La hormona oxitocina: el lado luminoso de la fuerza

Hoy la historia será sobre la oxitocina. Hoy en día hablar de la acción positiva de la oxitocina, que estimula su producción. Sobre el papel de la oxitocina en el parto y la lactancia no vamos a hablar en lugar de centrarnos en lo psicológico y social de la acción.

La violación de trabajo de la oxitocina en la sociedad moderna tienen una gran variedad de manifestaciones: desde la desintegración de los grupos sociales, las comunidades y las familias con el aumento de la agresión y de la exclusión a la evitación de los contactos sociales (el estilo de vida de hikikomori en japón y no sólo). La falta de oxitocina estimula a la gente elegir a todo tipo cerrado, pero el círculo de amistad, las comunidades, líder a menudo сектантско-radical de la actividad.

La oxitocina juega un papel importante en diferentes estados, por ejemplo — durante el orgasmo, la aceptación pública, en el baño de vapor de comunicación, en un estado de ansiedad y la conducta. En este sentido, a menudo, esta hormona se llama "hormona del amor". La incapacidad de producir oxitocina y la incapacidad de una persona de sentir empatía se relacionan con conceptos como социопатия, la psicopatía, narcisismo.






La hormona del amor y de la moral.

La principal función de la oxitocina – unir y vincular a la gente en la comunidad: pareja, familia, grupo, nación, etc y mantener una conexión estable, dentro de este grupo. Por lo tanto, la oxitocina se le llama también "la molécula de la alta moral" o "enlace de la hormona".

La oxitocina en el interior de nuestro cuerpo se descompone rápidamente (de tres minutos para el ciclo de vida media), por lo que su acción depende de un flujo constante de ciertos estímulos. La habilidad de ponerse en el lugar de la otra persona depende directamente del nivel de oxitocina en la sangre. Esta hormona se acepta más una participación activa en la regulación de la conducta social de los mamíferos, sin excluir humanos.

Participa en el reconocimiento de amigos de los individuos, genera una relación de confianza, regula la fiabilidad de las relaciones, etc., la Oxitocina aumenta la sensación de "somos familia" junto a los seres queridos de nuestros seres. El aumento del nivel de oxitocina en la sangre provoca en el hombre una sensación de satisfacción, la reducción de los miedos y la ansiedad, el sentimiento de la confianza y la tranquilidad junto a la pareja.






La oxitocina se inicia una reacción en cadena. La oxitocina nos permite experimentar empatía, empatía contribuye socialmente одобряемому comportamiento que favorece la confianza, la atención, acerca de otras personas, que a su vez permiten generar, ya cuentan con un mayor nivel de oxitocina.

Además de mejorar nuestro estado psicológico de la oxitocina mejora el estado de nuestra salud. La mortalidad materna y el amor conyugal está relacionado con un menor riesgo de una amplia gama de enfermedades, la angina de pecho hasta que las úlceras y de enfermedades cardiovasculares hasta el alcoholismo. Lo confirman incluso en estudios con animales. En la década de 1980 los científicos estadounidenses han decidido averiguar cuál es el impacto de la dieta en el desarrollo de la aterosclerosis en conejos, y señalaron a la atención que los dos grupos iguales, se observan diferencias significativas en los síntomas.

Por grupos de cuidaban diferentes лаборантки — el resto de las condiciones de detención eran absolutamente idénticos. Experimento se repitió dos veces con diferentes personas y publicaron sus resultados en una de las principales revistas científicas Science. Los conejos a los que se referían "bondad": regularmente jugado con ellos, hablaban, гладили, se observó un 60% de la atenuación de los síntomas de la aterosclerosis, independientemente de la dieta.

Incentivos a la selección de la oxitocina.

Su окситоциновый mínimo.

1. El contacto físico.

El sexo, abrazos, palmadas – lo que sea. Aumento de la oxitocina promueve y masajes, y el nivel de esta hormona aumenta también el de la persona que realiza el masaje. Juega un papel importante la frecuencia de поглаживаний: óptima de 40 movimientos por minuto. Según la investigación, esta frecuencia поглаживаний se selecciona de manera instintiva, ella es más agradable para el hombre. Abrazando a cuatro veces al día necesitamos para sobrevivir, ocho para mantener en forma normal y doce para el crecimiento". 20 segundos un abrazo (o 10 minutos de sujeción de la mano) reduce nocivos los efectos físicos del estrés, incluyendo reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

Tags

Vea también

Nuevo!

Suscríbete a nuestros grupos en las redes sociales!

Nueva y Notable