标志的高胆固醇水平中的血—不要错过！ Bashny.Net

由于20年，这是非常重要的有定期探访医生和通过必要测试，以监测胆固醇水平中的血液，它需要在正常的范围，而不要让你的健康严重的风险。

胆固醇是一种类型的脂肪，是存在于所有我们的身体细胞，并应该指出，这是必要的，对于正确运作的所有其系统。 大部分肝胆固醇分泌，但它还进入人体从我们的食物消费。

主要的功能执行的胆固醇是参与形成的胆酸，负责脂肪的消化。 和enoteche用于生产某种性激素和激素的甲状腺。

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但是，尽管事实，胆固醇是必要的，对于许多器官和细胞的我们的身体,它可以变成一个潜在的凶手(以毫不夸张地)，如果其水平不控制。

主要的问题是，大多数人只是不知道关于高胆固醇水平在你的身体，因为，如同其他疾病，没有注意到任何明显的症状。

结果，它可能导致严重的健康问题，例如，肝脏或心血管系统。

在高胆固醇水平显着增加了动脉粥样硬化的风险(在积累的脂肪上的动脉墙，防止正常的血液流通的)。

和给予的危险，这种情况和困难的早期诊断，重要的是要知道一些症状，其中可以闻到一只老鼠。

症状的高胆固醇

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每个人开始从20岁以应定期审查的医生和必须采取一个血液测试，以确定胆固醇水平。

重要的是要做到，因为这些症状会出现以后，这里重要的是要确保及时处理。

没有血液中的人继续过正常的生活方式，没有什么困扰他，并体现在的痛苦。 然而，专家们能够确定一些症状可能表明高胆固醇水平中的血液：

• 这种感觉的痛苦和沉重地区的肝胆
  
  
• 口干和苍白的口腔，通常伴有口臭(不愉快的呼吸)
  
  
• 沉重的胃和消化问题，特别是在消耗的脂肪的食物
  
  
• 嗳,肠胃气胀和消化不良饭后
  
  
• 变化的肠道的节奏，倾向，以便秘
  
  
• 欲睡觉后吃
  
  
• 出现的粮食的不容忍现象(某些食物)
  
  
• 皮疹和瘙痒
  
  
• 头痛和偏头痛
  
  
• 头晕和问题的协调和平衡的身体
  
  
• 肿胀和麻木的四肢
  
  
• 眼睛的问题
  
  
• 不寻常的焦虑的时候驱动和体力活动
  
  

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上述所有的症状往往是混淆的其他疾病和健康问题，他们可能会自然消失，只是因为它已经出现。

但是，忽略了胆固醇的水平，人民不会加剧他们的状况(或不行动)，并作为一个结果，这将是非常困难的(有时是不可能)来恢复得到的损害。

但是我们有好消息：所有这一切都可以避免通过一个简单的血液测试和遵守一个健康的生活方式。 因为良好的习惯，有助于稳定的胆固醇水平，当然并同时刺激的肝功能。

如何监测胆固醇水平从舒适的家吗？

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在大多数情况下，降低胆固醇将需要药物，但是，它已经证明，对于一些人，他们可能不需要。

但是，无论该人需要药物治疗或不，最好是避免的消耗油和高热量的食物太多，例如：

• 香肠的货物
  
  
• 红肉
  
  
• 肉美味
  
  
• 快餐食品
  
  
• 糖果
  
  
• 半决赛
  
  
• 淇淋
  
  
• 酱和蛋黄酱
  
  
• 蛋黄
  
  

相反，它建议包括在食品与营养价值高，以某种方式:

• 新鲜的水果
  
  
• 产生
  
  
• 豆类
  
  
• 全谷物
  
  
• 低脂奶制品
  
  
• 橄榄油
  
  
• 瘦肉
  
  
• 鱼
  
  
• 亚麻籽和籽
  
  

此外，它将是很好的改变的方式的烹饪。 到luckeesarai直接焙烧的成分，并在烤箱里烤没有油。 优先选择蒸煮的菜肴。

知道如何危险的，它可以水平的升高胆固醇血液中，重要的是要改善他们的生活习惯和做你最好让它在控制之下。

 



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所以保持警惕和谨慎。 尽管事实上，胆固醇，乍看之下，似乎没有任何显着影响我们的健康，随着时间的推移，它将成为一个越来越大的危险，并且将导致重大变化和疾病的身体。出版

 



资料来源：steptohealth.ru/vysokij-uroven-holesterina-v-krovi-priznaki-i-simptomy/