Las mejores bebidas para calmar la sed en el calor

La respuesta a la pregunta de cómo saciar la sed, es obvio: más de beber. Pero, ¿por qué de algunos apetece beber aún más, y otros ayudan a saciar la sed. Así, el calor se debe prestar especial atención al agua con aditivos. Curiosamente, el agua sacia la sed peor que el agua con diversos aditivos.

En los días calurosos añade en el agua de jugo de limón o de lyme (la mitad de un limón o una lima en dos litros de agua) y si no es de ningún modo sin él, un poco de azúcar. Странноватый, pero poderosa sugerencia: agregar al agua una pizca de sal o simplemente beber минерализованную el agua que contiene no más de 2-3 g de sal por litro; Esto ayudará a restaurar los humedales de solución salina equilibrio, ya que una gran cantidad de vital importancia. necesaria de sal.

El kéfir, ayran, tan Fermentado bebidas bien sacian y en parte el hambre. Además, en la composición de los alimentos fermentados una gran cantidad de proteínas, calcio y útiles de micronutrientes que mejoran la digestión.

El frío, el té verde té Negro, resulta que ayuda a mantener el calor. Y aquí está el té verde, sí aún caliente, serena la energía de usted en un caluroso día. La solución es simple: los taninos, que son abundantes contiene un buen té verde inhiben la absorción de líquido intestinal. La elaboración de la cerveza, a su criterio, de cinco a quince minutos, dependiendo de la preferencia por la fortaleza, cuando se enfría, se puede agregar la miel y el limón.

 

Fuente: globalscience.ru