Цей потужний стимулюючий і омолоджуючий процес просто незамінний для тих, хто більше 40 років.

Масляний масаж є потужним стимулюванням, тоніком, очищенням і омолодженням процедури. Дуже корисно для людей в будь-якому віці, і особливо, коли ви більше сорок.

Масляний масаж Уповільнює процес старіння. збільшує тривалість життя, нормалізує сон, обмінні процеси в шкірі і активність всіх внутрішніх органів, усуває застій в організмі і навіть різке бачення.

Його комплексний ефект обумовлений тим, що в процесі масажу стимулюються біологічно активні точки, розташовані по всій поверхні шкіри, а через них - внутрішні органи і організм в цілому. Цей ефект також корисний для самої шкіри. Масла, проникаючи глибоко в пори шкіри, пом'якшують її і роблять її більш еластичною. Крім того, в процесі миття виводяться лаги, потім знімаються разом з маслом.





Самомасаж рекомендується виконувати щоденні курси протягом двох тижнів. Але, якщо ви стежите за принципами медичної астрології та аюрведичної медицини, краще проводити цю процедуру в періоди найвищої чутливості організму, а саме - за 4-6 тижнів, щоб вибрати по датам: 15 березня 15 червня 15 жовтня 15 жовтня, 15 жовтня в будь-який час протягом 6 і 12 місяців вашого народження на дні до нового місяця або повного місяця і після них, а також на дні вашого народження.

« » » » » » » » » » » » » » » Самомасаж з маслом не рекомендується робити при підвищених температурах «Масажна олія взимку повинна бути теплою, а влітку - холодною. Влітку бажано використовувати оливкову і соняшникову олію, а взимку - арахісу, кунжуту, гірчиці, кукурудзу, мигдалю. Кукурудзяна олія для масажу проста: залити 1 літр олії на вибір скляною банею і нагрівати її в водяній бані протягом 20 хвилин після кипіння води. Потім остудіть масло і залийте близько 50 мл (3 столових ложки) в плоскі страви, такі як в каструлі.



Вологий пальцями в олії і активно масажуйте руки і зап'ястя. Вологий пальці знову застосуйте масло на шкіру голови і потріть її круговими рухами долоні, поки ви відчуваєте тепло. Коріння волосся повинні рясно зволожувати маслом.

Далі нанесіть масло до обличчя і шиї. Масаж обличчя, потім шия по всій довжині. Під час занурення пальців в маслі, масажувати ноги і кожну пальцю. По-перше, ретельно потріть передпліччя, плечі, груди, спини, черевця, таз, стегна і гомілки. Під час масажу організм повинен прогрівати і перетворити трохи червоного.

Після завершення процедури змийте масло під душем за допомогою туалетного мила або гелю. Висихання тіла з махровим рушником, не прагнути повністю видалити всю олію. Ефект процедури буде сильніше, якщо після масляного масажу і теплого душу ви залийте холодну воду, але робити це швидко, щоб не переварити!

Самомасаж з маслом не рекомендується робити при підвищеній температурі, при будь-яких порушеннях шлунка і кишечника, з зайвою вагою (2-3 рази вище норми). Не корисно для людей, які схильні до перевищення.

Якщо з якоїсь причини некомфортно робити масаж вранці, можна вибрати ще один раз, але його необхідно проводити не раніше ніж за 2 години після останнього прийому їжі і не пізніше ніж за 2 години до сну, так як масаж виступає тонізуючим. Перед сном можна масажувати ноги - така процедура заспокійлива. Не можна масажувати весь організм і масажувати тільки руки, шию, груди і ноги.

Після масажу ви відчуєте тепло, весело. До Вас повернеться довгозабуте почуття здорового тіла. Помітні зміни, пов'язані з гармонізацією обмінних процесів і лікувальними властивостями цієї процедури будуть помітні в організмі через 2-3 тижнів регулярного масажу.



Цей масаж можна зробити як самостійно, так і за допомогою партнера (партнера). Я рекомендую використовувати оливковий, мигдальний або виготовлений з насіння винограду. Для релаксуючого ефекту (як і ароматерапія), додайте кілька крапель олії лаванди.



1,1 км Помістіть руки на будь-якій стороні обличчя на підставі шиї; потім виконайте повільне погладжування вгору до вашого лобі.





2,2 км При догляді за рухами, масажують область під підборіддя. Руки рухаються по черзі вгору, рухи є розсувним pat.

р.



3. У Помістіть свої пальці в середині вашого чола, потім повільно перемістіть їх до ваших храмів.





4. У З ребрами рук, доторкнувшись до чола тільки пальцями, акуратно потріть шкіру обличчя між бровами (перетворюючися як при попилці рухів).





5. Умань Помістіть середні пальця під брови. Натисніть трохи в напрямку вгору.

Повторюємо маніпуляції, переходячи в храми, але не виходить за межі зовнішнього краю брів.

У цій техніці вкрай обережно не розтягувати шкіру, яка особливо вразлива в цих місцях.





6. Жнівень Виконайте плавні, повільні кругові рухи навколо підборіддя.





7. Про нас Знайте жувальні м'язи на обличчі з двох сторін і намагайтеся розслабити їх, виконуючи кругові рухи навколо них пальцями накладки.





8. У Масаж вуханів і шкіри за ними ніжними рухами (це допоможе позбутися від кола під очима).

В кінці закрийте очі пальмами, перенесивши тепло руки до них і намагайтеся розслабити всі м'язи обличчя протягом декількох хвилин. Видання





Використання: Utah Rutger. Східний масаж як фактор задоволення



Також цікаві: 10 ефірних олій, які потрібні в кожному будинку

Дихати і пробудити: 5 ефірних масел для життєздатності



P.S. І пам'ятайте, що просто змініть наше споживання – разом ми змінюємо світ!

Джерело: краса.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2007-02-17-16023.html