按照这些规则4和你的身体将会回答你的健康和长寿

医疗保健的指标建立的性质(常取决于生活或未来居住)。 进一步的医疗卫生指标的标准(在任何方向)—得更糟。 你需要学习管制。

医疗卫生指标:

  • 血压力 —120/电路80
  • 该数量的呼吸的动作每分钟 —16
  • 数目每分钟心跳 —78
  • 血红蛋白 —130g/l
  • 胆红素 —20
  • 每日尿量 的1.5升至d=1020
  • 重量 =(高度-100)+10公斤
  • 血糖 是5.5
  • 血液酸碱度 –的7.43
  • 细胞的数量 —4000
  • 体温 —36,60与
  • 血液胆固醇 的6.5





在大气中的正常压力的760毫米汞柱。St. 我们有我们自己的压力,在该氧气进入电池。 它等于120/电路80. 在大气压力下降,体提出狱,反之亦然。

 

1. BP(血压) 的渗透气体进入血液。 该准则是120/电路80,在这个比值,每个单元得到的最大量的血液中的氧气(顶的容器)中,80阻的血管壁(内部的容器).

如果没有足够的氧气左脚右脚,本身将会增加该地狱。

低或高血压力表明,一个人是在做的事情是错误的。

调整压力由片是不可能的! 有一个解决方案。

 

2. 氧气 需求,进入细胞中的一些律(强度)。 正常呼吸运动16次每分钟。 跑-26倍,每分钟在一分钟应该够16,如果不恢复正常,那么什么是错误的。

 

3. 我们的核心 是减少具有一定的节奏。 正常是78跳每分钟。 心率加快告诉缺乏氧气池。 主要的功能的所有身体系统的平衡。

吃了1公斤-1公斤的标记,喝了1l–1l倒,了一个盹,工作。

你不能改变的心率的药丸。 我们只能改变我们自己。 如果喊,惹恼了,愤怒,肾上腺素,这增加了的广告。 复位–spota,哭,去卫生间。

 

4. 主恒的造血系统的血红蛋白 (红呼吸颜料的血液),携带氧气,从呼吸器官,以组织和二氧化碳从组织为呼吸器官。 许多疾病的血液(例如贫血)涉及到违反的结构血红蛋白,包括与遗传的。

规范的130g每公升。 如果上(即他把我的血液),然后喝点水。 如果不到130是不够的血红细胞,没有足够的氧气的细胞,即吃虫子或血红细胞,或吸收物质的血红蛋白合成。






5. 胆红素 –一个指标的肝功能。 胆红素–橙棕色的颜料胆、产品的溶解血红蛋白。 是形成主要是在肝脏,从那里来自胆在肠道,一小部分—在血液。 确定的胆红素在血液和尿液已经诊断价值在某些疾病的胃肠道。 率胆红素20.3.

 

6. 肾脏和的皮肤。 分配每天1.5我的尿液中有一个特定重力1020(密度的毒剂). 呼吸了毒的立场出来半个肝,一半的肾脏。 减少密度表示肾功能衰竭。 如果分配0.5我的尿—喝一点水和我们的水族馆里面zakislate.

在水族馆与真正的鱼1时间每周更改20升水。 同时,水中的鱼捍卫自氯,但不要喝,孩子唱歌的自来水。

所以我们的身体和我们的细胞-鱼类希望生活在清洁的水,他们也必须改变水。 如果我们不强调足够的尿(不喝水),然后迅速变老:第一"的皱纹"的胰腺、肝脏、肾脏,然后在上面,然后精神错乱。

 

7. 该公式确定的标准的重量: 重量=(高度-100)+-10公斤。 脂肪沉积是主要受激素和饮食。 在肥胖症的有必要检查的内分泌系统。

脂肪是供水和能源。 如果你不喝水,库存脂肪的形式将迅速沉积在胸部、胃部和腿。

同样重要的是监测食品质量和尊重食物。 我们不应该忘记的体育活动。

 

8. 血糖 (通常是5.5)—能源的一天。 残余的葡萄糖的形式多糖糖是主要的碳水化合物储备的人类和动物。 它沉积颗粒的形式在细胞质(主要是肝脏和肌肉),因此提高了糖这是必要的,清洁的细胞(后清洗肠、肝脏、肾脏、淋巴),而不是"踢"的胰腺。 当你的身体缺乏葡萄糖,糖的作用下酶分解为葡萄糖、进入血液。 管制的合成和解体的原则进行的神经系统和激素。

 

9. pH值的主要指标的血 –在规范的7.43. 在pH=7,41死亡的发生。

水(HOH)分裂成H+和哦,在这里

  • 是羟基的阴离子与一个免费的电子,
  • 氢离子(质子) H+ 是一个孔(杀人的).
 

来保持血pH值是主要使用的钙离子。 如果钙不足的机构,它开始leach从骨骼和关节骨质疏松症的发生。 还销毁了你的牙齿脱落的指甲、头发脱落。

规模的酸度 (碱度)是分布从1到14个。 其中:

  • 7是一个中立的价值,
  • 从7到1增加的酸性,
  • 从7到14增加碱度。
 

然后血pH值的7.43略碱性环境。 这就是为什么积极的收费(酸性)水是危险的,它杀死我们。

生活水碱性的,而死者是酸。 如果你喝碱性水,这是支持的。

在紧急情况的医学监护病房的医生总是措施血pH值和静脉滴碱化的解决方案。 钙、镁、钠、钾omelicheva的身体。

 

10. 我们有4 000名白血细胞, 如果有更多的–所以在身体有炎症(有战争反对感染、有毒物品),如果小,战争是失去了–死亡。 白细胞,作为缔约方会议,谁需要支付高质量的蜂窝营养和电子。






11. 温度的水体,是 正常的36.6C.温度增加表示斗争的免疫系统的感染。 最好不要打扰解,并帮助,并给予了很多的碱性饮用水。

  • 体温37爆发敌对行动,
  • 38活跃的阶段,
  • 40—硬盘战争
  • 41–死亡。
 

但如果身体温度降低到35–在军事行动是没有能源,我们需要蜂窝营养和饮用大量的液体。

 

12. 胆固醇 是胖,其中包括神经纤维,是由人类的身体。 细胞膜复盖的胆固醇,不允许细胞粘在一起。 更多的胆固醇的基础是许多荷尔蒙。

胆固醇是两种类型医生通常所说的 "好"的"坏".

坏胆固醇、 连接与蛋白质,它形式的脂蛋白质复合物(LDL–低密度脂蛋白):它们的基础上的动脉粥样硬化斑和主要的罪魁祸首的动脉粥样硬化。 "坏"的胆固醇生产不仅通过本身。 我们就随着食物,尤其是鱼子酱鱼、蛋黄、肝脏、肾、大脑。 累积的"坏"的胆固醇有助于食物丰富的饱和脂肪酸。 他们中的很多在奶制品和动物脂肪。

"好的"胆固醇 不是在食品和身体产生的影响下有系统的物理方面的培训,包括病人在心脏病发或者中风miocarda. 而不是"坏的"、"良好"胆固醇需要从墙上的血管的过量的脂肪和污物,并致力于它们的销毁和撤离的肝脏。

浓度的"良好"胆固醇增加了血液中,也同时收到的60-70毫升每天的精神或一杯葡萄酒,但没有更多。

如果你经常吃蛋黄酱黄油、饮料整体牛奶,就像汉堡和其他油炸食品几乎没移动,你绝对可以认为该级"坏"的胆固醇在你的血液。

进行实验室研究的血液中的任何医疗设施。 率的胆固醇的6.5.

主恒定:pH值为7.43! 它违反,意味着违反了所有其他人。 多余的酸度在我们的身体丢弃通过尿液、汗水和肺(碳酸)和碱性矿物质库存。 因此,要保持主要常你需要:

  • 有意识的饮用水 (30-40毫升每公斤体重);
  • 喝碱性水.
 

所有常量取决于氧气和水。 存在的氧气空和它的价值是恒定的,并正确的水,我们应该喝意识和日常。 饮用水是一个基本和必要的,但不总是足够的条件来维持的常数。

助理水在维护基本常数是:

  • 正确和完整(蜂窝)的营养;
  • 纯度的体(细胞)自污物、寄生虫。
 

我们从复杂的,简单。 健康和保持恒定生物体的规范,它是必要的,得到体(元):
 

1)水;

2)蜂窝营养;

3)氧的(运送到单元提供血液和血红细胞(建成蜂窝营养514的氨基酸和四个铁原子));

4)前面段落中需要执行清洁身体。

 

我们呼吁这一理念的健康。 这可以理解和了解每一个人。 只是四个步骤的日常和你的一生,和你的身体将响应你的健康和长寿。

 

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许多可以归咎,以及如何体育活动,积极思考,缺乏强调,心理学,等等。 体育活动可以被看作是一个净化(洗淋巴系统)。 所有这一切都是正确的,而其他的一切你需要的。

四个要点,在复杂的与积极的思想和身体活动将允许人们对工作的胜任的身体。 出版

 



资料来源:corallinna.com/index/butakova_pokazateli_zdorovya/0-120

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