Cómo hacer el masaje de vacío

Una de las mujeres de la angustia es la celulitis o el estado de la piel a menudo llamado "la corteza de naranja".

Deshacerse de la celulitis sufren casi todas las mujeres, con independencia de la edad y del peso. Lo que vemos en las revistas, a saber, el ideal de la piel lisa de modelos, muy a menudo es el resultado de photoshop.

Por lo tanto, no se puede recriminar a sí mismo por la celulitis; yo por amarte a ti mismo y su cuerpo, pero al tratar de ayudarlo a ser mejor. Con la ayuda de métodos naturales y los medios de pago!





Y uno de esos métodos eficaces de combatir la celulitis es el masaje de vacío, que es fácil y sencillo para hacerlo nosotros mismos en casa.

 

¿Por qué tenemos la forma de "cáscara de naranja en la corteza"

La retención de líquidos, la falta de drenaje del sistema linfático y débiles de viena. Todo esto lleva a una mala кровообращению. También el impacto de un desequilibrio hormonal, que puede conducir a la formación de un mayor número de células de grasa. No vale la pena olvidar y de una forma de vida.

 

De alguna manera el vacío de masaje nos ayuda a deshacerse de la celulitis

Cuando nos ponemos el bote en la piel, creando un vacío, lo que genera una presión que ayuda a como se desintegran celulitis. Este tipo de masaje estimula la circulación de la sangre, de la liberación de toxinas, estimula el drenaje de los ganglios linfáticos. Ayuda a descargar el tejido conectivo y los músculos. Reduce el estancamiento de agua y la hinchazón. Como resultado de todo esto en la piel disminuye la manifestación de la "piel de naranja", se ve más lisa y elástica.





Como hacer correctamente el masaje de vacío

Vamos a necesitar:

• De silicona frasco — 1
• El aceite (a mí me gusta el aceite de coco) — un par de cucharadas + de aduanas de aceite esencial (por ejemplo, de naranja o de geranio).

 

Método de ejecución:

Aplique elegido el aceite en las zonas problemáticas movimientos de masaje. Más a menudo es la de las caderas, el vientre, ягодницы, de la mano. Apriete y suelte el bote en la piel, como si el que aspira la piel en ella. Usted debe sentir la presión, pero no debe ser doloroso. Comienza a mover el bote de la piel primero de abajo hacia arriba, y luego con movimientos circulares. Se recomienda dedicar al menos 5 minutos en el área seleccionada. Es decir, comenzar con un muslo, a continuación, pasar al otro y, a continuación, una ягодица, luego otra, luego el estómago, y así sucesivamente. La piel después de esto, un poco de quemar y ruborizarse — esto es normal. A veces incluso pueden formar hematomas — eso está bien también, pasan rápidamente. Después de haber terminado el masaje, tome una ducha y aplique aceite natural o crema para el cuerpo.

Nota:

• De silicona tarros para que el masaje puede comprar en la farmacia.
• Me encanta hacer el masaje de vacío de 3 veces a la semana. Me la paso en el baño después de una limpieza en seco con cuerpo y antes de la ducha.
• Sería recomendable realizar este masaje de cursos: 3 veces a la semana durante un mes y luego un mes de descanso.publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

Fuente: //happyandnatural.com/kak-pravilno-delat-anticellyulitnyj-vakuumnyj-massazh/