В 21 веке быть мамой очень удобно, хотя бы потому, что для тех, кто не желает (именно не желает) кормить малышей грудным молокм разработаны тысячи вариаций на тему молочных смесей, которые, как утверждают производители, можно давать грудничкам буквально с первых дней жизни. Так, общество потребления формирует спрос на то, что не было предусмотрено Природой. Искусственные смеси конечно имеют право на существование, но давайте разберемся, в чем же все-таки опасность кормления младенцев молоком «из бутылочек».

Очень важно, чтобы новорожденный малыш налаживал умение кормиться именно маминой грудью. Несмотря на обильную рекламу «физиологичных» сосок и «максимально приближенных к грудному молоку» смесей, никакие соски и смеси не являются подобием маминой груди и маминого молока.



Соски ребёнок сосет принципиально другим способом – задействуя лишь некоторые мышцы челюстно-лицевого аппарата и создавая вакуум, этого вполне достаточно для получения питания из соски. А вот для получения молока из маминой груди – недостаточно. В результате ребенок, который некоторое время сосал соску, начинает пытаться так же действовать по отношению к маминой груди, и часто у него ничего не получается — он бросает грудь, плачет и требует, чтобы его накормили более простым способом…  

Вместе с тем соску, в отличие от маминой груди, можно не только сосать, но и жевать как угодно, и это отношение ребёнок переносит на грудь. Уже пары кормлений из соски в первые дни жизни может хватить, чтобы ребёнок перестал правильно брать грудь и у мамы на сосках стали появляться болезненные трещины от таких «зажёвываний». В результате после получения смеси из бутылки кормление грудью превращается для мамы в чередование детских криков с бросанием груди и «нажёвыванием» болезненных трещин. Сама мама при этом обычно думает, что это потому, что у нее «нет молока, ребёнок голодный», активнее докармливает смесью, грудь все хуже стимулируется на выработку нового молока – и грудное вскармливание может прекратиться очень быстро либо по причине полного отказа ребенка брать грудь, либо по причине «пропажи молока».

 

Источник: rodovid.me

Архитектурная компания Nitsche Arquitetos Associados построила жилой дом в окрестностях Ипоранга, небольшого, затерянного в бразильских тропических лесах городка. Заказчик пожелал в максимальной степени сохранить густую зеленую растительность вокруг дома, поэтому архитекторам потребовалось разработать проект, который бы занимал минимум площади земельного участка. В большей части здания стеклопакеты заменяют стены, благодаря чему природное окружение становится, в определенном виде, частью оформления интерьера. Всего в доме 5 спальных комнат, а также гостиная, столовая, кухня и небольшое помещение для хозяйственных нужд.





























 

Источник: zeleneet.com

 

 

  




В пустыне Холистан (провинция Пенджаб) проложены километры линий электропередач, водопроводные трубы и современная автотрасса. Рабочие и инженеры возводят периметр будущего комплекса. Правительство уже потратило на создание инфраструктуры $5 млн. Оно стремится превратить этот уголок почти безлюдной пустыни в один из крупнейших в мире солнечных парков, вырабатывающих в сутки до 1000 МВт электроэнергии.

Это радикально решит проблему ежегодных веерных отключений в этом регионе, где дневная температура воздуха летом держится на отметке 50 градусов.

На первом этапе будет реализован пилотный проект мощностью в 100 МВт. Ввод в эксплуатацию планируется на конец этого года. После его реализации, правительство пригласит инвесторов для достижения итоговой производительности до 1000 МВт \ день, — заявил Имран Сикандар Белуджи, глава администрации города Бахавалпур.

 

 

Источник: greenevolution.ru

От бессонницы используется хмель.

Это распространенный способ в народной медицине.

Купить его можно в аптеке, или на рынке, можно и самим вырастить.





Способ приготовления:

• Брать щепотку сухих шишек хмеля,
положить в 0,5 литровую банку, залить кипятком.

• Настоять 2 – 3 часа. Ближе к ночи, выпить от 0.5
до 1 стакана настоя. Сон будет глубокий и спокойный.

 

Противопоказания применения хмеля:

• передозировка отвара, настоя хмеля может вызвать боли в желудке,

• разбитость, головные боли, чувство усталости,

• общее недомогание, болей в области сердца, одышка.

• Применение должно быть согласовано с лечащим врачом,

• Детям и беременным женщинам противопоказано, так же как и при депрессии.

Источник: zdravclub.ru

 



Образ вытряхивающего ночной горшок из окна человека — то, чему нас учили в школе, рассказывая о Средних веках, — застрял в головах многих школьников. Эта картинка вжилась в сознание, потому что она отвратительна с точки зрения современных норм. К сожалению, это не более, чем глупый стереотип, и также, как и многие другие, совершенно отдален от фактов о жизни в Средневековье...

Люди в те времена испытывали не меньше отвращения к зловонию и мусору на улицах, чем мы сейчас. Они точно не понимали, как мусор может распространять заразы, болезни и прочее, но они знали, что он это делает. 

Поэтому местные государственные учреждения городов в Средние века разрабатывали постановления и даже издавали законы для регуляции процесса утилизации мусора, а также управления туалетами и другими отхожими местами. 





В средневековом Лондоне, например, на людей ложилась ответственность за поддержание чистоты улиц близ их домов. Штрафы, которые взимались с них за несоблюдение установленных норм, были весьма обременительны даже для не самого бедного жителя. В некоторых источниках упоминается «группа людей, избивающая незнакомца, который рассыпал на их улице рыбные объедки. Они не хотят платить штраф за его лень». Вряд ли в такой среде люди могли спокойно выкидывать горшки с экскрементами прямо на улицу, согласитесь?





В больших домах были уборные или уличные туалеты, которые представляли собой обычную выгребную яму, дырку, etc. Британцы называли их «jakes» (англ. сл. контекст. «туалет») или «gong» (англ. груб. контекст. «экскременты»), а людей, которые занимались выгребанием этих ям, называли «gong farmers» (англ. досл. «хозяин/фермер экскрементов»). Не шутка, что этим людям платили большие деньги за их работу. Свой день они заканчивали, купаясь в р.Темзе, разумеется 

В домах поменьше люди обходились ведром или тазиком. Оба «инструмента» очищались после каждого использования. Обычно инструменты опустошались прямо в реку… В Эксетере, например, одну из рек прозвали «The Shitbrook» (англ. груб. «ручей дерьма») за ужасный запах и цвет. Также существовали городские туалеты, которые опустошались в реку, а не куда-то на улицы Лондона, например.

Получается, что эти «всем известные факты» о Средневековье, как, например, то, что в Средние века люди ели испортившееся мясо, перебивая его естественный вкус специями, — не более, чем мифы и невежество людей.

 

Источник: www.ridus.ru

 

    




Инфаркт, инсульт, атеросклероз, варикоз – эти термины мы слышим постоянно. Причиной множества патологий является закупорка сосудов и артерий. Как справиться с проблемой? Решить ее поможет чистка сосудов в домашних условиях.

Чесночная настойка. Настойка повышает эластичность сосудов, помогает избавиться от головных болей, предупреждает развитие инсульта. Для того чтобы приготовить очистительное средство, 200 г очищенных зубчиков чеснока раздавите, залейте крепкой водкой (400 мл), настаивайте 10 дней, поставив в холодильник.

Затем средство процедите, поставьте в темное место и при комнатной температуре настаивайте еще 2 недели. Принимайте настойку трижды в день за 15-30 минут до трапезы, растворяя в молоке. Схема очищения: дни №1-10 – по 10 капель в день, далее – по 30 капель в день. Курс очищения считается завершенным, когда вся чесночная настойка выпита.





Береза. 10 г сухих почек березы измельчите, поместите в кастрюлю, залейте кипятком (1 ст.) и прогревайте 10-15 минут на очень слабом огне. Процеженный отвар принимайте по 1 ст.л. 2-4 раза в день, примерно за полчаса до еды.

Семена льна. 1 ст. семян залейте кипятком (потребуется 3 л) и варите на водяной бане на протяжении 3-х часов. Дайте отвару настояться на протяжении часа и принимайте в промежутке между трапезами небольшими порциями (суточная норма – 1 л). Курс очищения – 3 недели.





Корни лопуха. Средство на основе корня лопуха отлично чистит сосуды, питающие позвоночник. Измельченное сырье (1 ст.л.) залейте кипятком (достаточно 250-ти мл). Варите его на слабом огне 10 минут, затем снимите с плиты, накройте и оставьте на час. Процеженное средство принимайте 3 раза в день по 100 мл (обязательно – на голодный желудок).

Лавровый лист. 5 г сухого сырья залейте стаканом кипятка, варите 5 минут при очень слабом нагреве, а затем оставьте настаиваться (потребуется 3 часа). Курс очищения – 3 дня.

Принимайте по 1 ст.л. отвара до еды (до 3-х раз в день). Стоит помнить, что данное средство может вызвать кровотечения (при склонности к данной проблеме, а также во время беременности оно категорично противопоказано).





Очистительные ванны. Помимо употребления средств внутрь, можно использовать их и наружно. Ванны запускают процесс очищения сосудов, ускоряют кровообращение, а также способствуют общему улучшению состояния (их рекомендуют принимать при артрите, ревматизме, подагре).

Измельчите на терке 15 г детского мыла, разбавьте стаканом воды, добавьте 0.5 г салициловой кислоты. Поставьте емкость с мыльной жидкостью на слабый огонь и прогревайте до полного растворения мыла. Затем смешайте с 200 г очищенного живичного скипидара. Настаивайте смесь 2 недели, периодически ее перемешивая. После завершения этого срока приступите к процедурам по очищению сосудов.

Примите теплый душ (вместо геля используйте детское мыло). Затем наберите ванну (оптимальная температура: 37-38 градусов) и полежите в теплой воде 10 минут. После этого разведите в небольшом количестве воды 1 ст.л. приготовленной эмульсии, вылейте в ванну. Оставайтесь в воде около получаса. Ополоснитесь, высушите кожу полотенцем и лягте спать. Курс очищения – 12 процедур. Выполняйте их 2-3 раза в неделю.

 

 

Источник: updiet.info/

 

 

 

   




Далеко не все дети едят рыбу. Возможно, это связано со вкусовыми предпочтениями ребенка, а возможно, и с качеством данного продукта и особенностями его приготовления. О том, как выбирать и готовить рыбу, а также какую рыбу можно детям, рассказывает врач-педиатр Елена Мотова.

 

 

Есть одна особенная категория родителей: их дети едят рыбу. Отвечая всем остальным, в том числе и мне, на вопрос: «Как вы это делаете?», одни недоуменно пожимают плечами: «Ничего специального мы не делали, просто сами очень любим рыбу. Жили в детстве во Владивостоке, рыба и продукты моря постоянно присутствовали у нас на столе, а рыбалка была любимым развлечением», другие говорят примерно то же: «В нашей семье мы все, в том числе и дети, едим рыбу, потому что она нам нравится». 
Я бы добавила к этому еще умение выбирать и правильно готовить этот деликатный продукт.

Полезные свойства рыбы




 

• Рыба является источником полноценных белков и незаменимых (не синтезирующихся в организме) аминокислот, она содержит их столько же на единицу веса, сколько и нежирное мясо.
• Белая рыба несет в себе малые количества жира, тогда как жир в других видах рыб (лосось, скумбрия, сельдь, сардины) содержит полиненасыщенные жирные кислоты типа омега-3, которые важны для развития нервной системы и полезны для сердца и сосудов.
• Морская, и пресноводная рыба являются ценным источником микроэлементов: железа, цинка и селена, которые хоть и присутствуют в меньшем количестве, чем в мясе, но так же хорошо усваиваются.
• Морская рыба является основным источником йода, который накапливается в ней из морской окружающей среды. Это важно, поскольку практически во всех регионах России есть йодный дефицит легкой или средней степени.

Как выбирать рыбу?
Рыба должна быть абсолютно свежей, это главное условие. Покупайте рыбу там, где ее правильно хранят и быстро продают. Если приближаясь к рыбному отделу, вы чувствуете специфический запах, даже не подходите к нему. 
Когда вы покупаете свежую рыбу, попросите продавца отогнуть жабры и понюхайте: никакого рыбного запаха, только легкий аромат морской воды.

Признаки свежей рыбы:

• ясные глаза,
• плотная, блестящая чешуя,
• естественный цвет и влажность,
• упругость на ощупь,
• едва уловимый запах океана вместо стойкой рыбной вони.

Миф о свежемороженой рыбе
Почему-то покупатели с предубеждением относятся к свежемороженой рыбе, считая ее продуктом менее ценным, чем рыба охлажденная. Однако особенности рыбного промысла часто таковы, что выловленная рыба разделывается, сразу замораживается и в таком виде поступает на прилавки. Правильная заморозка ничуть не изменяет ее полезных свойств, а ледяная глазурь, которая у добросовестного производителя присутствует в минимальных количествах, предохраняет рыбу от окисления и пересыхания.

Размораживать такую рыбу надо медленно, на полке холодильника с самой низкой температурой: это безопасно и позволяет сохранить ее текстуру и вкус. Разумеется, рыба должна замораживаться и размораживаться лишь единожды.

Всемирный фонд дикой природы (WWF) – независимая международная природоохранная организация – выпустил специальное руководство для потребителей рыбы в России, которое знакомит всех заинтересованных лиц с особенностями добычи (или выращивания) рыбы и морепродуктов и дает рекомендации покупателям.

Какую рыбу можно детям и как ее готовить ребенку? Советы с примерами
У детей к рыбе обычно две претензии – косточки и собственно рыбный вкус. Следовательно, надо выбирать наименее костлявую рыбу и постараться убрать все мелкие кости с помощью специального пинцета. Другой вариант – приготовление рыбных котлет или тефтелей. Если вы готовите их из нежирной рыбы, обязательно положите в фарш немного сливочного масла. Такое простое действие, как добавление чайной ложки сахара на полкило рыбного фарша, тоже обогатит вкус котлет. Этот прием используют производители рыбных консервов для детского питания.





Что же касается вкуса рыбного филе, тут помимо безупречной свежести самой рыбы могут помочь маринады. Если запекаете рыбу целиком, положите в брюшко пряные травы и ломтики лимона. Когда используете филе, можно натереть его маринадом из оливкового масла, чеснока, лимонного сока и добавить чуть неострой горчицы (для ребенка старше трех лет) и меда (или сахара). Возможны вариации – вместо лимонного сока и горчицы возьмите немного соевого соуса. Или самый простой вариант: соль, чуть молотого перца, оливковое масло, свежий тимьян.

Очень важно, чтобы рыба была полностью приготовлена, но ни в коем случае не пересушена: тогда она просто несъедобна. У меня есть старое издание «Детского питания» 1957 года – «книги о том, как правильно кормить ребенка, чтобы вырастить его здоровым и крепким». В этом руководстве рекомендуется варить куски рыбы в воде при слабом кипении 30 минут. Мне представляется, что это слишком долго, и к тому же отварная рыба – блюдо на любителя, а вот запеченная или приготовленная на гриле, вероятно, будет пользоваться успехом. 
Если ребенок любит макароны (дети, которые их не любят, мне не попадались) с белым соусом, вполне можно добавить к ним небольшие кусочки рыбного филе.

Каких рыбных блюд и продуктов лучше избегать?

• До трех (а лучше до семи) лет детям не стоит предлагать крепких рыбных бульонов и супов, рыбного заливного, горячо любимая бабушками икра тоже под запретом: из-за очень высокой жирности, солености и присутствия консервантов икра — не детский продукт.
• Не стоит предлагать детям вяленую и копченую рыбу.
• Суррогатам вроде крабовых палочек в детском питании тоже не место.
• Если у мамы, папы или других кровных родственников ребенка имеется доказанная аллергия на какой-то вид рыбы, моллюсков или ракообразных, прежде, чем давать ребенку что-либо из вышеперечисленного, стоит посоветоваться с врачом.
• Ключ к потреблению рыбы – умеренность (1-2 раза в неделю столько, сколько съест ребенок) и разнообразие. Загрязнение Мирового океана из-за хозяйственной деятельности человека и современные технологии аквакультуры заставляют нас внимательнее выбирать ту рыбу, которую мы едим.

 

 

 

   

Источник: www.gastronom.ru

 



Как ни удивительно, не для всех весна — повод для радости. Многие дети и взрослые страдают аллергией на цветение, или поллинозом. Оказывается, помимо медикаментов на ход аллергии ребенка может повлиять лечебное питание.

 

Аллергия на цветение — это аллергия на пыльцу, скрыться от которой весной фактически невозможно, поэтому поллиноз не лечится, но можно облегчить его симптомы стабилизировав состояние и уменьшив проявление болезни. Одним из способов облегчения симптомов аллергии на цветение у детей является общая корректировка рациона и корректировка питания в зависимости от аллергена (определить аллерген можно, обратившись к аллергологу-иммунологу).

Группа риска:
1. Поллиноз распространен у людей любого возраста и пола, но у детей он чаще встречается в возрасте старше 6 лет. Более раннее начало поллиноза наблюдается у детей, родители которых также подвержены аллергическим заболеваниям у родителей.
2. Если у ребенка диагностирована пищевая аллергия, то склонность его организма к поллинозу выше.
3. Мальчики страдают аллергией на цветение чаще девочек.





 

Общие советы по питанию ребенка-аллергика при поллинозе:

• В период обострения поллиноза кормите ребенка едой только собственного приготовления. Старайтесь, чтобы пища была легкой для переваривания (в связи с этим отмените мюсли, т.к. злаки тяжело перевариваются).
• Исключите из рациона ребенка жареное и жирное.
• Выбирайте молочные продукты с небольшим сроком хранения, не более 7 суток.
• Варите малышу каши.
• На время откажитесь от хлебобулочных изделий и сдобы: в них много разрыхлителей и иных компонентов, вредных для здоровья.
• Томаты из рациона исключите полностью: можно давать детям только в сезон, когда они созрели естественным образом, а не выросли в теплице.

Как питаться ребенку при разных видах аллергии на цветение:
1. При аллергии на пыльцу ольхи и березы ограничьте употребление ребенком косточковых (персики, сливы, вишня, груши, маслины) и специй (тмин, анис, карри). Также полностью откажитесь от березового сока, как можно реже прибегайте к лечению березовыми почками и листом.

2. При аллергии на пыльцу злаковых трав не следует давать ребенку крупяные каши, кукурузу, хлебобулочные и макаронные изделия, орехи (особенно арахис), сою, бобы, щавель, клубнику и цитрусовые, а также квас.

3. При гиперчувствительности к пыльце орешника приостановите потребление орехов (фундука, миндаля, грецких орехов).

4. При аллергии на пыльцу амброзии и полыни специалисты рекомендуют на время отказаться от семечек, горчицы, халвы и майонеза, цикория, зелени и специй: сельдерея, укропа, тмина, петушки, карри, перца, мускатного ореха, корицы, имбиря и кориандра — а также от бахчевых культур (арбуза и дыни). Из фитопрепаратов исключите полынь, мать-и-мачеху, девясил, ромашку, календулу, череду, тысячелистник, пижму, одуванчик.

5. При аллергии на пыльцу деревьев, цветущих весной и в начале лета, ребенку следует также избегать употребления ряда некоторых овощей: моркови, сельдерея, молодого картофеля и паприки — эти продукты имеют общую структуру с пыльцой деревьев и могут усилить проявления аллергии.

6. При аллергии на пыльцу маревых трав (лебеда) вашему малышу не следует употреблять в пищу свеклу и шпинат.

7. В период сезонных обострений поллиноза всем больным рекомендуется исключить мед.

Вне обострений (зимой и ранней весной) эти продукты не только не вредны, но даже полезны для вашего ребенка. Употребляя их в пищу в небольших количествах, он постепенно приучает свой организм к адекватным реакциям на пыльцу соответствующих растений.

Дополнительные советы родителям при аллергии на цветение у детей:

• В сухую и теплую погоду, особенно в утренние часы, старайтесь делать так, чтобы ваш ребенок проводил больше времени в помещении, меньше бывал на улице. Гулять с ребенком лучше вечером, когда в воздухе минимальное содержание аллергенной пыльцы.
• Обязательно закрывайте в помещении окна и форточки. В случае сильной жары завешивайте форточки влажной марлей.
• Чаще, чем обычно проводите дома влажную уборку: вытирайте пол, подоконники, столы влажной тряпкой.
• Следите, чтобы придя с улицы, ребенок принимал душ, т.к. пыльца могла осесть на теле. Также ребенок-аллергик должен несколько раз в день умывать лицо, промывать глаза и нос физраствором или раствором поваренной соли (1/3 чайной ложки на стакан воды). Покупайте ребенку гипоаллергенное мыло.
• Не сушите белье ребенка на балконе, чтобы пыльца не осела на него.

 

Источник: www.gastronom.ru

 

 

    




Очередная разоблачительная новость пришла на этой неделе из-за рубежа. Чуть ранее японские ученые были вынуждены отозвать свое открытие, касающееся инновационной методики получения стволовых клеток. Теперь речь идет об инновационных материалах, а точнее о графене, который уже успели окрестить материалом будущего.

Появление нового материала вызвало огромный ажиотаж, так как перспективы его применения вырисовывались довольно впечатляющими. Графен обладает уникальными характеристиками, которые позволяют использовать его практически в любой области промышленности.

Как утверждают разработчики, данный материал прочный, крепкий и эластичный одновременно, что практически неограниченно расширяет функционал. Однако первая же детальная проверка его вредности показала, что графен помимо прочего представляет реальную опасность для здоровья человека и окружающей среды.

Как известно, графен состоит из особых слоев, которые и наделяют его особыми прочностными характеристиками. Также данная модификация углерода прекрасно проводит электричество и тепло, что снижает потери по сравнению с традиционными материалами в разы. Совокупность данных характеристик позволила называть графен новым супер-материалом будущего.

Те материальные и трудовые затраты, которые были вложены в разработку новинки, а также активный интерес к материалу со стороны промышленности, привели к массовому внедрению графена в производство без серьезных масштабных исследований на предмет его негативного влияния на здоровье и экологию.





Специалисты университета Брауна решили восполнить этот пробел. Первые же тесты показали – графен крайне опасен как для здоровья человека, так и для окружающей среды. Дело в том, что мельчайшие частицы данного материала обладают одним специфическим свойством: поверхность молекул графена чрезвычайно острая при высоких прочностных характеристиках.

Острые и прочные, молекулы с легкостью проникают в любую клетку человеческого организма, пронзая ее без малейшего труда. И поэтому под угрозой может находиться как иммунная составная клетка, так и обычная мембрана.

Подобным образом молекулы графена могут проникать в любой живой организм или растение. Также стало известно, что если микрочастицы оксида графена попадут на поверхность земли или в воду, то они моментально вступят в реакцию, активно взаимодействуя с различными элементами, находящимися в данных средах.

Исследование еще не завершено, но уже сейчас понятно, что графен является крайне опасным материалом, который вполне может привести к исчезновению экосистемы пруда, к примеру, если в него попадут микрочастицы данного супер-вещества. Эксперты не исключают, что активное применение графена может поставить под угрозу существование какого-либо вида бактерий, животных или растений.

 

 

 

Источник: zeleneet.com

20 апреля на Пекинском автосалоне состоится официальная премьера новой модели из эксклюзивной серии «Les Légendes de Bugatti» («Легенды Bugatti»). Суперкар, сделанный на базе Veyron Grand Sport Vitesse (как и все предыдущие), получил имя Black Bess — в отличие от остальных «легенд», его назвали в честь автомобиля, а не человека. 





Этим автомобилем является Bugatti Type 18 «Black Bess» — первый спорткар в мире, разрешённый для дорог общего пользования. Он имел 5,0-литровый двигатель мощностью более 100 л.с., который позволял разгоняться до 161 км/ч. Сумасшедшая скорость для 1910-х! Конечно, Bugatti Type 18 участвовал в гонках, причём им управлял сам Этторе Бугатти.
Как и предыдущие «легенды», «Black Bess» выпустят всего в трёх экземплярах. Технически автомобиль ничем не будет отличаться от предыдущих.





Источник: brainswork.ru