Как всю жизнь быть абсолютно здоровым?

Для этого лишь надо обеспечить правильный ход обменных реакций в организме, т. е. правильный обмен веществ.
О каких веществах идет речь? О тех, которые организм принимает из внешней среды и тех, которые возвращает в эту среду, т.е обменивается с ней. На входе – вдыхаемый воздух и пища, на выходе – конечные продукты всей совокупности химических реакций в организме.
Когда же начинается нарушение хода этих реакций? Когда в организм поступают неправильные исходные продукты, т.е. неправильная пища в сочетании с загрязненным воздухом. Но в количественном отношении пища играет первенствующую роль.
Читать дальше →