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La hormona oxitocina: el lado luminoso de la fuerza
Hoy la historia será sobre la oxitocina. Hoy en día hablar de la acción positiva de la oxitocina, que estimula su producción. Sobre el papel de la oxitocina en el parto y la lactancia no vamos a hablar en lugar de centrarnos en lo psicológico y social de la acción.
La violación de trabajo de la oxitocina en la sociedad moderna tienen una gran variedad de manifestaciones: desde la desintegración de los grupos sociales, las comunidades y las familias con el aumento de la agresión y de la exclusión a la evitación de los contactos sociales (el estilo de vida de hikikomori en japón y no sólo). La falta de oxitocina estimula a la gente elegir a todo tipo cerrado, pero el círculo de amistad, las comunidades, líder a menudo сектантско-radical de la actividad.
La oxitocina juega un papel importante en diferentes estados, por ejemplo — durante el orgasmo, la aceptación pública, en el baño de vapor de comunicación, en un estado de ansiedad y la conducta. En este sentido, a menudo, esta hormona se llama "hormona del amor". La incapacidad de producir oxitocina y la incapacidad de una persona de sentir empatía se relacionan con conceptos como социопатия, la psicopatía, narcisismo.
La hormona del amor y de la moral.
La principal función de la oxitocina – unir y vincular a la gente en la comunidad: pareja, familia, grupo, nación, etc y mantener una conexión estable, dentro de este grupo. Por lo tanto, la oxitocina se le llama también "la molécula de la alta moral" o "enlace de la hormona".
La oxitocina en el interior de nuestro cuerpo se descompone rápidamente (de tres minutos para el ciclo de vida media), por lo que su acción depende de un flujo constante de ciertos estímulos. La habilidad de ponerse en el lugar de la otra persona depende directamente del nivel de oxitocina en la sangre. Esta hormona se acepta más una participación activa en la regulación de la conducta social de los mamíferos, sin excluir humanos.
Participa en el reconocimiento de amigos de los individuos, genera una relación de confianza, regula la fiabilidad de las relaciones, etc., la Oxitocina aumenta la sensación de "somos familia" junto a los seres queridos de nuestros seres. El aumento del nivel de oxitocina en la sangre provoca en el hombre una sensación de satisfacción, la reducción de los miedos y la ansiedad, el sentimiento de la confianza y la tranquilidad junto a la pareja.
La oxitocina se inicia una reacción en cadena. La oxitocina nos permite experimentar empatía, empatía contribuye socialmente одобряемому comportamiento que favorece la confianza, la atención, acerca de otras personas, que a su vez permiten generar, ya cuentan con un mayor nivel de oxitocina.
Además de mejorar nuestro estado psicológico de la oxitocina mejora el estado de nuestra salud. La mortalidad materna y el amor conyugal está relacionado con un menor riesgo de una amplia gama de enfermedades, la angina de pecho hasta que las úlceras y de enfermedades cardiovasculares hasta el alcoholismo. Lo confirman incluso en estudios con animales. En la década de 1980 los científicos estadounidenses han decidido averiguar cuál es el impacto de la dieta en el desarrollo de la aterosclerosis en conejos, y señalaron a la atención que los dos grupos iguales, se observan diferencias significativas en los síntomas.
Por grupos de cuidaban diferentes лаборантки — el resto de las condiciones de detención eran absolutamente idénticos. Experimento se repitió dos veces con diferentes personas y publicaron sus resultados en una de las principales revistas científicas Science. Los conejos a los que se referían "bondad": regularmente jugado con ellos, hablaban, гладили, se observó un 60% de la atenuación de los síntomas de la aterosclerosis, independientemente de la dieta.
Incentivos a la selección de la oxitocina.
Su окситоциновый mínimo.
1. El contacto físico.
El sexo, abrazos, palmadas – lo que sea. Aumento de la oxitocina promueve y masajes, y el nivel de esta hormona aumenta también el de la persona que realiza el masaje. Juega un papel importante la frecuencia de поглаживаний: óptima de 40 movimientos por minuto. Según la investigación, esta frecuencia поглаживаний se selecciona de manera instintiva, ella es más agradable para el hombre. Abrazando a cuatro veces al día necesitamos para sobrevivir, ocho para mantener en forma normal y doce para el crecimiento". 20 segundos un abrazo (o 10 minutos de sujeción de la mano) reduce nocivos los efectos físicos del estrés, incluyendo reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
2. El contacto visual.
Encontrando los ojos, realmente nos establecemos contacto "el cerebro en el cerebro": ambas partes saben exactamente lo que la interacción entre los sistemas nerviosos en este momento es bidireccional. La reciprocidad es la esencia de cualquier comunicación. Es bien sabido que el aumento del contenido de oxitocina en la sangre refuerza nuestra tendencia a ver los ojos de la gente, que, a su vez, mejora la lectura de los pensamientos" y la comprensión de sus emociones.
Cuando nos miramos a los ojos, esto aumenta la producción de oxitocina. Y esto no solo funciona en humanos y en perros. Cuando el perro mira al amo en los ojos, el que se eleva el nivel de oxitocina, alentando a las manifestaciones de afecto y cuidado, que, a su vez, aumenta los niveles de oxitocina en el perro, que será aún más devotos ver en el maestro.
El mismo la retroalimentación positiva se participa y en la formación de mutuo cariño de la madre y el niño. El hecho de que entre los lobos y de los maestros de dicha comunicación no se produce, dice que la tendencia a mirar a los ojos a la persona, lo que haría que tiene la liberación de oxitocina y el impulso de la afición, se ha desarrollado en los perros en el proceso de domesticación, y no fue heredada de los antepasados salvajes. Es probable que esta tendencia ha sido la adaptación, повысившей la adecuación de los antepasados de los actuales perros a la vida de las personas.
3. Verbal de contacto.
"La conversación de corazón a corazón", llama a la no reducción de las emisiones de oxitocina, que toque. Especialmente estimulan la oxitocina cumplidos.
4. Imaginario contacto.
Esto puede ser, y la correspondencia, y la oración y la meditación.
5. La acción colectiva.
La danza, conjunta de la limpieza de la nieve, el canto, el conjunto de la caminata – todo esto funciona a la perfección. Si es posible, busque un aficionado coro y ve en él! Usted recibirá un montón de emociones positivas. Incluso el asiento en Twitter y Facebook permite producir oxitocina, la verdad, no es muy saludable para. En el momento de la acción colectiva de los seres humanos se produce la liberación de oxitocina en la sangre.
Aumentan los niveles de oxitocina en las personas en las diferentes actividades de los miembros de la iglesia de los servicios, los soldados durante la marcha, en los bailes. Y en todas estas situaciones se ve muy similar a la imagen. En el momento de la acción colectiva de la gente por lo general se produce la liberación de oxitocina en la sangre. Esto proporciona más estrecha social de la relación entre ellas.
6. El cuidado de alguien.
El cuidado estimula la oxitocina. Especialmente es necesario distinguir a los animales domésticos – cuidado estimula la producción de oxitocina. Lo mejor de todo perro es capaz de realizar un seguimiento de su mirada y el contacto visual es también un potente окситоциновый estímulo.
Una sencilla y eficaz herramienta es cultivar el hábito de pensar en la gente de bien y demostrar a la gente, especialmente a los seres queridos, el afecto. Las buenas personas viven más tiempo y mejor se sienten, lo que claramente confirma la gran cantidad de investigación en el que la atención que se presta a terceros en factores como la calidad general de vida.
Por ejemplo, en el año 1956 investigadores de la Universidad de principio comenzaron a largo plazo de la observación de 427 mujeres jóvenes, tratando de averiguar cómo la situación familiar, el estrés y los hábitos influyen en su salud. Hacia 1993, cuando la investigación había terminado y publicado, está claro que ni el número de hijos, ni la educación, ni clase social, ni el trabajo individualmente no tengan un impacto significativo en la duración de la vida.
Donde el factor más importante inesperadamente resultó la participación en organizaciones voluntarias. A 30 años de observaciones de la mujer, no se ocupaban de la caridad, en serio desarrollaron en el 52% de los casos, a los que se dedicaba activamente a la волонтерством, de un total de 36 %.
La oxitocina y el desarrollo social.
Nosotros constantemente se enfrentan con extraños. Y es la oxitocina nos permite mantener con ellas relaciones civilizadas. Además, él nos ayuda a predecir las reacciones de otras personas, de ponerse mentalmente en su lugar. Y por otro lado tiene la testosterona, responsable de la conducta agresiva: "he Aquí una de esas personas, me voy a mantenerse alejado. Algo que me parecen sospechosos". Resulta que la oxitocina y la testosterona nos permiten encontrar óptimas de reacción en diferentes tipos de interacciones sociales.
Sólo el hombre se caracteriza por la capacidad de la tan extenso número de contactos sociales con personas desconocidas. Para una gran cantidad de especies posibles civilizados sólo los contactos con los parientes más cercanos. Para nosotros no hay límites. Nuestras relaciones con los demás pueden ser muy diferentes. Pueden ser económicos, sociales, любовными, amistosas.
Todavía a finales de los noventa se ha demostrado que puede muy claramente de vincular el nivel de confianza con un nivel de bienestar del país en su conjunto. Del país, caracterizadas por un bajo nivel de confianza, por lo general tienen mucho menor pib per cápita. Tenemos en este tema de gran numero de modelos matemáticos. Esto se puede de una forma totalmente distinta a tratar de explicar. Pero, en general, se puede decir que la confianza es una especie de económica de grasa, sin confianza es difícil de construir las relaciones económicas, es difícil de implementar algún tipo de ampliación de los proyectos y así sucesivamente.
Se ha aclarado que en el caso de personas que tienen más выпрыскивается de la oxitocina, más amigos y más estrechas relaciones con sus seres queridos. Son más felices en su matrimonio. Y que mejor цивилизованнее tratan con personas desconocidas. Por lo tanto, resulta que hay una demanda bioquímica de la decisión de cómo hacer la vida más civilizada y más feliz.
La oxitocina y el desarrollo de los niños.
Las personas se observa una relación directa entre el feliz de la infancia y el nivel de oxitocina en la vida adulta. Según científicos de la Universidad de emory, en atlanta, en los adultos de los malos de las familias se observa un muy bajo nivel de oxitocina en el sistema nervioso, en comparación con aquellos afortunados con las personas que aman a sus padres. Mal, especialmente con "la hormona de la confianza" en personas con antecedentes de abuso emocional en la familia.
Los niños privados del contacto con sus padres inmediatamente después de su nacimiento, corren el riesgo de por vida a permanecer afectado en lo emocional, mental y socialmente. Incluso la adquisición de nuevo de una familia de amantes de los padres de acogida no garantiza la completa rehabilitación, si el hijo vivió los primeros 1-2 años de vida en el orfanato. Resultó que el "hogar" de los niños después de hablar con mi madre el nivel de oxitocina aumenta notablemente, mientras que la posibilidad de jugar con una mujer desconocida, este efecto no se produce. El ex de los huérfanos, la oxitocina no suba ni de contacto con la recepción de la madre, ni de la comunicación con la desconocida.
Estos tristes resultados muestran que la capacidad de ser feliz a la comunicación con la pareja, al parecer, se forma en los primeros meses de vida. Niños privados durante este periodo crítico de el principal — contacto con los padres, pueden de por vida a permanecer emocionalmente обедненными, les será difícil reinserción en la sociedad y crear una familia.
La inhalación de la oxitocina mejora significativamente la capacidad de las personas, de los enfermos de autismo, interactuar con otros y reduce tienen el temor de la sociedad. El autismo es considerablemente reducido el nivel natural de oxitocina en el cuerpo, que se caracteriza por dificultades en la comunicación.
La oxitocina no sólo controla las relaciones dentro de la familia, sino también las relaciones en la sociedad – si el niño tiene un poco de oxitocina, no puede participar de entrar en contacto con los demás. Tenía demasiado miedo, y se convierte en un аутистом. Se realizó la experiencia de los niños-аутистам daban la oxitocina, y comenzaban a mirar a la gente a los ojos. Por regla general, no están viendo con otros ojos, y les dan la espalda, mirando a un lado. La oxitocina es la responsable de la confianza, por la compasión hacia los demás.
El de aquellas mujeres que en su infancia fueron criados en condiciones normales, las fotos que lloraban o смеющихся de los niños llamaban el aumento de la actividad de los centros de diversión. Según uno de los investigadores Лэйна Стратерна (Lane Strathearn), la actividad de estas áreas en el cerebro no significa que la madre sienta la alegría o el placer, sino que indica que se produce impulsos a la acción. Al mismo tiempo, las madres que fueron criados sin la debida atención por parte de los padres, al ver fotos de bebé, se observó la actividad de los departamentos del cerebro relacionadas con las sensaciones de dolor, la pena y la irritación.
La familia.
Según un estudio de 2007 publicado en la revista Psychological Science, las mujeres embarazadas con niveles elevados de oxitocina, a diferencia de otras mujeres, durante el primer trimestre de embarazo y después del nacimiento del niño, más ajustado a la de sus bebés. Cantaban a su hijo, habían hablado con él, alimentados y bañaban, de una manera especial, que contribuyó excepcionales de las relaciones entre la madre y el niño.
La oxitocina proporciona electoral de apego de la madre de sus propios hijos. La formación de apegos personales (a los niños o a su marido), al parecer, es sólo uno de los aspectos de las manifestaciones, la implementación) más general de la función de la oxitocina — la regulacin de las relaciones con los parientes. Por ejemplo, el ratón desconectado el genoma de la oxitocina dejan de reconocer a los parientes, con los que previamente se han reunido. La memoria y los sentidos de ellos cuando este funcionando correctamente.
Una estrecha relación окситоциновой sistema de regulación de la conducta social de las manifestaciones de la cooperación y el altruismo confirmada por la multitud de experimentos. En particular, se observa que la oxitocina se libera durante positivamente pintadas contacto entre familiares (por ejemplo, entre la madre y el hijo), afecta a la credulidad, la propensión a hacer buenas obras, empatía, ayuda a comprender el estado de ánimo de otras personas, por la expresión de la cara, lo más a menudo a ver a la otra persona a los ojos, etc.
En israel han llevado a cabo recientemente un estudio de posibilidades de las mujeres que recientemente han dado a luz. Y qué resultó? Las mujeres con altos niveles de oxitocina fueron excelentes relaciones con los recién nacidos, en completa armonía y el entendimiento. El de la mujer con la falta de oxitocina tiene problemas y con вскармливанием de los niños, y con el entendimiento entre ellos todo era más nervioso y tenso. Lo que sucede en esta situación con sus padres?
Si la mujer liberan oxitocina, y el hombre, al observarla, empatía se infecta con este y también empieza a producir. Si entre la mujer y el hombre se establece una estrecha эмпатическая la comunicación, que en conjunto generan la oxitocina y se convierten en excelentes padres de familia cariñosa. Los científicos han descubierto aún, que los altos niveles de oxitocina hace que las hembras valientes – que en general tienen miedo de nada, están dispuestos a todo para proteger a sus crías. Y si la oxitocina no es suficiente, los miedos mucho más. Miedo de los perros, por ejemplo, generalmente indica una falta de oxitocina.
La fidelidad y el afecto.
La oxitocina hace que los hombres más receptivos a las señales y a los incentivos que tiene la información relevante para el establecimiento de una buena relación (por ejemplo, grupos de amigos o sexuales con otras personas. Lo más probable es que la mujer afecta de la misma manera — ya que el de otros mamíferos, la oxitocina regula el apego de la hembra a sus hijos, y el monógamas de la época de especies y a la pareja sexual regular.
Los psicólogos alemanes recientemente identificaron a un efecto de esto es muy simple de la estructura de un péptido. Resultó que si asignado a gotear de su nariz a los hombres que viven en constante моногамной relación con una mujer, es un distancia de aquella atractiva mujer para ellos es mucho mayor, ¿qué se puede decir acerca de los hombres que no tienen la constante compañera.
Por lo tanto, el aumento de la producción endógena de oxitocina, el de los hombres casados puede servir como un éxito de su adulterio. Los resultados del primer experimento demostraron que la distancia óptima entre el hombre, consiste en constante comunicación con la mujer, y el objeto (la mujer atractiva) aumenta considerablemente después de la instilación de la oxitocina, y esto ocurre en todas las situaciones (es decir, no importa, se mueven si la sustancia o el objeto, se acercan o se eliminan, si miran a los ojos unos a otros o no se ven. Es decir, cuanto mayor es el nivel de oxitocina, el casado, cuanto más lejos está de la mujer.
Las endorfinas y la dopamina.
La oxitocina estimula la producción de endorfinas y la dopamina. Así, después de la conversación se vuelve más fácil no sólo mentalmente sino también físicamente. La soledad lleva a la reducción de la cantidad de oxitocina. Y los científicos han observado el hecho de que las mujeres que sufren de armbar síndrome de fibromialgia: dolor intenso en diferentes articulares de los grupos, que no se retira de analgésicos, durante el orgasmo, y algún tiempo después de él completamente, no sienten el dolor.
En el estudio de un grupo de científicos australianos, realizados en ratas, se encontró que la inyección de esta hormona en grandes dosis hacen los animales inmunes al alcohol. Esto puede, tal y como señalan los especialistas, ayudar en el tratamiento de la dependencia del alcohol de la persona. Esto ocurre debido a que la oxitocina aumenta la producción de dopamina.
Empatía.
Cuando el nivel medio de estrés, el nivel de oxitocina aumenta, pero de alta, por el contrario, disminuye. ¿Por qué? Debido a que el alto nivel de estrés hace de la persona en el modo de supervivencia. En este modo tenemos bruscamente se estrecha el horizonte de planificación, y lo más importante – se produce la maximización de su propio beneficio, en los próximos veinte minutos nos escupir a todos los demás. Se ha aclarado que el nivel de la compasión, la tendencia a la empatía está en directa correlación con la cantidad de oxitocina, que вбрасывается en la sangre. Y más nos han demostrado que cuanto más la sangre de la persona de la oxitocina, mayor es su disposición a confiar y ayudar a los extraños.
El orgasmo y la fertilidad.
La investigación se encontró un aumento en лимфе de oxitocina durante el orgasmo, tanto que el hombre y la mujer. El nivel de oxitocina en лимфе aumenta considerablemente cuando el orgasmo durante автостимуляции y se convierte en la más alto de lo normal a través de cinco minutos después de самовозбуждения.
En un estudio publicado en la revista Physiological Review, se informó de que las ratas, después de la introducción de la oxitocina en el líquido cefalorraquídeo, comenzaron a experimentar espontánea de la erección. Los hombres en el momento de la eyaculación se produce un cóctel de sustancias químicas, incluyendo la oxitocina. Estas sustancias pueden reforzar el vínculo entre las parejas sexuales. Además, la hormona de ofrecer a los amantes en el tiempo de abrazarse y tocarse.
La sustancia de fortalecimiento de los vínculos entre las personas, también pueden influir en la capacidad de fertilidad. En los experimentos en animales el aumento de la oxitocina, aumentó la fertilidad de los individuos. Las personas de altos niveles de oxitocina asociado con una disminución de los niveles de estrés y de confianza de la ubicación de la persona — que además es capaz de aumentar la probabilidad de concepción.
El atractivo.
La oxitocina hace que los primates más atractivas para sus socios. el comportamiento de los propios individuos que recibieron oxitocina, no ha cambiado, pero son más atractivos para sus socios. Los socios más se acercaban a la "окситоциновым" especies y más cuidado de su pelaje, que en los grupos de control.
El estrés, la ansiedad y la preocupación
La oxitocina, en determinadas circunstancias, indirectamente, impiden la asignación de адренокортикотропного de la hormona y de cortisol (hormonas del estrés y de la actividad), y en algunas situaciones puede considerarse un antagonista de вазопрессина. Al parecer, la oxitocina responde y relajado, un estado de calma, la inminente a los hombres después del sexo. La oxitocina se destaca por el cerebro en un estado de tranquilidad y provoca el sueño. Él se resiste a los efectos del cortisol, la hormona del estrés, relaja, reduce la ansiedad y provoca una sensación de paz.
La oxitocina provoca una sensación de satisfacción, la tranquilidad y la seguridad, así como reduce la sensación de ansiedad. Muchos estudios han confirmado la relación entre la secreción de oxitocina y de las relaciones humanas y el hecho de que el nivel de la hormona aumenta la confianza y disminuye cuando se produce el sentimiento del miedo.
En uno de los estudios, se confirma una correlación positiva entre la cantidad de oxitocina en el plasma y los niveles de ansiedad a los amantes de los adultos. En este sentido, la oxitocina puede jugar un papel importante en la supresión de los departamentos del cerebro, que son responsables del control sobre el comportamiento, los sentimientos de miedo y ansiedad y por lo tanto puede contribuir a la llegada del orgasmo.
En el grupo experto sujetos que назально introdujo la oxitocina, tienen un "alto nivel de confianza" dos veces más frecuentemente que el grupo de control, que no recibió la oxitocina. Назальное introducción de la oxitocina ha demostrado la reducción del miedo, quizás debido a la supresión de миндалевидного del cuerpo (que se considera responsable por el miedo de comunicación).
la oxitocina y de parentesco le péptidos que regulan el comportamiento sexual de las hembras, el desove o el parto, la lactancia, el apego a los hijos y a la pareja sexual regular. La oxitocina también suprime la actividad de la amígdala (amygdala) — la división del cerebro que participa en el procesamiento socio-información relevante y para la regulación de la sensación de ansiedad y miedo (lo más probable, por lo tanto, los machos después del apareamiento se vuelven más tranquilos y más audaz).
La investigación clínica ha demostrado la relación de la oxitocina con el aumento de la confianza a la vida y a la reducción del miedo ante la vida. En consecuencia, los investigadores justificada la conclusión de que la oxitocina influye directamente en las áreas del cerebro que son responsables de la conducta de la persona, sus temores y ansiedad.
La confianza.
La oxitocina provoca una sensación de satisfacción, reducción de la ansiedad y la sensación de tranquilidad junto a la pareja. Muchos estudios han demostrado la relación de la oxitocina en las relaciones humanas, el aumento de la confianza y reducir el miedo. Esto ha permitido suponer que la oxitocina puede influir en las áreas del cerebro responsables de la conducta, el miedo y la ansiedad. La oxitocina reduce el nivel de ansiedad y de la tensión de la persona al contacto con otras personas. La oxitocina estimula la producción de endorfinas, que provocan una sensación de "felicidad". El gato que murlikaet en la respuesta a sus expatriados es el típico ejemplo de la acción de la oxitocina.
La generosidad.
La genética ha descubierto que algunas variaciones en нуклеотидной de la secuencia del gen de la OXTR que codifica el receptor de la oxitocina, están directamente relacionados con la inclinación de la gente de hacer buenas obras, en detrimento de la ganancia personal. En particular, se ha demostrado que las personas de la introducción de la oxitocina aumenta la credulidad y la generosidad.
En otros experimentos se ha descubierto otro sorprendente efecto de la introducción de la oxitocina — el aumento de la credulidad. Los hombres, que han introducido la oxitocina, son más generosos en el "juego de la confianza". Dan más dinero a su pareja de juego, y si el socio es una persona viva, pero la generosidad no sube de oxitocina, si el socio es el equipo.
La percepción y la oxitocina.
Bajo la acción de la oxitocina, los hombres se vuelven más sensibles a la positiva pintadas de palabras relacionadas con las relaciones entre las personas, sin embargo, la oxitocina no afecta a la percepción de las palabras, en relación con otros conjuntos en categorías descriptivas.
También la oxitocina nos ayuda a escuchar la voz de un ser querido en medio de un ruido fuerte. Estudios recientes han demostrado que el hombre es capaz de distinguir una voz familiar. Además, después de ello, cada uno de nosotros puede trabajar con ello la voz, de escuchar sólo a él, sin prestar ninguna atención a las manchas, pero, aparentemente, un gran ruido.
La activación de vago.
La oxitocina estimula la вагус (nervio vago) y toda la парасимпатическую el sistema y viceversa. La estimulación del nervio vago da lugar a la liberación de oxitocina y provoca una cascada de otros cambios importantes en el estado de salud". Se considera que la oxitocina modula la inflamación, reduciendo los niveles de ciertas citoquinas. Por lo tanto, una mayor liberación de oxitocina, que acompaña a la positiva interacción social, tal vez contribuye a acelerar la cicatrización de heridas.
Los científicos han descubierto que el aumento del nivel de oxitocina en el plasma de la sangre que acompaña a la interacción social, se debe a la aceleración de la заживлением de las heridas. Ellos sugirieron que esto se produce gracias a la capacidad de oxitocina reducir la inflamación, lo que permite que las heridas a sanar más rápido.
También gracias a la activación de vago, la oxitocina promueve la pérdida de peso y la sensación de saciedad, reduce el hambre. En 2011, el estudio, заключавшееся en el tratamiento con inyecciones de oxitocina, hizo que los ratones comer menos y perder el exceso de grasa.
Окситоциновая la dependencia?
Todo indica que la bondad en la forma de la oxitocina provoca exactamente el mismo de "la dependencia". El neurocientífico thomas Инсел en el artículo "¿Es el social afecto de un trastorno de la función?" afirma que las señales sociales, por un lado, y los departamentos del cerebro, responsables de la formulación de hábitos y adicciones, por otro, están relacionados entre sí, la oxitocina, que actúa como transmisor de la información. Necesitaban oxitocina, y por lo tanto y a la amistad, el amor y la bondad, nos acostumbramos exactamente igual que a cualquier droga. Como en el caso de otras drogas, la bondad provoca euforia, que conduce a una mayor sed de bondad.
Una característica única de la bondad, en comparación, por ejemplo, con la heroína, es que se diluye la frontera entre el consumidor y el productor. Las buenas obras de los demás causan placer de los sujetos a quienes se cometan, por lo que también el deseo de hacer buenas obras en aumento.
Inconsciente programa: ¿Cómo las personas crean la enfermedad deEjercicios para la corrección de las asimetrías de la cara
Por otro lado, los estudios muestran que, si usted ha hecho algo bueno, usted es también торкает — que es y "доброштыр". De pronto, probablemente, tirar de hacer muchas más cosas. El hombre, en general, basta con decir que es bueno para él empezaba a mostrar más de la bondad. publicado
Autor: Andrés Беловешкин
Fuente: www.beloveshkin.com/2017/01/oksitocin-svetlaya-storona.html
La violación de trabajo de la oxitocina en la sociedad moderna tienen una gran variedad de manifestaciones: desde la desintegración de los grupos sociales, las comunidades y las familias con el aumento de la agresión y de la exclusión a la evitación de los contactos sociales (el estilo de vida de hikikomori en japón y no sólo). La falta de oxitocina estimula a la gente elegir a todo tipo cerrado, pero el círculo de amistad, las comunidades, líder a menudo сектантско-radical de la actividad.
La oxitocina juega un papel importante en diferentes estados, por ejemplo — durante el orgasmo, la aceptación pública, en el baño de vapor de comunicación, en un estado de ansiedad y la conducta. En este sentido, a menudo, esta hormona se llama "hormona del amor". La incapacidad de producir oxitocina y la incapacidad de una persona de sentir empatía se relacionan con conceptos como социопатия, la psicopatía, narcisismo.
La hormona del amor y de la moral.
La principal función de la oxitocina – unir y vincular a la gente en la comunidad: pareja, familia, grupo, nación, etc y mantener una conexión estable, dentro de este grupo. Por lo tanto, la oxitocina se le llama también "la molécula de la alta moral" o "enlace de la hormona".
La oxitocina en el interior de nuestro cuerpo se descompone rápidamente (de tres minutos para el ciclo de vida media), por lo que su acción depende de un flujo constante de ciertos estímulos. La habilidad de ponerse en el lugar de la otra persona depende directamente del nivel de oxitocina en la sangre. Esta hormona se acepta más una participación activa en la regulación de la conducta social de los mamíferos, sin excluir humanos.
Participa en el reconocimiento de amigos de los individuos, genera una relación de confianza, regula la fiabilidad de las relaciones, etc., la Oxitocina aumenta la sensación de "somos familia" junto a los seres queridos de nuestros seres. El aumento del nivel de oxitocina en la sangre provoca en el hombre una sensación de satisfacción, la reducción de los miedos y la ansiedad, el sentimiento de la confianza y la tranquilidad junto a la pareja.
La oxitocina se inicia una reacción en cadena. La oxitocina nos permite experimentar empatía, empatía contribuye socialmente одобряемому comportamiento que favorece la confianza, la atención, acerca de otras personas, que a su vez permiten generar, ya cuentan con un mayor nivel de oxitocina.
Además de mejorar nuestro estado psicológico de la oxitocina mejora el estado de nuestra salud. La mortalidad materna y el amor conyugal está relacionado con un menor riesgo de una amplia gama de enfermedades, la angina de pecho hasta que las úlceras y de enfermedades cardiovasculares hasta el alcoholismo. Lo confirman incluso en estudios con animales. En la década de 1980 los científicos estadounidenses han decidido averiguar cuál es el impacto de la dieta en el desarrollo de la aterosclerosis en conejos, y señalaron a la atención que los dos grupos iguales, se observan diferencias significativas en los síntomas.
Por grupos de cuidaban diferentes лаборантки — el resto de las condiciones de detención eran absolutamente idénticos. Experimento se repitió dos veces con diferentes personas y publicaron sus resultados en una de las principales revistas científicas Science. Los conejos a los que se referían "bondad": regularmente jugado con ellos, hablaban, гладили, se observó un 60% de la atenuación de los síntomas de la aterosclerosis, independientemente de la dieta.
Incentivos a la selección de la oxitocina.
Su окситоциновый mínimo.
1. El contacto físico.
El sexo, abrazos, palmadas – lo que sea. Aumento de la oxitocina promueve y masajes, y el nivel de esta hormona aumenta también el de la persona que realiza el masaje. Juega un papel importante la frecuencia de поглаживаний: óptima de 40 movimientos por minuto. Según la investigación, esta frecuencia поглаживаний se selecciona de manera instintiva, ella es más agradable para el hombre. Abrazando a cuatro veces al día necesitamos para sobrevivir, ocho para mantener en forma normal y doce para el crecimiento". 20 segundos un abrazo (o 10 minutos de sujeción de la mano) reduce nocivos los efectos físicos del estrés, incluyendo reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
2. El contacto visual.
Encontrando los ojos, realmente nos establecemos contacto "el cerebro en el cerebro": ambas partes saben exactamente lo que la interacción entre los sistemas nerviosos en este momento es bidireccional. La reciprocidad es la esencia de cualquier comunicación. Es bien sabido que el aumento del contenido de oxitocina en la sangre refuerza nuestra tendencia a ver los ojos de la gente, que, a su vez, mejora la lectura de los pensamientos" y la comprensión de sus emociones.
Cuando nos miramos a los ojos, esto aumenta la producción de oxitocina. Y esto no solo funciona en humanos y en perros. Cuando el perro mira al amo en los ojos, el que se eleva el nivel de oxitocina, alentando a las manifestaciones de afecto y cuidado, que, a su vez, aumenta los niveles de oxitocina en el perro, que será aún más devotos ver en el maestro.
El mismo la retroalimentación positiva se participa y en la formación de mutuo cariño de la madre y el niño. El hecho de que entre los lobos y de los maestros de dicha comunicación no se produce, dice que la tendencia a mirar a los ojos a la persona, lo que haría que tiene la liberación de oxitocina y el impulso de la afición, se ha desarrollado en los perros en el proceso de domesticación, y no fue heredada de los antepasados salvajes. Es probable que esta tendencia ha sido la adaptación, повысившей la adecuación de los antepasados de los actuales perros a la vida de las personas.
3. Verbal de contacto.
"La conversación de corazón a corazón", llama a la no reducción de las emisiones de oxitocina, que toque. Especialmente estimulan la oxitocina cumplidos.
4. Imaginario contacto.
Esto puede ser, y la correspondencia, y la oración y la meditación.
5. La acción colectiva.
La danza, conjunta de la limpieza de la nieve, el canto, el conjunto de la caminata – todo esto funciona a la perfección. Si es posible, busque un aficionado coro y ve en él! Usted recibirá un montón de emociones positivas. Incluso el asiento en Twitter y Facebook permite producir oxitocina, la verdad, no es muy saludable para. En el momento de la acción colectiva de los seres humanos se produce la liberación de oxitocina en la sangre.
Aumentan los niveles de oxitocina en las personas en las diferentes actividades de los miembros de la iglesia de los servicios, los soldados durante la marcha, en los bailes. Y en todas estas situaciones se ve muy similar a la imagen. En el momento de la acción colectiva de la gente por lo general se produce la liberación de oxitocina en la sangre. Esto proporciona más estrecha social de la relación entre ellas.
6. El cuidado de alguien.
El cuidado estimula la oxitocina. Especialmente es necesario distinguir a los animales domésticos – cuidado estimula la producción de oxitocina. Lo mejor de todo perro es capaz de realizar un seguimiento de su mirada y el contacto visual es también un potente окситоциновый estímulo.
Una sencilla y eficaz herramienta es cultivar el hábito de pensar en la gente de bien y demostrar a la gente, especialmente a los seres queridos, el afecto. Las buenas personas viven más tiempo y mejor se sienten, lo que claramente confirma la gran cantidad de investigación en el que la atención que se presta a terceros en factores como la calidad general de vida.
Por ejemplo, en el año 1956 investigadores de la Universidad de principio comenzaron a largo plazo de la observación de 427 mujeres jóvenes, tratando de averiguar cómo la situación familiar, el estrés y los hábitos influyen en su salud. Hacia 1993, cuando la investigación había terminado y publicado, está claro que ni el número de hijos, ni la educación, ni clase social, ni el trabajo individualmente no tengan un impacto significativo en la duración de la vida.
Donde el factor más importante inesperadamente resultó la participación en organizaciones voluntarias. A 30 años de observaciones de la mujer, no se ocupaban de la caridad, en serio desarrollaron en el 52% de los casos, a los que se dedicaba activamente a la волонтерством, de un total de 36 %.
La oxitocina y el desarrollo social.
Nosotros constantemente se enfrentan con extraños. Y es la oxitocina nos permite mantener con ellas relaciones civilizadas. Además, él nos ayuda a predecir las reacciones de otras personas, de ponerse mentalmente en su lugar. Y por otro lado tiene la testosterona, responsable de la conducta agresiva: "he Aquí una de esas personas, me voy a mantenerse alejado. Algo que me parecen sospechosos". Resulta que la oxitocina y la testosterona nos permiten encontrar óptimas de reacción en diferentes tipos de interacciones sociales.
Sólo el hombre se caracteriza por la capacidad de la tan extenso número de contactos sociales con personas desconocidas. Para una gran cantidad de especies posibles civilizados sólo los contactos con los parientes más cercanos. Para nosotros no hay límites. Nuestras relaciones con los demás pueden ser muy diferentes. Pueden ser económicos, sociales, любовными, amistosas.
Todavía a finales de los noventa se ha demostrado que puede muy claramente de vincular el nivel de confianza con un nivel de bienestar del país en su conjunto. Del país, caracterizadas por un bajo nivel de confianza, por lo general tienen mucho menor pib per cápita. Tenemos en este tema de gran numero de modelos matemáticos. Esto se puede de una forma totalmente distinta a tratar de explicar. Pero, en general, se puede decir que la confianza es una especie de económica de grasa, sin confianza es difícil de construir las relaciones económicas, es difícil de implementar algún tipo de ampliación de los proyectos y así sucesivamente.
Se ha aclarado que en el caso de personas que tienen más выпрыскивается de la oxitocina, más amigos y más estrechas relaciones con sus seres queridos. Son más felices en su matrimonio. Y que mejor цивилизованнее tratan con personas desconocidas. Por lo tanto, resulta que hay una demanda bioquímica de la decisión de cómo hacer la vida más civilizada y más feliz.
La oxitocina y el desarrollo de los niños.
Las personas se observa una relación directa entre el feliz de la infancia y el nivel de oxitocina en la vida adulta. Según científicos de la Universidad de emory, en atlanta, en los adultos de los malos de las familias se observa un muy bajo nivel de oxitocina en el sistema nervioso, en comparación con aquellos afortunados con las personas que aman a sus padres. Mal, especialmente con "la hormona de la confianza" en personas con antecedentes de abuso emocional en la familia.
Los niños privados del contacto con sus padres inmediatamente después de su nacimiento, corren el riesgo de por vida a permanecer afectado en lo emocional, mental y socialmente. Incluso la adquisición de nuevo de una familia de amantes de los padres de acogida no garantiza la completa rehabilitación, si el hijo vivió los primeros 1-2 años de vida en el orfanato. Resultó que el "hogar" de los niños después de hablar con mi madre el nivel de oxitocina aumenta notablemente, mientras que la posibilidad de jugar con una mujer desconocida, este efecto no se produce. El ex de los huérfanos, la oxitocina no suba ni de contacto con la recepción de la madre, ni de la comunicación con la desconocida.
Estos tristes resultados muestran que la capacidad de ser feliz a la comunicación con la pareja, al parecer, se forma en los primeros meses de vida. Niños privados durante este periodo crítico de el principal — contacto con los padres, pueden de por vida a permanecer emocionalmente обедненными, les será difícil reinserción en la sociedad y crear una familia.
La inhalación de la oxitocina mejora significativamente la capacidad de las personas, de los enfermos de autismo, interactuar con otros y reduce tienen el temor de la sociedad. El autismo es considerablemente reducido el nivel natural de oxitocina en el cuerpo, que se caracteriza por dificultades en la comunicación.
La oxitocina no sólo controla las relaciones dentro de la familia, sino también las relaciones en la sociedad – si el niño tiene un poco de oxitocina, no puede participar de entrar en contacto con los demás. Tenía demasiado miedo, y se convierte en un аутистом. Se realizó la experiencia de los niños-аутистам daban la oxitocina, y comenzaban a mirar a la gente a los ojos. Por regla general, no están viendo con otros ojos, y les dan la espalda, mirando a un lado. La oxitocina es la responsable de la confianza, por la compasión hacia los demás.
El de aquellas mujeres que en su infancia fueron criados en condiciones normales, las fotos que lloraban o смеющихся de los niños llamaban el aumento de la actividad de los centros de diversión. Según uno de los investigadores Лэйна Стратерна (Lane Strathearn), la actividad de estas áreas en el cerebro no significa que la madre sienta la alegría o el placer, sino que indica que se produce impulsos a la acción. Al mismo tiempo, las madres que fueron criados sin la debida atención por parte de los padres, al ver fotos de bebé, se observó la actividad de los departamentos del cerebro relacionadas con las sensaciones de dolor, la pena y la irritación.
La familia.
Según un estudio de 2007 publicado en la revista Psychological Science, las mujeres embarazadas con niveles elevados de oxitocina, a diferencia de otras mujeres, durante el primer trimestre de embarazo y después del nacimiento del niño, más ajustado a la de sus bebés. Cantaban a su hijo, habían hablado con él, alimentados y bañaban, de una manera especial, que contribuyó excepcionales de las relaciones entre la madre y el niño.
La oxitocina proporciona electoral de apego de la madre de sus propios hijos. La formación de apegos personales (a los niños o a su marido), al parecer, es sólo uno de los aspectos de las manifestaciones, la implementación) más general de la función de la oxitocina — la regulacin de las relaciones con los parientes. Por ejemplo, el ratón desconectado el genoma de la oxitocina dejan de reconocer a los parientes, con los que previamente se han reunido. La memoria y los sentidos de ellos cuando este funcionando correctamente.
Una estrecha relación окситоциновой sistema de regulación de la conducta social de las manifestaciones de la cooperación y el altruismo confirmada por la multitud de experimentos. En particular, se observa que la oxitocina se libera durante positivamente pintadas contacto entre familiares (por ejemplo, entre la madre y el hijo), afecta a la credulidad, la propensión a hacer buenas obras, empatía, ayuda a comprender el estado de ánimo de otras personas, por la expresión de la cara, lo más a menudo a ver a la otra persona a los ojos, etc.
En israel han llevado a cabo recientemente un estudio de posibilidades de las mujeres que recientemente han dado a luz. Y qué resultó? Las mujeres con altos niveles de oxitocina fueron excelentes relaciones con los recién nacidos, en completa armonía y el entendimiento. El de la mujer con la falta de oxitocina tiene problemas y con вскармливанием de los niños, y con el entendimiento entre ellos todo era más nervioso y tenso. Lo que sucede en esta situación con sus padres?
Si la mujer liberan oxitocina, y el hombre, al observarla, empatía se infecta con este y también empieza a producir. Si entre la mujer y el hombre se establece una estrecha эмпатическая la comunicación, que en conjunto generan la oxitocina y se convierten en excelentes padres de familia cariñosa. Los científicos han descubierto aún, que los altos niveles de oxitocina hace que las hembras valientes – que en general tienen miedo de nada, están dispuestos a todo para proteger a sus crías. Y si la oxitocina no es suficiente, los miedos mucho más. Miedo de los perros, por ejemplo, generalmente indica una falta de oxitocina.
La fidelidad y el afecto.
La oxitocina hace que los hombres más receptivos a las señales y a los incentivos que tiene la información relevante para el establecimiento de una buena relación (por ejemplo, grupos de amigos o sexuales con otras personas. Lo más probable es que la mujer afecta de la misma manera — ya que el de otros mamíferos, la oxitocina regula el apego de la hembra a sus hijos, y el monógamas de la época de especies y a la pareja sexual regular.
Los psicólogos alemanes recientemente identificaron a un efecto de esto es muy simple de la estructura de un péptido. Resultó que si asignado a gotear de su nariz a los hombres que viven en constante моногамной relación con una mujer, es un distancia de aquella atractiva mujer para ellos es mucho mayor, ¿qué se puede decir acerca de los hombres que no tienen la constante compañera.
Por lo tanto, el aumento de la producción endógena de oxitocina, el de los hombres casados puede servir como un éxito de su adulterio. Los resultados del primer experimento demostraron que la distancia óptima entre el hombre, consiste en constante comunicación con la mujer, y el objeto (la mujer atractiva) aumenta considerablemente después de la instilación de la oxitocina, y esto ocurre en todas las situaciones (es decir, no importa, se mueven si la sustancia o el objeto, se acercan o se eliminan, si miran a los ojos unos a otros o no se ven. Es decir, cuanto mayor es el nivel de oxitocina, el casado, cuanto más lejos está de la mujer.
Las endorfinas y la dopamina.
La oxitocina estimula la producción de endorfinas y la dopamina. Así, después de la conversación se vuelve más fácil no sólo mentalmente sino también físicamente. La soledad lleva a la reducción de la cantidad de oxitocina. Y los científicos han observado el hecho de que las mujeres que sufren de armbar síndrome de fibromialgia: dolor intenso en diferentes articulares de los grupos, que no se retira de analgésicos, durante el orgasmo, y algún tiempo después de él completamente, no sienten el dolor.
En el estudio de un grupo de científicos australianos, realizados en ratas, se encontró que la inyección de esta hormona en grandes dosis hacen los animales inmunes al alcohol. Esto puede, tal y como señalan los especialistas, ayudar en el tratamiento de la dependencia del alcohol de la persona. Esto ocurre debido a que la oxitocina aumenta la producción de dopamina.
Empatía.
Cuando el nivel medio de estrés, el nivel de oxitocina aumenta, pero de alta, por el contrario, disminuye. ¿Por qué? Debido a que el alto nivel de estrés hace de la persona en el modo de supervivencia. En este modo tenemos bruscamente se estrecha el horizonte de planificación, y lo más importante – se produce la maximización de su propio beneficio, en los próximos veinte minutos nos escupir a todos los demás. Se ha aclarado que el nivel de la compasión, la tendencia a la empatía está en directa correlación con la cantidad de oxitocina, que вбрасывается en la sangre. Y más nos han demostrado que cuanto más la sangre de la persona de la oxitocina, mayor es su disposición a confiar y ayudar a los extraños.
El orgasmo y la fertilidad.
La investigación se encontró un aumento en лимфе de oxitocina durante el orgasmo, tanto que el hombre y la mujer. El nivel de oxitocina en лимфе aumenta considerablemente cuando el orgasmo durante автостимуляции y se convierte en la más alto de lo normal a través de cinco minutos después de самовозбуждения.
En un estudio publicado en la revista Physiological Review, se informó de que las ratas, después de la introducción de la oxitocina en el líquido cefalorraquídeo, comenzaron a experimentar espontánea de la erección. Los hombres en el momento de la eyaculación se produce un cóctel de sustancias químicas, incluyendo la oxitocina. Estas sustancias pueden reforzar el vínculo entre las parejas sexuales. Además, la hormona de ofrecer a los amantes en el tiempo de abrazarse y tocarse.
La sustancia de fortalecimiento de los vínculos entre las personas, también pueden influir en la capacidad de fertilidad. En los experimentos en animales el aumento de la oxitocina, aumentó la fertilidad de los individuos. Las personas de altos niveles de oxitocina asociado con una disminución de los niveles de estrés y de confianza de la ubicación de la persona — que además es capaz de aumentar la probabilidad de concepción.
El atractivo.
La oxitocina hace que los primates más atractivas para sus socios. el comportamiento de los propios individuos que recibieron oxitocina, no ha cambiado, pero son más atractivos para sus socios. Los socios más se acercaban a la "окситоциновым" especies y más cuidado de su pelaje, que en los grupos de control.
El estrés, la ansiedad y la preocupación
La oxitocina, en determinadas circunstancias, indirectamente, impiden la asignación de адренокортикотропного de la hormona y de cortisol (hormonas del estrés y de la actividad), y en algunas situaciones puede considerarse un antagonista de вазопрессина. Al parecer, la oxitocina responde y relajado, un estado de calma, la inminente a los hombres después del sexo. La oxitocina se destaca por el cerebro en un estado de tranquilidad y provoca el sueño. Él se resiste a los efectos del cortisol, la hormona del estrés, relaja, reduce la ansiedad y provoca una sensación de paz.
La oxitocina provoca una sensación de satisfacción, la tranquilidad y la seguridad, así como reduce la sensación de ansiedad. Muchos estudios han confirmado la relación entre la secreción de oxitocina y de las relaciones humanas y el hecho de que el nivel de la hormona aumenta la confianza y disminuye cuando se produce el sentimiento del miedo.
En uno de los estudios, se confirma una correlación positiva entre la cantidad de oxitocina en el plasma y los niveles de ansiedad a los amantes de los adultos. En este sentido, la oxitocina puede jugar un papel importante en la supresión de los departamentos del cerebro, que son responsables del control sobre el comportamiento, los sentimientos de miedo y ansiedad y por lo tanto puede contribuir a la llegada del orgasmo.
En el grupo experto sujetos que назально introdujo la oxitocina, tienen un "alto nivel de confianza" dos veces más frecuentemente que el grupo de control, que no recibió la oxitocina. Назальное introducción de la oxitocina ha demostrado la reducción del miedo, quizás debido a la supresión de миндалевидного del cuerpo (que se considera responsable por el miedo de comunicación).
la oxitocina y de parentesco le péptidos que regulan el comportamiento sexual de las hembras, el desove o el parto, la lactancia, el apego a los hijos y a la pareja sexual regular. La oxitocina también suprime la actividad de la amígdala (amygdala) — la división del cerebro que participa en el procesamiento socio-información relevante y para la regulación de la sensación de ansiedad y miedo (lo más probable, por lo tanto, los machos después del apareamiento se vuelven más tranquilos y más audaz).
La investigación clínica ha demostrado la relación de la oxitocina con el aumento de la confianza a la vida y a la reducción del miedo ante la vida. En consecuencia, los investigadores justificada la conclusión de que la oxitocina influye directamente en las áreas del cerebro que son responsables de la conducta de la persona, sus temores y ansiedad.
La confianza.
La oxitocina provoca una sensación de satisfacción, reducción de la ansiedad y la sensación de tranquilidad junto a la pareja. Muchos estudios han demostrado la relación de la oxitocina en las relaciones humanas, el aumento de la confianza y reducir el miedo. Esto ha permitido suponer que la oxitocina puede influir en las áreas del cerebro responsables de la conducta, el miedo y la ansiedad. La oxitocina reduce el nivel de ansiedad y de la tensión de la persona al contacto con otras personas. La oxitocina estimula la producción de endorfinas, que provocan una sensación de "felicidad". El gato que murlikaet en la respuesta a sus expatriados es el típico ejemplo de la acción de la oxitocina.
La generosidad.
La genética ha descubierto que algunas variaciones en нуклеотидной de la secuencia del gen de la OXTR que codifica el receptor de la oxitocina, están directamente relacionados con la inclinación de la gente de hacer buenas obras, en detrimento de la ganancia personal. En particular, se ha demostrado que las personas de la introducción de la oxitocina aumenta la credulidad y la generosidad.
En otros experimentos se ha descubierto otro sorprendente efecto de la introducción de la oxitocina — el aumento de la credulidad. Los hombres, que han introducido la oxitocina, son más generosos en el "juego de la confianza". Dan más dinero a su pareja de juego, y si el socio es una persona viva, pero la generosidad no sube de oxitocina, si el socio es el equipo.
La percepción y la oxitocina.
Bajo la acción de la oxitocina, los hombres se vuelven más sensibles a la positiva pintadas de palabras relacionadas con las relaciones entre las personas, sin embargo, la oxitocina no afecta a la percepción de las palabras, en relación con otros conjuntos en categorías descriptivas.
También la oxitocina nos ayuda a escuchar la voz de un ser querido en medio de un ruido fuerte. Estudios recientes han demostrado que el hombre es capaz de distinguir una voz familiar. Además, después de ello, cada uno de nosotros puede trabajar con ello la voz, de escuchar sólo a él, sin prestar ninguna atención a las manchas, pero, aparentemente, un gran ruido.
La activación de vago.
La oxitocina estimula la вагус (nervio vago) y toda la парасимпатическую el sistema y viceversa. La estimulación del nervio vago da lugar a la liberación de oxitocina y provoca una cascada de otros cambios importantes en el estado de salud". Se considera que la oxitocina modula la inflamación, reduciendo los niveles de ciertas citoquinas. Por lo tanto, una mayor liberación de oxitocina, que acompaña a la positiva interacción social, tal vez contribuye a acelerar la cicatrización de heridas.
Los científicos han descubierto que el aumento del nivel de oxitocina en el plasma de la sangre que acompaña a la interacción social, se debe a la aceleración de la заживлением de las heridas. Ellos sugirieron que esto se produce gracias a la capacidad de oxitocina reducir la inflamación, lo que permite que las heridas a sanar más rápido.
También gracias a la activación de vago, la oxitocina promueve la pérdida de peso y la sensación de saciedad, reduce el hambre. En 2011, el estudio, заключавшееся en el tratamiento con inyecciones de oxitocina, hizo que los ratones comer menos y perder el exceso de grasa.
Окситоциновая la dependencia?
Todo indica que la bondad en la forma de la oxitocina provoca exactamente el mismo de "la dependencia". El neurocientífico thomas Инсел en el artículo "¿Es el social afecto de un trastorno de la función?" afirma que las señales sociales, por un lado, y los departamentos del cerebro, responsables de la formulación de hábitos y adicciones, por otro, están relacionados entre sí, la oxitocina, que actúa como transmisor de la información. Necesitaban oxitocina, y por lo tanto y a la amistad, el amor y la bondad, nos acostumbramos exactamente igual que a cualquier droga. Como en el caso de otras drogas, la bondad provoca euforia, que conduce a una mayor sed de bondad.
Una característica única de la bondad, en comparación, por ejemplo, con la heroína, es que se diluye la frontera entre el consumidor y el productor. Las buenas obras de los demás causan placer de los sujetos a quienes se cometan, por lo que también el deseo de hacer buenas obras en aumento.
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Por otro lado, los estudios muestran que, si usted ha hecho algo bueno, usted es también торкает — que es y "доброштыр". De pronto, probablemente, tirar de hacer muchas más cosas. El hombre, en general, basta con decir que es bueno para él empezaba a mostrar más de la bondad. publicado
Autor: Andrés Беловешкин
Fuente: www.beloveshkin.com/2017/01/oksitocin-svetlaya-storona.html
La receta del éxito de richard branson: Duerme más!
Nos acostumbramos a decir que no a lo que pensamos y no hacer lo que sentimos...