Чтобы всегда быть здоровым и бодрым, каждый день отводи 10 минут на небольшую зарядку. Волевая гимнастика Анохина — уникальный комплекс упражнений, который отлично подходит как мужчинам, так и женщинам. Во-первых, не требуется никакого дополнительного реквизита для ее выполнения. А во-вторых, результат чувствуется уже после первого дня тренировки!

Редакция «Сайт» советует тебе попробовать выполнить пару-тройку волевых упражнений и на собственном опыте убедиться в их эффективности.

Гимнастика Анохина

Комплекс упражнений

1. Поставь ноги на ширине плеч, вытяни руки вперед, сожми кисти в кулаки. Напряги мышцы и разводи руки в стороны, словно раздвигаешь тяжелые предметы. Затем своди руки вместе.
   
   

Читать дальше →

Сегодня мы хотим порекомендовать тебе рецепт миндального печенья с лимонными дольками. Если ты не любишь слишком сладкую выпечку — это печенье идеально подойдет для твоего завтрака или ужина. Сахара в нём совсем немного, а лимон добавляет приятную кислинку.




Читать дальше →

За две недели до Пасхи я всегда начинаю основательно браться за создание декора для дома. Ведь Пасха — это не только раскрашенные яйца или удачно украшенный кулич, это еще и нестандартные композиции из яиц и скорлупы, роскошные венки на дверях и трогательные пасхальные композиции из цветов.

Сегодня редакция «Сайт» подготовила для тебя 14 суперидей декора на Пасху, который ты легко сможешь сделать своими руками. Эти варианты вызовут у тебя острое желание взяться за рукоделие!




Читать дальше →

Картофельные палочки с сыром — простое блюдо, которое пользуется большой популярностью у начинающих кулинаров. Но и при подготовке праздничного стола об этом удивительном рецепте нельзя забывать, ведь палочки получаются аппетитными и нежными, а усилий и времени для приготовления требуют совсем немного.

И сегодня редакция «Сайт» расскажет, как приготовить эту чудесную закуску, которая подходит и к первым блюдам вроде супа или борща, и даже к пиву. Причем палочки хороши и в горячем, и в холодном виде.




Читать дальше →

Не в каждом доме есть просторная ванная комната, куда можно поместить всё необходимое, включая стиральную машину. Поэтому хозяевам приходится идти на компромисс со здравым смыслом и переносить стиралку туда, где просторнее. И чаще всего таким местом становится кухня.

Сегодня редакция «Сайт» расскажет, почему установка стиральной машины на кухне — это заведомо провальное решение, от которого лучше отказаться заранее. В противном случае негативные последствия столь необдуманного поступка заставят скорее делать ремонт.




Читать дальше →

Тефтели — любимейшее блюдо миллионов людей, которое можно встретить в самых разных кухнях мира. Во многом такая популярность обусловлена простотой приготовления, доступностью ингредиентов и, конечно же, волшебным вкусом. Но даже лучшее блюдо всегда можно усовершенствовать.

И сегодня редакция «Сайт» расскажет, как подчеркнуть вкус мясных шариков чесноком и привычной картошкой, чтобы получилось настоящее кулинарное чудо. Такое блюдо привлечет к столу каждого, можешь даже не сомневаться.




Читать дальше →

Занавеска в ванной — вещь практичная для тех, кто любит постоять под душем и не хочет расплескать всю воду по полу, чтобы потом на нём же не поскользнуться. За месяц на занавеске скапливается пыль и плесень, поэтому необходимо регулярно стирать этот элемент интерьера.

Не все шторки можно стирать в стиральной машинке. А для тех, что можно, нужно выбирать щадящий режим, чтобы не испортить шторку. Лучше сразу замочить занавеску в ванной или тазике и почистить щеткой.




Читать дальше →

Для тех, кто обожает беляши, но кому по каким-либо причинам строго-настрого запрещено употреблять жареную пищу, есть чудесная альтернатива — татарские беляши, или перемячи. Это те же самые круглые лепешки с мясной начинкой, только запеченные в духовке.




Читать дальше →

Для теплого сезона многие представительницы прекрасного пола начинают подыскивать себе новый парфюм, который бы соответствовал этому яркому времени года: искрился, освежал или напоминал о далеких странах и лазурных пляжах. Летом хочется дышать полной грудью, много гулять и проводить вечера в компании близких людей, поэтому тяжелые шлейфовые ароматы стоит отложить в сторонку.




Читать дальше →

Иметь собственный огород, выращивать экологически чистые овощи и фрукты — большая привилегия. Чтобы сделать их такими, нужно отказаться от магазинных ядов и химикатов.

В борьбе с вредителями и растительными болезнями могут помочь простые, привычные и натуральные пищевые продукты. Расскажем тебе как эффективно заменять ими магазинные препараты.




Читать дальше →