Este procedimiento será el secreto de su perfecto cuerpo

Hoy en día el problema de la "piel de naranja" que preocupa no sólo a las mujeres con exuberantes formas: muy delgados, las jóvenes también se han estética a la manifestación de la celulitis. En la lucha contra apestaba a бугорками de la representante de la hermosa mitad de la humanidad se precipitó servicio de masajes, a la moda y salones SPA.

Pero ¿qué pueden hacer las amas de casa o jóvenes de familia, que en virtud de su empleo, no pueden por mucho tiempo y a menudo salieran de la casa? Para ellos, el verdadero salvavidas será el masaje de ventosas en el hogar.



Para entender el principio de funcionamiento de este milagro-método, usted necesita para empezar a entender qué es la celulitis. Y nos deshacemos de los complejos términos médicos y объяснимся en un lenguaje: la celulitis es grasa que se pongan, presos en una cápsula de proteínas.

Esta densa envoltura impide la descomposición y la eliminación de estos depósitos, incluso en ese momento, cuando el "normal" la grasa se derrite de los entrenamientos o de la dieta. Por lo tanto, vamos a influir en целлюлитные "bolitas" en forma mecánica, en nuestro caso, el vacío.

 

Las ventajas de hogar masaje de vacío

Como se mencionó anteriormente, el masaje de los bancos en el hogar especialmente relevante para las mujeres, que por diferentes motivos no pueden acceder al servicio de masajes o salones especializados.

Por lo tanto, la principal ventaja es el calendario y la duración, que se instala a sí mismos. Además, no tienes que corren por toda la ciudad que habría de asistir a la sesión, y después de él, cuando de relajarse, no tiene prisa en medios de transporte o de pie en el tráfico.



Por los comentarios de ventosas de masaje de la celulitis es bastante caro, especialmente si un curso no pasar. Por lo tanto, la determinación de una vez a la adquisición de vacío en latas se puede ahorrar, tener una casa de masajes.

La casa es más conveniente prepararse para el procedimiento del masaje — hacer el favorito de aceite de masaje, matorral o bien растереться con una esponja. Haciendo el masaje contra la celulitis, usted puede decidir qué áreas problemáticas requieren primordiales la puesta en orden, y cuáles se pueden dejar "a continuación".

 

Contraindicaciones para el vacío антицеллюлитного de masajes

Así que, habiendo decidido en su propia lucha contra "la corteza de naranja" con la ayuda del masaje de ventosas para adelgazar, en primer lugar, hay que prestar atención a las contraindicaciones.

Los principales obstáculos en el camino de la excelencia pueden ser:

• aumento de la presión arterial;
• la piel sensible, propenso a reacciones de tipo alérgico;
• la vasta lunares en las zonas sometidas masaje;
• tumores benignos y malignos;
• agudas enfermedades infecciosas;
• el embarazo;
• venas varicosas.

 

ATENCIÓN! Es necesario recordar, que el vacío contra la celulitis masaje de ventosas no se puede hacer en el interior de los muslos, el pecho, la línea de la columna vertebral y en la parte baja de la espalda.

 

Cómo elegir el vacío de los bancos

Si no se llega a una категориюлюдей que está prohibido hacer el masaje, es el momento de elegir el vacío de los bancos. Sobre el material, que son de goma y silicona.

Los comentarios de los usuarios y de su propia experiencia personal puedo decir que esto es de silicona de los bancos es mucho mejor, ya que con el tiempo no pierden su forma, no absorben остаткаи de aceite o gel, y no están pintadas.





Vacío bancos de masaje están disponibles en diferentes diámetros. Esto le permite recoger su propio equipo, que es adecuado para la realización de un masaje en todo el cuerpo.

Es bastante fácil de utilizar el kit, compuesto de silicona de los bancos de masaje especial y de la bomba (o pera), que permite regular la fuerza del vacío creado.

 

La técnica de la ejecución del masaje de vacío

Que sus esfuerzos en la lucha contra la celulitis no han pasado en vano y han dado excelentes resultados, es necesario no sólo conocer la técnica del masaje, pero correctamente y preparar al cuerpo para este procedimiento. Para empezar, la piel necesita распарить. Para ello, 5-7 minutos, tomar un baño caliente, en la que se puede añadir un par de cucharadas de sal marina.

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Luego debes frotar la piel con una esponja dura con gel y un par de gotas de favoritos de los aceites esenciales (mejor антицеллюлитных). La piel necesita triturar hasta los ojos rojos, hasta que note una ligera sensación de hormigueo. Esto demuestra que usted activa los procesos metabólicos en подкожном capa: la circulación de la sangre y el flujo linfático.

 

Otro método para prepararse para el procedimiento de lata masaje de la celulitis. Si la mano no resultó dura de la esponja, se puede utilizar un exfoliante, que es fácil de hacer en casa. En la composición de este milagro-skraba incluye los componentes que hay en la cocina: la miel, el café molido, la sal marina y aceites esenciales.

 

Ahora su cuerpo está listo para el masaje: los poros de la máxima abiertos para la penetración de la антицеллюлитных de los componentes, y la sangre puede "entregar" a su lugar de grasa se acumule.

 

Cómo hacer un masaje de los bancos en el hogar

A primera vista puede parecer que el aleatorio de conducción por el cuerpo debería producir resultados visibles. Por desgracia, no es así. En las siguientes ilustraciones se presentan correctas líneas de masaje al баночном masaje.







Masaje de pies

Hacer masajes en los pies, no olvidamos que la parte interna de los muslos no se puede tocar. El masaje de pies comienzan a hacer de abajo hacia arriba, es decir, de la tribu, cuando este conduciendo una lata verticalmente de arriba hacia abajo. El promedio de duración de este procedimiento de 40-50 minutos.

Las nalgas

Массажируя las nalgas, haciendo movimientos circulares durante 10 minutos, y luego de arriba hacia abajo alrededor de 5 minutos.

El vientre

El masaje se realiza con movimientos circulares en sentido de las agujas del reloj durante 10-15 minutos, y luego desde el ombligo a los lados de 5 minutos por cada lado.

Masaje de manos

De la mano массажируются desde la mano al hombro de la acción directa de los movimientos de aproximadamente 5-10 minutos.

 

Masajes contra la celulitis aceite

Numerosos comentarios sobre баночном masaje confirman su eficacia en el complejo masaje con buenos aceites de masaje. Por supuesto, puede utilizar una herramienta que se compran en la farmacia o en una tienda. Pero si usted es un defensor de cosmética natural, se puede preparar la mezcla de masaje por sí mismo.

El masaje de la canción consisten en una base de aceite (100 ml de aceite de oliva o de uva, albaricoque, melocotón uva) y varios esenciales (no más de 20 gotas y no más de 6 especies). Los aceites esenciales deben tener claramente expresado por el efecto, te recomiendo el siguiente:

1. El aceite de geranio es el más eficaz entre los ésteres. Esto es debido a su capacidad de activar el reflujo de la linfa, incluso en caso de fuerte estancamiento de los fenómenos en el cuerpo, y también puede causar deshidratación y styagivaniyu de la piel, dejándola hidratada y tersa.

2. Можжевеловое el aceite actúa sobre la celulitis "la retaguardia", es decir, mejora el metabolismo, elimina impurezas y elimina la hinchazón.

3. Кипарисовое aceite regenera la piel, reduce la apariencia de la celulitis gracias a la elasticidad de la piel.

4. Cedro, aceite de mejora кровообмен en la piel, saciando sus células el oxígeno y eliminando causando congestión y la hinchazón.

5. Грейпфрутовое aceite activa el reflujo de la linfa mediante diurético efecto. Se utiliza para el tratamiento general de la obesidad y la celulitis.

6. La naranja de derecho ocupa uno de los primeros lugares de la lucha contra la celulitis: su aceite con la epidermis del oxígeno y vitaminas, generan escorias y reciclan la piel.

 

Que hubiera improvisado aceite plantea más bien en dicho procedimiento, como el masaje de ventosas, se debe preparar correctamente:

1. Utensilios de cocina, en la que se mezclan el aceite, debe estar limpia y seca.

2. Смешиваемые de aceite deben ser compatibles y la consolidación de la propiedad de los demás, y no anular.

3. Los aceites esenciales es necesario introducir en la enseñanza básica, y no a la inversa.

Los aceites esenciales son, de por sí reconocido el medio, y en conjunción con el vacío de un masaje traerá más beneficios.

 

Consejos y recomendaciones

Si se decide a combatir la celulitis, no permanecerá curvada; sólo el masaje de los bancos. Ya que "la corteza de la cáscara de la naranja" es sólo visual de la manifestación de esta enfermedad y de acercarse a su tratamiento debe realizarse de forma integral.

Considere la posibilidad de su dieta: seguramente usted toma graso, ahumado y dulce, y no puede negarse a sí mismo en dulces bebidas o bebida. Todo esto no es la mejor manera afecta a su cuerpo, provocando la aparición de problemas de la piel y la formación de edema.

 



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Es importante cuidar de los salina equilibrio: un adulto debe beber al día al menos 1,5 litros de agua limpia. Deje que entre en su vida el deporte: la practica de la casa, si no se puede caminar en la sala, corre por la mañana. Si correr no es la suya, hagan de noche senderismo por 5-6 km.

Y lo más importante en la lucha contra la celulitis es la dedicación de todos los procedimientos. Sólo de su insistencia dependerá de cómo rápidamente usted verá los resultados deseados. publicado

 



Fuente: ladymadonna.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6