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Colectiva de la estupidez: ¿que pasa con el cerebro de un adolescente
Profesor de psicología de laurence steinberg, considera que los adolescentes consumen alcohol, fuman o, por ejemplo, no utilizan preservativos no es por falta de conocimiento, y en virtud de las características del desarrollo del cerebro — la propensión al riesgo y otros cambios en el comportamiento, en este momento son puestas en nosotros genéticamente.
El profesor explica qué es el "efecto pares", ¿por qué las escuelas, los programas de desarrollo de autocontrol, así como por qué gritar a los adolescentes inútil e improductivo.
"El cerebro social"
Además de la activación de centros de recompensa en el cerebro inicio púberes período, parece que estimula los cambios en las áreas del cerebro responsables de la reacción de los derechos humanos en la opinión de otras personas.
Áreas del cerebro, que en conjunto se denomina a veces "la dimensión social de cerebro que se activan cuando los adolescentes muestran las fotos que muestran las emociones de los demás; cuando se les pide que pensar en sus amigos; cuando se le pide evaluar si fueron afectados por los sentimientos de otras personas, o cuando hacen sentir social de la aceptación o el rechazo.
Cualquiera de nosotros, llama la atención sobre la opinión de los demás, sus pensamientos y emociones. Sólo en los adolescentes, esto se manifiesta en mayor medida que los adultos. (Muchos de los profesionales que intervienen en el estudio del autismo, se cree que la causa de esta enfermedad puede ser debido a violaciones en "el cerebro social.)
La transformación social en el cerebro" continúa en la adolescencia. Es por eso que los adolescentes son especialmente preocupados por la opinión de ellos compañeros.
Es ideal нейробиологический de la tormenta (por lo menos, si usted quiere que la persona ha pasado por un doloroso proceso de la conciencia):
Es por eso que los cambios en estas áreas del cerebro hacen que para los adolescentes aumenta la importancia de la cuestión acerca de su situación en el grupo de pares; se vuelven más vulnerables a la presión de su parte, ya comienzan a hablar de los demás y "hablar" (y también más preocupes, si se convierten en el objeto de chismes).
Los especialistas en el estudio del cerebro han descubierto нейробиологические las razones que explican este drama social.
Sentirse rechazado muy desagradable en cualquier edad, pero en la juventud de esto, se destaca especialmente dolorosa. (El dolor de la exclusión social es tan similar a un dolor físico de su нейробиологическим las características que un poco de su ayuda a reducir el paracetamol.)
Aumento de la sensibilidad a la opinión de los demás puede tener graves consecuencias: por ejemplo, como creen muchos especialistas, ser la causa de un aumento repentino de los casos de depresión en la adolescencia y explicar por qué la depresión son más vulnerables a las niñas que los niños.
Desde la primera infancia las niñas son más susceptibles a todo lo que se refiere a las relaciones interpersonales. Psicológicas, especialmente de las niñas pueden ser una ventaja cuando se trata de empatía, sin embargo, están en mayor riesgo de depresión en situación de exclusión social.
Independientemente del género, el aumento de la atención de los adolescentes a las emociones de otras personas puede reducir su capacidad de percibir potencialmente la información importante de medio ambiente.
En el transcurso de una serie de experimentos, los científicos han realizado un escaneo del cerebro de los adolescentes y de los adultos en ese momento, como lo demostraron el cambio de la secuencia de los cuatro tipos de imágenes:
Los participantes tuvieron la tarea de marcar, cuando ven los círculos rojos. A diferencia de los adultos, la actividad cerebral de los adolescentes subido, cuando habían visto las imágenes emocionales de las personas: es distraiga y se disuada a notar la aparición de círculos rojos.
Es por eso que el grito no es la manera más eficaz de transmitir al adolescente un mensaje: se presta más atención a las emociones del hablante, que en el contenido de su discurso.
Yo siempre aconsejo a los padres, los cuales fruncido el comportamiento de sus hijos adolescentes, hacer una pausa para calmarse y hasta decir: "Ahora estoy demasiado enojado para hablar contigo tu acto, pero vamos a hablar de ello más tarde, cuando yo desistiré". Esta estrategia aumenta las posibilidades de que el diálogo de seguimiento será más productivo.
La estupidez colectiva
En el mundo de los negocios se ha convertido el axioma de que un grupo de personas toman mejores decisiones que los individuos. Este fenómeno ha recibido el nombre de "inteligencia colectiva". En la medida de lo no vaya en contra de nuestras conclusiones, que los adolescentes hacen más estúpido de los hechos en el grupo de uno a uno?
Incluso entre los adultos, el sabio de la elección no siempre es el resultado de un grupo de toma de decisiones. Según los resultados de la investigación, el efecto del trabajo en grupo es el máximo positivo, cuando todos los miembros del grupo dispuestos a compartir sus propias opiniones. Cuando los miembros de un grupo demasiado preocupados por cómo sus palabras tomarán con el resto, aparece la tendencia a соглашательству, y la calidad de las decisiones adoptadas resulta peor que cuando la decisión se toma de los individuos. Teniendo en cuenta la mayor preocupación de los adolescentes que piensen en ellos, sus compañeros, sus conductas temerarias, cuando están en grupo, es comprensible.
El proceso de toma de decisiones obedece a dos que compiten entre sistemas del cerebro:
Antes de la llegada de la adolescencia, la habilidad de autocontrol desarrollado aún mal. Sin embargo, a mediados de la escuela primaria de este sistema en el cerebro recibe el suficiente desarrollo para mantener bajo el control de sustentar el sistema.
Si está presente el cerebro en forma de balanza con dos senos, en предподростковом la edad de estos platos vienen en el estado de equilibrio.
Con la llegada de la púberes período de tiempo en el platillo de la balanza que simboliza a sustentar el sistema, aparece el peso adicional. Teniendo en cuenta esta fuerza adicional, que sólo aumenta hasta aproximadamente los 16 años, en el platillo de la balanza con el sistema de autorregulación no es suficiente peso para mantener el equilibrio.
Afortunadamente, a medida que el desarrollo de la corteza prefrontal del cerebro peso adicional aparece poco a poco y en el platillo de la balanza con el sistema de autorregulación, equilibrando la acción se basa en el sistema. La aspiración a la obtención de una recompensa disminuye la habilidad de autocontrol se ha mejorado, y la balanza de nuevo vienen en el equilibrio.
Sin embargo, este equilibrio puede ser fácilmente alterado, a mediados de la adolescencia. La excitación emocional, la fatiga y el estrés debilitan el sistema de autorregulación, desviando la energía de control se basa el sistema y alterando el equilibrio en beneficio emocional de la intemperancia.
El consumo de esta edad, las drogas ligeras, por ejemplo, aumenta el deseo en el cerebro a la obtención de la dopamina, lo que estimula aún más la búsqueda intensa y aguda de nuevas sensaciones, ya sea más drogas, consumo de otras drogas o de otras actividades que sólo calientan más fuerte el deseo de los placeres.
En lugar de satisfacer las necesidades de remuneración, la obtención de un tipo de вознаграждающих de incentivos que genera el deseo de más.
En otras palabras, el centro de recompensa en el cerebro, consiguiendo la satisfacción de una fuente, inconscientemente comienza a buscar el origen de los placeres. Esto es como un borracho antes de las comidas con un vaso de agua estimula el apetito o una taza de café o una copa de vino con frecuencia causan los fumadores, el deseo de fumar un cigarrillo. Los adolescentes que sufren de sobrepeso, por ejemplo, hay un aumento de la susceptibilidad no sólo a las imágenes de la comida, sino a la compensación, que no tiene relación a la comida.
Es por eso que en los hipermercados de todas maneras tratan de llevar a sus visitantes en una buena ubicación espíritu: las positivas sensaciones, obtenidos de otras fuentes, por ejemplo, la música agradable o aperitivos gratis, estimulan el deseo de otras compensaciones (es decir, a las compras).
Los dueños de los casinos ofrecen a los jugadores bebidas no para su споить (si hubieran perseguido este objetivo, no se disolvieran estas bebidas agua tan fuerte). Se dan cuenta de que un pequeño estímulo centro de recompensa en el cerebro mediante una fuente de placer — diluido de alcohol — que obligan a los jugadores a buscar otras fuentes de placer (el sonido de las máquinas tragaperras). Por lo tanto, la gente ya comen y beben en buena compañía, que no es demasiado cómodo. Sentirse bien, la persona tiende a sentirse mejor.
Esto explica más necio el comportamiento de los adolescentes cuando están en la empresa. En la adolescencia la interacción con sus compañeros activa los mismos centros de recompensa, que estimulan las drogas, el sexo, la comida y el dinero. En contacto con tus amigos adolescentes reciben la misma "inyección de dopamina", como de otras cosas que transportaban les da placer. Así es en el caso de los roedores en la adolescencia. Estar cerca de personas de esa misma edad tan agradable para ellos, que esta socialización estimula los cambios químicos en el cerebro de adolescentes de individuos que se asemejan a los cambios del cerebro bajo los efectos del alcohol! Los adultos no se observa.
La mera presencia de amigos, gracias a su alta susceptibilidad a la social, la compensación hace que los adolescentes son más sensibles a cualquier otro tipo de remuneración, incluyendo la posible compensación de los comportamientos de riesgo. En el proceso de experimentos para estudiar los comportamientos de riesgo simultánea de escaneo cerebral hablamos de adolescentes, que los amigos de los observaba desde la otra habitación, y una de ellas es la inmediatamente intervino para ellos los centros de la recompensa. Los adultos no se observaba. Y cuanto más se intensificarán estos centros, tanto en mayor riesgo está dispuesto a ir a un adolescente. Cuando los adolescentes se mostraron imágenes con вознаграждающими incentivos — una gran pila de dinero, y el centro de la remuneración se reforzó el más fuerte, si por un adolescente observaban sus amigos, que cuando el adolescente fue uno. Este "efecto pares", no se observó cuando se prueba la de los adultos.
Influencia de los pares hace una recompensa inmediata aún más atractivo. Se realizaron varios experimentos, en las que hicieron los participantes de la pregunta, que hubieran preferido: obtener una pequeña recompensa (200 dólares), pero ahora o grande (mil dólares), pero después de un año. El deseo de los adolescentes de obtener una recompensa inmediata aumentaba en presencia de los compañeros. Aun no se requería de la presencia personal: basta con decir que en la habitación contigua a la otra parte supervisa a través de un monitor.
En otras palabras, realizar acciones temerarias en compañía de amigos adolescentes no siempre hace que la presión de los compañeros. Simplemente, cuando eres adolescente, estar con los amigos es tan genial, que aumenta la susceptibilidad a otros tipos de remuneración, y esto obliga a realizar tales actos en que tú mismo apenas me ha decidido.
Si hablamos de ejemplos concretos, cuando los adolescentes se encuentran en compañía de los amigos, cosas tales como el hurto, la experimentación con las drogas, no segura la conducción o el intento de aplicar la visita de un amigo a las dos de la madrugada, parecen más atractivos, más que un adolescente.
Efecto del reforzamiento de la conducta imprudente de un grupo de adolescentes llega a su máximo, cuando los adolescentes saben que hay una alta probabilidad de que suceda algo malo.
La vulnerabilidad ante el "efecto pares" todavía es fuerte y a la edad de 20 años. Es bastante explica инфантильное comportamiento es bastante maduros de los estudiantes universitarios, que son en compañía de los amigos.
Una conclusión importante de este estudio para los padres: trate de minimizar el tiempo que los adolescentes pasan sin control en la compañía de amigos, ya que incluso muy buenos los adolescentes tienen tendencia a cometer estupideces, cuando al lado de los amigos.
"Estar cerca de la misma la misma edad tan agradable para ellos, que esta socialización estimula los cambios químicos en el cerebro, que se asemejan a los cambios bajo la influencia del alcohol!"
Así pues, se puede concluir que, gracias al desarrollo del cerebro para relacionarse con sus compañeros afecta a los adolescentes de manera diferente que en los adultos. Esto vale la pena tomar en brazos a los padres, que deben ser conscientes de que los adolescentes muestran una cruda comportamiento cuando se encuentran en el grupo de pares, que son algunos.
Es por eso que la restricción según la cual el conductor adolescente, hasta que se ha acumulado cierta experiencia, no están permitidas en calidad de pasajeros con otros jóvenes que han sido muy efectivos para reducir la mortalidad por accidentes de tráfico; mucho más eficaces que la simple formación de los conductores.
Por esta misma razón que trabajan los padres que no tienen la capacidad de cuidar de los niños-adolescentes antes y después de la escuela, no deben permitir que los niños invitar a tus amigos o pasar tiempo en compañía de la casa de otros niños, donde los padres no están en casa.
Los resultados de numerosos estudios indican que en la adolescencia бесконтрольная la libertad de acción en la compañía de los compañeros — el camino malo. A menudo los adolescentes prueban por primera vez el alcohol, las drogas, el sexo y violan la ley, no en una fiesta en viernes o en sábado y de lunes a viernes después de la escuela.
Los padres no son los únicos, ¿a quién se debe tomar en cuenta estas conclusiones. En una ocasión hablé con un exoficial del ejército, que también era psiquiatra. Le conté la historia de nuestros estudios sobre el impacto del "efecto pares" en el nivel de riesgo en la toma de decisiones y le preguntó de qué manera en el ejército de formar un grupo de soldados para la ejecución de las misiones de combate. Que no solemos detenemos a pensar en ello, pero un gran número de personas que sirven en las fuerzas armadas, especialmente en la vanguardia de jóvenes de alrededor de 20% de los soldados en servicio activo (y más de un tercio de los soldados de infantería de marina) son jóvenes de menos de 21 años y menores. El ministerio de defensa — la más grande en los estados unidos el empleador para las personas de esta edad.
En la ejecución de las misiones de combate de los soldados principalmente envían en la composición de los grupos de cuatro personas. Cada cuarteto debe constantemente a tomar decisiones difíciles, a menudo en un estado de fatiga, el estrés y la emoción, es decir, bajo la influencia de aquellos factores que reducen la calidad en la toma de decisiones en los jóvenes de esta edad. Si un cuarteto de que se compone exclusivamente de los jóvenes, especialmente a los 22 años, toman mejores decisiones arriesgadas, que cuando la composición del equipo mixto: los jóvenes y las personas de la tercera edad. Nosotros con los compañeros de trabajo se otorgó en la investigación de lo que realmente mixtos pequeños grupos de jóvenes y adultos, toman mejores decisiones que los uniformes pequeños grupos formados exclusivamente por los jóvenes. Esperamos que, cuando nuestro estudio se ha completado, podemos dar recomendaciones para una óptima formación de grupos de batalla, capaz de tomar las decisiones más eficientes con el menor riesgo para sí mismo.
Nuestro estudio de la conducta de los jóvenes en los grupos puede ser útil también para los empleadores que contraten esta categoría de edad. Apuesto a que pocos príncipes, formando los equipos de trabajo, reflexionan acerca de la edad de los empleados.
El personal de la joven, mejor se comportan mejor y toman decisiones, cuando trabajan en grupo con personas de la tercera edad, que cuando el grupo de trabajo se compone totalmente de las personas del mismo con ellos la edad.
Como proteger a los adolescentes, que no pueden ayudarse a sí mismos
[...] La investigación en el desarrollo cerebral de los adolescentes radicalmente cambiado nuestras ideas acerca de esta etapa de la vida, sin embargo, muchos de los enfoques de la labor con los jóvenes y actitudes siguen siendo las mismas: obsoletos e incluso erróneos. En consecuencia, cada año, lanzando al viento cientos de millones de dólares en el programa, la ineficacia de las que fácilmente puede predecir cualquier persona que trabaja con adolescentes.
Hemos logrado avances significativos en la prevención y tratamiento de rutina y de las enfermedades crónicas en este grupo de edad, pero no podemos presumir de la misma éxitos en la reducción de lesiones y muertes como resultado de comportamientos de riesgo y la conducta imprudente de los adolescentes.
Aunque se puede observar la disminución del nivel de ciertos tipos de comportamientos de riesgo (por ejemplo, conducir en estado de ebriedad o de relaciones sexuales sin protección), el nivel general de los comportamientos de riesgo en esta edad sigue siendo alta y baja durante varios años.
Debido a que muchas de las formas de conducta poco saludable comienza en la adolescencia (por ejemplo, el hábito de fumar o el consumo de alcohol aumenta el riesgo de que la fijación de este hábito en la edad adulta, y peligrosa la conducción o la comisión de delitos que ponen en peligro la vida y la salud pública), reducción de riesgo en el comportamiento de los jóvenes mejorará la situación en la sociedad en general.
Durante décadas la principal herramienta para el logro de este objetivo han sido los programas educativos, que principalmente se llevaron a cabo en las escuelas. Sin embargo, hay razones de peso para dudar de la eficacia de estos programas. A pesar de que casi generalizado de la implementación de las clases de educación sexual, el 40% de los estudiantes no usaron condón la última vez que tuvo relaciones sexuales.
Y aunque pedimos, para casi todos los adolescentes asisten a conferencias sobre los peligros del consumo de alcohol y tabaco, casi la mitad de los adolescentes estadounidenses han intentado fumar, y que alrededor del 20% de los fumadores permanentes.
Alrededor de 40 por ciento de los estadounidenses de los estudiantes en el tiempo el consumo de alcohol, mientras que casi el 20% mensual abusan del alcohol.
Cada año, casi el 25% de los adolescentes viajan en coche cuando se conduce se encuentra la embriaguez del conductor. Casi el 25% en la factura mensual de la marihuana.
Teniendo en cuenta la casi generalización de los conocimientos en el ámbito de la salud y la medicina, por no hablar de la atención a estas cuestiones por parte de la prensa, es difícil imaginar que los adolescentes no saben nada acerca de los peligros del exceso de peso. Casi un tercio de los estadounidenses de los estudiantes de secundaria sufren de sobrepeso o de la obesidad.
Nos han tenido cierto éxito en la reducción de varios comportamientos de riesgo, pero en los últimos años, no ha habido cambios en aspectos tales como el uso de anticonceptivos, el sobrepeso y el tabaquismo; de hecho, ha aumentado el número de suicidios y se ha vuelto más común de fumar marihuana.
Observaciones de las estadísticas sobre el consumo de diferentes tipos de drogas no dejan de ilusiones pasa con la eficiencia de los programas de control consciente de la relación con la salud y la educación de la salud.
El consumo de alcohol y drogas cuidadosamente monitoreado en los estados unidos desde el año 1975. Hace cuarenta años, aproximadamente una cuarta parte de los estudiantes de secundaria habían fumado marihuana por mes. Casi lo mismo sucede hoy en día.
Veinte años atrás, alrededor de un tercio de los estudiantes de secundaria regularmente habían consumido alcohol. Casi lo mismo — el día de hoy.
Creo que la mayoría de la gente se sorprenderá al enterarse de que hoy más estudiantes de octavo grado consumen drogas, que hace 20 años. Es evidente que las medidas de nosotros no es demasiado eficaz.
Lo único que hemos hecho un gran sostenible y el progreso, es la reducción del consumo de tabaco entre los adolescentes. Sin embargo, la mayoría de los expertos coinciden en que esto no tiene casi nada que ver con los programas de educación médica. El número de fumadores de los adolescentes de hoy ha disminuido principalmente por el aumento de los precios de los cigarrillos casi el doble de la inflación. En 1980, la cajetilla de cigarrillos cuestan un promedio de 63 centavos. Hoy en día su precio promedio es de $ 7. No es de extrañar que hoy en día fuma menos de los adolescentes?
"En lugar de tratar de cambiar los adolescentes, al entrar en el combate desigual con la evolución y las hormonas, es mejor cambiar el contexto en el que se manifiesta su natural aspiración a un comportamiento peligroso"
Los resultados de las investigaciones en el seguimiento de cambios en los comportamientos de riesgo a lo largo de un determinado período de tiempo, se puede interpretar de diferentes maneras, ya que hay muchos factores que pueden cambiar con el tiempo e influir sobre las tendencias en el comportamiento. Puede parecer que el fracaso de un programa que da resultados, si el tiempo de aplicación coincidirá con el momento en el comportamiento, en la revisión que este programa tiene por objeto, de repente empieza a mejorar.
Por ejemplo, la reducción del nivel de consumo de cocaína puede estar relacionado no con la introducción de un programa educativo, y con el endurecimiento de la legislación pertinente. Y viceversa: un programa puede parecer ineficaz si se aplica en ese momento, cuando, por otras razones, el crecimiento de la parte de un fenómeno que el programa debería reducir.
El programa de prevención de la delincuencia entre los adolescentes es mucho menor que la probabilidad de éxito en situaciones de crisis económicas, cuando menos de los adolescentes pueden encontrar trabajo. Pero es muy posible que sin este programa, la situación ha evolucionado sería aún peor.
Por esta razón, es importante para obtener resultados de experimentos controlados, en los cuales observan la conducta seleccionados al azar de los adolescentes desde el punto de vista de la repercusión de los programas concretos y, a continuación, comparan con el comportamiento de los adolescentes de los grupos de control adecuados. La comprobación de "muestreo aleatorio" es el estándar de oro, que realmente se puede evaluar la eficacia de diferentes programas.
Desafortunadamente, los resultados de estas evaluaciones, como los resultados de la correlación de investigación, decepcionantes. Las conclusiones del estudio de la eficacia de los programas educativos en el ámbito de la educación médica indican que incluso los mejores programas de éxito influir en el cambio en el nivel de conocimientos de los jóvenes, no cambian su comportamiento.
De hecho, más de mil millones de dólares anuales que se consume en los estados unidos en la implementación de los programas que informen a los jóvenes sobre los riesgos del consumo de tabaco, consumo de alcohol, las relaciones sexuales sin protección y peligroso de conducir, pero esto no tiene prácticamente ningún efecto sobre el comportamiento de los jóvenes. La mayoría de los contribuyentes se sorprendería y habría experimentado una justa indignación, si habría aprendido que enormes sumas de dinero que van en la financiación de los programas educativos, que no trabajan (por ejemplo, el programa de DARE189, el programa de антиалкогольного de la educación, la formación de conducción del coche), o su eficacia queda probado.
Teniendo en cuenta lo que sabemos sobre las causas de los comportamientos de riesgo de los jóvenes, se puede predecir con certeza baja efectividad de programas de educación, просвещающих los niños sobre los peligros de los distintos acción arriesgada. Estos programas afectan a lo que saben, pero no la forma en que se comportan. Una información no es suficiente para advertir a los comportamientos de riesgo de los jóvenes, especialmente cuando se encuentran en una etapa de desarrollo, cuando la excitación del sistema nervioso bajo la influencia del estímulo se produce rápidamente, y el sistema de autorregulación aún no cumple con el control del comportamiento impulsivo.
Se crea la impresión de que los autores de estos programas educativos, no sólo no tienen ni idea acerca de las características de la adolescencia, pero también completamente olvidado de sus propios años de juventud. Muchos de nosotros los adolescentes se encontraban exactamente en las mismas situaciones y hacían exactamente los mismos errores. Ninguna de programas educativos y el conocimiento no se hubiera detenido a nosotros de relaciones sexuales sin protección, cuando nos переступали algún aspecto, no obligaría a renunciar a los cigarrillos de marihuana, incluso si hemos prometido a sí mismo que hoy por la noche ni-ni, no se deducen de los deseos de полихачить al volante, de una lata de cerveza, cuando ya estamos borrachos.
Programas para el desarrollo de los adolescentes en el total de la capacidad para el autocontrol, tienen mucho más probabilidades de éxito en la lucha contra los comportamientos de riesgo que los que sólo informan sobre los peligros de los comportamientos de riesgo. Estos programas se centran en el desarrollo de la habilidad general para el autocontrol en los adolescentes, y no sólo educan sobre los peligros de ciertos tipos de comportamientos de riesgo.
Por parte de la sociedad se requiere un nuevo enfoque que consiste en la reducción de comportamientos de riesgo en los adolescentes. Necesitan la protección de sí mismos y, en particular, en el período en que son especialmente vulnerables: cuando un sistema de autorregulación, que se encuentra en fase de desarrollo, no es capaz de manejar con легковозбудимой se basa el sistema. La aspiración al riesgo, es natural que, genéticamente previstas y explicable desde el punto de vista de la evolución característica de la conducta de los jóvenes. Es posible, no es una necesidad en el contexto actual, pero es parte de su código genético, y de modificar el hombre no es capaz de hacerlo. [...]
En lugar de tratar de cambiar los adolescentes, al entrar en el combate desigual con la evolución y las hormonas, es mejor cambiar el contexto en el que se manifiesta su natural aspiración a un comportamiento peligroso.publicado
© Laurence Steinberg
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: //theoryandpractice.ru/posts/15921-effekt-sverstnikov-i-kollektivnaya-glupost-chto-proiskhodit-s-mozgom-podrostka
El profesor explica qué es el "efecto pares", ¿por qué las escuelas, los programas de desarrollo de autocontrol, así como por qué gritar a los adolescentes inútil e improductivo.
"El cerebro social"
Además de la activación de centros de recompensa en el cerebro inicio púberes período, parece que estimula los cambios en las áreas del cerebro responsables de la reacción de los derechos humanos en la opinión de otras personas.
Áreas del cerebro, que en conjunto se denomina a veces "la dimensión social de cerebro que se activan cuando los adolescentes muestran las fotos que muestran las emociones de los demás; cuando se les pide que pensar en sus amigos; cuando se le pide evaluar si fueron afectados por los sentimientos de otras personas, o cuando hacen sentir social de la aceptación o el rechazo.
Cualquiera de nosotros, llama la atención sobre la opinión de los demás, sus pensamientos y emociones. Sólo en los adolescentes, esto se manifiesta en mayor medida que los adultos. (Muchos de los profesionales que intervienen en el estudio del autismo, se cree que la causa de esta enfermedad puede ser debido a violaciones en "el cerebro social.)
La transformación social en el cerebro" continúa en la adolescencia. Es por eso que los adolescentes son especialmente preocupados por la opinión de ellos compañeros.
Es ideal нейробиологический de la tormenta (por lo menos, si usted quiere que la persona ha pasado por un doloroso proceso de la conciencia):
- mejorar el funcionamiento de las áreas del cerebro responsables de la comprensión de lo que piensan otras personas;
- el aumento de la excitabilidad de las áreas del cerebro sensibles a social de aceptación o rechazo;
- el aumento de la susceptibilidad a la manifestación de los estados emocionales de otras personas, por ejemplo, la expresión de la cara.
Es por eso que los cambios en estas áreas del cerebro hacen que para los adolescentes aumenta la importancia de la cuestión acerca de su situación en el grupo de pares; se vuelven más vulnerables a la presión de su parte, ya comienzan a hablar de los demás y "hablar" (y también más preocupes, si se convierten en el objeto de chismes).
Los especialistas en el estudio del cerebro han descubierto нейробиологические las razones que explican este drama social.
Sentirse rechazado muy desagradable en cualquier edad, pero en la juventud de esto, se destaca especialmente dolorosa. (El dolor de la exclusión social es tan similar a un dolor físico de su нейробиологическим las características que un poco de su ayuda a reducir el paracetamol.)
Aumento de la sensibilidad a la opinión de los demás puede tener graves consecuencias: por ejemplo, como creen muchos especialistas, ser la causa de un aumento repentino de los casos de depresión en la adolescencia y explicar por qué la depresión son más vulnerables a las niñas que los niños.
Desde la primera infancia las niñas son más susceptibles a todo lo que se refiere a las relaciones interpersonales. Psicológicas, especialmente de las niñas pueden ser una ventaja cuando se trata de empatía, sin embargo, están en mayor riesgo de depresión en situación de exclusión social.
Independientemente del género, el aumento de la atención de los adolescentes a las emociones de otras personas puede reducir su capacidad de percibir potencialmente la información importante de medio ambiente.
En el transcurso de una serie de experimentos, los científicos han realizado un escaneo del cerebro de los adolescentes y de los adultos en ese momento, como lo demostraron el cambio de la secuencia de los cuatro tipos de imágenes:
- los círculos rojos,
- imágenes abstractas
- fotos de personas con la expresión neutra de la persona,
- las personas que experimentan emociones.
Los participantes tuvieron la tarea de marcar, cuando ven los círculos rojos. A diferencia de los adultos, la actividad cerebral de los adolescentes subido, cuando habían visto las imágenes emocionales de las personas: es distraiga y se disuada a notar la aparición de círculos rojos.
Es por eso que el grito no es la manera más eficaz de transmitir al adolescente un mensaje: se presta más atención a las emociones del hablante, que en el contenido de su discurso.
Yo siempre aconsejo a los padres, los cuales fruncido el comportamiento de sus hijos adolescentes, hacer una pausa para calmarse y hasta decir: "Ahora estoy demasiado enojado para hablar contigo tu acto, pero vamos a hablar de ello más tarde, cuando yo desistiré". Esta estrategia aumenta las posibilidades de que el diálogo de seguimiento será más productivo.
La estupidez colectiva
En el mundo de los negocios se ha convertido el axioma de que un grupo de personas toman mejores decisiones que los individuos. Este fenómeno ha recibido el nombre de "inteligencia colectiva". En la medida de lo no vaya en contra de nuestras conclusiones, que los adolescentes hacen más estúpido de los hechos en el grupo de uno a uno?
Incluso entre los adultos, el sabio de la elección no siempre es el resultado de un grupo de toma de decisiones. Según los resultados de la investigación, el efecto del trabajo en grupo es el máximo positivo, cuando todos los miembros del grupo dispuestos a compartir sus propias opiniones. Cuando los miembros de un grupo demasiado preocupados por cómo sus palabras tomarán con el resto, aparece la tendencia a соглашательству, y la calidad de las decisiones adoptadas resulta peor que cuando la decisión se toma de los individuos. Teniendo en cuenta la mayor preocupación de los adolescentes que piensen en ellos, sus compañeros, sus conductas temerarias, cuando están en grupo, es comprensible.
El proceso de toma de decisiones obedece a dos que compiten entre sistemas del cerebro:
- se basa el sistema, que trata de obtener de inmediato un incentivo
- el sistema de autorregulación, que se mantiene bajo el control de los impulsos y nos hace pensar en las consecuencias.
Antes de la llegada de la adolescencia, la habilidad de autocontrol desarrollado aún mal. Sin embargo, a mediados de la escuela primaria de este sistema en el cerebro recibe el suficiente desarrollo para mantener bajo el control de sustentar el sistema.
Si está presente el cerebro en forma de balanza con dos senos, en предподростковом la edad de estos platos vienen en el estado de equilibrio.
Con la llegada de la púberes período de tiempo en el platillo de la balanza que simboliza a sustentar el sistema, aparece el peso adicional. Teniendo en cuenta esta fuerza adicional, que sólo aumenta hasta aproximadamente los 16 años, en el platillo de la balanza con el sistema de autorregulación no es suficiente peso para mantener el equilibrio.
Afortunadamente, a medida que el desarrollo de la corteza prefrontal del cerebro peso adicional aparece poco a poco y en el platillo de la balanza con el sistema de autorregulación, equilibrando la acción se basa en el sistema. La aspiración a la obtención de una recompensa disminuye la habilidad de autocontrol se ha mejorado, y la balanza de nuevo vienen en el equilibrio.
Sin embargo, este equilibrio puede ser fácilmente alterado, a mediados de la adolescencia. La excitación emocional, la fatiga y el estrés debilitan el sistema de autorregulación, desviando la energía de control se basa el sistema y alterando el equilibrio en beneficio emocional de la intemperancia.
El consumo de esta edad, las drogas ligeras, por ejemplo, aumenta el deseo en el cerebro a la obtención de la dopamina, lo que estimula aún más la búsqueda intensa y aguda de nuevas sensaciones, ya sea más drogas, consumo de otras drogas o de otras actividades que sólo calientan más fuerte el deseo de los placeres.
En lugar de satisfacer las necesidades de remuneración, la obtención de un tipo de вознаграждающих de incentivos que genera el deseo de más.
En otras palabras, el centro de recompensa en el cerebro, consiguiendo la satisfacción de una fuente, inconscientemente comienza a buscar el origen de los placeres. Esto es como un borracho antes de las comidas con un vaso de agua estimula el apetito o una taza de café o una copa de vino con frecuencia causan los fumadores, el deseo de fumar un cigarrillo. Los adolescentes que sufren de sobrepeso, por ejemplo, hay un aumento de la susceptibilidad no sólo a las imágenes de la comida, sino a la compensación, que no tiene relación a la comida.
Es por eso que en los hipermercados de todas maneras tratan de llevar a sus visitantes en una buena ubicación espíritu: las positivas sensaciones, obtenidos de otras fuentes, por ejemplo, la música agradable o aperitivos gratis, estimulan el deseo de otras compensaciones (es decir, a las compras).
Los dueños de los casinos ofrecen a los jugadores bebidas no para su споить (si hubieran perseguido este objetivo, no se disolvieran estas bebidas agua tan fuerte). Se dan cuenta de que un pequeño estímulo centro de recompensa en el cerebro mediante una fuente de placer — diluido de alcohol — que obligan a los jugadores a buscar otras fuentes de placer (el sonido de las máquinas tragaperras). Por lo tanto, la gente ya comen y beben en buena compañía, que no es demasiado cómodo. Sentirse bien, la persona tiende a sentirse mejor.
Esto explica más necio el comportamiento de los adolescentes cuando están en la empresa. En la adolescencia la interacción con sus compañeros activa los mismos centros de recompensa, que estimulan las drogas, el sexo, la comida y el dinero. En contacto con tus amigos adolescentes reciben la misma "inyección de dopamina", como de otras cosas que transportaban les da placer. Así es en el caso de los roedores en la adolescencia. Estar cerca de personas de esa misma edad tan agradable para ellos, que esta socialización estimula los cambios químicos en el cerebro de adolescentes de individuos que se asemejan a los cambios del cerebro bajo los efectos del alcohol! Los adultos no se observa.
La mera presencia de amigos, gracias a su alta susceptibilidad a la social, la compensación hace que los adolescentes son más sensibles a cualquier otro tipo de remuneración, incluyendo la posible compensación de los comportamientos de riesgo. En el proceso de experimentos para estudiar los comportamientos de riesgo simultánea de escaneo cerebral hablamos de adolescentes, que los amigos de los observaba desde la otra habitación, y una de ellas es la inmediatamente intervino para ellos los centros de la recompensa. Los adultos no se observaba. Y cuanto más se intensificarán estos centros, tanto en mayor riesgo está dispuesto a ir a un adolescente. Cuando los adolescentes se mostraron imágenes con вознаграждающими incentivos — una gran pila de dinero, y el centro de la remuneración se reforzó el más fuerte, si por un adolescente observaban sus amigos, que cuando el adolescente fue uno. Este "efecto pares", no se observó cuando se prueba la de los adultos.
Influencia de los pares hace una recompensa inmediata aún más atractivo. Se realizaron varios experimentos, en las que hicieron los participantes de la pregunta, que hubieran preferido: obtener una pequeña recompensa (200 dólares), pero ahora o grande (mil dólares), pero después de un año. El deseo de los adolescentes de obtener una recompensa inmediata aumentaba en presencia de los compañeros. Aun no se requería de la presencia personal: basta con decir que en la habitación contigua a la otra parte supervisa a través de un monitor.
En otras palabras, realizar acciones temerarias en compañía de amigos adolescentes no siempre hace que la presión de los compañeros. Simplemente, cuando eres adolescente, estar con los amigos es tan genial, que aumenta la susceptibilidad a otros tipos de remuneración, y esto obliga a realizar tales actos en que tú mismo apenas me ha decidido.
Si hablamos de ejemplos concretos, cuando los adolescentes se encuentran en compañía de los amigos, cosas tales como el hurto, la experimentación con las drogas, no segura la conducción o el intento de aplicar la visita de un amigo a las dos de la madrugada, parecen más atractivos, más que un adolescente.
Efecto del reforzamiento de la conducta imprudente de un grupo de adolescentes llega a su máximo, cuando los adolescentes saben que hay una alta probabilidad de que suceda algo malo.
La vulnerabilidad ante el "efecto pares" todavía es fuerte y a la edad de 20 años. Es bastante explica инфантильное comportamiento es bastante maduros de los estudiantes universitarios, que son en compañía de los amigos.
Una conclusión importante de este estudio para los padres: trate de minimizar el tiempo que los adolescentes pasan sin control en la compañía de amigos, ya que incluso muy buenos los adolescentes tienen tendencia a cometer estupideces, cuando al lado de los amigos.
"Estar cerca de la misma la misma edad tan agradable para ellos, que esta socialización estimula los cambios químicos en el cerebro, que se asemejan a los cambios bajo la influencia del alcohol!"
Así pues, se puede concluir que, gracias al desarrollo del cerebro para relacionarse con sus compañeros afecta a los adolescentes de manera diferente que en los adultos. Esto vale la pena tomar en brazos a los padres, que deben ser conscientes de que los adolescentes muestran una cruda comportamiento cuando se encuentran en el grupo de pares, que son algunos.
Es por eso que la restricción según la cual el conductor adolescente, hasta que se ha acumulado cierta experiencia, no están permitidas en calidad de pasajeros con otros jóvenes que han sido muy efectivos para reducir la mortalidad por accidentes de tráfico; mucho más eficaces que la simple formación de los conductores.
Por esta misma razón que trabajan los padres que no tienen la capacidad de cuidar de los niños-adolescentes antes y después de la escuela, no deben permitir que los niños invitar a tus amigos o pasar tiempo en compañía de la casa de otros niños, donde los padres no están en casa.
Los resultados de numerosos estudios indican que en la adolescencia бесконтрольная la libertad de acción en la compañía de los compañeros — el camino malo. A menudo los adolescentes prueban por primera vez el alcohol, las drogas, el sexo y violan la ley, no en una fiesta en viernes o en sábado y de lunes a viernes después de la escuela.
Los padres no son los únicos, ¿a quién se debe tomar en cuenta estas conclusiones. En una ocasión hablé con un exoficial del ejército, que también era psiquiatra. Le conté la historia de nuestros estudios sobre el impacto del "efecto pares" en el nivel de riesgo en la toma de decisiones y le preguntó de qué manera en el ejército de formar un grupo de soldados para la ejecución de las misiones de combate. Que no solemos detenemos a pensar en ello, pero un gran número de personas que sirven en las fuerzas armadas, especialmente en la vanguardia de jóvenes de alrededor de 20% de los soldados en servicio activo (y más de un tercio de los soldados de infantería de marina) son jóvenes de menos de 21 años y menores. El ministerio de defensa — la más grande en los estados unidos el empleador para las personas de esta edad.
En la ejecución de las misiones de combate de los soldados principalmente envían en la composición de los grupos de cuatro personas. Cada cuarteto debe constantemente a tomar decisiones difíciles, a menudo en un estado de fatiga, el estrés y la emoción, es decir, bajo la influencia de aquellos factores que reducen la calidad en la toma de decisiones en los jóvenes de esta edad. Si un cuarteto de que se compone exclusivamente de los jóvenes, especialmente a los 22 años, toman mejores decisiones arriesgadas, que cuando la composición del equipo mixto: los jóvenes y las personas de la tercera edad. Nosotros con los compañeros de trabajo se otorgó en la investigación de lo que realmente mixtos pequeños grupos de jóvenes y adultos, toman mejores decisiones que los uniformes pequeños grupos formados exclusivamente por los jóvenes. Esperamos que, cuando nuestro estudio se ha completado, podemos dar recomendaciones para una óptima formación de grupos de batalla, capaz de tomar las decisiones más eficientes con el menor riesgo para sí mismo.
Nuestro estudio de la conducta de los jóvenes en los grupos puede ser útil también para los empleadores que contraten esta categoría de edad. Apuesto a que pocos príncipes, formando los equipos de trabajo, reflexionan acerca de la edad de los empleados.
El personal de la joven, mejor se comportan mejor y toman decisiones, cuando trabajan en grupo con personas de la tercera edad, que cuando el grupo de trabajo se compone totalmente de las personas del mismo con ellos la edad.
Como proteger a los adolescentes, que no pueden ayudarse a sí mismos
[...] La investigación en el desarrollo cerebral de los adolescentes radicalmente cambiado nuestras ideas acerca de esta etapa de la vida, sin embargo, muchos de los enfoques de la labor con los jóvenes y actitudes siguen siendo las mismas: obsoletos e incluso erróneos. En consecuencia, cada año, lanzando al viento cientos de millones de dólares en el programa, la ineficacia de las que fácilmente puede predecir cualquier persona que trabaja con adolescentes.
Hemos logrado avances significativos en la prevención y tratamiento de rutina y de las enfermedades crónicas en este grupo de edad, pero no podemos presumir de la misma éxitos en la reducción de lesiones y muertes como resultado de comportamientos de riesgo y la conducta imprudente de los adolescentes.
Aunque se puede observar la disminución del nivel de ciertos tipos de comportamientos de riesgo (por ejemplo, conducir en estado de ebriedad o de relaciones sexuales sin protección), el nivel general de los comportamientos de riesgo en esta edad sigue siendo alta y baja durante varios años.
Debido a que muchas de las formas de conducta poco saludable comienza en la adolescencia (por ejemplo, el hábito de fumar o el consumo de alcohol aumenta el riesgo de que la fijación de este hábito en la edad adulta, y peligrosa la conducción o la comisión de delitos que ponen en peligro la vida y la salud pública), reducción de riesgo en el comportamiento de los jóvenes mejorará la situación en la sociedad en general.
Durante décadas la principal herramienta para el logro de este objetivo han sido los programas educativos, que principalmente se llevaron a cabo en las escuelas. Sin embargo, hay razones de peso para dudar de la eficacia de estos programas. A pesar de que casi generalizado de la implementación de las clases de educación sexual, el 40% de los estudiantes no usaron condón la última vez que tuvo relaciones sexuales.
Y aunque pedimos, para casi todos los adolescentes asisten a conferencias sobre los peligros del consumo de alcohol y tabaco, casi la mitad de los adolescentes estadounidenses han intentado fumar, y que alrededor del 20% de los fumadores permanentes.
Alrededor de 40 por ciento de los estadounidenses de los estudiantes en el tiempo el consumo de alcohol, mientras que casi el 20% mensual abusan del alcohol.
Cada año, casi el 25% de los adolescentes viajan en coche cuando se conduce se encuentra la embriaguez del conductor. Casi el 25% en la factura mensual de la marihuana.
Teniendo en cuenta la casi generalización de los conocimientos en el ámbito de la salud y la medicina, por no hablar de la atención a estas cuestiones por parte de la prensa, es difícil imaginar que los adolescentes no saben nada acerca de los peligros del exceso de peso. Casi un tercio de los estadounidenses de los estudiantes de secundaria sufren de sobrepeso o de la obesidad.
Nos han tenido cierto éxito en la reducción de varios comportamientos de riesgo, pero en los últimos años, no ha habido cambios en aspectos tales como el uso de anticonceptivos, el sobrepeso y el tabaquismo; de hecho, ha aumentado el número de suicidios y se ha vuelto más común de fumar marihuana.
Observaciones de las estadísticas sobre el consumo de diferentes tipos de drogas no dejan de ilusiones pasa con la eficiencia de los programas de control consciente de la relación con la salud y la educación de la salud.
El consumo de alcohol y drogas cuidadosamente monitoreado en los estados unidos desde el año 1975. Hace cuarenta años, aproximadamente una cuarta parte de los estudiantes de secundaria habían fumado marihuana por mes. Casi lo mismo sucede hoy en día.
Veinte años atrás, alrededor de un tercio de los estudiantes de secundaria regularmente habían consumido alcohol. Casi lo mismo — el día de hoy.
Creo que la mayoría de la gente se sorprenderá al enterarse de que hoy más estudiantes de octavo grado consumen drogas, que hace 20 años. Es evidente que las medidas de nosotros no es demasiado eficaz.
Lo único que hemos hecho un gran sostenible y el progreso, es la reducción del consumo de tabaco entre los adolescentes. Sin embargo, la mayoría de los expertos coinciden en que esto no tiene casi nada que ver con los programas de educación médica. El número de fumadores de los adolescentes de hoy ha disminuido principalmente por el aumento de los precios de los cigarrillos casi el doble de la inflación. En 1980, la cajetilla de cigarrillos cuestan un promedio de 63 centavos. Hoy en día su precio promedio es de $ 7. No es de extrañar que hoy en día fuma menos de los adolescentes?
"En lugar de tratar de cambiar los adolescentes, al entrar en el combate desigual con la evolución y las hormonas, es mejor cambiar el contexto en el que se manifiesta su natural aspiración a un comportamiento peligroso"
Los resultados de las investigaciones en el seguimiento de cambios en los comportamientos de riesgo a lo largo de un determinado período de tiempo, se puede interpretar de diferentes maneras, ya que hay muchos factores que pueden cambiar con el tiempo e influir sobre las tendencias en el comportamiento. Puede parecer que el fracaso de un programa que da resultados, si el tiempo de aplicación coincidirá con el momento en el comportamiento, en la revisión que este programa tiene por objeto, de repente empieza a mejorar.
Por ejemplo, la reducción del nivel de consumo de cocaína puede estar relacionado no con la introducción de un programa educativo, y con el endurecimiento de la legislación pertinente. Y viceversa: un programa puede parecer ineficaz si se aplica en ese momento, cuando, por otras razones, el crecimiento de la parte de un fenómeno que el programa debería reducir.
El programa de prevención de la delincuencia entre los adolescentes es mucho menor que la probabilidad de éxito en situaciones de crisis económicas, cuando menos de los adolescentes pueden encontrar trabajo. Pero es muy posible que sin este programa, la situación ha evolucionado sería aún peor.
Por esta razón, es importante para obtener resultados de experimentos controlados, en los cuales observan la conducta seleccionados al azar de los adolescentes desde el punto de vista de la repercusión de los programas concretos y, a continuación, comparan con el comportamiento de los adolescentes de los grupos de control adecuados. La comprobación de "muestreo aleatorio" es el estándar de oro, que realmente se puede evaluar la eficacia de diferentes programas.
Desafortunadamente, los resultados de estas evaluaciones, como los resultados de la correlación de investigación, decepcionantes. Las conclusiones del estudio de la eficacia de los programas educativos en el ámbito de la educación médica indican que incluso los mejores programas de éxito influir en el cambio en el nivel de conocimientos de los jóvenes, no cambian su comportamiento.
De hecho, más de mil millones de dólares anuales que se consume en los estados unidos en la implementación de los programas que informen a los jóvenes sobre los riesgos del consumo de tabaco, consumo de alcohol, las relaciones sexuales sin protección y peligroso de conducir, pero esto no tiene prácticamente ningún efecto sobre el comportamiento de los jóvenes. La mayoría de los contribuyentes se sorprendería y habría experimentado una justa indignación, si habría aprendido que enormes sumas de dinero que van en la financiación de los programas educativos, que no trabajan (por ejemplo, el programa de DARE189, el programa de антиалкогольного de la educación, la formación de conducción del coche), o su eficacia queda probado.
Teniendo en cuenta lo que sabemos sobre las causas de los comportamientos de riesgo de los jóvenes, se puede predecir con certeza baja efectividad de programas de educación, просвещающих los niños sobre los peligros de los distintos acción arriesgada. Estos programas afectan a lo que saben, pero no la forma en que se comportan. Una información no es suficiente para advertir a los comportamientos de riesgo de los jóvenes, especialmente cuando se encuentran en una etapa de desarrollo, cuando la excitación del sistema nervioso bajo la influencia del estímulo se produce rápidamente, y el sistema de autorregulación aún no cumple con el control del comportamiento impulsivo.
Se crea la impresión de que los autores de estos programas educativos, no sólo no tienen ni idea acerca de las características de la adolescencia, pero también completamente olvidado de sus propios años de juventud. Muchos de nosotros los adolescentes se encontraban exactamente en las mismas situaciones y hacían exactamente los mismos errores. Ninguna de programas educativos y el conocimiento no se hubiera detenido a nosotros de relaciones sexuales sin protección, cuando nos переступали algún aspecto, no obligaría a renunciar a los cigarrillos de marihuana, incluso si hemos prometido a sí mismo que hoy por la noche ni-ni, no se deducen de los deseos de полихачить al volante, de una lata de cerveza, cuando ya estamos borrachos.
Programas para el desarrollo de los adolescentes en el total de la capacidad para el autocontrol, tienen mucho más probabilidades de éxito en la lucha contra los comportamientos de riesgo que los que sólo informan sobre los peligros de los comportamientos de riesgo. Estos programas se centran en el desarrollo de la habilidad general para el autocontrol en los adolescentes, y no sólo educan sobre los peligros de ciertos tipos de comportamientos de riesgo.
Por parte de la sociedad se requiere un nuevo enfoque que consiste en la reducción de comportamientos de riesgo en los adolescentes. Necesitan la protección de sí mismos y, en particular, en el período en que son especialmente vulnerables: cuando un sistema de autorregulación, que se encuentra en fase de desarrollo, no es capaz de manejar con легковозбудимой se basa el sistema. La aspiración al riesgo, es natural que, genéticamente previstas y explicable desde el punto de vista de la evolución característica de la conducta de los jóvenes. Es posible, no es una necesidad en el contexto actual, pero es parte de su código genético, y de modificar el hombre no es capaz de hacerlo. [...]
En lugar de tratar de cambiar los adolescentes, al entrar en el combate desigual con la evolución y las hormonas, es mejor cambiar el contexto en el que se manifiesta su natural aspiración a un comportamiento peligroso.publicado
© Laurence Steinberg
P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©
Fuente: //theoryandpractice.ru/posts/15921-effekt-sverstnikov-i-kollektivnaya-glupost-chto-proiskhodit-s-mozgom-podrostka
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