3 factores principales que afectan a su forma física

En principio, sólo hay 3 factores principales que afectan a su estado físico: nutrición, cultura física, estilo de vida.
Los factores se enumeran en orden de influencia en la forma del cuerpo y la simetría. El estilo de vida son los menos susceptibles de corrección y cambiar positivamente necesita, a partir de los dos primeros factores - la dieta y el ejercicio.
El factor más potente de la energía. Se puede lograr un cuerpo delgado utilizando sólo este factor. Pero entonces no tendrá hermosas formas atléticas.
Con el ejercicio regular, usted puede comprar una buena musculatura y forma, pero sin la corrección de estas formas de poder está oculto capa de grasa.
Por otra parte, si se combina con una dieta saludable y ejercicio se puede encontrar un hermoso cuerpo esbelto.
Sin embargo, el estilo de vida también es necesario para controlar y dirigir en una dirección positiva, de lo contrario existe el riesgo de desviarse del camino que conduce a la meta.