387
10 напоїв, які тримати вас молодим
Забезпечення вічною або принаймні тривалою молоддю – це питання турбує людство з часів безсмертності. У давніх казках різних народів розкажуть про чудові молодіжні напої, які дивно допомагають відновити молодість і здоров’я.
Але ми повертаємо від казкового світу до реального світу, щоб знайти тут досить реальні речовини, які дають здоров'я і довголіття. У цьому випуску ми зібрали десятки напоїв, які відрізняються не тільки відмінним смаком, але і відповідно до наукових досліджень, допомагають в боротьбі з старінням.
Кава - це напій, який щорічно випитає мільйони людей.
Хто знає, що кава має антикаманські властивості? Згідно з дослідженнями, опублікованими в Європейському журналі лікування раку, лише одна чашка кави щодня знижує ризик раку на 10 відсотків. За даними вчених, це обумовлено антикарциногенними властивостями кофеїну. Кава без кофеїну, на жаль, не має таких властивостей.
Користь алкоголю в невеликих дозах для організму людини
Вчені ще не можуть пояснити вигідні наслідки алкоголю на розумі людини, але одне, що вони впевнені – це запобігає змінам мозку, що призводять до деменції та порушень пам’яті – зокрема, хвороби Альцгеймера. Одне скло вина для жінок і двох склянок вина для чоловіків дуже добре для нашого здоров'я. Однак дози спирту більш ніж рекомендовані мають протилежний ефект - пошкодження клітин мозку.
Зелений чай не дозволить виростити старий.
Цей напій відомий для зниження ризику серцево-судинних захворювань, а завдяки вмісту фтору зміцнює зуби і запобігає карієсу. Однак останні дослідження показали, що зелений чай також запобігає старінню клітин. Потужні антиоксиданти, що містяться в ньому, зменшують так званий окислювальний стрес, або процес пошкодження клітин в результаті окислення. Окислювальний стрес порушує захисні властивості клітин і може призвести до розвитку захворювань, таких як цукровий діабет, атеросклероз, хвороба Альцгеймера, інсульт і рак. Цей стрес також є компонентом процесу старіння. За даними дослідників, 4 склянки зеленого чаю в день можуть зменшити інтенсивність окислювального стресу на 2 рази, тим самим уповільнюючи старіння нашого тіла. 12899 р.
Кока для здорового серця
Кокоа – це справжній магазин флавоноїдів, що зберігають молодість судин, зменшуючи ризик виникнення гіпертонії, атеросклерозу, цукрового діабету, хвороби нирок та проблеми пам'яті. Флавоноїди також мають антикарциногенні властивості. З такого благотворного ефекту какао на тілі людини був індіанський племена Куна з Панами. Чоловіки з цього племени відвертають 40 склянок какао в день, який, згідно з дослідженнями, є основною причиною їх гарного здоров'я і довголіття.
Р
= "text-align:justify" >> Це пов'язано з записом вмісту ізофлавонів в цьому напою. Ці натуральні компоненти допомагають шкірі виробляти колаген, протеїн, який надає йому пружність і еластичність. Ізофлавони є фітоестрогенами, оскільки їх структура схожа на естроген людини. І хоча ефективність аофлавонів набагато слабкіше, ніж у гормонів, їх унікальні властивості широко використовуються в боротьбі з менопаузи у жінок, нічних походів і гарячих спалахів. Корисно впливають на серцево-судинну систему і покращують обмін речовин.
Сік червоного грейпфруту розгладжує шкіру І все завдяки ударній дозі лікопена - натурального барвника, що дає плоди таким інтенсивним червоним кольором. Лікопен вважається одним з найбільш потужних антиоксидантів, які нейтралізують вільні радикали, які, в свою чергу, є кульприти ураження клітин. Лікопен сповільнює процес старіння шкіри, посилює її природний захист від сонця, а також стимулює синтез білка, відповідального за пружність шкіри.
Габаритний зображення
Морквяний сік - це відмінний спосіб поліпшити пам'ять
Ця властивість морквого соку пов'язана з лютеліном, що міститься в ньому, що має антиоксидант, антиалергічний, протизапальний, протипухлинний, а також імуномодульний ефект. Останні наукові дослідження показали, що лютелін дуже ефективний при проблемах, пов'язаних з старінням тіла, а при лікуванні хвороби Альцгеймера і багаторазового склерозу.
Помаранчевий сік допоможе зберегти гарне бачення до старого віку
Сік містить велику роль в фізіології зору. Лютейн допомагає збільшити гострість і чіткість зору і, найголовніше, захищає очі від вільних радикалів, утворених в прямій світло. Велика кількість апельсинового соку в раціоні може ефективно захистити сітківку від дегенерації і підтримувати гарне бачення. Так як це недолік лютеїну, що призводить до дистрофії ретинального пігментного шару, який сьогодні є основною причиною сліпоти у людей понад 60 років.
03039, Україна
Сік буряка покращує пам'ять
Багатий в натуральних солі азотної кислоти і антиоксидантів, буряковий сік є справжнім еліксиром молоді. Дослідження науковців доведено, що буряковий сік сприяє розширенню судин, при збільшенні кровоплину та, відповідно, покращенню живлення клітин киснем. Дослідження підтвердили позитивний вплив бурякового соку на активність мозку, а також його ефективність при профілактиці гіпертонії.
Вода є головою.
Для шкіри бути гладкою і свіжою, вона потребує постійної зволоження, яка допоможе нам, звичайно, води. Ви можете вибрати оптимальну кількість води на основі ваги, фізичної активності та часу року. Але в будь-якому випадку слід пити не менше 8 склянок води щодня. Досить достатня кількість рідини забезпечує необхідний ступінь зволоження шкіри, яка стає дуже еластичною, м'якою і гладкою. Вода також необхідна для підтримки електролітного балансу тіла, а отже для належного функціонування мозку.
Джерело: /users/1077
Але ми повертаємо від казкового світу до реального світу, щоб знайти тут досить реальні речовини, які дають здоров'я і довголіття. У цьому випуску ми зібрали десятки напоїв, які відрізняються не тільки відмінним смаком, але і відповідно до наукових досліджень, допомагають в боротьбі з старінням.
Кава - це напій, який щорічно випитає мільйони людей.
Хто знає, що кава має антикаманські властивості? Згідно з дослідженнями, опублікованими в Європейському журналі лікування раку, лише одна чашка кави щодня знижує ризик раку на 10 відсотків. За даними вчених, це обумовлено антикарциногенними властивостями кофеїну. Кава без кофеїну, на жаль, не має таких властивостей.
Користь алкоголю в невеликих дозах для організму людини
Вчені ще не можуть пояснити вигідні наслідки алкоголю на розумі людини, але одне, що вони впевнені – це запобігає змінам мозку, що призводять до деменції та порушень пам’яті – зокрема, хвороби Альцгеймера. Одне скло вина для жінок і двох склянок вина для чоловіків дуже добре для нашого здоров'я. Однак дози спирту більш ніж рекомендовані мають протилежний ефект - пошкодження клітин мозку.
Зелений чай не дозволить виростити старий.
Цей напій відомий для зниження ризику серцево-судинних захворювань, а завдяки вмісту фтору зміцнює зуби і запобігає карієсу. Однак останні дослідження показали, що зелений чай також запобігає старінню клітин. Потужні антиоксиданти, що містяться в ньому, зменшують так званий окислювальний стрес, або процес пошкодження клітин в результаті окислення. Окислювальний стрес порушує захисні властивості клітин і може призвести до розвитку захворювань, таких як цукровий діабет, атеросклероз, хвороба Альцгеймера, інсульт і рак. Цей стрес також є компонентом процесу старіння. За даними дослідників, 4 склянки зеленого чаю в день можуть зменшити інтенсивність окислювального стресу на 2 рази, тим самим уповільнюючи старіння нашого тіла. 12899 р.
Кока для здорового серця
Кокоа – це справжній магазин флавоноїдів, що зберігають молодість судин, зменшуючи ризик виникнення гіпертонії, атеросклерозу, цукрового діабету, хвороби нирок та проблеми пам'яті. Флавоноїди також мають антикарциногенні властивості. З такого благотворного ефекту какао на тілі людини був індіанський племена Куна з Панами. Чоловіки з цього племени відвертають 40 склянок какао в день, який, згідно з дослідженнями, є основною причиною їх гарного здоров'я і довголіття.
Р= "text-align:justify" >> Це пов'язано з записом вмісту ізофлавонів в цьому напою. Ці натуральні компоненти допомагають шкірі виробляти колаген, протеїн, який надає йому пружність і еластичність. Ізофлавони є фітоестрогенами, оскільки їх структура схожа на естроген людини. І хоча ефективність аофлавонів набагато слабкіше, ніж у гормонів, їх унікальні властивості широко використовуються в боротьбі з менопаузи у жінок, нічних походів і гарячих спалахів. Корисно впливають на серцево-судинну систему і покращують обмін речовин.
Сік червоного грейпфруту розгладжує шкіру І все завдяки ударній дозі лікопена - натурального барвника, що дає плоди таким інтенсивним червоним кольором. Лікопен вважається одним з найбільш потужних антиоксидантів, які нейтралізують вільні радикали, які, в свою чергу, є кульприти ураження клітин. Лікопен сповільнює процес старіння шкіри, посилює її природний захист від сонця, а також стимулює синтез білка, відповідального за пружність шкіри.
Габаритний зображенняМорквяний сік - це відмінний спосіб поліпшити пам'ять
Ця властивість морквого соку пов'язана з лютеліном, що міститься в ньому, що має антиоксидант, антиалергічний, протизапальний, протипухлинний, а також імуномодульний ефект. Останні наукові дослідження показали, що лютелін дуже ефективний при проблемах, пов'язаних з старінням тіла, а при лікуванні хвороби Альцгеймера і багаторазового склерозу.
Помаранчевий сік допоможе зберегти гарне бачення до старого віку
Сік містить велику роль в фізіології зору. Лютейн допомагає збільшити гострість і чіткість зору і, найголовніше, захищає очі від вільних радикалів, утворених в прямій світло. Велика кількість апельсинового соку в раціоні може ефективно захистити сітківку від дегенерації і підтримувати гарне бачення. Так як це недолік лютеїну, що призводить до дистрофії ретинального пігментного шару, який сьогодні є основною причиною сліпоти у людей понад 60 років.
03039, Україна
Сік буряка покращує пам'ять
Багатий в натуральних солі азотної кислоти і антиоксидантів, буряковий сік є справжнім еліксиром молоді. Дослідження науковців доведено, що буряковий сік сприяє розширенню судин, при збільшенні кровоплину та, відповідно, покращенню живлення клітин киснем. Дослідження підтвердили позитивний вплив бурякового соку на активність мозку, а також його ефективність при профілактиці гіпертонії.
Вода є головою.
Для шкіри бути гладкою і свіжою, вона потребує постійної зволоження, яка допоможе нам, звичайно, води. Ви можете вибрати оптимальну кількість води на основі ваги, фізичної активності та часу року. Але в будь-якому випадку слід пити не менше 8 склянок води щодня. Досить достатня кількість рідини забезпечує необхідний ступінь зволоження шкіри, яка стає дуже еластичною, м'якою і гладкою. Вода також необхідна для підтримки електролітного балансу тіла, а отже для належного функціонування мозку.
Джерело: /users/1077
