Paradoja, que por alguna razón nadie dice nada, y es probable que nadie sabe.

Su esencia es la siguiente: cuanto mayor sea la calidad de servicio del cuerpo, mayores son las exigencias que hace
. Por extraño que parezca, el cuerpo se comporta como un niño que estropean el más, más él es travieso. O como un snob, que rápidamente se convierte en acostumbrados al lujo, y eso es muy difícil de complacer. ¿Cómo se manifiesta esto?
Por ejemplo, cuando se empieza a participar activamente en el deporte, se da cuenta de que la forma se pierde rápidamente, aunque sea por un corto período de tiempo para detener la sesión de ejercicios, o entrenar lo suficientemente duro. Puede haber dolor en los músculos, articulaciones, columna vertebral, debilidad, malestar, enfermedad. Y antes de eso, cuando todo no ejerza, nada de eso se retiraba lentamente la correa, y en lo que no se quejan demasiado.
Cuando la transición a la autoridad de la primera clase de comida parece ser la más alta calidad y de alta calidad alimentaria, puede ser la falta de cualquier tipo de vitaminas y minerales, hasta el punto de que incluso el pelo y los dientes pueden caerse. Y antes de eso, cuando se alimenta sobre todo de alimentos enlatados, embutidos sí pasta, comer, por amor de conveniencia, sólo una hoja de lechuga al día, se sentía como si nada es normal.
¿Cómo es esto posible, y lo que es el punto de atención y atender a su cuerpo?
Imaginemos, por comparación, la vida de vagabundo, y la vida de un hombre que está acostumbrado a la preparación del mismo, alimentar y nada no niega. Al principio no hay ni siquiera un cepillo de dientes, se ve obligado a vivir, a vivir - por lo menos deseos y quejas. E imaginar la cantidad que necesita y todo el segundo! Cuanto más alta sea la barra de la calidad de vida, más se toma todo tipo de cosas y atributos.
Ese es el mismo cuerpo - cuando usted alimenta a un alimento de bajo grado, que cae a la condición marginal. El cuerpo se convierte, como aturdido e insensible, que carga una carga, el trabajo forzoso difícil de tirar de la correa. No es hasta lo que - para tirar de su carga. Del mismo modo, una mula, condenado de por vida para ir en un círculo, girando el molino de piedra de molino, no resiste y no se quejan - que se ha adaptado a su destino, y cayó en un sueño profundo - que simplemente no tenía otra opción. Y también el cuerpo no tiene más remedio que aceptar, adaptarse. A partir de una vida del cuerpo se desgasta muy rápidamente, sin embargo, siempre que la vida está ardiendo, que diligentemente tira de su correa. Gracias a Dios, la capacidad de sobrevivir en condiciones extremas naturaleza inherente. Pero no es ilimitado, y de vez en cuando, por supuesto.
Ahora imaginar lo que sucede cuando el cuerpo se libera de la carga, le exime de la correa y dejar suelto. comienza la vida de lujo! Inicia el proceso de purificación, renovación, regeneración. El cuerpo recuerda lo que se supone que es, por naturaleza, y se puso a trabajar para restaurar y revivir todos los perdidos. Pero, como usted sabe, para una vida de lujo más largo requerido mucho más de los diversos atributos. Hay una, la mayor demanda crítica para vitaminas, minerales, micro y macro elementos.
Y luego está apilados problemas de transición. Crecer pilas de basura en el proceso de "gran reparación", que necesitan un lugar para llevar a cabo, y excretor del poder no es suficiente. Por lo tanto, la exacerbación de la enfermedad crónica, un trastorno del sistema nervioso, deterioro general de la salud, rompiendo. Y el "maestro" y fracasos, incluso permanentes - y luego se trata de lanzar otra vez la correa en su "mula" y traerlo de vuelta a su vida anterior. El cuerpo está en condiciones muy difíciles, se confunde, es muy difícil de ajustar. En tal situación, en lugar de los cambios esperados para el mejor, se puede producir el deterioro. El cuerpo, ya que cuelga entre los dos escalones de la pirámide. Al tratar de vivir no puede, y de un modo nuevo, no puede. Y cuánto va a durar - es desconocido. Todos diferentes, de forma individual.
Por lo tanto, si usted quiere construir realmente una vida de lujo en su cuerpo, es necesario abordar esto de forma inteligente y deliberadamente, y no de cualquier manera. Broma, pasar a otro nivel de la pirámide? No, no es una broma.
El principio más importante - de forma gradual. La transición abrupta impulsado vivir exclusivamente en alimentos de origen vegetal puede ir acompañado de efectos muy desagradables. Llega una crisis: digestivo estomacal, agravada por enfermedades antiguas, o en algún lugar hay nuevo, el peso perdido de forma espectacular, puede haber dolor de cabeza, dolor de muelas, reacciones alérgicas, irritabilidad, nerviosismo, sensación de malestar, e incluso depresión. Por supuesto, todo se normaliza con el tiempo. Sin embargo, se trata de un período de crisis, cuando, en lugar de la mejora esperada viene por el contrario, el deterioro de todo, es la principal razón por qué la gente no se levantan y vuelven a un alimento muerto. La transición abrupta - no es bueno en todos los aspectos. Es mucho estrés, y la conciencia, y para el cuerpo. El aumento de la proporción de alimentos de origen vegetal vivo en la dieta debe ser gradual, sin estrés, con el placer.
No se limite realizar una sustitución. Si es posible, sustituir el alimento específico basura menos perjudiciales. Por ejemplo, el azúcar - miel, pasteles y tartas - un 72 por ciento de chocolate o dulces frutos secos, ahumados - cocidos, pan - vapor, la grasa - aceite vegetal, de oliva y de girasol - linaza o cedro, avena - leguminosas y gramíneas germinado, arroz salvaje. Los productos hechos de harina, la levadura del pan, todo tipo de alimentos enlatados y otros productos químicos sintéticos en general el supermercado elimina y se reemplaza por nada natural. Tenga en cuenta que se produce no es una limitación, y la sustitución de ciertos productos por otros más valiosos y menos tóxicos.
No se tapa y limpieza. La comida debe ser elegido entre los motivos que está más limpia que a la basura. Por ejemplo, productos de harina blanca obstruyen los intestinos y el peso mazutoobraznoy el hígado y los productos de harina de trigo con salvado - purificado. Avena cocida girar el cuerpo en un pantano estancado, y brotaron las leguminosas (frijoles, frijol mungo, garbanzos, lentejas), aunque a ebullición durante tres a cinco minutos, limpiar el cuerpo en todos los niveles, desde las células hasta filtrosistem. El arroz salvaje, incluso preparado - muy buena comida en un período de transición
. ¿Hay alimentos que desintoxican el cuerpo mejor que cualquier inanición.
En primer lugar cosechado cardo. Tome un kilo y medio de semillas de cardo mariano, enjuagar bien, poner en un recipiente de esmalte y se llenan de agua, impregnada de Shungite. Esto se hace mejor por la mañana temprano. Por la noche, el agua drenada, las semillas surgido tiro, cambiar todo en un colador y cubrir la parte superior con una gasa empapada en cuatro capas. Por la mañana y por la tarde del día siguiente, las semillas enjuagar bien con agua corriente, sin necesidad de retirar la gasa. Si el agua es clorada, utilizar para resolver, es deseable shungit para destruir bacterias patógenas. En la mañana del día siguiente, las semillas deben germinar ya. Es necesario lavarlos de nuevo, que se extiende en bandejas y se puso en un deshidratador para secar a una temperatura de 41 C (o el horno, en el pequeño fuego, con la puerta abierta).
De este modo, se obtiene un producto que por la limpieza, la curación y las propiedades nutricionales, no hay prácticamente ningún análogo. La leche tiene una característica única - que restaura las células del hígado, y elimina las toxinas. Además, es el antioxidante más potente. Los flavonoides cardo muestran 10 veces mayor actividad antioxidante que el tocoferol, conocido como Vitamina E - La vitamina juventud. La composición de esta planta es parte de una única sustancia biológicamente activa - silimarina, que es por sus propiedades curativas, multi-función, por lo que el cardo mariano no puede atribuirse a ningún grupo de fármacos. El cardo de leche también se le llama "El regalo de la Virgen María." Ella - el símbolo nacional de Escocia. Al parecer, no en vano.
Por lo tanto, si el cocinar los alimentos, a continuación, elija el más útil, que servirá como su asistente durante el período de transición al alimento vivo.