Cinco bebidas que mejor para calmar la sed.

1. Agua con limón
En el calor de los médicos recomienda encarecidamente en agua corriente por lo menos algo que añadir. Una pizca de sal (lo hacen en el este, donde la capacidad de lidiar con el calor - una cuestión de supervivencia) o el limón. Suficiente medio cítricos a dos litros.

2. Ayran (tan)
Esta bebida es excelente en que no sólo calma la sed, sino también en parte - el hambre. Como parte de la cantidad de proteína ayran, vitaminas, microorganismos beneficiosos, es "placer" para el corazón, además estimula la digestión.
Esta bebida láctea se puede comprar en la tienda, y usted puede prepararse. Para ello es necesario tomar yogur sin azúcar (o yogur) y diluir con agua mineral en una proporción de 2 a 1. Añadir una pizca de sal y batir con un tenedor o batidor.
Al ayran añadir finamente picadas hierbas frescas: eneldo, perejil, cilantro, albahaca. Pero esto es un aficionado.
 
3. Enfriar
té verde Sólo verde - té negro por el contrario, se calienta. Los taninos del té verde inhiben la absorción de líquidos en el intestino - que sólo pueden emborracharse
. El té verde se elabora al menos 10 minutos. Usted puede agregar la menta: seda, miel. Y lima o limón.

4.
jugo de grosella Grosella - un almacén de la propia vitamina C antipirético y medio conocido de la medicina tradicional. Usted puede utilizar cualquier,,, variedades mixtas blancas rojas negras. Pero debemos recordar que grosella aunque la mayoría vitaminada (en uno de la copa de la vitamina C en dos limones), no es adecuado para personas con acidez alta, las enfermedades gástricas.
La receta es simple: 300 g aplastamiento bayas. Jugo de drenaje y la pulpa se mezcla con 0, 5 tazas de azúcar. Vierta un litro de agua y hervir durante 5 minutos. Colar y enfriar. Agregar el jugo. La nevera es un zumo se almacena hasta 5 días.

5.
sorbete de hierbas Esto no sólo dulzura - bebida. Y es bueno para beberlo a 30 fuera. Esto se refiere a sorbete Rayhon y albahaca. Un haz de hierba pura para llenar en 1, 5 litros de agua hirviendo. Dejar actuar durante 2-3 minutos, añadir 2 cucharadas de azúcar. Y luego se corta en rodajas de limón: beber inmediatamente del violeta al rojo, apetitoso. Durante 20 minutos, escurrir, fresco. Se puede almacenar en el refrigerador por 2-3 días. Por cierto, sorbetes y se puede hacer de menta, estragón, Hibiscus (Rose).