Простой способ избавиться от бессонницы

От бессонницы используется хмель.

Это распространенный способ в народной медицине.

Купить его можно в аптеке, или на рынке, можно и самим вырастить.

Способ приготовления:

• Брать щепотку сухих шишек хмеля,
положить в 0,5 литровую банку, залить кипятком.

• Настоять 2 – 3 часа. Ближе к ночи, выпить от 0.5
до 1 стакана настоя. Сон будет глубокий и спокойный.

Противопоказания применения хмеля:

• передозировка отвара, настоя хмеля может вызвать боли в желудке,

• разбитость, головные боли, чувство усталости,

• общее недомогание, болей в области сердца, одышка.

• Применение должно быть согласовано с лечащим врачом,

• Детям и беременным женщинам противопоказано, так же как и при депрессии.