Необходимо купить в аптеке 300—500 г косметического парафина, расплавить его на водяной бане, а потом остудить до жидкого состояния, чтобы не обжечь кожу, капните немного парафина на тыльную cторону ладони. Помойте руки, смажьте любым питательным кремом или сливочным маслом, а сверху aккуратно нанесите шпатель парафина, словно перчатки одеваете. Через 20 минут снимите его, кожу смочите салфеткой и намажьте опять кремом. Процедуру нужно делать каждый день в течение 5—7 дней.





        За счет пaрникового эффекта усилится приток крови к клеткам кожи, ускоряется их регенерация, очень быстрo зaживают мелкие трещины.





        Зaстывший парафин разгладит мелкие морщинки и чешуйки снимутся вмeсте с ним, оставляя кожу глaдкой и шелковистой. Мой вам совет: можно использовать а любое время года «парафиновый рай» для рук, прoтив они не будут. Парафином можно пользоваться многократно, лечебные свойства он сохранит.

Источник: /users/559

        Весна – самое время превратить приусадебный участок в произведение ландшафтного искусства. Однако в противовес шаблонным решениям общепринятого дизайна все большую популярность набирает экологический ландшафтный дизайн.



        Он позволяет возвести на участке настоящий эко-сад, который будет радовать хозяев необычным решением нетронутых уголков природы. Как отмечают дизайнеры, эко-ландшафт – это не столько дань моде, сколько сознательный выбор людей, предпочитающих жить в гармонии с природой и не нарушать естественный экологический баланс той местности, где они проживают.



В чем особенность эко-дизайна?



        Как отмечают специалисты, продвигающие экологический ландшафтный дизайн в Уфе, эко-сад отличается, прежде всего, своеобразным уходом, так как представляет собой гармоничную и самодостаточную экосистему. В этой системе флора и фауна тесно взаимосвязаны, поддерживая жизнь друг друга.

        Однако данный подход вовсе не означает, что эко-сад будет представлять собой территорию, на которой цветы и трава станут произрастать хаотично, без возможности вмешательства человека в естественный процесс. Иначе через некоторое время данный участок просто зарастет сорняками и превратится в запущенную территорию, которая не имеет ничего общего с красотой и гармонией.

        Экологический ландшафт предполагает использование материалов естественного происхождения, которые встречаются в природе данной местности. Но это не значит полное отсутствие ухода за ними, а также отказ от элементов декора при оформлении участка в стиле эко. Эко-концепция оформления приусадебной территории не исключает создания оригинальных обжитых островков с высаживанием на них культурных растений.

Как создать эко-сад?



        Однако и без привлечения специалистов возведение на участке эко-сада является задачей вполне посильной. Приступая к работе, стоит учесть, что эко-сад – это нечто большее, нежели просто оформление земельного надела, поэтому о традиционных подходах к этому вопросу можно забыть. Работы по ландшафтному дизайну в традиционном его исполнении предполагают полную расчистку площадки, освобождение ее от всех насаждений и завоз земли с последующим выравниванием. Только после этого специалисты могут приступить к высадке растений.

        Оформление участка в стиле эко-ландшафта ничего подобного не предполагает, так как в данном случае специалисты решают совсем иные задачи. Дизайнеры должны максимально сохранить естественный рельеф, вторгаясь в него только в случае явного создания неудобств или дисгармонии пространства. Сохраняя природные очертания, эко-дизайнеры могут вписать в небольшой овражек декоративный водоем. Например, миниатюрное болотце вскоре порастет живописным рогозом и элодеей, привлекая пернатых гостей и лягушек. А это уже можно будет назвать полноценным природным сообществом, чего нельзя сказать о стерильных бассейнах, наличие которых предполагает ландшафтный дизайн в традиционном его исполнении.





        При выборе растительной палитры за основу будет взята та, что уже располагается на приусадебном участке. Дальнейшее формирование флоры эко-сада предполагает постепенное внедрение культурных растений, которые подойдут как по стилистике уже существующего ландшафта, так и по устойчивости к вредителям. Последний пункт особенно важен, так как уход за эко-садом предполагает полный отказ от химических препаратов.

        Оформление тропинок является также необходимым элементом дизайна. Однако в качестве покрытия эко-специалисты выбирают не декоративный кирпич, а деревянные спилы, гальку, плоский камень, перемежающиеся с дерном. Дорожка должна незатейливо огибать линии рельефа. Как правило, настил делают по уже протоптанным тропинкам, избегая ровных прямых линий на участке.



Декорирование эко-сада



        Мебель является непременным атрибутом любого приусадебного участка. Одновременно она может служить и элементом декора. Эко-дизайнеры отдают предпочтение мебели из природных материалов.

        Довольно популярны садовые комплекты из ротанга или бамбука, в дополнение к которым можно поставить неподалеку декоративные элементы из того же материала. Даже обычная коряга, отполированная и обработанная натуральными составами для защиты от внешних воздействий, впишется в ландшафт эко-сада гораздо гармоничнее, нежели античная статуя из мрамора.



Уход за эко-садом



        Хоть эко-сад и является, на первый взгляд, частью дикой природы, однако он нуждается в таком же уходе, как и обычный приусадебный участок. Обрезка сухих веток, чистка пруда, частичное сгребание опавших листьев и контроль за разрастанием диких растений являются неотъемлемой частью ухода. Полив и рыхление участка также относятся к допустимым методам.



Что можно посадить в эко-саду?



        Несмотря на то, что за основу всей растительности будущего эко-сада берется та, что уже имеется на участке, это не означает, что туда впоследствии нельзя будет посадить какое-нибудь экзотическое растение. Вопрос только лишь в уместности его нахождения среди других растений и в его умении сопротивляться паразитам.

        Если владельцы эко-сада хотят привлечь побольше птиц на свой участок, дизайнеры советуют высаживать высокие деревья, которые станут домой для пернатых гостей, а также растения, которые смогут обеспечить их кормом. Отличным вариантом являются хвойные деревья, береза, каштан, рябина, калина и некоторые виды кустарников. А листья, упавшие по осени под деревья, создадут отличные условия для того, чтобы в них завелись мелкие насекомые, которые также традиционно привлекают птиц. Для любителей стрекоз, бабочек и пчел следует высаживать растения, которые производят нектар в больших количествах – малина, черемуха, бузина, жимолость, мать-и-мачеха, медуница.

        Также можно высадить различные лекарственные растения, так как условия, которые предлагает эко-сад, идеально подойдут для этой группы зеленых помощников. Шиповник, ромашка, облепиха, зверобой, мята, брусника – все они прекрасно себя будут чувствовать в созданной экосистеме, принося ее владельцам не только эстетическое удовольствие от созерцания этой красоты, но и практическую пользу во время простуд и некоторых других заболеваний.

        Помогая природе создавать цветовую и фактурную растительную гамму участка, человек получает несравнимое удовольствие от нахождения в единении и гармонии с уголком природы, который он сам создал, но который ничем не отличается о природы в ее первозданной красоте.

Источник: zeleneet.com

        Американской поэтессе Эмили Дикинсон принадлежит афоризм: «Любовь – это все. И это все, что мы о ней знаем». Разгадать загадку Любви на протяжении столетий пытались писатели, художники, музыканты… Правда, дать однозначный ответ так никто и не сумел. В издании National Geographic стартовал проект «Love Snap», в рамках которого все читатели, неравнодушные к фотографии, получили возможность поразмыслить о любви во всем ее многообразии. 


        Проект «Love Snap» объединяет фотографии, на которых так или иначе раскрывается тема любви. В числе лучших организаторы отметили 27 снимков, каждый из которых оригинален и наполнен безграничным чувством нежности и душевного тепла. Одна из интереснейших работ принадлежит фотографу Ankit Narang, на фото, названном «Воздушная любовь», запечатлены будущие молодожены накануне свадьбы. Они лежат на земле, устланной розовыми лепестками.



        На некоторых фотографиях можно увидеть детей: чего только стоит трогательная пара –юная художница и ее друг-котенок – или улыбающаяся девчушка, запечатленная на фоне двойной радуги в пустыне Аризона.



        Особую искренность излучают снимки, на которых сфотографированы родители и их дети. Бабушка, бегающая по саду со своей внучкой, мама, прижимающая дочь, и отец, на руках которого спит новорожденный ребенок, — все эти мгновения притягательны в своей неповторимости.







        Безусловно, среди наиболее эмоциональных следует отметить черно-белые фотографии пожилых людей. Konstadinos Xenos – автор снимка, на котором мы можем увидеть женскую руку с двумя обручальными кольцами. Фотограф рассказал, что его бабушка много лет носит два кольца, поскольку одно из них принадлежит ей, а второе осталось в память о человеке, которого уже нет рядом.



        Еще одна фотография о неугасающей с годами любви принадлежит Margherita Vitagliano. Фотограф показала, как женщина прижимает морщинистой рукой к груди старый бумажник, в котором вложены два крохотных портрета (ее и его возлюбленного). На тех старых снимках им обоим по 20 лет, они молоды и полны надежд. Эта пара сумела пронести свои чувства через всю жизнь, и сейчас, на закате дней, в их жизни осталась отрада – прекрасный гербарий воспоминаний.





Источник: photographer.ua/story/vse-proyavleniya-lyubvi-ot-national-geographic/

        Порой приходиться удивляться, как эффективно могут работать «слуги народа», которые голосуют не за повышение собственных зарплат, а принимают просто отличные законы. В Евросоюзе на днях состоялось голосование по проекту закона, который заставит всех производителей мобильных устройств использовать одно зарядное устройство во всех странах Европейского Союза.

        «Radio Equipment Directive» – новый законопроект, который ставит несколько целей в сфере «радиооборудование». В первую очередь это безопасность использования оборудования для пользователей, во вторую — снижение влияния различных устройств друг на друга, и, наконец, снижение количества «электронного мусора».

        Например, в Европе ежегодно образуется более 50 тысяч тон электронных отходов. Так вот, одна из причин — это зарядки разных типов. Сейчас в каждом доме более пяти зарядок для разных гаджетов, и все они подходят только к одному устройству. Адаптер к планшетному компьютеру Samsung не подойдет к телефону Nokia, в свою очередь адаптер от Nokia не подходит к мобильному телефону от HTC, ну а зарядное устройство от Apple… здесь вообще отдельная история.

        Закон был принят 550 голосами против 12, осталось только его подписать, и начиная с 2016 года, все зарядные устройства будут подходить ко всем гаджетам независимо от производителя. И да, самое приятное – выбран разъем Micro USB.

Источник: zeleneet.com

Чтобы начать заниматься дома, не нужны специальные тренажеры и приспособления, достаточно вашего желания. К сожалению, оно очень зыбкое и к вечеру испаряется. Как насчет того, чтобы немного подтолкнуть себя к занятиям: устроить дома бюджетный тренажерный зал, купить и подготовить всё необходимое для эффективных тренировок? К тому же, это будет совсем недорого.

Вы каждое утро обещаете себе позаниматься, но по вечерам это кажется не такой хорошей идеей: нужно искать упражнения без тренажеров, создавать себе программу (хотя можно посмотреть спортивные каналы с тренировками на Youtube), да и условий дома особо-то нет, не говоря уж про атмосферу.





Но всё же есть способ сделать тренировки дома регулярными: купите всё, что пригодится для домашних занятий. И разговор не о дорогих тренажерах, а о вполне доступных каждому приспособлениях, которые, к тому же, после тренировки можно легко убрать, чтобы не загромождать комнату. Но лучше оставить на видном месте, чтобы коврик для йоги или скакалка осуждающе смотрели на вас, когда вы будете пропускать очередную тренировку. Приспособлений всего пять, но упражнений с ними — великое множество.

Подготовьте площадку для занятий

Выделить отдельную комнату для тренировок — звучит отлично, но нереально. Так что не сокрушайтесь об условиях, а просто выберите свободное место в квартире или расчистите какую-то её часть под тренировки. Там должно быть достаточно места для прыжков (в том числе, со скакалкой) и растяжки. Проверьте выбранное место: если вы лежите на полу с вытянутыми над головой руками и ничего не задеваете, оно отлично подходит. Хорошо, если рядом будет свободная стена, на которой нет никаких полочек, фотографий и прочего декора. Рядом с ней можно сделать много упражнений без дополнительного оборудования.

Мат или коврик

Занимаясь на коврике для йоги, вы защищаете свои мышцы и суставы — его поверхность достаточно мягкая, чтобы защитить вас от жесткости деревянного пола или коврового покрытия, даже если вы делаете упражнения кардио.Только подберите правильный размер, чтобы коврик покрывал всю поверхность, на которой вы тренируетесь. В среднем у вас получится от 500 до 1000 рублей. Ну а если вы решили приспособить под тренажерку подвал частного дома с бетонным полом, сначала надо постелить толстое резиновое покрытие.

Гантели

Самое лучшее оборудование, когда вы занимаетесь вне тренажерного зала — это вес вашего тела. А чтобы немного усилить тренировки, можно приобрести небольшие гантели в 2-3 кг.

Скакалка

Этот знакомый с детства атрибут, по сути, всё, что нужно для домашнего кардио. Вот, например, 50 разных упражнений со скакалкой — есть из чего выбрать. Думаю, с покупкой скакалки проблем не возникнет.

Резиновые эспандеры

С помощью этих небольших эластичных предметов можно делать упражнения на разные группы мышц. Стоят они совсем недорого, так что можно купить целый набор эспандеров, с разными размерами и натяжением, и создать полноценную тренировку. Вот и всё, ваш домашний тренажерный зал готов. Теперь у вас будет гораздо больше мотивов всё-таки начать заниматься, и больше разнообразия в процессе самой тренировки.



Источник: brainswork.ru

        Архитектурная компания Gatermann + Schossig построила жилой дом для своего клиента в немецком Кельне. Согласно требованиям заказчика, проект предусматривает наличие условий для проживания людей с ограниченными физическими возможностями, а также отдельную квартиру для человека который будет осуществлять уход за ними. Благодаря применению энергоэффективных технологий, включая концепцию солнечного дизайна, качественные изоляционные материалы, а также систему вентялиции и тепловые насосы, дом отвечает современным экологическим стандартам и обладает пониженным энергопотреблением.















Источник: zeleneet.com

Соус из черники с хлебом и мятой(10 порций)



Что нужно:

• 50 гр сливочного масла
• 2 ст. л. Сахара
• 2 ломтика бородинского хлеба
• 500 гр черники
• Небольшая горсть свежих листьев мяты

Что делать: Сливочное масло нарезать небольшими кусочками. С хлеба срезать корки, мякоть нарезать кубиками размером около 0,5 см… Чернику перебрать, промыть и обсушить. Поставить сковородку на небольшой огонь; когда сковорода разогреется, выложить масло, сразу же посыпать сахаром. Как только масло растает, добавить хлеб. Готовить аккуратно помешивая, пока хлеб не покроется со всех сторон карамелью. Добавить чернику и продолжить готовить, пока ягоды не дадут сок. Перемешать и снять с огня. Дать постоять около 3 мин., посыпать листьями мяты и подать. В 1 порции: 79,4 ккал, белки – 0,9 г, жиры – 4,4 г, углеводы – 9 г.  

Источник: /users/1081

        Не секрет, что наше тело реагирует на эмоции. Эта черта поведения перешла к нам от далеких диких предков-животных. И если для них подобное телесное выражение агрессии, страха, беспокойства, гнева – необходимо для адекватного взаимодействия с внешним миром, то мы вынуждены подавлять эти реакции в угоду нормам общественной морали. Человек в силу подавления эмоций, все время возвращается к стрессовому состоянию. И мышечный спазм сохраняется. Нарушается работа сердца, бронхов, желудочно-кишечного тракта, тазовых органов. Подобное происходит и при страхе. У человека – приходят в спазм мышцы воротниковой зоны шейного и грудного отдела, повышается давление, нарушается сон. Нарушение работы кишечника, запоры – признак скрытой депрессии, подавленной печали. Диарея – симптом эмоциональной нестабильности, неуверенности, тех же страхов. Негативные эмоции нарушают работу всей гладкой мускулатуры тела, ведут за собой дисфункции опорожнения желчного пузыря, поджелудочной железы, мочевого пузыря. Так как тело постоянно тратит жизненные ресурсы на поддержание внутреннего стресса, мышечного спазма – снижается иммунитет.





 Перечисленное выше ужасно, но отражает лишь половину суммы телесно-эмоциональных заболеваний.



Вторая половина – это последствия физических травм. Очень часто сильные эмоции ухудшают нашу способность к координации, адекватной реакции на возникающие сложные ситуации, травма, полученная в момент эмоционального стресса, прочно ассоциирована в нашем подсознании с предшествовавшей разрушительной эмоцией. И практически очень сложно устранить последствие травмы на физическом уровне, не высвободив эту патологическую эмоцию. 
        Многие остеопаты уверены, что мышечные ткани и фасции так же способны локально фиксировать патологические эмоции, полученные во время травмы. Образующиеся в фасциях зоны напряженной ткани получили название психо -эмоциональных кист. Как же помочь? Как исправить сложившуюся ситуацию? 
Прежде всего необходимо найти и высвободить все очаги локальных фасциальных психоэмоциональных спазмов. Специальные остеопатические методики позволяют быстро выявлять эти участки и создавать условия для выхода напряжения из тканей. После высвобождения наступает приятное состояние расслабления, спокойствия, блаженства. 



        Вторым этапом необходимо уравновесить центральную нервную систему, уравновесить вегетативную нервную систему, снять чрезмерное напряжение.
На третьем этапе главная задача – восстановить адекватную реактивность нашей психо-телесной сферы. Переживать эмоции – нормально для человека. В некоторых ситуациях действительно необходимы эмоции гнева, агрессии, осторожности. Они мобилизуют наш организм для противостояния неожиданностям, стрессам. Но после прекращения стресс-воздействия, эмоции должны покидать наше тело и разум. Всему свое время. Человеческое тело – открытая биологическая система. Для жизни нам необходим прием пищи. Так же необходимо и полноценное удаление продуктов обмена. Это справедливо и для эмоций. Как достичь такой гибкости нервной системы и психики? Для этого тоже существуют специальные остеопатические подходы. Здоровое тело, имеющее хорошую нервную проводимость и кровоснабжение органов и тканей, нормальный тонус мышц, правильное положение элементов костной системы – уже будет достаточно легко справляться с эмоциональными нагрузками. Спортсмены, офицеры специальных подразделений, космонавты добиваются подобных результатов путем длительных интенсивных физических и умственных тренировок, у нас же есть ОСТЕОПАТИЯ – эффективное лекарство и профилактика любого стресса. 













Источник: /users/1094

        Группой алтайских ученых вместе с коллегами из Новосибирского центра научных исследований, недавно был разработан уникальный лекарственный препарат, способный побороть туберкулез, как одно из ужасных заболеваний современности. Главной проблемой имеющихся в распоряжении всех современных медиков лекарственных средств против палочки Коха, является наносимый ими вред, важным органам человеческого организма, включая печень и сердце.





        Лекарственный препарат, разработанный учеными Сибири, с их слов, имеет совершенно уникальное происхождение, дарованное природой, соответственно практически не сказывается неблагоприятно на человеческом организме и жизненно важных органах. Рамками уже утвержденного российскими учеными проекта, окончательные данные по исследованиям будут представлены уже к четвертому кварталу текущего года, когда закончатся эксперименты на животных.





        Ученые подчеркнули, что разработанный ими лекарственный препарат имеет защиту евразийского патентного значения, подтверждающую новинку и уникальность продукта. Со слов специалистов ученой степени, клинические испытания новейшего препарата будут произведены в престижном центре медицинских исследований по новосибирскому региону сначала на мышах и кроликах и только потом на людях, соответственно.

Источник: globalscience.ru

             1. Собаки, кошки и другие мелкие животные перевозятся в соответствующих средствах перевозки со сплошным плотным дном, и могут располагаться в несколько ярусов.

                  2. Собак и кошек необходимо кормить и поить с интервалами, которые не превышают соответственно 24 и 8 часов.



              

    3. При перевозке домашних животных железнодорожным транспортом собаки крупных пород перевозятся в тамбуре вагона поезда (не более одной собаки в тамбуре) в намордниках на прочном поводке под наблюдением сопровождающего лица, а собаки малых пород перевозятся на руках или под сиденьем владельца.

Другие животные (не более двух) перевозятся в средствах перевозки и располагаются в местах, отведенных для ручной клади.

            4. При перевозке домашних животных авиационным транспортом в пассажирском салоне воздушного судна разрешается перевозить:

•     служебных собак в сопровождении кинолога;
•     собак-поводырей, сопровождающих слепых или глухих пассажиров.

При этом служебные собаки (собаки-поводыри) должны иметь ошейник и намордник и быть привязаны к креслу у ног кинолога (владельца);

•     мелких животных, вес которых вместе со средством перевозки не превышает восьми килограммов.

Клетки птиц должны быть покрыты плотной темной материей, через которую не проникает солнечный свет.

Животные, вес которых вместе со средством перевозки превышает восемь килограммов, перевозятся в багажно-грузовых отсеках воздушного судна. Перевозка указанных животных международными рейсами осуществляется при наличии международного ветеринарного сертификата и разрешения на ввоз и / или вывоз.





           5.При перевозке домашних животных автомобильным транспортом в салоне транспортного средства допускается перевозить мелких животных в корзинах, сумках со сплошным дном, птиц в клетках, собак в намордниках при наличии поводков, при условии, что животные не загрязняют салон и вещи пассажиров и располагаются на полу, а при наличии подстилки — на сиденье (при перевозке в такси).

Источник: /users/1092