Girar el aro es beneficioso para la salud

El aro es un excelente auxiliar en la lucha contra los kilogramos superfluos y la celulitis. Es muy eficaz y asequible de la máquina. Aro ayudará a todos los que desean perder peso, es especialmente útil el aro de la cintura, con su ayuda, puede hacer su delgado y esbelto.



Ejercicios con el aro permiten apretar el abdomen, la torsión del abrigo sustituye eficazmente al servicio de masajes. Si regularmente girar el aro, los resultados no se harán esperar — cintura será esbelta y atractiva, se queman лишни calorías. Así mismo aro permitirá deshacerse de la celulitis, ya que acelera el estancamiento de la sangre en la zona pélvica, mejora la circulación de la sangre.



Ejercicios con el aro contribuyen a la mejora de la circulación de la sangre, mejoran el trabajo de los intestinos, además, la piel se vuelve suave y flexible, por lo tanto, los ejercicios con el aro afectan a la salud de todo el cuerpo.



Para obtener un resultado sólo es necesario girar el aro en la cintura o las caderas (dependiendo de la zona a los resultados deseados) unos 5 minutos, después de lo cual se puede hacer un poco de ejercicio sin aro, por ejemplo, agacharse, y luego de nuevo a los ejercicios con el aro alrededor de 5 minutos, etc.

Ejercicios con el aro representan un ejercicio, no sólo quema calorías, sino que también fortalecen los músculos, forman una de las más bellas formas de la cintura, abdomen y muslos.

Fuente: /users/155