Bashny.Net
Збірна стюардеси: Що Happens to the Teenage Brain
Bashny.Net
Професор психології Лоуренс Стейнберг вважає, що підлітки використовують спирт, дим або, наприклад, не використовують презервативи не через брак знань, але через особливості розвитку мозку - схильність до ризику та інших змін у поведінці в цей час закладені в нас генетично.
Професор пояснює, що «перспективний ефект» полягає в тому, що школи потребують програм для розробки самоконтролю, а чому шаутінг у підлітків нездатний і непродуктивний.
Соціальний мозок.
На додаток до активації центру винагороди в мозку, початок статевих губ здається стимулювати зміни в зонах мозку, відповідальних за реагування людини на інші думки людей.
Об’єкти головного мозку, які іноді називають «соціальним мозком», активуються при показі підлітковий вік інших емоцій людей, коли просять думати про своїх друзів; при запитанні оцінити, чи пошкоджені інші людські почуття, або при вимушених відчутті соціального прийняття або відторгнення.
Кожен з нас приділяє увагу думкам інших, думкам та емоціям. Просто в підлітковому віці вона проявляється більшою мірою, ніж у дорослих. (Дослідники аутизму вважають, що причина аутизма може лягти в розладах соціального мозку.)
Перетворення соціального мозку триває під час підліткового віку. Саме тому підлітки особливо стурбовані думками своїх однолітків.
Це ідеальне нейробіологічне буріння. (Принаймні, якщо ви хочете, щоб хтось пройшов через болісний процес самовіддачі:
Саме тому зміни в цих областях мозку роблять його більш важливим для підлітків, щоб випити свій статус однолітків, вони стають більш схильними до тиску з них, починають обговорювати інші більше і «завтра» (і також стають більш стурбованими, якщо вони самі стають об'єктом gosip).
Вчені мозку виявили нейробіологічні причини, щоб пояснити цю соціальну драму.
Почуття відхиляється дуже неприємним у будь-якому віці, але в молоді вона відчуває себе особливо болючою. (Блакит соціального відторгнення настільки схожий на фізичний біль в його нейробіологічних характеристиках, що парацетамол допомагає зменшити його злегка.)
Підвищена чутливість до думок інших може мати серйозні наслідки: наприклад, більшість експертів вірять, викликають різке збільшення випадків депресії в підлітковому віці і пояснюють, чому депресія більш схильна до дівчат, ніж хлопчики.
З раннього дитинства дівчата більш схильні до будь-якого відношення до міжособистісних відносин. Психологічні особливості дівчат можуть бути перевагою, коли мова йде про емпатію, але вони більш схильні до ризику депресії в ситуаціях соціального відхилення.
Незалежно від статі, підвищена увага підлітків до інших емоцій може зменшити свою здатність сприймати потенційно важливу інформацію з навколишнього середовища.
У ряді експериментів дослідники сканували мозки підлітків і дорослих, як показали змінну послідовність чотирьох типів зображень:
Учасники попросили розмітити, коли побачили червоні кола. На відміну від дорослих, мозкова активність юнаків зросла, коли вони побачили фотографії емоційних людей, відволікаючи їх і запобігають їх непристойним червоному колу.
Саме тому шаутінг не найефективніший спосіб передачі повідомлення до підлітка: він приділяє більше уваги емоціям спікера, ніж зміст його мови.
Я завжди раджу батькам, які сердитися про поведінку дітей підліткового віку, щоб заспокоїти і сказати: «Я занадто сердився прямо зараз, щоб поговорити про те, що ви зробили, але ми будемо говорити про це пізніше, коли я спокійний». Така стратегія підвищить шанси, що наступний діалог буде більш продуктивним.
Збірна витривалість
У бізнес-світі стало осінньо, що групи людей приймають краще рішення, ніж фізичні особи. Це явище називається колективним розумом. Як це не суперечить нашим висновкум, що підлітки роблять більш міцні речі в групі, ніж наодинці?
Навіть серед дорослих, мудрий вибір не завжди є результатом прийняття рішень групи. За даними досліджень, Вплину роботи в групі є найбільш позитивним, коли всі учасники групи відкриті обмін думками.й Коли члени групи занадто стурбовані тим, як будуть сприйматися їхні слова іншими, є схильність до примирення, а якість рішень, що прийняті, гірше, коли прийняття рішення фізичними особами. Зважаючи на те, що їхні однолітки будуть думати про них, їх безперешкодна поведінка, коли в групі зрозуміла.
Рішення, що регулюється двома конкуруючими системами мозку:
Перед настанням підліткового віку майстерність самоконтролю все одно погано розвинена. Тим не менш, за посередництвом початкової школи, ця система мозку розробила достатньо для збереження системи армування під контролем.
Якщо ви уявите мозок як масштаб з двома чашами, то в попередньо здоланні ці чаші приходять в рівновагу.
З настанням статевих губ на вагу з'являється додаткова вага, яка символізує систему армування. З цією додатковою міцністю, яка тільки збільшує до 16 років, не вистачає ваги на масштабі з саморегулювальною системою для підтримки балансу.
На щастя, як розвивається префронтова кора, відбувається додаткова вага поступово з'являється на масштабі з саморегулювальною системою, балансуючи дію арматури. Бажання для зменшення винагороди, майстерність самоконтролю зростає, а масштаби повертаються на баланс.
Однак цей баланс може легко турбувати біля середини підліткового віку. Емоційно-арусна, втома і стресова система виснаження саморегуляції, дивертує енергію від контролю системи армування і посилює баланс на користь емоційної нетримання.
За допомогою легких препаратів в цьому віці, наприклад, збільшує бажання мозку допаміну, і це стимулює ще більш інтенсивний пошук гострих відчуттів і нових відчуттів, чи є більше препаратів, інших препаратів або інших заходів, які тільки патьмуть бажання насолоди.
На відміну від задоволення потреб на винагороду, отримання одного виду винагороди стимуляції створює бажання більше.
Іншими словами, Нагороджувальний центр мозку, що отримує задоволення від одного джерела, починає підсвідомо дивитися на наступний джерело задоволення.й Це схоже на те, як пити склянку води перед їжею стимулює апетит або як чашка кави або скла вина часто викликає курців, які хочуть димити сигарету. У підлітків, які є надмірною вагою, наприклад, мають підвищену схильність не тільки до зображень їжі, але і винагород, які не відносяться до їжі.
Саме тому гіпермаркети намагаються принести своїх відвідувачів до гарного настрою: позитивні почуття, отримані від інших джерел, таких як приємна музика або безкоштовні закуски, стимулювати бажання інших винагород (тобто, покупка).
Власники казино не пропонують гравців безкоштовних напоїв, щоб пити (якщо вони хотіли, вони не розбавляють їх так багато). Вони розуміють, що злегка стимулюючи центр винагороди мозку з одним джерелом задоволення – розведений спирт – викликає гравців шукати інші джерела задоволення (звучання ігрових автоматів). Тому люди їсти і пити більше в приємній компанії, ніж коли вони не дуже комфортні. Почуття хорошого, людина хоче відчувати себе краще.
Це пояснює більш незламну поведінку підлітків, коли вони знаходяться в компанії. У підлітковому віці одноліткові взаємодії активізують ті ж нагороди центри, які стимулюють наркотики, секс, харчування та гроші. Від спілкування з друзями, підлітки отримують однакову «деопамінну ін'єкцію» як з інших речей, які дають їм задоволення. Те ж саме стосується гризунів в підлітковому віці. У той же вік є настільки приємним для них, що ця соціалізація стимулює хімічні зміни мозку підлітків, які нагадують мозкові зміни під впливом алкоголю! У дорослих це не спостерігається.
Присутність друзів, завдяки підвищеній сприйнятливості до соціальної винагороди, робить підлітків більш чутливими до будь-якої іншої винагороди, включаючи потенційні нагороди ризикованої поведінки. У наших експериментах з ризиками ми сказали підлітки, які їх друзі переглядали їх з іншого приміщення, і це тільки відразу ж активували свої нагороди центри. Це не бачив у дорослих. А більш активні ці центри, чим більший ризик готовий піти підліток. Коли підлітковий вік були показані зображення винагороджуючих стимулів - це велика стека грошей. Центр винагороди став більш активним, якщо підліток було дивитися друзі, ніж коли підліток був самостійним. Цей «перспективний ефект» не спостерігався у дорослому тестуванні.
П'є вплив робить негайні нагороди ще більш привабливими. Ми провели кілька експериментів, в яких ми попросили учасників, які воліють отримувати невелику винагороду ($ 200), але зараз або великий (тис. доларів), але в рік. Побажання підлітків для негайних винагород зросла при наявності однолітків. Не зажадала особистої присутності: достатньо сказати, що в наступному номері інший учасник переглядав їх через монітор.
Іншими словами, щоб зробити незламні дії в компанії підлітків друзів не завжди викликає тиску від однолітків. Це просто те, що коли ви підліток, будучи з друзями так великий, що ви більш схильні до інших нагород, і це робить вам речі, які ви не будете робити.
Коли підлітки знаходяться в компанії друзів, такі речі люблять крадіжку, експериментують з препаратами, водінням небезпечно, або намагаються відвідати друг на два ранку здаються більш привабливими, ніж коли підліток самостійний.
Ефект збільшення безперешкодної поведінки групи підлітків досягає максимуму, коли підлітки знають, що виникає висока ймовірність того, що щось погане станеться.
Вультративність до «перцевого ефекту» ще міцна у віці 20 років. Це пояснюється дитячою поведінкою студентів старшого коледжу, коли вони знаходяться в компанії друзів.
Для батьків: Намагайтеся мінімізувати час, коли діти підліткового віку проводять неконтрольовані в компанії друзів, а також з-підлітків, як правило, роблять припливні речі, коли друзі навколо.
«Щоб навколо людей того ж віку так приємні для них, що ця соціалізація стимулює хімічні зміни мозку, які нагадують зміни під впливом алкоголю! й
Таким чином, ми можемо зробити висновок, що завдяки особливостям розвитку мозку, спілкування з однолітками впливає на підлітків по-різному. Для батьків, які повинні знати, Підлітки демонструють більше незрілої поведінки, коли в групі, ніж при одномуй
Саме тому обмеження, за яких не допускаються до перевезення інших підлітків, оскільки пасажири до тих пір, поки не отримали досвіду, довели дуже ефективний у зниженні смертності від автомобільних аварій; набагато ефективніше, ніж просто драйвери.
З тієї ж причини роботи батьків, які не можуть дивитися після підліткового віку дітей після школи, не варто дозволити дітям запрошувати друзів або провести час в компанії інших дітей, які не вдома.
Результати численних досліджень свідчать про те, що в підлітковому віці, неконтрольована свобода дії в компанії однолітків є обов'язковим способом вирішення проблемй Найчастіше підлітки намагаються алкоголь, наркотики, секс вперше і розбити закон не на вечірках в п'ятницю або суботу, але в будні після школи.
Батьки не є єдиною, яка повинна врахувати ці результати. Я колись говорив до зрадженої армії генерал, який також був психіатр. Я розповів йому про наші дослідження щодо впливу однолітнього ризику на прийняття рішень та запитав його, як утворилися групи солдатів для виконання бойових завдань. Ми не часто думаємо про це, але величезна кількість людей, які служать у військовій, особливо на фронті, молоді люди: приблизно 20 відсотків активних обов'язкових військ (і більше третини морів) є молодими людьми віком 21 і під. Відділ оборони є найбільшим роботодавцем в США для людей цього віку.
Солдати в основному відправляються для виконання бойових завдань у групах чотирьох осіб. Кожен вчотирьох повинен постійно приймати складні рішення, часто в стані втоми, стресу і емоційного збудження, тобто під впливом точно тих чинників, які знижують якість прийняття рішень у молодих людей цього віку. Якщо чотири виготовлені виключно з молодих людей, особливо за 22, вони приймають рішення ризику, ніж коли команда змішується: молоді люди і старші люди. Мої колеги і я надали гранту на дослідження, чи змішували дрібні групи молодших і старших дорослих, які дійсно приймають краще рішення, ніж однорідні маленькі групи молодших людей. Ми сподіваємося, що, коли наші дослідження завершені, ми зможемо зробити рекомендації щодо того, як краще сформувати бойові команди, які здатні зробити найбільш ефективні рішення з найменшим ризиком для себе.
Для роботодавців, які використовують цю вікову групу. Подумайте про вік працівників.
Молодший працівник поважати краще і приймати краще рішення при роботі в групі з старшими людьми, ніж коли команда повністю складається з людей з одного віку.
Як захистити підлітковий вік коли вони не можуть допомогти
[...] Дослідження розвитку підліткового мозку кардинально змінило наше розуміння цього етапу життя, проте багато підходів до роботи з молодими людьми і ставленнями до них залишаються однаковими: застарілими і навіть помилковими. В результаті ми витрачаємо сотні мільйонів доларів на рік на програми, які можуть легко прогнозувати будь-який, хто працює з підлітками.
Ми зробили значний прогрес у профілактиці та лікуванні поширених і хронічних захворювань у цій віковій групі, але ми не можемо похвалитися однаковим успіхом при зниженні травм і загибель від ризикованої і безперешкодної підліткової поведінки.
В той час як може бути зниження певних ризикованих поведінок (наприклад, водіння під час п'яти або має незахищений секс), загальний рівень ризикованої поведінки в цьому віці залишається високим і не знижується протягом декількох років.
Оскільки багато форм нездорової поведінки встановлюються в підлітковому віці (наприклад, звичаї куряти або вживання алкоголю підвищує ризик виникнення цієї звички у дорослому віці, а також небезпечного водіння або вчинення злочинів, що завадять життя і здоров'я інших), зменшуючи ризик поведінки молоді значно поліпшить ситуацію в суспільстві в цілому.
Протягом декількох десятиліть основні засоби досягнення цієї мети були освітні програми, які переважно проводяться в школах. Тим не менш, є хороші причини, щоб сумніватися в ефективності цих програм. Незважаючи на близькість статевої освіти, 40% старших школярів не використовували презервативу, що вони мали секс.
І тоді ми вимагаємо практично всіх підлітків, щоб відвідати лекції про небезпеку вживання і куріння, майже половина американських підлітків спробували куріння, і близько 20 відсотків є постійними курців.
Приблизно 40% американських старших школярів зрідка пити алкоголь, і майже 20% зловживання спиртом на місяць.
Кожен рік, майже 25% підлітків, які подорожують в машині, коли водій п'яний. Майже 25% диму марихуана щомісяця.
З огляду на майже універсальне поширення знань в галузі охорони здоров'я та медицини, не кажучи вже про увагу на ці проблеми з пресом, важко уявити, що підлітки нічого не знають про небезпеку зайвої ваги. Поруч третина американських старших школярів є надмірною вагою або надмірною вагою.
У нас є кілька успіхів у скороченні декількох форм ризикованої поведінки, але в останні кілька років не існує змін у аспектах, таких як контрацептивне використання, надмірна вага і куріння; рівень самогубства фактично збільшений, і куріння марюани стали більш поширеними.
Довготривалі спостереження за статистикою щодо застосування різних видів лікарських засобів не залишають ілюзій про ефективність освітніх програм для здоров’я та здоров’я.
В США з 1975 р. в США з 1975 р. в США з 1975 р. в США з 1975 р. Добрих років тому, близько чверть старших школярів закопали марихуани щомісяця. Майже те ж саме відбувається сьогодні.
Два роки тому, близько третини старших школярів постійно відвертого алкоголю. Це майже те ж саме сьогодні.
Я думаю, що більшість людей будуть вражені, щоб дізнатися, що є більше восьмикласників, використовуючи препарати сьогодні, ніж 20 років тому. Очевидно, що заходи, які ми беремо, не дуже ефективні.
Єдине, що ми зробили значний і стійкий прогрес на зменшення швидкості куріння серед підлітків. Тим не менш, більшість експертів погоджуються, що це мало робити з програмами охорони здоров’я. Кількість підлітків курців сьогодні значно знизилася завдяки ціні сигарет, які майже годують після коригування на інфляцію. У 1980 році пакет сигарет коштує в середньому 63 центів. Сьогодні його середня ціна $7. Чи є це будь-яке диво, що менше підлітків дим сьогодні?
«Щоб не намагатися змінити підлітків шляхом загартування в нерівній битві з еволюцією і гормонами, краще змінити контекст, в якому проявляється їх природне прагнення до ризикованої поведінки. й
Результати досліджень, спрямованих на відстеження змін у ризиковій поведінці протягом періоду часу, можуть інтерпретуватися по-різному, оскільки існує безліч чинників, які можуть змінюватися протягом часу і впливати на тенденції поведінки. Неефективна програма може здатися результатів, якщо час її реалізації збігається з моментом, коли поведінка програми спрямована на виправлення раптово починається поліпшення.
Наприклад, зменшення використання кокаїну не може бути обумовлене введенням навчальної програми, але для затягування відповідного законодавства. Зрозуміло, що робоча програма може здатися неефективною, якщо вона реалізована вчасно, з абсолютно різних причин, явище, що програма повинна зменшити, зростає.
Профілактика підліткової делінкції значно менша ймовірність успіху в обличчі господарської турмоли, коли кілька підлітків можуть знайти роботу. Але це можливо, що без цієї програми ситуація розвивалася ще гірше.
З цієї причини важливо отримати результати контрольованих експериментів, які дотримуються поведінки випадково відібраних підлітків з точки зору впливу на них конкретних програм, а потім порівняти з поведінкою підлітків з відповідних контрольних груп. Такий тест «випадковий зразок» – золотий стандарт, за допомогою якого можна виміряти ефективність різних програм.
На жаль, результати таких оцінок, а також результати кореляційних досліджень, розчаровують. Висновок систематичного дослідження ефективності освітніх програм в галузі медичної освіти свідчить про те, що навіть кращі програми, вдало впливають на зміну рівня знань молоді, не змінюючи їх поведінку.
Дійсно, понад мільярди доларів витрачаються щорічно в США на програми, які освічені молоді люди про небезпеку куріння, вживання алкоголю, незахищений секс і небезпечне водіння, але це мало або ніяк не впливає на поведінку молоді. Більшість платників податків будуть здивовані і право на розуміння того, що величезні суми грошових коштів використовуються для фінансування освітніх програм, які не працюють (наприклад, DARE189, анти-алкогольна освіта, водійська освіта) або що їх ефективність залишається незаперечною.
З огляду на те, що ми знаємо про причини виникнення ризику у молодих людей, це безпечно передбачити низьку ефективність освітніх програм, які навчаються дітям про небезпеку певних ризикованих поведінки. Ці програми впливають на те, що вони знають, але не як вони заважають. Інформація поодинці недостатньо для запобігання ризикованої поведінки у молодих людей, особливо коли вони знаходяться на стадії розвитку при стимуляції нервової системи під впливом стимуляції є швидким і саморегуляції система ще не здатна контролювати імпульсивну поведінку.
Здавалося б, автори таких освітніх програм не тільки не мають уявлення про особливості підліткового віку, а й повністю забути власних молодих років. Багато хто з нас, як і підлітки знайшли себе в тому ж випадку, і зробили однакові помилки. Немає кількості освіти і навчання зупиняти нас від незахищеного сексу, коли ми перекреслилили певну лінію, або від того, щоб зробити марихуанську сигарету, навіть якщо ми обіцяємо себе, що ми не змогли зупинити водіння ще одну баню пива, коли ми п'яємо ніч.
Програми, спрямовані на розвиток загальної спроможності самоконтролю в підлітковому віці, набагато швидше за все, щоб досягти успіху в боротьбі з ризикованою поведінкою, ніж ті, які тільки повідомляють про небезпеку ризикованої поведінки. Такі програми зосереджені на розвитку навичок загального самоконтролю в підлітків, а не просто навчаються про небезпеку певних ризикованих поведінки.
Для зменшення ризикованої поведінки у підлітків необхідний новий підхід. Вони потребують захисту від себе, особливо в той час, коли вони особливо вразливі: при розробці системи саморегуляції не вдається впоратися зі збудливою системою армування. Ризик-питування – природна, генетична та еволюційна риса молоді. Не може бути необхідно в сучасних умовах, але це частина генетичного коду, і людина не здатна змінити щось. [...]
Скоріше намагатися змінити підлітковий вік шляхом залучення в нерівній битві з еволюцією і гормонами, краще змінити контекст, в якому проявляється їх природне прагнення до ризикованої поведінки.Видання
浜у 涓 蹇
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: //theoryandpractice.ru/posts/15921-effekt-sverstnikov-i-kollektivnaya-glupost-chto-proiskhodit-s-mozgom-podrostka
Професор пояснює, що «перспективний ефект» полягає в тому, що школи потребують програм для розробки самоконтролю, а чому шаутінг у підлітків нездатний і непродуктивний.
Соціальний мозок.
На додаток до активації центру винагороди в мозку, початок статевих губ здається стимулювати зміни в зонах мозку, відповідальних за реагування людини на інші думки людей.
Об’єкти головного мозку, які іноді називають «соціальним мозком», активуються при показі підлітковий вік інших емоцій людей, коли просять думати про своїх друзів; при запитанні оцінити, чи пошкоджені інші людські почуття, або при вимушених відчутті соціального прийняття або відторгнення.
Кожен з нас приділяє увагу думкам інших, думкам та емоціям. Просто в підлітковому віці вона проявляється більшою мірою, ніж у дорослих. (Дослідники аутизму вважають, що причина аутизма може лягти в розладах соціального мозку.)
Перетворення соціального мозку триває під час підліткового віку. Саме тому підлітки особливо стурбовані думками своїх однолітків.
Це ідеальне нейробіологічне буріння. (Принаймні, якщо ви хочете, щоб хтось пройшов через болісний процес самовіддачі:
- Удосконалення функціонування ділянок мозку, відповідальних за розуміння того, що інші люди думають
- Підвищена збудливість мозкових регіонів, чутливих до соціального прийняття або відхилення
- Підвищена чутливість до емоційних станів інших людей, таких як вирази обличчя.
Саме тому зміни в цих областях мозку роблять його більш важливим для підлітків, щоб випити свій статус однолітків, вони стають більш схильними до тиску з них, починають обговорювати інші більше і «завтра» (і також стають більш стурбованими, якщо вони самі стають об'єктом gosip).
Вчені мозку виявили нейробіологічні причини, щоб пояснити цю соціальну драму.
Почуття відхиляється дуже неприємним у будь-якому віці, але в молоді вона відчуває себе особливо болючою. (Блакит соціального відторгнення настільки схожий на фізичний біль в його нейробіологічних характеристиках, що парацетамол допомагає зменшити його злегка.)
Підвищена чутливість до думок інших може мати серйозні наслідки: наприклад, більшість експертів вірять, викликають різке збільшення випадків депресії в підлітковому віці і пояснюють, чому депресія більш схильна до дівчат, ніж хлопчики.
З раннього дитинства дівчата більш схильні до будь-якого відношення до міжособистісних відносин. Психологічні особливості дівчат можуть бути перевагою, коли мова йде про емпатію, але вони більш схильні до ризику депресії в ситуаціях соціального відхилення.
Незалежно від статі, підвищена увага підлітків до інших емоцій може зменшити свою здатність сприймати потенційно важливу інформацію з навколишнього середовища.
У ряді експериментів дослідники сканували мозки підлітків і дорослих, як показали змінну послідовність чотирьох типів зображень:
- червоні кола,
- абстрактні зображення,
- Фото людей з нейтральними виразами обличчя
- Люди, які є емоційними.
Учасники попросили розмітити, коли побачили червоні кола. На відміну від дорослих, мозкова активність юнаків зросла, коли вони побачили фотографії емоційних людей, відволікаючи їх і запобігають їх непристойним червоному колу.
Саме тому шаутінг не найефективніший спосіб передачі повідомлення до підлітка: він приділяє більше уваги емоціям спікера, ніж зміст його мови.
Я завжди раджу батькам, які сердитися про поведінку дітей підліткового віку, щоб заспокоїти і сказати: «Я занадто сердився прямо зараз, щоб поговорити про те, що ви зробили, але ми будемо говорити про це пізніше, коли я спокійний». Така стратегія підвищить шанси, що наступний діалог буде більш продуктивним.
Збірна витривалість
У бізнес-світі стало осінньо, що групи людей приймають краще рішення, ніж фізичні особи. Це явище називається колективним розумом. Як це не суперечить нашим висновкум, що підлітки роблять більш міцні речі в групі, ніж наодинці?
Навіть серед дорослих, мудрий вибір не завжди є результатом прийняття рішень групи. За даними досліджень, Вплину роботи в групі є найбільш позитивним, коли всі учасники групи відкриті обмін думками.й Коли члени групи занадто стурбовані тим, як будуть сприйматися їхні слова іншими, є схильність до примирення, а якість рішень, що прийняті, гірше, коли прийняття рішення фізичними особами. Зважаючи на те, що їхні однолітки будуть думати про них, їх безперешкодна поведінка, коли в групі зрозуміла.
Рішення, що регулюється двома конкуруючими системами мозку:
- Система підтримки, яка шукає безпосередній стимул,
- Система саморегуляції, яка зберігає імпульси під контролем і змушує нас розглянути наслідки.
Перед настанням підліткового віку майстерність самоконтролю все одно погано розвинена. Тим не менш, за посередництвом початкової школи, ця система мозку розробила достатньо для збереження системи армування під контролем.
Якщо ви уявите мозок як масштаб з двома чашами, то в попередньо здоланні ці чаші приходять в рівновагу.
З настанням статевих губ на вагу з'являється додаткова вага, яка символізує систему армування. З цією додатковою міцністю, яка тільки збільшує до 16 років, не вистачає ваги на масштабі з саморегулювальною системою для підтримки балансу.
На щастя, як розвивається префронтова кора, відбувається додаткова вага поступово з'являється на масштабі з саморегулювальною системою, балансуючи дію арматури. Бажання для зменшення винагороди, майстерність самоконтролю зростає, а масштаби повертаються на баланс.
Однак цей баланс може легко турбувати біля середини підліткового віку. Емоційно-арусна, втома і стресова система виснаження саморегуляції, дивертує енергію від контролю системи армування і посилює баланс на користь емоційної нетримання.
За допомогою легких препаратів в цьому віці, наприклад, збільшує бажання мозку допаміну, і це стимулює ще більш інтенсивний пошук гострих відчуттів і нових відчуттів, чи є більше препаратів, інших препаратів або інших заходів, які тільки патьмуть бажання насолоди.
На відміну від задоволення потреб на винагороду, отримання одного виду винагороди стимуляції створює бажання більше.
Іншими словами, Нагороджувальний центр мозку, що отримує задоволення від одного джерела, починає підсвідомо дивитися на наступний джерело задоволення.й Це схоже на те, як пити склянку води перед їжею стимулює апетит або як чашка кави або скла вина часто викликає курців, які хочуть димити сигарету. У підлітків, які є надмірною вагою, наприклад, мають підвищену схильність не тільки до зображень їжі, але і винагород, які не відносяться до їжі.
Саме тому гіпермаркети намагаються принести своїх відвідувачів до гарного настрою: позитивні почуття, отримані від інших джерел, таких як приємна музика або безкоштовні закуски, стимулювати бажання інших винагород (тобто, покупка).
Власники казино не пропонують гравців безкоштовних напоїв, щоб пити (якщо вони хотіли, вони не розбавляють їх так багато). Вони розуміють, що злегка стимулюючи центр винагороди мозку з одним джерелом задоволення – розведений спирт – викликає гравців шукати інші джерела задоволення (звучання ігрових автоматів). Тому люди їсти і пити більше в приємній компанії, ніж коли вони не дуже комфортні. Почуття хорошого, людина хоче відчувати себе краще.
Це пояснює більш незламну поведінку підлітків, коли вони знаходяться в компанії. У підлітковому віці одноліткові взаємодії активізують ті ж нагороди центри, які стимулюють наркотики, секс, харчування та гроші. Від спілкування з друзями, підлітки отримують однакову «деопамінну ін'єкцію» як з інших речей, які дають їм задоволення. Те ж саме стосується гризунів в підлітковому віці. У той же вік є настільки приємним для них, що ця соціалізація стимулює хімічні зміни мозку підлітків, які нагадують мозкові зміни під впливом алкоголю! У дорослих це не спостерігається.
Присутність друзів, завдяки підвищеній сприйнятливості до соціальної винагороди, робить підлітків більш чутливими до будь-якої іншої винагороди, включаючи потенційні нагороди ризикованої поведінки. У наших експериментах з ризиками ми сказали підлітки, які їх друзі переглядали їх з іншого приміщення, і це тільки відразу ж активували свої нагороди центри. Це не бачив у дорослих. А більш активні ці центри, чим більший ризик готовий піти підліток. Коли підлітковий вік були показані зображення винагороджуючих стимулів - це велика стека грошей. Центр винагороди став більш активним, якщо підліток було дивитися друзі, ніж коли підліток був самостійним. Цей «перспективний ефект» не спостерігався у дорослому тестуванні.
П'є вплив робить негайні нагороди ще більш привабливими. Ми провели кілька експериментів, в яких ми попросили учасників, які воліють отримувати невелику винагороду ($ 200), але зараз або великий (тис. доларів), але в рік. Побажання підлітків для негайних винагород зросла при наявності однолітків. Не зажадала особистої присутності: достатньо сказати, що в наступному номері інший учасник переглядав їх через монітор.
Іншими словами, щоб зробити незламні дії в компанії підлітків друзів не завжди викликає тиску від однолітків. Це просто те, що коли ви підліток, будучи з друзями так великий, що ви більш схильні до інших нагород, і це робить вам речі, які ви не будете робити.
Коли підлітки знаходяться в компанії друзів, такі речі люблять крадіжку, експериментують з препаратами, водінням небезпечно, або намагаються відвідати друг на два ранку здаються більш привабливими, ніж коли підліток самостійний.
Ефект збільшення безперешкодної поведінки групи підлітків досягає максимуму, коли підлітки знають, що виникає висока ймовірність того, що щось погане станеться.
Вультративність до «перцевого ефекту» ще міцна у віці 20 років. Це пояснюється дитячою поведінкою студентів старшого коледжу, коли вони знаходяться в компанії друзів.
Для батьків: Намагайтеся мінімізувати час, коли діти підліткового віку проводять неконтрольовані в компанії друзів, а також з-підлітків, як правило, роблять припливні речі, коли друзі навколо.
«Щоб навколо людей того ж віку так приємні для них, що ця соціалізація стимулює хімічні зміни мозку, які нагадують зміни під впливом алкоголю! й
Таким чином, ми можемо зробити висновок, що завдяки особливостям розвитку мозку, спілкування з однолітками впливає на підлітків по-різному. Для батьків, які повинні знати, Підлітки демонструють більше незрілої поведінки, коли в групі, ніж при одномуй
Саме тому обмеження, за яких не допускаються до перевезення інших підлітків, оскільки пасажири до тих пір, поки не отримали досвіду, довели дуже ефективний у зниженні смертності від автомобільних аварій; набагато ефективніше, ніж просто драйвери.
З тієї ж причини роботи батьків, які не можуть дивитися після підліткового віку дітей після школи, не варто дозволити дітям запрошувати друзів або провести час в компанії інших дітей, які не вдома.
Результати численних досліджень свідчать про те, що в підлітковому віці, неконтрольована свобода дії в компанії однолітків є обов'язковим способом вирішення проблемй Найчастіше підлітки намагаються алкоголь, наркотики, секс вперше і розбити закон не на вечірках в п'ятницю або суботу, але в будні після школи.
Батьки не є єдиною, яка повинна врахувати ці результати. Я колись говорив до зрадженої армії генерал, який також був психіатр. Я розповів йому про наші дослідження щодо впливу однолітнього ризику на прийняття рішень та запитав його, як утворилися групи солдатів для виконання бойових завдань. Ми не часто думаємо про це, але величезна кількість людей, які служать у військовій, особливо на фронті, молоді люди: приблизно 20 відсотків активних обов'язкових військ (і більше третини морів) є молодими людьми віком 21 і під. Відділ оборони є найбільшим роботодавцем в США для людей цього віку.
Солдати в основному відправляються для виконання бойових завдань у групах чотирьох осіб. Кожен вчотирьох повинен постійно приймати складні рішення, часто в стані втоми, стресу і емоційного збудження, тобто під впливом точно тих чинників, які знижують якість прийняття рішень у молодих людей цього віку. Якщо чотири виготовлені виключно з молодих людей, особливо за 22, вони приймають рішення ризику, ніж коли команда змішується: молоді люди і старші люди. Мої колеги і я надали гранту на дослідження, чи змішували дрібні групи молодших і старших дорослих, які дійсно приймають краще рішення, ніж однорідні маленькі групи молодших людей. Ми сподіваємося, що, коли наші дослідження завершені, ми зможемо зробити рекомендації щодо того, як краще сформувати бойові команди, які здатні зробити найбільш ефективні рішення з найменшим ризиком для себе.
Для роботодавців, які використовують цю вікову групу. Подумайте про вік працівників.
Молодший працівник поважати краще і приймати краще рішення при роботі в групі з старшими людьми, ніж коли команда повністю складається з людей з одного віку.
Як захистити підлітковий вік коли вони не можуть допомогти
[...] Дослідження розвитку підліткового мозку кардинально змінило наше розуміння цього етапу життя, проте багато підходів до роботи з молодими людьми і ставленнями до них залишаються однаковими: застарілими і навіть помилковими. В результаті ми витрачаємо сотні мільйонів доларів на рік на програми, які можуть легко прогнозувати будь-який, хто працює з підлітками.
Ми зробили значний прогрес у профілактиці та лікуванні поширених і хронічних захворювань у цій віковій групі, але ми не можемо похвалитися однаковим успіхом при зниженні травм і загибель від ризикованої і безперешкодної підліткової поведінки.
В той час як може бути зниження певних ризикованих поведінок (наприклад, водіння під час п'яти або має незахищений секс), загальний рівень ризикованої поведінки в цьому віці залишається високим і не знижується протягом декількох років.
Оскільки багато форм нездорової поведінки встановлюються в підлітковому віці (наприклад, звичаї куряти або вживання алкоголю підвищує ризик виникнення цієї звички у дорослому віці, а також небезпечного водіння або вчинення злочинів, що завадять життя і здоров'я інших), зменшуючи ризик поведінки молоді значно поліпшить ситуацію в суспільстві в цілому.
Протягом декількох десятиліть основні засоби досягнення цієї мети були освітні програми, які переважно проводяться в школах. Тим не менш, є хороші причини, щоб сумніватися в ефективності цих програм. Незважаючи на близькість статевої освіти, 40% старших школярів не використовували презервативу, що вони мали секс.
І тоді ми вимагаємо практично всіх підлітків, щоб відвідати лекції про небезпеку вживання і куріння, майже половина американських підлітків спробували куріння, і близько 20 відсотків є постійними курців.
Приблизно 40% американських старших школярів зрідка пити алкоголь, і майже 20% зловживання спиртом на місяць.
Кожен рік, майже 25% підлітків, які подорожують в машині, коли водій п'яний. Майже 25% диму марихуана щомісяця.
З огляду на майже універсальне поширення знань в галузі охорони здоров'я та медицини, не кажучи вже про увагу на ці проблеми з пресом, важко уявити, що підлітки нічого не знають про небезпеку зайвої ваги. Поруч третина американських старших школярів є надмірною вагою або надмірною вагою.
У нас є кілька успіхів у скороченні декількох форм ризикованої поведінки, але в останні кілька років не існує змін у аспектах, таких як контрацептивне використання, надмірна вага і куріння; рівень самогубства фактично збільшений, і куріння марюани стали більш поширеними.
Довготривалі спостереження за статистикою щодо застосування різних видів лікарських засобів не залишають ілюзій про ефективність освітніх програм для здоров’я та здоров’я.
В США з 1975 р. в США з 1975 р. в США з 1975 р. в США з 1975 р. Добрих років тому, близько чверть старших школярів закопали марихуани щомісяця. Майже те ж саме відбувається сьогодні.
Два роки тому, близько третини старших школярів постійно відвертого алкоголю. Це майже те ж саме сьогодні.
Я думаю, що більшість людей будуть вражені, щоб дізнатися, що є більше восьмикласників, використовуючи препарати сьогодні, ніж 20 років тому. Очевидно, що заходи, які ми беремо, не дуже ефективні.
Єдине, що ми зробили значний і стійкий прогрес на зменшення швидкості куріння серед підлітків. Тим не менш, більшість експертів погоджуються, що це мало робити з програмами охорони здоров’я. Кількість підлітків курців сьогодні значно знизилася завдяки ціні сигарет, які майже годують після коригування на інфляцію. У 1980 році пакет сигарет коштує в середньому 63 центів. Сьогодні його середня ціна $7. Чи є це будь-яке диво, що менше підлітків дим сьогодні?
«Щоб не намагатися змінити підлітків шляхом загартування в нерівній битві з еволюцією і гормонами, краще змінити контекст, в якому проявляється їх природне прагнення до ризикованої поведінки. й
Результати досліджень, спрямованих на відстеження змін у ризиковій поведінці протягом періоду часу, можуть інтерпретуватися по-різному, оскільки існує безліч чинників, які можуть змінюватися протягом часу і впливати на тенденції поведінки. Неефективна програма може здатися результатів, якщо час її реалізації збігається з моментом, коли поведінка програми спрямована на виправлення раптово починається поліпшення.
Наприклад, зменшення використання кокаїну не може бути обумовлене введенням навчальної програми, але для затягування відповідного законодавства. Зрозуміло, що робоча програма може здатися неефективною, якщо вона реалізована вчасно, з абсолютно різних причин, явище, що програма повинна зменшити, зростає.
Профілактика підліткової делінкції значно менша ймовірність успіху в обличчі господарської турмоли, коли кілька підлітків можуть знайти роботу. Але це можливо, що без цієї програми ситуація розвивалася ще гірше.
З цієї причини важливо отримати результати контрольованих експериментів, які дотримуються поведінки випадково відібраних підлітків з точки зору впливу на них конкретних програм, а потім порівняти з поведінкою підлітків з відповідних контрольних груп. Такий тест «випадковий зразок» – золотий стандарт, за допомогою якого можна виміряти ефективність різних програм.
На жаль, результати таких оцінок, а також результати кореляційних досліджень, розчаровують. Висновок систематичного дослідження ефективності освітніх програм в галузі медичної освіти свідчить про те, що навіть кращі програми, вдало впливають на зміну рівня знань молоді, не змінюючи їх поведінку.
Дійсно, понад мільярди доларів витрачаються щорічно в США на програми, які освічені молоді люди про небезпеку куріння, вживання алкоголю, незахищений секс і небезпечне водіння, але це мало або ніяк не впливає на поведінку молоді. Більшість платників податків будуть здивовані і право на розуміння того, що величезні суми грошових коштів використовуються для фінансування освітніх програм, які не працюють (наприклад, DARE189, анти-алкогольна освіта, водійська освіта) або що їх ефективність залишається незаперечною.
З огляду на те, що ми знаємо про причини виникнення ризику у молодих людей, це безпечно передбачити низьку ефективність освітніх програм, які навчаються дітям про небезпеку певних ризикованих поведінки. Ці програми впливають на те, що вони знають, але не як вони заважають. Інформація поодинці недостатньо для запобігання ризикованої поведінки у молодих людей, особливо коли вони знаходяться на стадії розвитку при стимуляції нервової системи під впливом стимуляції є швидким і саморегуляції система ще не здатна контролювати імпульсивну поведінку.
Здавалося б, автори таких освітніх програм не тільки не мають уявлення про особливості підліткового віку, а й повністю забути власних молодих років. Багато хто з нас, як і підлітки знайшли себе в тому ж випадку, і зробили однакові помилки. Немає кількості освіти і навчання зупиняти нас від незахищеного сексу, коли ми перекреслилили певну лінію, або від того, щоб зробити марихуанську сигарету, навіть якщо ми обіцяємо себе, що ми не змогли зупинити водіння ще одну баню пива, коли ми п'яємо ніч.
Програми, спрямовані на розвиток загальної спроможності самоконтролю в підлітковому віці, набагато швидше за все, щоб досягти успіху в боротьбі з ризикованою поведінкою, ніж ті, які тільки повідомляють про небезпеку ризикованої поведінки. Такі програми зосереджені на розвитку навичок загального самоконтролю в підлітків, а не просто навчаються про небезпеку певних ризикованих поведінки.
Для зменшення ризикованої поведінки у підлітків необхідний новий підхід. Вони потребують захисту від себе, особливо в той час, коли вони особливо вразливі: при розробці системи саморегуляції не вдається впоратися зі збудливою системою армування. Ризик-питування – природна, генетична та еволюційна риса молоді. Не може бути необхідно в сучасних умовах, але це частина генетичного коду, і людина не здатна змінити щось. [...]
Скоріше намагатися змінити підлітковий вік шляхом залучення в нерівній битві з еволюцією і гормонами, краще змінити контекст, в якому проявляється їх природне прагнення до ризикованої поведінки.Видання
浜у 涓 蹇
P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!
Джерело: //theoryandpractice.ru/posts/15921-effekt-sverstnikov-i-kollektivnaya-glupost-chto-proiskhodit-s-mozgom-podrostka
