Los signos de un alto nivel de colesterol en la sangre — no te lo pierdas!

A partir de los 20 años es muy importante que observarse a los médicos y a entregar los análisis necesarios para mantener el nivel de colesterol en la sangre, que debe estar dentro de la norma y no poner su salud en grave riesgo.

El colesterol es un tipo de grasa que de una u otra manera está presente en todas las células de nuestro cuerpo, y cabe señalar que es necesario para el correcto funcionamiento de todos sus sistemas. La mayor parte del colesterol asigna el hígado, pero también entra en el organismo con los alimentos que consumimos.

La función principal que realiza el colesterol, es el de participación en la educación de los ácidos biliares, los responsables de la asimilación de las grasas. Y aún онотвечает por la producción de ciertas hormonas sexuales y las hormonas de la tiroides.





Pero a pesar de que el colesterol es necesario para muchos de los órganos y las células de nuestro cuerpo, puede convertirse en un potencial asesino (sin exagerar), si su nivel de no controlar.

El problema radica en que la mayoría de las personas simplemente no saben el alto nivel de colesterol en su cuerpo, porque, como sucede con otras enfermedades, no notan ningún síntoma obvio.

Como resultado de la misma puede conducir a la aparición de graves problemas de salud, por ejemplo, con el hígado o el sistema cardiovascular.

Colesterol elevado aumenta considerablemente el riesgo de desarrollo de la aterosclerosis (es la acumulación de grasas en las paredes de las arterias, lo que impide la normal circulación de la sangre).

Y teniendo en cuenta el peligro de este estado y de la complejidad de un diagnóstico precoz, es muy importante saber acerca de algunos de los síntomas que permitan sospechar malo.

Los síntomas de alto nivel de colesterol





Cada persona, a partir de los 20 años de edad debe ser periódicamente evaluado los médicos, y asegúrese de que la prueba de sangre para determinar el nivel de colesterol.

Esto es importante hacerlo ya que los síntomas aparecen ya más tarde, y aquí es importante garantizar el tratamiento oportuno.

Sin un análisis de sangre de la persona sigue siendo llevar la vida normal, nada de qué preocuparse, y el cuerpo en este momento están sufriendo. Sin embargo, los expertos han logrado identificar algunos de los síntomas que pueden indicar un aumento de los niveles de colesterol en la sangre:

• La sensación de dolor y pesadez en la zona del hígado y de la vesícula biliar
  
  
• Sequedad en la boca y la palidez de la cavidad bucal, a menudo acompañado de галитозом (mal olor de tu boca)
  
  
• Peso en el estómago y problemas digestivos, especialmente después de la ingesta de alimentos grasos
  
  
• Eructos, газообразование y el trastorno de estómago después de las comidas
  
  
• Los cambios del ritmo intestinal, la tendencia al estreñimiento
  
  
• El deseo de dormir la siesta después de comer
  
  
• La aparición de intolerancia a los alimentos (productos específicos)
  
  
• Erupciones en la piel y picazón
  
  
• Dolores de cabeza y migrañas
  
  
• Mareos y problemas con la coordinación y el equilibrio del cuerpo
  
  
• La hinchazón y entumecimiento de las extremidades
  
  
• Problemas de visión
  
  
• Inusual excitación y ansiedad al movimiento y la actividad física
  
  

Todos estos síntomas a menudo se confunden con otras enfermedades y problemas de salud que pueden desaparecer de forma espontánea, de la misma manera, como han aparecido.

Sin embargo, haciendo caso omiso de los niveles de colesterol, las personas han agravado su estado (omisión), y en consecuencia, les será muy difícil (a veces imposible) restaurar los daños recibidos.

Pero tenemos una buena noticia: todo esto se puede evitar haciendo un simple análisis de sangre y siguiendo un estilo de vida saludable. Ya que los hábitos correctos ayudan a estabilizar los niveles de colesterol de forma natural y al mismo tiempo estimulan la función hepática.

Como controlar el nivel de colesterol, sin salir de casa?





En la mayoría de los casos, para reducir el nivel de colesterol se necesitan medicamentos, sin embargo, se ha comprobado que algunas personas pueden no ser necesario.

Pero, independientemente de que el ser humano toma la medicación o no, mejor, por supuesto, evitar el consumo de grasa y demasiado comer alimentos altos en calorías, como por ejemplo:

• Embutidos
  
  
• La carne roja
  
  
• Especialidades
  
  
• La comida rápida
  
  
• Productos de confitería
  
  
• Productos semielaborados
  
  
• La crema
  
  
• La mantequilla y la mayonesa
  
  
• La yema de huevo
  
  

En lugar de ellos, es conveniente incluir en su dieta alimentos con alto valor nutritivo, tales como:

• Fruta fresca
  
  
• Verduras
  
  
• Legumbres
  
  
• Granos enteros
  
  
• Productos lácteos ricos en grasa
  
  
• El aceite de oliva
  
  
• La carne magra
  
  
• El pez
  
  
• La linaza y las semillas de chía
  
  

Además, sería bueno cambiar y la manera de preparar los alimentos. Лучшеизбегать directa de la asadura de productos y hornear en el horno sin aceite. Prefieren cocinar al vapor y con los platos.

Sabiendo lo peligroso que puede ser un nivel elevado de colesterol en la sangre, es importante mejorar sus hábitos y hacer todo lo posible para mantenerlo bajo control.

 



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Así que mantente alerta y cuidado. A pesar de que el colesterol es, a primera vista, no tiene ninguna influencia en nuestra salud, con el tiempo va a representar a todos de gran peligro y dará lugar a graves a los cambios y a las enfermedades en el cuerpo.publicado

 



Fuente: steptohealth.ru/vysokij-uroven-holesterina-v-krovi-priznaki-i-simptomy/