El mejor para saciar su sed?

El calor del verano, quiere beber y bañarse. Vamos a ver, ¿qué mejor para saciar su sed.





Zumos
Rico en vitaminas y oligoelementos. Bueno para calmar la sed. Sin embargo, la mayor parte de jugo de fruta contiene una gran cantidad de azúcar.
Por ejemplo, un vaso de jugo de naranja le proporcionará unos cuatro piezas de refinado y "dar" un 90 kcal.
Debemos recordar que todos los jugos de frutas son perjudiciales para los dientes. Ácidos azúcar y las frutas se combinan con
placa y conducir a la formación de caries dentales. Por lo tanto, después de que el jugo se bebe, no está fuera de lugar que se enjuague la boca.
Los jugos de frutas pueden ser:
- Fresh. Contiene vitaminas máximo y un mínimo de calorías, pero no se almacenan durante más de dos días.
- Néctar. Contienen de 10 a 50% de jugo. Tienen una gran cantidad de azúcar, y así las calorías.
- Recuperación. El jugo de fruta concentrado se diluye con agua a la consistencia original y se esteriliza.
Típicamente, dichos nuevos zumos enriquecidos en vitaminas. Mantenga envase cerrado puede ser para una semana.



Rico en vitaminas y oligoelementos. Bueno para calmar la sed. Sin embargo, la mayor parte de jugo de fruta contiene una gran cantidad de azúcar.
Por ejemplo, un vaso de jugo de naranja le proporcionará unos cuatro piezas de refinado y "dar" un 90 kcal.
Debemos recordar que todos los jugos de frutas son perjudiciales para los dientes. Ácidos azúcar y las frutas se combinan con
placa y conducir a la formación de caries dentales. Por lo tanto, después de que el jugo se bebe, no está fuera de lugar que se enjuague la boca.
Los jugos de frutas pueden ser:
- Fresh. Contiene vitaminas máximo y un mínimo de calorías, pero no se almacenan durante más de dos días.
- Néctar. Contienen de 10 a 50% de jugo. Tienen una gran cantidad de azúcar, y así las calorías.
- Recuperación. El jugo de fruta concentrado se diluye con agua a la consistencia original y se esteriliza.
Típicamente, dichos nuevos zumos enriquecidos en vitaminas. Mantenga envase cerrado puede ser para una semana.
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Rico en vitaminas y oligoelementos. Bueno para calmar la sed. Sin embargo, la mayor parte de jugo de fruta contiene una gran cantidad de azúcar.
Por ejemplo, un vaso de jugo de naranja le proporcionará unos cuatro piezas de refinado y "dar" un 90 kcal.
Debemos recordar que todos los jugos de frutas son perjudiciales para los dientes. Ácidos azúcar y las frutas se combinan con
placa y conducir a la formación de caries dentales. Por lo tanto, después de que el jugo se bebe, no está fuera de lugar que se enjuague la boca.
Los jugos de frutas pueden ser:
- Fresh. Contiene vitaminas máximo y un mínimo de calorías, pero no se almacenan durante más de dos días.
- Néctar. Contienen de 10 a 50% de jugo. Tienen una gran cantidad de azúcar, y así las calorías.
- Recuperación. El jugo de fruta concentrado se diluye con agua a la consistencia original y se esteriliza.
Típicamente, dichos nuevos zumos enriquecidos en vitaminas. Mantenga envase cerrado puede ser para una semana.
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Morse
Esta bebida hecha de jugos de frutas o de bayas con azúcar, miel y agua.
O hay vitaminas B Morse (necesario para el pelo, las uñas, la piel y el buen estado de ánimo),
La vitamina C (protección contra los virus y el envejecimiento prematuro), vitamina A (necesario para la buena visión).
Y, por supuesto, Morse está presente la mayoría de los nutrientes que se encuentran en las bayas,
de la que la bebida era preparada. Por ejemplo, las bebidas de arándano y el arándano frutas recomendadas
para la prevención de los resfriados zebolevany, normaliza la mora estómago, grosella mejora la inmunidad,
cereza y protege contra las infecciones intestinales.



Esta bebida hecha de jugos de frutas o de bayas con azúcar, miel y agua.
O hay vitaminas B Morse (necesario para el pelo, las uñas, la piel y el buen estado de ánimo),
La vitamina C (protección contra los virus y el envejecimiento prematuro), vitamina A (necesario para la buena visión).
Y, por supuesto, Morse está presente la mayoría de los nutrientes que se encuentran en las bayas,
de la que la bebida era preparada. Por ejemplo, las bebidas de arándano y el arándano frutas recomendadas
para la prevención de los resfriados zebolevany, normaliza la mora estómago, grosella mejora la inmunidad,
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Esta bebida hecha de jugos de frutas o de bayas con azúcar, miel y agua.
O hay vitaminas B Morse (necesario para el pelo, las uñas, la piel y el buen estado de ánimo),
La vitamina C (protección contra los virus y el envejecimiento prematuro), vitamina A (necesario para la buena visión).
Y, por supuesto, Morse está presente la mayoría de los nutrientes que se encuentran en las bayas,
de la que la bebida era preparada. Por ejemplo, las bebidas de arándano y el arándano frutas recomendadas
para la prevención de los resfriados zebolevany, normaliza la mora estómago, grosella mejora la inmunidad,
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Agua mineral Debido a la ausencia de azúcar sacia la sed rápidamente y no "recompensa" nosotros calorías.
Pero proporciona al cuerpo oligoelementos valiosos. Lo que depende de la fuente de la que se obtuvo el agua.
Sin embargo, para beneficiaron realmente agua mineral, su elección debe ser tomado con responsabilidad.
Todas las aguas minerales se dividen en tres categorías:
- Cantimplora. Por litro de una solución de agua de aproximadamente 1 gramo de diferentes sales. Esta es una cifra muy baja,
agua de mesa para que pueda beber todos los días. Sin embargo, si usted tiene hipertensión, usted no debe apoyarse en el agua,
de los cuales se compone de sodio, - que puede causar un aumento en la presión arterial.
Las personas con enfermedades de los riñones y la vejiga es mejor no abusar de aguas calcio,
Este oligoelemento es a veces se convierte en una causa de la formación de cálculos, y los que tienen problemas con el estómago, es necesario conocer,
sulfatos tienen un efecto laxante suave.
- Mesa Médica. Contienen de 1 a 10 gramos de sal por litro. Para participar en este tipo de aguas no es necesario.
La dosis diaria no debe exceder de dos tazas. Y la elección del agua es mejor dejar a un especialista.
Determine cuál de las aguas médica de mesa te hará bien, solamente una lata médico.
- Médico. El contenido de sal - más de 10 gramos por litro. El nombre de estas aguas habla por sí mismo.
No necesitan para saciar su sed, y para el tratamiento de diversas enfermedades.
Por supuesto, esta agua puede designar a un médico.

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