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10 bebidas que conserva la juventud
La conservación de la eterna, o al menos larga de la juventud — esta pregunta preocupado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. En las antiguas leyendas de distintos pueblos hablar de los maravillosos молодильные bebidas, que, de manera sorprendente, ayudan a devolver la juventud y la salud.
Pero volvamos de ensueño de la paz en el mundo real, para encontrar allí muy reales de la sustancia, se otorgan a la salud y la longevidad. En esta versión, hemos recogido una decena de bebidas, que no son sólo excelentes características organolépticas, sino también, de acuerdo a estudios científicos, que ayudan en la lucha contra el envejecimiento.
El café es una bebida que beben a diario millones de personas en el planeta
Y quién sabe, que el café tiene propiedades anticancerígenas? De acuerdo a estudios científicos, publicados en el European Journal of Cancer Prezentation, solo una taza de café al día reduce el riesgo de cáncer en un 10 por ciento. Según los científicos, esto se debe a антиканцерогенными las propiedades de la cafeína. Café sin cafeína de estas propiedades, por desgracia, no tiene.
El uso de alcohol en pequeñas dosis para el cuerpo humano es enorme
Los científicos no pueden hasta que explicar tan beneficiosos efectos del alcohol en la mente humana, sin embargo, en uno de ellos está seguro exactamente — se impide que los cambios en el cerebro que conducen a la demencia y trastornos de la memoria — en particular la enfermedad de alzheimer. Según los científicos, una copa de vino para las mujeres y dos copas de vino para los hombres son muy útiles para nuestra salud. Sin embargo, la dosis de alcohol más recomendadas tienen un efecto opuesto — dañan las células cerebrales.
El té verde no le dará envejecer
Esta bebida es conocido el hecho de que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y con un contenido de flúor fortalece los dientes y previene la caries. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que el té verde también previene el envejecimiento de las células. En él contenidas poderosos antioxidantes reducen el llamado el estrés oxidativo, proceso o el daño de las células de la oxidación. El estrés oxidativo viola las propiedades protectoras de las células y puede conducir al desarrollo de enfermedades tales como la diabetes, la aterosclerosis, la enfermedad de alzheimer, derrame cerebral y cáncer. El estrés es uno de los componentes del proceso de envejecimiento. Según los investigadores, 4 tazas de té verde al día pueden reducir la intensidad del estrés oxidativo en 2 veces, por tanto, retardar el envejecimiento de nuestro organismo.
De cacao para la salud del corazón
El cacao es un verdadero tesoro de flavonoides, que conservan la juventud de los vasos sanguíneos, reduciendo el riesgo de desarrollar hipertensión, la aterosclerosis, la diabetes, enfermedades renales y problemas de memoria. Los flavonoides tienen también антиканцерогенными propiedades. La prueba es tan útil a los efectos de cacao en el cuerpo humano fue la tribu kuna de panamá. Los hombres de esta tribu bebiendo de 40 tazas de cacao en día, que, según estudios, es la principal causa de su buena salud y la longevidad.
="text-align:justify">Esto sucede a través de la lista el contenido de esta bebida изофлавонов. Estos ingredientes naturales ayudan a la piel a producir colágeno, la proteína que le da la elasticidad y la elasticidad. Las isoflavonas son фитоэстрогенами, ya que por su estructura son similares a la hormona humana de estrógeno. Y aunque la eficacia de изофлавонов mucho más débil que el de las hormonas, sus propiedades únicas son ampliamente utilizados en la lucha contra la climateria el de las mujeres, su vida потениями calientes y las mareas. También afectan beneficiosamente en la salud cardiovascular y el metabolismo.
El jugo de rojas грейпфрутов suaviza la piel Y todo gracias a la dosis de choque de licopeno — natural de tinte, que da a los frutos de un intenso color rojo. El licopeno es uno de los más poderosos antioxidantes que neutraliza los radicales libres que, a su vez, son responsables de los daños de las células. El licopeno reduce el proceso de envejecimiento de la piel, refuerza la protección natural del sol, y también estimula la síntesis de la proteína responsable de la firmeza de la piel.
El jugo de zanahoria es un excelente medio para mejorar la memoria
Esta propiedad de jugo de zanahoria tiene la obligación contenida en él лютеолину, que tiene un antioxidante, противоаллергическое, anti-inflamatorio, противоопухолевое, así como la acción inmunomoduladora. Los últimos estudios científicos han demostrado que лютеолин es muy eficaz para problemas relacionados con el envejecimiento del cuerpo, y en el tratamiento de la enfermedad de alzheimer y la esclerosis múltiple.
El jugo de naranja ayudará a mantener una buena visión hasta la vejez
El jugo contiene muchos лютеина, que juega un papel muy importante en la fisiología de la visión. La luteína ayuda a aumentar la agudeza y la claridad de la visión y, lo que es más importante, protege los ojos de los radicales libres que se forman en directo de la luz. Una gran cantidad de jugo de naranja en la dieta es capaz de proteger eficazmente contra la degeneración de la retina de los ojos y mantener una buena visión. Porque es precisamente la falta de лютеина conduce a la distrofia de una capa pigmentada de la retina, que hoy en día es la principal causa de ceguera en personas mayores de 60 años
El jugo de remolacha mejora la memoria
Rico naturales, sales de ácido nítrico y antioxidantes jugo de remolacha es un verdadero elixir de la juventud. Estudios científicos han demostrado que el jugo de remolacha contribuye a la ampliación de los vasos sanguíneos, aumentando la circulación sanguínea y, en consecuencia, mejorando la nutrición de las células de oxígeno. En el transcurso de las investigaciones se ha confirmado el efecto positivo de recepción свекольного jugo en la actividad cerebral, así como su eficacia en la prevención de гипертонических de enfermedades.
El agua es la cabeza de todo
Para que la piel era suave y fresca, se le debe la constante hidratación, nos ayudará, por supuesto, el agua. Seleccionar la mejor cantidad de agua posible, teniendo en cuenta su peso, la actividad física y la época del año. Pero, en cualquier caso, hay que beber un mínimo de 8 vasos de agua. Una cantidad suficiente de líquido proporciona un grado de hidratación de la piel, que se vuelve muy flexible, suave y lisa. El agua necesaria para mantener el electrolito de equilibrio del cuerpo y, por lo tanto, para el correcto funcionamiento del cerebro.
Fuente: /users/1077
Pero volvamos de ensueño de la paz en el mundo real, para encontrar allí muy reales de la sustancia, se otorgan a la salud y la longevidad. En esta versión, hemos recogido una decena de bebidas, que no son sólo excelentes características organolépticas, sino también, de acuerdo a estudios científicos, que ayudan en la lucha contra el envejecimiento.
El café es una bebida que beben a diario millones de personas en el planeta
Y quién sabe, que el café tiene propiedades anticancerígenas? De acuerdo a estudios científicos, publicados en el European Journal of Cancer Prezentation, solo una taza de café al día reduce el riesgo de cáncer en un 10 por ciento. Según los científicos, esto se debe a антиканцерогенными las propiedades de la cafeína. Café sin cafeína de estas propiedades, por desgracia, no tiene.
El uso de alcohol en pequeñas dosis para el cuerpo humano es enorme
Los científicos no pueden hasta que explicar tan beneficiosos efectos del alcohol en la mente humana, sin embargo, en uno de ellos está seguro exactamente — se impide que los cambios en el cerebro que conducen a la demencia y trastornos de la memoria — en particular la enfermedad de alzheimer. Según los científicos, una copa de vino para las mujeres y dos copas de vino para los hombres son muy útiles para nuestra salud. Sin embargo, la dosis de alcohol más recomendadas tienen un efecto opuesto — dañan las células cerebrales.
El té verde no le dará envejecer
Esta bebida es conocido el hecho de que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares, y con un contenido de flúor fortalece los dientes y previene la caries. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que el té verde también previene el envejecimiento de las células. En él contenidas poderosos antioxidantes reducen el llamado el estrés oxidativo, proceso o el daño de las células de la oxidación. El estrés oxidativo viola las propiedades protectoras de las células y puede conducir al desarrollo de enfermedades tales como la diabetes, la aterosclerosis, la enfermedad de alzheimer, derrame cerebral y cáncer. El estrés es uno de los componentes del proceso de envejecimiento. Según los investigadores, 4 tazas de té verde al día pueden reducir la intensidad del estrés oxidativo en 2 veces, por tanto, retardar el envejecimiento de nuestro organismo.
De cacao para la salud del corazón
El cacao es un verdadero tesoro de flavonoides, que conservan la juventud de los vasos sanguíneos, reduciendo el riesgo de desarrollar hipertensión, la aterosclerosis, la diabetes, enfermedades renales y problemas de memoria. Los flavonoides tienen también антиканцерогенными propiedades. La prueba es tan útil a los efectos de cacao en el cuerpo humano fue la tribu kuna de panamá. Los hombres de esta tribu bebiendo de 40 tazas de cacao en día, que, según estudios, es la principal causa de su buena salud y la longevidad.
="text-align:justify">Esto sucede a través de la lista el contenido de esta bebida изофлавонов. Estos ingredientes naturales ayudan a la piel a producir colágeno, la proteína que le da la elasticidad y la elasticidad. Las isoflavonas son фитоэстрогенами, ya que por su estructura son similares a la hormona humana de estrógeno. Y aunque la eficacia de изофлавонов mucho más débil que el de las hormonas, sus propiedades únicas son ampliamente utilizados en la lucha contra la climateria el de las mujeres, su vida потениями calientes y las mareas. También afectan beneficiosamente en la salud cardiovascular y el metabolismo.
El jugo de rojas грейпфрутов suaviza la piel Y todo gracias a la dosis de choque de licopeno — natural de tinte, que da a los frutos de un intenso color rojo. El licopeno es uno de los más poderosos antioxidantes que neutraliza los radicales libres que, a su vez, son responsables de los daños de las células. El licopeno reduce el proceso de envejecimiento de la piel, refuerza la protección natural del sol, y también estimula la síntesis de la proteína responsable de la firmeza de la piel.
El jugo de zanahoria es un excelente medio para mejorar la memoria
Esta propiedad de jugo de zanahoria tiene la obligación contenida en él лютеолину, que tiene un antioxidante, противоаллергическое, anti-inflamatorio, противоопухолевое, así como la acción inmunomoduladora. Los últimos estudios científicos han demostrado que лютеолин es muy eficaz para problemas relacionados con el envejecimiento del cuerpo, y en el tratamiento de la enfermedad de alzheimer y la esclerosis múltiple.
El jugo de naranja ayudará a mantener una buena visión hasta la vejez
El jugo contiene muchos лютеина, que juega un papel muy importante en la fisiología de la visión. La luteína ayuda a aumentar la agudeza y la claridad de la visión y, lo que es más importante, protege los ojos de los radicales libres que se forman en directo de la luz. Una gran cantidad de jugo de naranja en la dieta es capaz de proteger eficazmente contra la degeneración de la retina de los ojos y mantener una buena visión. Porque es precisamente la falta de лютеина conduce a la distrofia de una capa pigmentada de la retina, que hoy en día es la principal causa de ceguera en personas mayores de 60 años
El jugo de remolacha mejora la memoria
Rico naturales, sales de ácido nítrico y antioxidantes jugo de remolacha es un verdadero elixir de la juventud. Estudios científicos han demostrado que el jugo de remolacha contribuye a la ampliación de los vasos sanguíneos, aumentando la circulación sanguínea y, en consecuencia, mejorando la nutrición de las células de oxígeno. En el transcurso de las investigaciones se ha confirmado el efecto positivo de recepción свекольного jugo en la actividad cerebral, así como su eficacia en la prevención de гипертонических de enfermedades.
El agua es la cabeza de todo
Para que la piel era suave y fresca, se le debe la constante hidratación, nos ayudará, por supuesto, el agua. Seleccionar la mejor cantidad de agua posible, teniendo en cuenta su peso, la actividad física y la época del año. Pero, en cualquier caso, hay que beber un mínimo de 8 vasos de agua. Una cantidad suficiente de líquido proporciona un grado de hidratación de la piel, que se vuelve muy flexible, suave y lisa. El agua necesaria para mantener el electrolito de equilibrio del cuerpo y, por lo tanto, para el correcto funcionamiento del cerebro.
Fuente: /users/1077
