La correcta alimentación infantil en los meses de verano

    

   





Recuerde comparación de "el verano es una vida"? Y esto es realmente así: cambia el tiempo, el bienestar, el estado de ánimo y, por supuesto, el de la alimentación. Si nosotros, los adultos, todos más o menos claro, aquí años de edad, la dieta de su hijo requiere de un enfoque serio. Así, de nuevo, que alimentar a un niño durante el verano.

Que alimentar a su bebé durante el verano?

  • Si un bebé menor de seis meses y usted está en periodo de lactancia, es un excelente dieta para tu bebé, que es rico en todas las vitaminas y minerales. Pero especialmente en los días calurosos a su hijo un agua sin gas mineral, mejor especializada en el área infantil. Es muy importante que sea la temperatura ambiente, de lo contrario, podría provocar en el niño problemas de estómago. Además, en este período, especialmente vigile su dieta. Si decides ir en verano con el niño en vacaciones, en los países cálidos, tendrás que renunciar demasiado de la comida exótica (суперострой de la pizza, secos y escorpiones, saltamontes, etc.), ya que la alimentación de la madre mamá debe ser equilibrado y adecuado, con una previsible reacción en el suministro de productos.
  • Si en el verano usted está planeando tomar un niño de pecho, es la temporada perfecta para una tarea similar: sanos y frescos frutas y verduras en la mano, fácil de adquirir. Una vez más, no hay que olvidar acerca de los niños кашах y puré de patatas, que también estarán ahora ser la dieta de tu bebé. Por cierto, para el niño en esta edad son muy útiles puré de melocotones y los albaricoques, fresas y frambuesas, especialmente si están preparados antes de comer. A los padres, es importante observar precauciones: a dar a estos productos necesitan mucho cuidado, para observar la reacción de tu bebé en ellos, no se si es alérgica.
  • Si usted no alimenta el bebé el pecho, y él ya se alimenta de mezclas y productos complementaria, escoja las que venden en las tiendas. Si vas a cocinar en casa con el calor, no por el hecho de que pueda cumplir con todas las reglas de la higiene y, por tanto, es probable que la introduccin de las bacterias, para los que la alta temperatura es favorable para la reproducción, en definitiva, esto puede provocar intoxicaciones alimentarias del niño. Si usted decide cocinar, cocinar verduras al vapor, sin sal, pero con una pequeña cantidad de aceite de oliva y, a continuación, batir con una batidora o salte varias veces por la picadora.



Que dar de comer en verano, los niños mayores de seis meses?
Si su bebé de seis meses de edad, además de la tradicional de alimentación del bebé a esta edad, los padres deben tener cuidado acerca de cómo calmar la sed del bebé:

  • Además de agua limpia, se le puede dar zumos de frutas y verduras, que no sólo debilitan la sensación de sed, pero también contienen muchas sustancias útiles. Además de las piezas de compra de la infancia de los jugos, se puede agasajar a bebé zumos elaborados con sus propias manos, lo más importante — no incluyas el azúcar.
  • Por cierto, saciar la sed puede y yogur, de esta manera el niño aún y lleno. Lo principal es que el producto no era demasiado frío: tire de él hacia fuera de la nevera aproximadamente unos 20 minutos antes de su consumo.
Que dar de comer a los niños en verano? Útiles consejos para los padres
He aquí lo que se recomienda alimentar a los niños durante el verano:

  • Reduzca al mínimo y la mejor en absoluto renunciar a las bebidas carbonatadas en la dieta del niño. Limonada afecta la mucosa del estómago y, en general, mal de digerir, especialmente en el calor. Por cierto, los niños menores de un año de bebidas carbonatadas, no se recomienda beber.
  • Para no interferir en el trabajo del sistema digestivo del niño, y más aún de no causar dolor en el abdomen, los padres deben dar a los niños no bebidas frías (de preferencia de 20 a 30 minutos antes de la ingestión de sacar una bebida de la nevera).
  • En el calor, cuando a menudo el niño no tiene apetito, se puede agasajar a su helado (helado es admisible con 1 año, pero es mejor hacerlo con todo los más mayores), que sustituirá les almuerzo o la merienda, si le agrega la fruta, galletas o chocolate. Lo principal es saber la medida de este con muchos quehaceres.
  • Asegúrese de conceder a los niños frutas y verduras crudas y cocidas (es recomendable preparar el baño de vapor, como la carne y el pescado).
  • Si hablar sobre el animal y proteína, en verano debe de elegir la carne el camino más fácil, por ejemplo, la carne de aves de corral (con menos grasa y es más fácil de digerir).
  • En un caluroso período, varios nutricionistas recomienda la sal en la dieta, con el fin de no reforzar la sed.
 



Fuente: www.gastronom.ru

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