Este potente estimulante y tratamiento antiaging es simplemente insustituible para los mayores de 40

Masaje de aceite es un potente estimulante, tonificante, depuradora y tratamiento antiaging. Ella es extremadamente útil a las personas a cualquier edad y, especialmente, cuando ya los cuarenta.

Masaje de aceitese ralentiza y se ajusta el proceso de envejecimiento, aumenta la esperanza de vida, normaliza el sueño, los procesos metabólicos en la piel y las actividades de todos los órganos internos, elimina los fenmenos estancados en el cuerpo e incluso mejora la nitidez de la visión.

Su amplia acción se debe a que en el proceso de masaje se estimulan los puntos biológicamente activos que se encuentran por toda la superficie de la epidermis, y a través de ellos a los órganos internos y el cuerpo en general. Este efecto beneficioso para la piel. Aceite, penetrando profundamente en los poros de la piel, ablandan y hacen más flexible. Además, que se separan en el proceso de masajes, escorias, se eliminan a continuación, junto con el aceite durante el lavado.






Auto-masaje, se recomienda realizar diariamente los cursos de dos semanas. Pero, si sigues los principios de la astrología médica y la medicina ayurvédica, es mejor llevar a cabo este procedimiento en períodos de alta sensibilidad de un organismo, es decir, en el plazo de 4-6 semanas en la selección de alrededor de fecha: 15 de marzo, 15 de junio, 15 de octubre, en cualquier momento durante el 6 y 12 meses desde el día de su cumpleaños en los días antes de la новолунием o la luna llena y después de ellos, así como en los días de su nacimiento.

"Auto-masaje con aceite, no se recomienda hacer al aumento de la temperatura de Aceite para el masaje en invierno debe ser cálido y en verano, frío. En verano, es preferible utilizar aceite de oliva y el aceite de girasol y en invierno, de maní, de sésamo, mostaza, aceite de maíz, almendras. Preparar el aceite para el masaje simplemente: vierta la mezcla en un frasco de vidrio de 1 litro seleccionado de aceite y calentar en un baño de agua en течениие 20 minutos después de la ebullición del agua. A continuación, enfriar el aceite y vierta aproximadamente 50 ml (3 cucharadas) en una superficie plana, vajilla, por ejemplo, en el platillo.

 

Humedezca con aceite de los dedos y activamente masajear suavemente de la mano y de la muñeca. De nuevo humedezca los dedos, aplique el aceite en волосистую la parte de la cabeza y masajear sus movimientos circulares de las palmas hasta la aparición de la sensación de calor. Las raíces del cabello deben ser abundantemente mojados por aceite.

Además, aplicar aceite en la cara y el cuello. Masajear suavemente la cara, luego el cuello en toda su longitud. Обмакивая los dedos en el aceite, masajear los pies y cada dedo de los pies. En último lugar, debes frotar los antebrazos, los hombros, el pecho, la espalda, el abdomen, el área de la pelvis, el fémur y la tibia. En el proceso de masaje cuerpo debe calentar un poco y se enrojezca.

Cuando haya finalizado el proceso, enjuague con aceite bajo la ducha, utilizando jabón o gel. Drenar el cuerpo махровым con una toalla, no tratar de quitar todo el aceite. El efecto del procedimiento será más fuerte, si después de un aceite de masaje y caliente de la ducha, te обольетесь agua fría, pero hazlo rápido para que no переохладиться!

Auto-masaje con aceite, no se recomienda hacer a la mayor temperatura a la de cualquiera de los trastornos del estómago y del intestino, al uso excesivo de peso (2 a 3 veces el límite superior normal). No es útil a él y a la gente propensa a comer en exceso.

Si por alguna razón difícil de hacer masajes por la mañana, se puede seleccionar otro tiempo, pero debe realizar no antes de 2 horas después de la última ingesta de alimentos y, a más tardar 2 horas antes de acostarse, así como el masaje actúa tonificación. Antes de acostarse, se puede masajear la planta de los pies – este procedimiento calma. Usted no puede hacer un masaje en todo el cuerpo y masajear sólo las manos, el cuello, el pecho y los pies.

Después de un masaje, usted sentirá el calor, la alegría. A usted volver demasiado olvidado la sensación de un cuerpo sano. Notables cambios relacionados con la armonización de los procesos de cambio y de las propiedades curativas de este procedimiento serán visibles en el cuerpo después de 2-3 semanas ordinario de masajes.

 

Este masaje se puede hacer de manera independiente y con la ayuda de un socio (la compañera). Recomiendo usar aceite de oliva, de almendras o de la que está hecha de semilla de uva. Para un efecto relajante (así como la aromaterapia, agregue unas gotas de aceite de lavanda.

 

1. Coloque las manos a ambos lados de la cara en la base del cuello; a continuación, siga lentos acariciar hacia arriba, en dirección a la frente.




 

2. Acarician los movimientos masajear suavemente el área debajo de la barbilla. Las manos se mueven alternativamente hacia arriba, movimiento de deslizamiento de una palmada.




 

3. Coloque en el medio de la frente de los pulgares, luego, lentamente mueva sus en dirección a las sienes.




 

4. Las costillas las palmas de las manos, tocando la frente sólo мизинцами, frote suavemente la piel de la cara entre las cejas (realiza como si пилящие de movimiento).




 

5. Coloque los dedos debajo de la надбровными arcos. Empuje suavemente hacia arriba.

Repita la manipulación, moviéndose hacia las sienes, pero sin pasar por el borde exterior de las cejas.

En esta técnica tenga mucho cuidado de no estirar la piel, que en estos lugares especialmente vulnerable.



 

6. Siga suaves, lentos movimientos circulares alrededor de la barbilla.



 

7. Busque en la cara con ambas partes tienen músculos de la masticación y trate de relajar sus realizando alrededor de ellos, en movimientos circulares con las yemas de los dedos.



 

8. Suaves movimientos masajear suavemente el lóbulo de la oreja y la piel de detrás de ellos (esto ayudará a deshacerse de los círculos debajo de los ojos).

Al final de cierre ojos con las manos, pasando el calor de sus manos y en unos minutos, trate de relajar todos los músculos de la cara.publicado



 

Использованые materiales: utah rutger. "Un masaje oriental como el factor de la diversión"

 

También es interesante: 10 aceites esenciales que se necesitan en cada casa

Inhalar y despertar: 5 aceites esenciales para el bienestar de

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2007-02-17-16023.html

Tags

Vea también

Nueva y Notable