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El nivel de la dopamina y la capacidad de aprender de sus errores
Cada uno de nosotros se encontraba con el mismo problema, cuando nos resulta difícil reconocer sus propios errores, difícil de aprender de los errores, por lo que constantemente наступаете en el rastrillo mismo.
La capacidad de aprender de la experiencia — полезнейшая adaptación, que permite a la gente y a los animales de cambiar su comportamiento en función de las circunstancias. Totalmente congénitas, que no dependen del aprendizaje del comportamiento de la reacción son buenos sólo si la solución es la misma en algún estándar de la situación siempre es la mejor opción.
La dopamina y префронтальная del sistema están estrechamente vinculados entre sí. Por lo tanto, no es de extrañar que la dopamina juega un papel importante en los procesos de memorización. Nos encanta buscar la relación entre los acontecimientos y no es de extrañar, es una característica humana ayudó a sobrevivir a nuestros antepasados.
Дофаминовые las neuronas están programados para buscar la relación causa-efecto, pero a veces se encuentran la secuencia de allí donde en realidad no existe. Pueden existir dos tipos de errores: error de primera clase — un falso positivo (con un exceso de dopamina) y el error del segundo tipo — la omisión de los eventos (con la falta de dopamina).
Дофаминовые drogadictos y pacientes con enfermedad de parkinson, que se sientan en dopamina агонистах, a menudo se convierten en grandes jugadores (o contagiarse de alguna idea). Su cerebro piensa que ha encontrado la fórmula de la ganancia, la dopamina está por las nubes, el dinero se están derritiendo. Este es el error del primer tipo es un falso positivo. O, por ejemplo, una persona переедает y está ganando rápidamente de peso. Cuando le dicen que hay que comer menos, él sólo asiente con la cabeza, pero sigue hay. ¿Por qué? Este es el error del segundo tipo - la omisión del suceso, el hombre no aprende de su experiencia, de que tales errores son típicas de bajo nivel de la dopamina.
©Kate MacDowell
La dopamina y la capacidad de aprender de la experiencia: дофаминовый el látigo.
En los 70, de la investigación y un amplio análisis de la función de нигростриатной dopaminérgicos del sistema ha demostrado que la administración de психомоторными procesos en el nivel de стриатума se vincula íntimamente con el intercambio de la dopamina. Se han obtenido datos que indican un papel importante en la actividad cerebral de los ascendentes de la мезокортикальных дофаминергических de las proyecciones.
Según la sabiduría convencional, en este momento el punto de vista, мезокортикальная y мезолимбическая sistemas involucrados en los mecanismos de la memoria y el aprendizaje. Esta es la corteza prefrontal, procesa la información según el principio de la "señal-ruido", que suprime el ruido y aumentar la señal y en este le ayuda a la dopamina (distinguiendo lo principal a través de emociones). La dopamina modifica la relación señal/ruido en la percepción de la información. Es decir, cómo somos precisos en la definición de las imágenes.
Si te equivocas, el nivel de dopamina cae. Y esta caída te hace sentir peor, y a tomar revisión de la situación. Si la dopamina después de un error de no se cayó, el error usted no le enseña nada. Dicho de otra manera, con una alta sensibilidad a la дофамину, con una disminución de su excreción bienestar del individuo bajar bruscamente, lo que obligará en el futuro a evitar problemas similares o, en pocas palabras, él siempre aprende de sus errores. Si los receptores de дофамины tienen una baja sensibilidad, su bienestar disminuir considerablemente menor y el aprendizaje no se producirá (supuestamente, bueno, se equivocó en nada! ya sean positivos! =)).
Los científicos seguro de que, cuando baja la concentración de dopamina (la sensibilidad de los receptores) las personas son mucho peores, puede aprovechar la experiencia de sus errores, y rara vez se hacen las conclusiones correctas. Delantero lumbar de la corteza (acc), involucrada en la determinación de los errores. Acc ayuda a asegurar una relación entre lo que sabemos y lo que sentimos. También ayuda a recordar lo que дофаминовые células sólo lo que han aprendido, para la rápida adaptación de espera a las nuevas condiciones.
Вентральная área del neumático (ventral tegmental area, VTA) es un componente fundamental del "sistema de recompensa" (también conocido como "sistema de refuerzo") en el cerebro de los mamíferos. Alrededor de 55 a 65% de las neuronas de VTA es дофаминовые (дофаминэргические) las neuronas envían señales a otras neuronas mediante el neurotransmisor dopamina. La dopamina juega en el cerebro, el papel de la "sustancia del placer".
Дофаминовые señales de VTA obran en префронтальную la corteza, donde se producen los procesos mentales conscientes, en el hipocampo, gerente de la memoria (esto puede estar relacionado con el aprendizaje en la experiencia positiva), en прилежащее el kernel (núcleo accumbens), que se podría llamar "el principal centro de placer" y que es responsable de la motivación, el afecto y la dependencia, así como en otros "emocionales" de los departamentos del cerebro, como el миндалина (amygdala).
Дофаминовые las neuronas VTA se activan en respuesta a estímulos positivos (la información que reciben de otros departamentos del cerebro, incluyendo la corteza), así como motivadores, предвещающие el premio. Por ejemplo, si el animal sabe que después de la señal de audio le dan algo rico дофаминовые las neuronas VTA serán de presentarse en la respuesta de la señal de audio.
La misma recompensa ("incondicional incentivo") se activa en función de la previsibilidad: la inesperada recompensa provoca la activación, pero si el animal sabe exactamente lo que el refrigerio siempre aparece después de la llamada, las neuronas vigorosamente sólo responderán a la llamada, y en la recompensa reaccionan más débil o no reaccionan en absoluto.
Bueno, y si después de la llamada se recompensa no aparece la actividad de la dopamina de las neuronas VTA muestra la frustración, cayendo por debajo de la línea base ("tranquilo") nivel (error, дофаминовый el látigo). Si nos equivocamos, el cerebro no recibe la dopamina, "щекочущего" centros de placer, que la mayoría de la gente utiliza el mecanismo de activación de los receptores D2 y obliga a no realizar ninguna de tales acciones. Además – escribe la información de error en la memoria de forma segura.
Por lo tanto, el trabajo de estas neuronas codifica no es una buena noticia como tal, sino, más bien, su grado de cumplimiento con las expectativas, "el error de la predicción de la recompensa" (reward prediction error, RPE). Este mecanismo nos impide alegrarse habitual, el estándar de realizaciones, pero no le impide sentir, cuando la esperanza de la recompensa, de repente, se le escapa de las manos.
Los errores de dos tipos y niveles de la dopamina.
Como ya comentamos, nuestro cerebro le encanta buscar la relación causa-efecto. Este proceso se denomina "стереотипированием", es la tendencia a encontrar patrones en todas partes — y allí donde están, y en бессмысленном el ruido En el proceso de búsqueda puede producir dos tipos de errores: error de primera clase — falsa alarma y de error de tipo omisión de eventos.
El error de la primera clase es una falsa alarma. Es cuando creemos que el modelo existe, cuando en realidad no es así. Esto incluye la superstición, de la ilusión y el autoengaño. Personas con grandes дофамином ve conspiraciones en todas partes, le parecen diferentes ideas y de ilusión. Demasiado excitado persona puede ver las imágenes en todas partes. Cada vez que lo ve, le parece que la gente пялятся. Parece que la gente habla de ti. Y si se va demasiado lejos en esto, simplemente se clasifica como un loco.
Y el error del segundo tipo — la omisión de los eventos. El error de tipo es la negación de la real existente del patrón. Esto es cuando usted está haciendo algo mal, por ejemplo, переедаете, pero tu cerebro emocional no puede tomar es la causa de su exceso de peso. El aumento del número de errores de segunda clase, se produce con un menor nivel de dopamina. La dopamina modifica la relación señal/ruido en la percepción de la información. Es decir, cómo somos precisos en la definición de las imágenes. Si su nivel es demasiado bajo, entonces usted está probablemente va a hacer un montón de errores de segunda clase. Faltará reales de cumplimiento. Usted no quiere ser demasiado escéptico. Si eres demasiado escépticos, entonces usted va a perder de verdad de las buenas ideas.
La cosa es que, que стереотипирование ocurre cuando el costo de cometer un error de primera especie es menor que el costo de cometer un error de tipo. Definición de un patrón de conducta — la evaluación de la diferencia entre un error de la primera y de segunda clase, es una tarea difícil, especialmente cuando la decisión debe ocupar momentos, en situaciones en que se resuelve la cuestión de la vida y de la muerte. Las personas han evolucionado en la tendencia a creer en aquellos cuyo cerebro es intensivo en busca de la conformidad, para encontrar siempre la conformidad y asociar con algún захватническими o voluntaria de la acción a la otra parte (los amantes de la conspiración)
El error del primer tipo.
El error de la primera clase es una falsa alarma. Es cuando creemos que el modelo existe, cuando en realidad no es así. Esto incluye la superstición, de la ilusión y el autoengaño. En caso de incrementarse el nivel de la dopamina, el hombre se equivoca, atribuyendo a un evento de la capacidad para la acción. Es la tendencia a dotar a las imágenes, no sólo el valor, sino también una capacidad para el objeto de la acción. Este tipo de error se aplica a menudo a la invisible supremo de las entidades y la falsa comprensión de la realidad.
Por el otro, este proceso se puede llamar la atribución de la capacidad para la acción, como si de un evento, objeto o persona actúan con cierta su objetivo. Esto se llama: интенциональная instalación (intentional stance) — consideramos que las acciones de los demás y las suyas propias, como si hubieran tenido el propósito, el objetivo, ya que esto ayuda a interpretarlas.
Del mismo modo podemos tomar интенциональную una postura en contra de los animales o de objetos inanimados (la máquina me odia). No es la única postura que podemos ocupar. Design stance ("proyecto", la posición) — el hacha se hace para cortar. Physical stance (физикалистская instalación) — consideramos que el objeto de la forma bajo la autoridad de las leyes de la física. Ninguna de ellas es la más apropiada o menos correcta.
Интенциональная instalación es una estrategia de interpretación de la conducta de un objeto (persona, animal, objeto, o lo que sea), cuando lo perciben así, como si fuese un agente racional, que la "elección" de las "acciones" se rige por sus "creencias" y "deseos".
Estos términos entre comillas (aplicados aquí, con un poco de exageración) tomados de lo que generalmente se llaman "de la psicología", es decir, de diario psicológico del discurso, en el que participamos, discutiendo mental de la vida de nuestros semejantes. Интенциональная instalación es la actitud o punto de vista que normalmente se ocupa de la relación entre sí, por lo que la selección интенциональной de la instalación con respecto a lo que otro parece ser consciente de антропоморфизацией.
Supongamos que aplicamos esta instalación a будильнику. El despertador es mi siervo; si ordeno que me iba a despertar, dando a entender, ¿a qué hora tiene que hacerlo, yo puedo confiar en su le способностьчувствовать, cuando ese momento llegó, y el responsable de cumplir la prometida acción.
Tan pronto como se considera que ahora es el momento de la llamada, él será "el motivo", gracias a mi anterior instrucciones para actuar en consecuencia. Sin duda, reloj despertador es tan simple que no nos es necesario, estrictamente hablando, este pintoresco antropomorfismo para entender por qué hace lo que hace, pero tenga en cuenta que así es como podemos explicar a un niño cómo tratar con alarma: "le dices cuando quieres que se te ha despertado, recuerda esto y te despierta fuerte llamada de atención".
La selección de интенциональной instalación más útil – de hecho, casi obligatorio, – cuando el artefacto es mucho más difícil de alarma. Por supuesto, a nivel doméstico, este tipo de instalación facilita la comprensión, pero en casos extremos, no está exenta de errores.
Ejemplos de errores de la primera clase: las conspiraciones, los presagios, la religión y otros , A nivel doméstico: la máquina está especialmente se rompió, para позлить mí, es específicamente lo que me hizo peor. Aquí van varias teorías de la conspiración y vacíos ilusorios sueños sobre un sentido de la vida, sobre el mago en un helicóptero, un gobierno que nos va a salvar, extraterrestres y así sucesivamente. Cuando завышенном nivel de la dopamina, el hombre cae en la ilusión y hace un montón de errores del primer tipo.
Vale la pena señalar que en las personas sentimientos de incertidumbre y неуправляемости anima a ver ilusorios de la conformidad (autoengaño). Las personas que se ponen en condiciones, donde sienten que no controlan la situación, es más probable que vean que aquí, donde nada ordenado no. En otras palabras, la tendencia a ver estas coincidencias se incrementa cuando неподконтрольных para el hombre situaciones.
Por ejemplo, es bien sabido que los jugadores de béisbol comportan "суеверно" cuando se sirve, y este comportamiento se debilita cuando el jugador en el campo. Porque los jugadores de campo relevantes en el 90-95 por ciento de las veces. Y lo mejor que rompen промахиваются siete veces de cada diez. Así que toda su стереотипированность y суеверность se produce en неподконтрольных situaciones y otros casos semejantes.
Aquellos que no aprenden de los errores (error tipo ii)
Un nuevo estudio ha permitido identificar la mutación genética, que condena a sus víctimas a los titulares de nuevo y de nuevo la repetición de la dolorosa experiencia. Eso es genética desviación conduce a la reducción de la cantidad de los receptores tipo D2, que se deben activar en los casos en los tejidos del cerebro se reduce espectacularmente el contenido de la dopamina. Los portadores de esta mutación en el número de receptores de dopamina D2 se reduce aproximadamente en un 30%. Existe una relación entre la densidad de los receptores D2 en los ganglios basales y el aprendizaje. Evolutivamente antigua parte de los ganglios basales — лимбический стриатум — implicado en el aprendizaje implícito.
Se sabe que la gente que en la superficie de las células del cerebro se reduce el número de receptores de dopamina de un tipo determinado (D2), a menudo se convierten en alcohólicos y drogadictos. Se consideró que de esta relacionado con la falta de emociones positivas. Científicos alemanes han descubierto que es posible otro mecanismo de comunicación. Resulta que la gente — los portadores de la mutación que reduce el número de receptores D2 en la superficie de las neuronas, presentan una menor capacidad de aprender de sus propios errores.
Por ejemplo, se sabe que las mutaciones que conducen a la reducción del número de receptores de dopamina en el segundo tipo (D2) en determinadas áreas del cerebro, provocan импульсивному comportamiento y aumentan el riesgo de desarrollar abuso o dependencia del alcohol. Además, las personas con un menor número de receptores D2 son más propensos a sufrir de obesidad (ya que son propensos al deterioro de la gula), a menudo se convierten en esclavos de otros elementos lesivos o peligrosos hábitos (como, por ejemplo, como la pasión por los juegos de azar). Es necesario recordar que se trata en absoluto de una dura genética de la predestinación de uno u otro tipo de conducta, sino de una determinada tendencia.
Alemanes neurocientíficos hipótesis de que, quizás, la falta de receptores de dopamina reduce la capacidad de las personas para aprender de sus propios errores, es decir, hacer las conclusiones de la experiencia negativa y no repetir los hechos que dieron lugar a malas consecuencias.
En general, los resultados indican que el funcionamiento normal de los sistemas de dopamina cerebral es necesaria para que el hombre pueda eficaz de aprender de sus errores. La violación de trabajo de la dopamina de las neuronas (por ejemplo, debido a la falta de receptores de dopamina, como los portadores de alelo a1) puede conducir a ignorar la experiencia negativa. Uno simplemente deja de responder a las consecuencias negativas de sus actos y por lo tanto puede una y otra vez pisar el mismo rastrillo.
Estos estudios deben demostrar cómo el cerebro codifica adicción, los malos hábitos y una gran tracción a las más diversas acciones, que en consecuencia cae de sobra. El cerebro de las personas que sufren de apego a las drogas y el alcohol, ignora el mecanismo de aprendizaje de los errores. Él sólo recibe los impulsos en los centros de placer, relacionados con la drogodependencia euforia o un premio en la mesa de juego, sin embargo, no es capaz de percibir y de consecuencias negativas.
"Mi experiencia es hijo de errores difíciles"
Que funciona muy bien el sistema de la dopamina es la sabiduría, a diferencia de "inteligencia". Consciente del cerebro (esta es la corteza prefrontal) ignorante de sus propios fundamentos y ciego a todo el sistema nervioso de las actividades que tienen lugar fuera de la corteza prefrontal. De ahí la importancia de emociones: se trata de un interno de la presentación de toda la información que procesamos, pero no lo sabemos (no entra en el префронтальную la corteza por razones diferentes).
Durante la mayor parte de la historia humana, el valor de las emociones se ha subestimado, debido a que era difícil de analizar — no tenían razones, excusas o explicaciones. Gracias a las herramientas de la neurociencia moderna, hemos podido ver que las emociones tienen su propia lógica. Las fluctuaciones de la dopamina ayudan a seguir una realidad que nos advierte acerca de todos los implícita de las plantillas, que no somos capaces de detectar conscientemente.
La dopamina sistema emocional, el cerebro es especialmente útil cuando tenemos que tomar decisiones difíciles. Su enorme potencia de cálculo de la capacidad de procesar millones de unidades de información — se asegura de que la evaluación de las diferentes opciones que usted será capaz de analizar todos los datos relevantes. Los enigmas se descomponen más de los elementos más simples, que es más fácil de operar y, a continuación, que se traducen en prácticas sentimientos.
Estas emociones tan prudentes porque hemos aprendido a aprender de nuestros errores. Usted constantemente reciben el beneficio de su experiencia, incluso si usted deliberadamente no se revele a sí mismo en este informe. No importa en que ¿está especializado, el cerebro siempre se aprende de la misma manera, acumulando la sabiduría a través de los errores. Este laborioso proceso, no se puede reducir u optimizar: para ser un experto, se requiere de tiempo y práctica.
Sin embargo, tan pronto como usted ha adquirido cierta experiencia en la materia, habiendo necesarios para ello, los errores, es importante empezar a confiar en sus emociones en la toma de decisiones en este ámbito. Finalmente, los sentimientos (el sistema de la dopamina), y no esta es la corteza prefrontal, se apoderan de la sabiduría de la experiencia. Estos sutiles señales que recibimos del cerebro indican que nuestro cerebro ha aprendido a comprender esta situación. Él ha aprendido a analizar los aspectos prácticos del mundo que los rodea de una manera que se entiende que debe hacer. Excesivamente al analizar estos expertos de la decisión ("más preámbulos"), usted парализуете su capacidad de acción.
Esto no significa que siempre debes confiar en el pensamiento emocional. A veces es impulsivo y blizoruko. A veces puede ser demasiado sensible a las plantillas y a los estereotipos (por eso la gente pierde tanto dinero en las máquinas tragaperras). Sin embargo, siempre es útil tomar sus emociones en cuenta: pensar acerca de por qué sientes lo que sientes. En otras palabras, actuar como comercializador, cuidadosamente analiza la reacción de los grupos de foco. Incluso si usted decide ignorar sus emociones, son una valiosa fuente de datos.
La dopamina y la alimentación.
Así, por ejemplo, hay disminución de la actividad de los receptores D2 en pacientes con obesidad. Los mismos cambios de la transmisión de la señal de la dopamina observados en el caso de personas drogodependientes en estudios En ratas, se confirmó la similitud de los atracones compulsivos con la acción de sustancias estupefacientes en допаминергическую la transferencia en el cerebro. Instalada la retroalimentación negativa de la masa del cuerpo y de la cantidad de los receptores D2 hipotálamo de ratas.
Dado que la dopamina es responsable de la motivación y la recompensa, el consumo de la deliciosa comida provoca la liberación de las neuronas en el hipotálamo en el hombre y los animales. La evaluación subjetiva de la сытности alimentos correlaciona con la concentración de la dopamina. Se sabe que algunos componentes de los alimentos (por ejemplo, azúcar, aceite de maíz), en mayor medida, en comparación con otros alimentos, estimulan su liberación.
Según G. W. Wang, la alimentación de las ratas сахаросодержащими líquidos provocaba un aumento de la concentración de la dopamina, similar a sus valores en los animales, los dependientes de las drogas. Los aspectos históricos de este me desmontaba en el artículo sobre la gula (y eso que la gula es históricamente pecado mortal).
El comer en exceso, la estimulación de comida conduce a la alteración de дофаминовой el sistema, incluso en ausencia de cualquier predisposición genética. Tiene la función de desarrollar obesidad en caso de violación de дофаминового del transportador (dt), que transporta la dopamina juega un papel importante en su mantenimiento. Se establece que la insulina afecta a su funcionamiento.
Insulinovie receptores экспрессируются en las neuronas de la dopamina en la ventral покрышечной el área del hipotálamo. Aumento de la concentración de insulina disminuyen el valor de la dopamina en el ventral покрышечной el área del hipotálamo mediante la reducción de los niveles selectivo inhibidor de la dt. Señaló la negativa de la relación de los indicadores de dt y el imc. Reveló que los niveles de dt fueron menores en los ratones que se encuentran en высококалорийной la dieta. Según N. Speed, en las ratas con алиментарным la obesidad se detecta la disminución de la recaptación de dopamina.
Revelado dozozavisimoe la disminución de la recaptación de la dopamina en ratas por el consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de grasa. Se establece la acción de la grasa de los alimentos en el departamento de trabajo, incluso en ausencia de obesidad.
Conclusión.
Gran опастность дофаминового el agotamiento que la reducción en los niveles de dopamina conduce a lo que dejamos de aprender de sus errores. Formalmente, podemos reconocer lo que hacemos mal (esta es la corteza prefrontal), pero este reconocimiento no dará lugar a un cambio de nuestra conducta. La recuperación de la sensibilidad de la dopamina de las neuronas es un componente importante del trabajo sobre sí mismo. Después de todo, si usted no puede obtener la experiencia de sus acciones, ¿cuál es el sentido de hacer algo al respecto? Vas a pisar constantemente en el rastrillo mismo.
Destruir sus receptores es muy simple, además, con la edad disminuye el número y la densidad de la dopamina los receptores D2 стриатума, por lo tanto, las personas de edad y los ancianos hacen la misma cosa, no aprender de sus errores. Es el receptor D2 se restaura el peor de todos. Por lo tanto, las dependencias y las drogas llevan a la disminución de la dopamina los receptores D2.
Y aún hay una serie de factores: por ejemplo, dormir lo suficiente. Usted llamara la atención, que si nosotros mismos, de por sí, hace tiempo que no dormimos, que pronto empezamos a sentir los efectos de que tenemos dispersa la atención, nos puede tirar al calor, el frío, podemos realizar extraños hechos, hablar de las cosas más extrañas...
En un artículo publicado en el Journal of Neuroscience, los autores escriben que la falta de sueño llevaba a la drástica reducción de los receptores de la dopamina. Pero esto no tiene nada que ver con los cambios en el nivel del neurotransmisor. Los investigadores han intentado estimular la liberación de dopamina con ritalin.
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El nivel de dopamina se levantaba, pero no hubo diferencia en el спавших y no спавших no era. Lo mismo se observó con el laboratorio, las ratas, los niveles de un neurotransmisor y su receptor se midieron directamente: mayor tiempo de vigilia redujo el nivel de receptor, pero no tuvieron un impacto en el contenido de la dopamina.
Los antipsicóticos, que provocan la apatía y somnolencia, apenas bloquean дофаминовый receptor D2. Además, la reducción en el contenido D2 se señaló en el недосыпании. Es decir, llegaríamos a la conclusión: cuanto más vemos, más nos genera dopamina y menos de su receptor. La contradicción no está aquí. Bioquímicos hace tiempo saben que si перестимулировать receptor, descargar la jaula de la cascada de las moléculas irritantes, el número de рецепторных de las moléculas disminuye considerablemente: se irán con la membrana, haciendo que sea menos sensible.publicado
Autor: Andrés Беловешкин
Fuente: www.beloveshkin.com/2016/09/uroven-dofamina-i-sposobnost-uchitsya-na-svoikh-oshibkakh.html
La capacidad de aprender de la experiencia — полезнейшая adaptación, que permite a la gente y a los animales de cambiar su comportamiento en función de las circunstancias. Totalmente congénitas, que no dependen del aprendizaje del comportamiento de la reacción son buenos sólo si la solución es la misma en algún estándar de la situación siempre es la mejor opción.
La dopamina y префронтальная del sistema están estrechamente vinculados entre sí. Por lo tanto, no es de extrañar que la dopamina juega un papel importante en los procesos de memorización. Nos encanta buscar la relación entre los acontecimientos y no es de extrañar, es una característica humana ayudó a sobrevivir a nuestros antepasados.
Дофаминовые las neuronas están programados para buscar la relación causa-efecto, pero a veces se encuentran la secuencia de allí donde en realidad no existe. Pueden existir dos tipos de errores: error de primera clase — un falso positivo (con un exceso de dopamina) y el error del segundo tipo — la omisión de los eventos (con la falta de dopamina).
Дофаминовые drogadictos y pacientes con enfermedad de parkinson, que se sientan en dopamina агонистах, a menudo se convierten en grandes jugadores (o contagiarse de alguna idea). Su cerebro piensa que ha encontrado la fórmula de la ganancia, la dopamina está por las nubes, el dinero se están derritiendo. Este es el error del primer tipo es un falso positivo. O, por ejemplo, una persona переедает y está ganando rápidamente de peso. Cuando le dicen que hay que comer menos, él sólo asiente con la cabeza, pero sigue hay. ¿Por qué? Este es el error del segundo tipo - la omisión del suceso, el hombre no aprende de su experiencia, de que tales errores son típicas de bajo nivel de la dopamina.
©Kate MacDowell
La dopamina y la capacidad de aprender de la experiencia: дофаминовый el látigo.
En los 70, de la investigación y un amplio análisis de la función de нигростриатной dopaminérgicos del sistema ha demostrado que la administración de психомоторными procesos en el nivel de стриатума se vincula íntimamente con el intercambio de la dopamina. Se han obtenido datos que indican un papel importante en la actividad cerebral de los ascendentes de la мезокортикальных дофаминергических de las proyecciones.
Según la sabiduría convencional, en este momento el punto de vista, мезокортикальная y мезолимбическая sistemas involucrados en los mecanismos de la memoria y el aprendizaje. Esta es la corteza prefrontal, procesa la información según el principio de la "señal-ruido", que suprime el ruido y aumentar la señal y en este le ayuda a la dopamina (distinguiendo lo principal a través de emociones). La dopamina modifica la relación señal/ruido en la percepción de la información. Es decir, cómo somos precisos en la definición de las imágenes.
Si te equivocas, el nivel de dopamina cae. Y esta caída te hace sentir peor, y a tomar revisión de la situación. Si la dopamina después de un error de no se cayó, el error usted no le enseña nada. Dicho de otra manera, con una alta sensibilidad a la дофамину, con una disminución de su excreción bienestar del individuo bajar bruscamente, lo que obligará en el futuro a evitar problemas similares o, en pocas palabras, él siempre aprende de sus errores. Si los receptores de дофамины tienen una baja sensibilidad, su bienestar disminuir considerablemente menor y el aprendizaje no se producirá (supuestamente, bueno, se equivocó en nada! ya sean positivos! =)).
Los científicos seguro de que, cuando baja la concentración de dopamina (la sensibilidad de los receptores) las personas son mucho peores, puede aprovechar la experiencia de sus errores, y rara vez se hacen las conclusiones correctas. Delantero lumbar de la corteza (acc), involucrada en la determinación de los errores. Acc ayuda a asegurar una relación entre lo que sabemos y lo que sentimos. También ayuda a recordar lo que дофаминовые células sólo lo que han aprendido, para la rápida adaptación de espera a las nuevas condiciones.
Вентральная área del neumático (ventral tegmental area, VTA) es un componente fundamental del "sistema de recompensa" (también conocido como "sistema de refuerzo") en el cerebro de los mamíferos. Alrededor de 55 a 65% de las neuronas de VTA es дофаминовые (дофаминэргические) las neuronas envían señales a otras neuronas mediante el neurotransmisor dopamina. La dopamina juega en el cerebro, el papel de la "sustancia del placer".
Дофаминовые señales de VTA obran en префронтальную la corteza, donde se producen los procesos mentales conscientes, en el hipocampo, gerente de la memoria (esto puede estar relacionado con el aprendizaje en la experiencia positiva), en прилежащее el kernel (núcleo accumbens), que se podría llamar "el principal centro de placer" y que es responsable de la motivación, el afecto y la dependencia, así como en otros "emocionales" de los departamentos del cerebro, como el миндалина (amygdala).
Дофаминовые las neuronas VTA se activan en respuesta a estímulos positivos (la información que reciben de otros departamentos del cerebro, incluyendo la corteza), así como motivadores, предвещающие el premio. Por ejemplo, si el animal sabe que después de la señal de audio le dan algo rico дофаминовые las neuronas VTA serán de presentarse en la respuesta de la señal de audio.
La misma recompensa ("incondicional incentivo") se activa en función de la previsibilidad: la inesperada recompensa provoca la activación, pero si el animal sabe exactamente lo que el refrigerio siempre aparece después de la llamada, las neuronas vigorosamente sólo responderán a la llamada, y en la recompensa reaccionan más débil o no reaccionan en absoluto.
Bueno, y si después de la llamada se recompensa no aparece la actividad de la dopamina de las neuronas VTA muestra la frustración, cayendo por debajo de la línea base ("tranquilo") nivel (error, дофаминовый el látigo). Si nos equivocamos, el cerebro no recibe la dopamina, "щекочущего" centros de placer, que la mayoría de la gente utiliza el mecanismo de activación de los receptores D2 y obliga a no realizar ninguna de tales acciones. Además – escribe la información de error en la memoria de forma segura.
Por lo tanto, el trabajo de estas neuronas codifica no es una buena noticia como tal, sino, más bien, su grado de cumplimiento con las expectativas, "el error de la predicción de la recompensa" (reward prediction error, RPE). Este mecanismo nos impide alegrarse habitual, el estándar de realizaciones, pero no le impide sentir, cuando la esperanza de la recompensa, de repente, se le escapa de las manos.
Los errores de dos tipos y niveles de la dopamina.
Como ya comentamos, nuestro cerebro le encanta buscar la relación causa-efecto. Este proceso se denomina "стереотипированием", es la tendencia a encontrar patrones en todas partes — y allí donde están, y en бессмысленном el ruido En el proceso de búsqueda puede producir dos tipos de errores: error de primera clase — falsa alarma y de error de tipo omisión de eventos.
El error de la primera clase es una falsa alarma. Es cuando creemos que el modelo existe, cuando en realidad no es así. Esto incluye la superstición, de la ilusión y el autoengaño. Personas con grandes дофамином ve conspiraciones en todas partes, le parecen diferentes ideas y de ilusión. Demasiado excitado persona puede ver las imágenes en todas partes. Cada vez que lo ve, le parece que la gente пялятся. Parece que la gente habla de ti. Y si se va demasiado lejos en esto, simplemente se clasifica como un loco.
Y el error del segundo tipo — la omisión de los eventos. El error de tipo es la negación de la real existente del patrón. Esto es cuando usted está haciendo algo mal, por ejemplo, переедаете, pero tu cerebro emocional no puede tomar es la causa de su exceso de peso. El aumento del número de errores de segunda clase, se produce con un menor nivel de dopamina. La dopamina modifica la relación señal/ruido en la percepción de la información. Es decir, cómo somos precisos en la definición de las imágenes. Si su nivel es demasiado bajo, entonces usted está probablemente va a hacer un montón de errores de segunda clase. Faltará reales de cumplimiento. Usted no quiere ser demasiado escéptico. Si eres demasiado escépticos, entonces usted va a perder de verdad de las buenas ideas.
La cosa es que, que стереотипирование ocurre cuando el costo de cometer un error de primera especie es menor que el costo de cometer un error de tipo. Definición de un patrón de conducta — la evaluación de la diferencia entre un error de la primera y de segunda clase, es una tarea difícil, especialmente cuando la decisión debe ocupar momentos, en situaciones en que se resuelve la cuestión de la vida y de la muerte. Las personas han evolucionado en la tendencia a creer en aquellos cuyo cerebro es intensivo en busca de la conformidad, para encontrar siempre la conformidad y asociar con algún захватническими o voluntaria de la acción a la otra parte (los amantes de la conspiración)
El error del primer tipo.
El error de la primera clase es una falsa alarma. Es cuando creemos que el modelo existe, cuando en realidad no es así. Esto incluye la superstición, de la ilusión y el autoengaño. En caso de incrementarse el nivel de la dopamina, el hombre se equivoca, atribuyendo a un evento de la capacidad para la acción. Es la tendencia a dotar a las imágenes, no sólo el valor, sino también una capacidad para el objeto de la acción. Este tipo de error se aplica a menudo a la invisible supremo de las entidades y la falsa comprensión de la realidad.
Por el otro, este proceso se puede llamar la atribución de la capacidad para la acción, como si de un evento, objeto o persona actúan con cierta su objetivo. Esto se llama: интенциональная instalación (intentional stance) — consideramos que las acciones de los demás y las suyas propias, como si hubieran tenido el propósito, el objetivo, ya que esto ayuda a interpretarlas.
Del mismo modo podemos tomar интенциональную una postura en contra de los animales o de objetos inanimados (la máquina me odia). No es la única postura que podemos ocupar. Design stance ("proyecto", la posición) — el hacha se hace para cortar. Physical stance (физикалистская instalación) — consideramos que el objeto de la forma bajo la autoridad de las leyes de la física. Ninguna de ellas es la más apropiada o menos correcta.
Интенциональная instalación es una estrategia de interpretación de la conducta de un objeto (persona, animal, objeto, o lo que sea), cuando lo perciben así, como si fuese un agente racional, que la "elección" de las "acciones" se rige por sus "creencias" y "deseos".
Estos términos entre comillas (aplicados aquí, con un poco de exageración) tomados de lo que generalmente se llaman "de la psicología", es decir, de diario psicológico del discurso, en el que participamos, discutiendo mental de la vida de nuestros semejantes. Интенциональная instalación es la actitud o punto de vista que normalmente se ocupa de la relación entre sí, por lo que la selección интенциональной de la instalación con respecto a lo que otro parece ser consciente de антропоморфизацией.
Supongamos que aplicamos esta instalación a будильнику. El despertador es mi siervo; si ordeno que me iba a despertar, dando a entender, ¿a qué hora tiene que hacerlo, yo puedo confiar en su le способностьчувствовать, cuando ese momento llegó, y el responsable de cumplir la prometida acción.
Tan pronto como se considera que ahora es el momento de la llamada, él será "el motivo", gracias a mi anterior instrucciones para actuar en consecuencia. Sin duda, reloj despertador es tan simple que no nos es necesario, estrictamente hablando, este pintoresco antropomorfismo para entender por qué hace lo que hace, pero tenga en cuenta que así es como podemos explicar a un niño cómo tratar con alarma: "le dices cuando quieres que se te ha despertado, recuerda esto y te despierta fuerte llamada de atención".
La selección de интенциональной instalación más útil – de hecho, casi obligatorio, – cuando el artefacto es mucho más difícil de alarma. Por supuesto, a nivel doméstico, este tipo de instalación facilita la comprensión, pero en casos extremos, no está exenta de errores.
Ejemplos de errores de la primera clase: las conspiraciones, los presagios, la religión y otros , A nivel doméstico: la máquina está especialmente se rompió, para позлить mí, es específicamente lo que me hizo peor. Aquí van varias teorías de la conspiración y vacíos ilusorios sueños sobre un sentido de la vida, sobre el mago en un helicóptero, un gobierno que nos va a salvar, extraterrestres y así sucesivamente. Cuando завышенном nivel de la dopamina, el hombre cae en la ilusión y hace un montón de errores del primer tipo.
Vale la pena señalar que en las personas sentimientos de incertidumbre y неуправляемости anima a ver ilusorios de la conformidad (autoengaño). Las personas que se ponen en condiciones, donde sienten que no controlan la situación, es más probable que vean que aquí, donde nada ordenado no. En otras palabras, la tendencia a ver estas coincidencias se incrementa cuando неподконтрольных para el hombre situaciones.
Por ejemplo, es bien sabido que los jugadores de béisbol comportan "суеверно" cuando se sirve, y este comportamiento se debilita cuando el jugador en el campo. Porque los jugadores de campo relevantes en el 90-95 por ciento de las veces. Y lo mejor que rompen промахиваются siete veces de cada diez. Así que toda su стереотипированность y суеверность se produce en неподконтрольных situaciones y otros casos semejantes.
Aquellos que no aprenden de los errores (error tipo ii)
Un nuevo estudio ha permitido identificar la mutación genética, que condena a sus víctimas a los titulares de nuevo y de nuevo la repetición de la dolorosa experiencia. Eso es genética desviación conduce a la reducción de la cantidad de los receptores tipo D2, que se deben activar en los casos en los tejidos del cerebro se reduce espectacularmente el contenido de la dopamina. Los portadores de esta mutación en el número de receptores de dopamina D2 se reduce aproximadamente en un 30%. Existe una relación entre la densidad de los receptores D2 en los ganglios basales y el aprendizaje. Evolutivamente antigua parte de los ganglios basales — лимбический стриатум — implicado en el aprendizaje implícito.
Se sabe que la gente que en la superficie de las células del cerebro se reduce el número de receptores de dopamina de un tipo determinado (D2), a menudo se convierten en alcohólicos y drogadictos. Se consideró que de esta relacionado con la falta de emociones positivas. Científicos alemanes han descubierto que es posible otro mecanismo de comunicación. Resulta que la gente — los portadores de la mutación que reduce el número de receptores D2 en la superficie de las neuronas, presentan una menor capacidad de aprender de sus propios errores.
Por ejemplo, se sabe que las mutaciones que conducen a la reducción del número de receptores de dopamina en el segundo tipo (D2) en determinadas áreas del cerebro, provocan импульсивному comportamiento y aumentan el riesgo de desarrollar abuso o dependencia del alcohol. Además, las personas con un menor número de receptores D2 son más propensos a sufrir de obesidad (ya que son propensos al deterioro de la gula), a menudo se convierten en esclavos de otros elementos lesivos o peligrosos hábitos (como, por ejemplo, como la pasión por los juegos de azar). Es necesario recordar que se trata en absoluto de una dura genética de la predestinación de uno u otro tipo de conducta, sino de una determinada tendencia.
Alemanes neurocientíficos hipótesis de que, quizás, la falta de receptores de dopamina reduce la capacidad de las personas para aprender de sus propios errores, es decir, hacer las conclusiones de la experiencia negativa y no repetir los hechos que dieron lugar a malas consecuencias.
En general, los resultados indican que el funcionamiento normal de los sistemas de dopamina cerebral es necesaria para que el hombre pueda eficaz de aprender de sus errores. La violación de trabajo de la dopamina de las neuronas (por ejemplo, debido a la falta de receptores de dopamina, como los portadores de alelo a1) puede conducir a ignorar la experiencia negativa. Uno simplemente deja de responder a las consecuencias negativas de sus actos y por lo tanto puede una y otra vez pisar el mismo rastrillo.
Estos estudios deben demostrar cómo el cerebro codifica adicción, los malos hábitos y una gran tracción a las más diversas acciones, que en consecuencia cae de sobra. El cerebro de las personas que sufren de apego a las drogas y el alcohol, ignora el mecanismo de aprendizaje de los errores. Él sólo recibe los impulsos en los centros de placer, relacionados con la drogodependencia euforia o un premio en la mesa de juego, sin embargo, no es capaz de percibir y de consecuencias negativas.
"Mi experiencia es hijo de errores difíciles"
Que funciona muy bien el sistema de la dopamina es la sabiduría, a diferencia de "inteligencia". Consciente del cerebro (esta es la corteza prefrontal) ignorante de sus propios fundamentos y ciego a todo el sistema nervioso de las actividades que tienen lugar fuera de la corteza prefrontal. De ahí la importancia de emociones: se trata de un interno de la presentación de toda la información que procesamos, pero no lo sabemos (no entra en el префронтальную la corteza por razones diferentes).
Durante la mayor parte de la historia humana, el valor de las emociones se ha subestimado, debido a que era difícil de analizar — no tenían razones, excusas o explicaciones. Gracias a las herramientas de la neurociencia moderna, hemos podido ver que las emociones tienen su propia lógica. Las fluctuaciones de la dopamina ayudan a seguir una realidad que nos advierte acerca de todos los implícita de las plantillas, que no somos capaces de detectar conscientemente.
La dopamina sistema emocional, el cerebro es especialmente útil cuando tenemos que tomar decisiones difíciles. Su enorme potencia de cálculo de la capacidad de procesar millones de unidades de información — se asegura de que la evaluación de las diferentes opciones que usted será capaz de analizar todos los datos relevantes. Los enigmas se descomponen más de los elementos más simples, que es más fácil de operar y, a continuación, que se traducen en prácticas sentimientos.
Estas emociones tan prudentes porque hemos aprendido a aprender de nuestros errores. Usted constantemente reciben el beneficio de su experiencia, incluso si usted deliberadamente no se revele a sí mismo en este informe. No importa en que ¿está especializado, el cerebro siempre se aprende de la misma manera, acumulando la sabiduría a través de los errores. Este laborioso proceso, no se puede reducir u optimizar: para ser un experto, se requiere de tiempo y práctica.
Sin embargo, tan pronto como usted ha adquirido cierta experiencia en la materia, habiendo necesarios para ello, los errores, es importante empezar a confiar en sus emociones en la toma de decisiones en este ámbito. Finalmente, los sentimientos (el sistema de la dopamina), y no esta es la corteza prefrontal, se apoderan de la sabiduría de la experiencia. Estos sutiles señales que recibimos del cerebro indican que nuestro cerebro ha aprendido a comprender esta situación. Él ha aprendido a analizar los aspectos prácticos del mundo que los rodea de una manera que se entiende que debe hacer. Excesivamente al analizar estos expertos de la decisión ("más preámbulos"), usted парализуете su capacidad de acción.
Esto no significa que siempre debes confiar en el pensamiento emocional. A veces es impulsivo y blizoruko. A veces puede ser demasiado sensible a las plantillas y a los estereotipos (por eso la gente pierde tanto dinero en las máquinas tragaperras). Sin embargo, siempre es útil tomar sus emociones en cuenta: pensar acerca de por qué sientes lo que sientes. En otras palabras, actuar como comercializador, cuidadosamente analiza la reacción de los grupos de foco. Incluso si usted decide ignorar sus emociones, son una valiosa fuente de datos.
La dopamina y la alimentación.
Así, por ejemplo, hay disminución de la actividad de los receptores D2 en pacientes con obesidad. Los mismos cambios de la transmisión de la señal de la dopamina observados en el caso de personas drogodependientes en estudios En ratas, se confirmó la similitud de los atracones compulsivos con la acción de sustancias estupefacientes en допаминергическую la transferencia en el cerebro. Instalada la retroalimentación negativa de la masa del cuerpo y de la cantidad de los receptores D2 hipotálamo de ratas.
Dado que la dopamina es responsable de la motivación y la recompensa, el consumo de la deliciosa comida provoca la liberación de las neuronas en el hipotálamo en el hombre y los animales. La evaluación subjetiva de la сытности alimentos correlaciona con la concentración de la dopamina. Se sabe que algunos componentes de los alimentos (por ejemplo, azúcar, aceite de maíz), en mayor medida, en comparación con otros alimentos, estimulan su liberación.
Según G. W. Wang, la alimentación de las ratas сахаросодержащими líquidos provocaba un aumento de la concentración de la dopamina, similar a sus valores en los animales, los dependientes de las drogas. Los aspectos históricos de este me desmontaba en el artículo sobre la gula (y eso que la gula es históricamente pecado mortal).
El comer en exceso, la estimulación de comida conduce a la alteración de дофаминовой el sistema, incluso en ausencia de cualquier predisposición genética. Tiene la función de desarrollar obesidad en caso de violación de дофаминового del transportador (dt), que transporta la dopamina juega un papel importante en su mantenimiento. Se establece que la insulina afecta a su funcionamiento.
Insulinovie receptores экспрессируются en las neuronas de la dopamina en la ventral покрышечной el área del hipotálamo. Aumento de la concentración de insulina disminuyen el valor de la dopamina en el ventral покрышечной el área del hipotálamo mediante la reducción de los niveles selectivo inhibidor de la dt. Señaló la negativa de la relación de los indicadores de dt y el imc. Reveló que los niveles de dt fueron menores en los ratones que se encuentran en высококалорийной la dieta. Según N. Speed, en las ratas con алиментарным la obesidad se detecta la disminución de la recaptación de dopamina.
Revelado dozozavisimoe la disminución de la recaptación de la dopamina en ratas por el consumo de alimentos que contienen grandes cantidades de grasa. Se establece la acción de la grasa de los alimentos en el departamento de trabajo, incluso en ausencia de obesidad.
Conclusión.
Gran опастность дофаминового el agotamiento que la reducción en los niveles de dopamina conduce a lo que dejamos de aprender de sus errores. Formalmente, podemos reconocer lo que hacemos mal (esta es la corteza prefrontal), pero este reconocimiento no dará lugar a un cambio de nuestra conducta. La recuperación de la sensibilidad de la dopamina de las neuronas es un componente importante del trabajo sobre sí mismo. Después de todo, si usted no puede obtener la experiencia de sus acciones, ¿cuál es el sentido de hacer algo al respecto? Vas a pisar constantemente en el rastrillo mismo.
Destruir sus receptores es muy simple, además, con la edad disminuye el número y la densidad de la dopamina los receptores D2 стриатума, por lo tanto, las personas de edad y los ancianos hacen la misma cosa, no aprender de sus errores. Es el receptor D2 se restaura el peor de todos. Por lo tanto, las dependencias y las drogas llevan a la disminución de la dopamina los receptores D2.
Y aún hay una serie de factores: por ejemplo, dormir lo suficiente. Usted llamara la atención, que si nosotros mismos, de por sí, hace tiempo que no dormimos, que pronto empezamos a sentir los efectos de que tenemos dispersa la atención, nos puede tirar al calor, el frío, podemos realizar extraños hechos, hablar de las cosas más extrañas...
En un artículo publicado en el Journal of Neuroscience, los autores escriben que la falta de sueño llevaba a la drástica reducción de los receptores de la dopamina. Pero esto no tiene nada que ver con los cambios en el nivel del neurotransmisor. Los investigadores han intentado estimular la liberación de dopamina con ritalin.
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El nivel de dopamina se levantaba, pero no hubo diferencia en el спавших y no спавших no era. Lo mismo se observó con el laboratorio, las ratas, los niveles de un neurotransmisor y su receptor se midieron directamente: mayor tiempo de vigilia redujo el nivel de receptor, pero no tuvieron un impacto en el contenido de la dopamina.
Los antipsicóticos, que provocan la apatía y somnolencia, apenas bloquean дофаминовый receptor D2. Además, la reducción en el contenido D2 se señaló en el недосыпании. Es decir, llegaríamos a la conclusión: cuanto más vemos, más nos genera dopamina y menos de su receptor. La contradicción no está aquí. Bioquímicos hace tiempo saben que si перестимулировать receptor, descargar la jaula de la cascada de las moléculas irritantes, el número de рецепторных de las moléculas disminuye considerablemente: se irán con la membrana, haciendo que sea menos sensible.publicado
Autor: Andrés Беловешкин
Fuente: www.beloveshkin.com/2016/09/uroven-dofamina-i-sposobnost-uchitsya-na-svoikh-oshibkakh.html