de estos gestos simbólicos.

Tu cerebro puede ser engañado por "alucinaciones legales» h2> Usted necesitará tres cosas:. una mesa de ping-pong, una radio con auriculares, y la luz roja

Pasos h3> Configurar la radio para que se escuchó "ruido blanco" (t. e. "estática"), y lo puso en los auriculares. Cortar la mesa de ping-pong pelota en medio y asegure con mitades de cinta ojos. Encienda la luz roja, por lo que la fuente estaba frente a sus ojos. Siéntese tan por lo menos media hora. Vas con tu nuevo amigo Harold unicornio en el bosque de dulces donde vive feliz para siempre.

¿Cómo funciona? h3> Esto se conoce como "efecto Ganzfeld", y funciona mediante el bloqueo de la mayoría de las señales que van al cerebro. El cerebro, finalmente, comienzan a ignorar el sonido de "ruido blanco", y la luz roja de la superficie de una mesa de ping-pong. Sin todas estas señales del mundo exterior, el cerebro crea su propio mundo, y será un mundo de alucinaciones. No podemos garantizar que la alucinación no participará, por ejemplo, el espectro de Lizzie Borden, intenta cortar hasta la muerte con un hacha usted, pero es un riesgo que usted conscientemente vaya. Ahora, si quieres un poco más de control sobre sus alucinaciones ...

Usted puede soñar sobre lo que quiere h2> Bienvenido al maravilloso mundo de los "sueños lúcidos". La mayoría de ustedes que leen esto han tenido sueños lúcidos antes. Si cada vez que te encuentras en un sueño, que son claramente conscientes de que es - un sueño, es probable que pueda llevar su sueño a sus necesidades. Hay muchos consejos y trucos para lograr esto, pero hemos reducido su rango de algunas cosas que parecen ser los más útiles.

Tan pronto como usted se despierta, anote cada pequeña cosa que apenas puede recordar.



























































¿Por qué es eso?














































¿Cuál?


























































































































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